Ασθένειες που αρχίζουν από Α (2)
Ασθένειες |
||
A Ανοσοποιητικό σύστημα Αποσμητικό Αποτοξίνωση Άσθμα Αρθρίτιδα Arthritis, Sciatica |
Αυτιά Μολύνσεις αυτιών/πόνοι Πόνος αυτιού Κυψελίδα Earwax Remedy για ωτίτιδες Ωτίτιδα Swimmer's Ear Μύκητες/μόλυνση στο αυτί |
Αϋπνία Άφθα, κολπική άφθα |
Ανοσοποιητικό σύστημα
Καθημερινή χρήση μελιού με σκόνη κανέλλας δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει το σώμα από βακτήρια και ιούς. Συνεχής χρήση του μελιού δυναμώνουν τα λευκά αιμοσφαίρια για να πολεμήσουν τα βακτήρια και ιούς.
Αποσμητικό
2 tablespoons alum
1 pint χλιαρό νερό
Ανακατέψτε τα. Προσθέσετε μικρή ποσότητα της αγαπημένης σας κολόνιας ή aftershave lotion. Μεταφέρετέ το σε ένα μπουκάλι για spray
DEODORANT
2 teaspoons baking soda
2 teaspoons talcum powder
2 teaspoons petroleum jelly (βαζελίνη)
Ανακατέψτε τα καλά. Ζεστάνετέ τα σε μπαιν μαρί σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύετε μέχρι να γίνει μια λεία κρέμα. Βάλτε την σε ένα βαζάκι.
EFFECTIVE DEODORANTS
2 μέρη cornstarch με 1 μέρος baking soda. Ανακατέψτε τα.
Δοκιμάστε ένα μεγάλο αγγούρι που έχει υψηλή περιεκτικότητα magnesium και είναι φυσικό αποσμητικό.
Παλιό ξύδι. Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε alcohol που θα σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν τις ανεπιθύμητες οσμές.
Αποτοξίνωση |
||
| βότανο | Χορήγηση | |
Εσωτερικά |
|
infusion |
| Εξωτερικά | pine (βελόνες) | bath |
| compress | ||
Άσθμα
Δώστε
1/2 φλιτζάνι ζουμί κρεμμυδιού
1 κουτάλι μέλι
1/8 κουτάλι μαύρο πιπέρι
Κάντε ένα αφέψημα από γλυκόριζα (liquorice) και ginger
Δώστε ½ κουτάλι σε ένα φλιτζάνι νερό
Βγάλτε το χυμό από το σκόρδο. Ανακατέψτε 10-15 σταγόνες σε ζεστό νερό και πάρτε το εσωτερικά
Αγοράστε ένα Chihuahua, θα σας απομακρύνει το άσθμα σας
Παίρνετε γύρη μέλισσας θα διώξει τις αλλεργίες.
Πάρτε cayenne και garlic για θεραπεία, ανακούφιση.
Το Ginseng πρέπει να το παίρνετε για να βοηθήσει το σώμα να βελτιώσει την ικανότητα του να αντιστέκεται και να αντέχει. Επίσης θα βοηθήσει τους ενδοκρινείς αδένες στην αφομοίωση των βιταμινών και minerals.
Παίρνετε vitamins A, D, και B-complex, PABA και pantothenic acid.
Αποφύγετε γαλακτοκομικά προϊόντα που προκαλούν φλέγματα
Πάρτε lobelia extract για να ελαττώσετε τις σοβαρές προσβολές του άσθματος.
Άσθμα |
||
| βότανο | Χορήγηση | |
| Εξωτερικά |
|
Προσθέστε το essential oil σε μαντήλι ή steam inhalant ή βυθίστε 1 tbs. άνθη σε ένα μπολ βραστό νερό για steam inhalant μόλις παρουσιαστούν τα συμπτώματα. |
|
Ανακατέψετε
1-2 ml
essential
oil
σε 23 ml
carrier
oil
για να τρίψετε το στήθος. Βάλτε λίγες σταγόνες
στο μαξιλάρι ή μαντήλι για εισπνοές carrier oils: almond, sunflower, wheatgerm |
|
|
15 grams σε 500 ml for an infusion. Πάρτε 5 ml την ημέρα σε δόσεις των 1-2 ml. | |
|
Burn to inhale. | |
|
steam inhalant | |
Άσθμα
Τσάι από βότανα για ASTHMA/BRONCHITIS
Μίγμα Mullein και Anise
1 1/2 φλιτζάνι νερό
1 teaspoon ξερό aniseed (γλυκάνισο)
1 teaspoon ξηρά φύλλα mullein (βερβάσκο)
Βράστε το νερό σε ένα ανοξείδωτο κατσαρολάκι. Προσθέστε το aniseed, ελαττώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε ξεσκέπαστο για 5 minutes. Βάλτε το mullein σε ένα φλιτζάνι. Χωρίς να το στραγγίσετε ρίχνετε το γλυκάνισο σκεπάστε και μουλιάστε το για 10 minutes. Στραγγίστε, γλυκάνετέ το με μέλι και πιείτε το γουλιά γουλιά όσο είναι χλιαρό.
Thyme, Cayenne και Peppermint
1 tablespoon ξηρό peppermint
2 teaspoons ξηρό thyme
1/8 teaspoon cayenne pepper
2 φλιτζάνια νερό, ελάχιστα βρασμένο
Βάλτε τα βότανα σε τσαγιέρα. Χύστε βραστό νερό, σκεπάστε τα και μουλιάστε τα για 5 minutes. Στραγγίστε και γλυκάνετέ το με μέλι και πιείτε το γουλιά γουλιά όσο είναι χλιαρό.
Αποφεύγετε πάντα κρύα και ξινά πράγματα στη δίαιτά σας. Βράστε ένα κουταλάκι σπόρους Bishop’s weed (ajwain) σε ένα φλιτζάνι νερό. Προσθέσετε λίγο αλάτι και παίρνετε τουλάχιστον μια φορά την ημέρα για γρήγορη ανακούφιση.
Βράστε 3 σκελίδες ψιλοκομμένες σκόρδο σε ένα φλιτζάνι γάλα και πιείτε το πριν πάτε στο κρεβάτι.
Ξεφλουδίστε και συνθλίψετε 1 σκελίδα σκόρδο. Βράστε το σε ½ φλιτζάνι malt vinegar. Κρυώστε το και στραγγίστε το. Πάρτε 1/2 tsp κάθε απόγευμα.
Αποφεύγετε να καπνίζετε. Ο καπνός ενεργοποιεί την κρίση άσθματος. Ο κρύος αέρας το ίδιο.
Ορισμένα τρόφιμα δημιουργούν πρόβλημα
γάλα
ξηροί καρποί
θαλασσινά
Αυγά
Αποφεύγετε φαγητά όπως, monosodium glutamate (msg) και metabisulfite. MSG βρίσκεται στα Κινέζικα φαγητά.
Αν δεν έχετε το φάρμακό σας και αν έρχεται κρίση άσθματος πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ διότι η καφεΐνη είναι άσθμα.
CRANBERRIES -Τα cranberries περιέχουν anti-spasmodic που ευκολύνουν την αναπνοή κατά την κρίση του άσθματος. Μαγειρέψτε λίγους καρπούς και λιώστε τους. Κρατείστε τους στο ψυγείο και όταν χρειάζεται ανακατέψετε 1 teaspoon των cranberries σε ένα φλιτζάνι χλιαρού νερού
GARLIC, CIDER VINEGAR, HONEY – Προστασία από κρίσεις: Σιγοβράστε 3 κεφάλια σκόρδο σε 1 pint (600ml) νερό για 30 minutes, προσθέστε 1/2 pint (300ml) μηλόξυδο και 1 tablespoon μέλι και σιγοβράσετε μέχρις ότου δημιουργηθεί ένα σιρόπι. Στραγγίστε και πιείτε ένα μικρό ποτήρι κάθε μέρα.
CARROT – Πίνετε ένα μικρό ποτήρι χυμό καρότου καθημερινά.
Αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα &Ρευματισμοί |
||
| βότανο | Χορήγηση | |
| Εσωτερικά |
|
infusion ή tincture |
infusion
ή tincture- arnica
- rosemary
- devil's claw
1 με 3 grams σκόνης την ημέρα σε capsule.
Αναμείξτε το
devil's claw σε tincture με ίσες ποσότητες angelica, St. John's wort, bogbean ή celery seed.
2 tsps. σκόνη από φλούδα ιτιάς σε ένα φλιτζάνι νερό, πιείτε πρωί και βράδυ.
Βάλτε στην πονεμένη περιοχή εκχύλισμα από lobelia, cayenne, ή halibut (ψάρι ιππόγλωσσος) oil.
Μέτρια άσκηση για την ανακούφιση της δυσκαμψίας.
Κυρίως ο πόνος της αρθρίτιδας οφείλεται στην έλλειψη minerals στην δίαιτα. Πάρτε οστεάλευρο και δολομίτη συμπληρώματα καθημερινά για να πάρετε αυτά τα minerals. Το βότανο βρώμη θα βοηθήσει το σώμα να χρησιμοποιήσει αυτά τα minerals.
Το Alfalfa είναι πολύ πλούσιο στα minerals και vitamins. Πιείτε αφέψημα alfalfa και πάρτε συμπληρώματα.
Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε θρεπτικές ουσίες.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης να περιέχουν B-6, vitamin C, vitamin E, magnesium, και niacin. Αυτά θα βοηθήσουν να προλάβουν τη δυσκαμψία.
Τα βότανα yucca (αλοήφυλλος) και burdock (κολλητσίδα) βοηθούν να ελαττωθεί ο ερεθισμός και το πρήξιμο.
Βάλτε στη δίαιτά σας pecans (λευκή καρυά), μπανάνες, μαγιά της μπύρας, wheat germ, avocados, κεράσια, και πράσινες σαλάτες.
Το Comfrey (σύμφυτο) ανακουφίζει από τον πόνο.
Ανακατεύουμε 4 tablespoons σκόνη ρίζας comfrey (σύμφυτο) με ζεστό νερό και vegetable oil και σχηματίζουμε μια πάστα. Βάζουμε την πάστα στο δέρμα στην περιοχή που πονάει. Τυλίγουμε με μια πετσέτα γύρω από την κομπρέσα.
Pimento oil βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.
Ανακατεύουμε 2 σταγόνες wheatgerm oil, 2 teaspoons soy oil και 3 σταγόνες pimento oil μαζί. Τα βάζουμε στην πονεμένη περιοχή.
Πιείτε τσάι από τη φλούδα μήλων καθημερινά.
Πλύνετε 2 μήλα
Ξεφλουδίστε τα
Βράστε τις φλούδες σε 1 pint νερού για 15 minutes
Για απάλειψη του πόνου:
θερμότητα
Ζεστάνετε λίγο ρύζι σε βαμβακερή σακούλα ή βαμβακερή κάλτσα, στο φούρνο μικροκυμάτων. Κρατήσετε στο πονεμένο μέρος για να απαλύνετε τον πόνο.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θερμά επιθέματα (heat packs) από το φαρμακείο.
ψύξη
κρατήσετε ένα ψυχρό επίθεμα (ice pack), ή κατεψυγμένα λαχανικά στην περιοχή
στήριξη
Χρησιμοποιείστε νάρθηκα για να στηρίξετε τις πονεμένες αρθρώσεις
Άσκηση
Κολύμπι. Είναι η καλύτερη άσκηση για την αρθρίτιδα.
Αρωματοθεραπεία
Προσθέσετε 1 σταγόνα από pine (πεύκο), juniper (άρκευθος - άγριο κυπαρίσσι) και cypress (κυπαρίσσι) oil σε 1 tablespoon of ήπιο σαμπουάν. Προσθέστε το στη μπανιέρα σας. Μουλιάστε και χαλαρώστε μέσα σε αυτό.
Προσοχή: μη χρησιμοποιήσετε αυτά τα αιθέρια έλαια αν έχετε υψηλή πίεση ή πρόβλημα με τα νεφρά.
Ένα μέρος μέλι με 2 μέρη χλιαρού νερού, προσθέτουμε ένα μικρό κουταλάκι σκόνη κανέλας, κάνουμε μια πάστα και μασάζ στην περιοχή που πονάει.
Βράδυ και πρωί πάρτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό με 2 κουταλιές μέλι και ένα κουταλάκι σκόνη κανέλας.
1. alfalfa τσάι 2 φορές την ημέρα.
2. θεραπευτικές δόσεις βιταμινών.
3. 1 tablespoon πηκτίνης φρούτων σε ένα μικρό ποτήρι χυμού cranberry (φίγγι – βιβούρνο) κάθε πρωί.
4. Μαλακή άσκηση στις προσβλημένες αρθρώσεις σε δοχείο γεμάτο από ζεστό νερό
5. Με αυτοέλεγχο και αποφυγή συναισθηματικών αναστατώσεων
6. Διόρθωση της δυσκοιλιότητας
7. Εξάλειψη της ζάχαρης, άσπρου αλευριού, μακαρονιών, πίτας, κέικ και γλυκών ποτών (sweet drinks) από τη διατροφή.
8. Ψιλοκομμένα παντζάρια βουτηγμένα σε περίπου 1 λίτρο berry wine για μια μέρα. 3 φορές την ημέρα ένα μικρό ποτηράκι πριν τα γεύματα.
9. Διαλύουμε 4 teaspoons blackstrap μελάσα (molasses) σε one quart χυμό cranberry (φίγγι) και πίνουμε 1 ποτήρι την ημέρα. Επίσης 100 aspirins διαλυμένες σε 1 pint alcohol εντριβής ανακουφίζουν τον πόνο από τις αρθρώσεις όταν τις τρίβουμε 3 φορές την ημέρα.
10.Ίσες ποσότητες epsom salts (θειική μαγνησία), κρέμα tartar και ground rhubarb (ραβέντι) root, τα αναμιγνύουμε, γεμίζουμε κάψουλες ζελατίνης και παίρνουμε μία μετά από κάθε γεύμα.
11. 2 μέρη olive oil και ένα μέρος kerosene θαυμάσια αλοιφή για τις αρθρώσεις
12. Για πρησμένες αρθρώσεις: 2 tablespoons mullein (βερβάσκο), 3 granulated slippery elm (φτελιά) bark, μία lobelia, 1 teaspoon cayenne. Τα ανακατεύουμε Χρησιμοποιούμε βραστό νερό για να τα κάνουμε πάστα. Το απλώνουμε σε ύφασμα και το βάζουμε στις πρησμένες αρθρώσεις. Επίσης έλαια origanum, lobelia, capsicum, ανακατεύουμε με coconut oil για εντριβή.
13. Τρίψτε τις πονεμένες περιοχές με ζεστό ξύδι πριν πάτε στο κρεβάτι.
14. Προσθέσετε 1 tablespoon μουρουνόλαδο στο χυμό ενός πορτοκαλιού, χτυπήστε τα και πιείτε το πριν πάτε για ύπνο.
15. 2 teaspoons μηλόξυδο και 2 teaspoons μέλι σε ένα μικρό ποτήρι χλιαρό νερό μια ή δυο φορές την ημέρα φέρνουν ανακούφιση.
16. Μουσκέψετε 6 ounces ρίζα sassafras σε fifth of whiskey για 24 hours. Πάρτε 1 tablespoon 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
17. Μουσκέψετε 1 φλιτζάνι σπόρους alfalfa σε 1/2 gallon βραστό νερό για 20 minutes. Στραγγίστε, βάλτε το σε βάζο, παίρνετε ένα μικρό φλιτζανάκι 3 φορές την ημέρα.
18. Ανακατέψετε camphor, methyl salicylate, eucalyptus oil και menthol και με το μίγμα αυτό κάνουμε εντριβή εκεί που πονάμε.
19. Ανακατέψετε φρέσκο χυμό καρότου με ίσα μέρη χυμού λεμονιού. Παίρνετε μια κουταλιά κάθε μέρα.
20. Η Knox gelatine είναι καλή
21. Τυλίγουμε τις κλειδώσεις με πλαστική μεμβράνη για ανακούφιση.
22. bone meal και Vitamins A, D, και C, 3 φορές την ημέρα.
23.Τσάι sarsaparilla.
24. Ταμπλέτες Butazoldin.
25. 1 tablespoon φρέσκο χυμό lime σε 2 tablespoons νερού βράδυ και πρωί.
26. 1 oz. oil of wintergreen, 3 oz. chloroform, και 12 oz. of rubbing alcohol για εντριβή.
27. Ο χυμός αγγουριού ελέγχει την αρθρίτιδα
28. Συντελεστές της αρθρίτιδας: ξεθέωμα, έκθεση στην υγρασία, κρύος καιρός, μολυσματικές ασθένειες, φτωχή διατροφή, νοητική ένταση, κτλ.
29. Μετά τη θεραπεία με θερμότητα, τρίψτε τα σημεία που πονούν με 1/2 φλιτζάνι wintergreen που ανακατεύουμε με 1-1/2 φλιτζάνια camphor και κρεμοσάπουνο (soap liniment).
30. Ανακατέψετε σε ίσες ποσότητες τα βότανα: black cohosh, ρίζα gentian (γεντανιή), angelica, colombo, scull cap, valerian, rue (απήγανος) και buckthorn (λευκαγκαθιά) bark, και πάρετε ένα teaspoon σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε να σταθεί και πίνετε 31/2 φλιτζάνια την ημέρα.
31. Πίνετε πολύ νερό για να κρατάτε το σώμα καθαρό. Μα είσαστε οπτιμιστές. Αποφύγετε καταθλιπτικές σκέψεις και νευρική ένταση.
32. ο ήλιος, τα ηλιόλουτρα και βαθιές αναπνοές στον καθαρό αέρα είναι σημαντικά.
33.Τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αλλά δείξτε αυτοσυγκράτηση όταν τρωτε φρούτα με υψηλή οξύτητα.
34. Αποφύγετε τα cocktails, καφέ και τσάι. Πίνετε φρέσκο νερό. Φαγητά υγιεινά, τρωτε αργά και μασάτε πολύ καλά την τροφή.
35. Αυτοσυγκράτηση στο φαγητό,
36. Καλές συνήθειες, οπτιμιστική στάση, αποφύγετε τις εντάσεις, την πίεση.
37. Εναλλάξ ζεστές και κρύες κομπρέσες κάθε 5 minutes.
38. Βρασμένα βερίκοκα χωρίς ζάχαρη.
39. Πολύ κρέας που περιέχει ουρικό οξύ κάνει κακό στις αρθρώσεις.
40. Αποφύγετε λιπαρά φαγητά, τηγανιτά, χοιρινό, ουρικό οξύ, αμυλώδη, ζάχαρη, γλυκά, ανθρακούχα ποτά, αλάτι, πιπέρι, μπαχαρικά, καυτερά λουκάνικα, καυτερές πιπεριές, κρέατα σε τουρσί, αλκοόλ και δυνατά όξινα ποτά. Χρησιμοποιείτε όξινα φρούτα με φειδώ.
41. Ξεκούραση, σωστή στάση στο στρώμα, σκεπάζεστε με ζεστές κουβέρτες, πηγαίνετε στον καθαρό αέρα και ήλιο. Ασκήσεις με βαθιές αναπνοές και περπάτημα
42. Νηστεία για 2 μέρες ανακουφίζει από τους πόνους.
43. Βότανα όπως wild oregon grape, birch (σημύδα), bitter root, bark burdock, elder (σαμπούκος), skunk cabbage και wintergreen.
44. 3 λεμόνια και 3 tablespoons Epsom salts σε ένα pint χλιαρού νερού και παίρνουμε 1 teaspoon πρωί και βράδυ.
45. 3 shots of B-12.
46. Μουρουνόλαδο είναι το καλύτερο για τις κλειδώσεις.
47. calcium, vitamin D, iodine, vitamin B, and μουρουνόλαδο
48. Υπνωτικά χάπια και αλκοόλ κάνουν τα πράγματα χειρότερα.
49. 3 wild cherry roots, 3 burdock roots, 3 Oregon grape roots, πλύνετε τα, κόψτε τα, καλύψετε τα με ένα gallon νερό, σιγοβράστε τα για 30 minutes, στραγγίστε το υγρό σε μια μπουκάλα και πάρτε μισό ποτήρι κάθε πρωί πριν από το πρόγευμα.
50. Εντριβή: μίγμα από 2 oz. eucalyptus oil, 2 oz. oil of wintergreen, 2 oz. alcohol εντριβής και 2 oz. witch hazel (αμαμελίς). Ανακατέψετε, και τρίψτε την πονεμένη περιοχή.
Arthritis, Sciatica Βάλτε κατάπλασμα από λιωμένες σκελίδες σκόρδο και νερό στην περιοχή που έχει το πρόβλημα ή τρίψτε την περιοχή με κομμένη σκελίδα σκόρδο.
Τρωτε φρέσκιες σκελίδες 1-3 την ημέρα.
Χάστε βάρος
Εξασκείστε σε πισίνα, θα βοηθήσει πολύ να ανακουφιστείτε από τους πόνους. Στο νερό υπάρχει λιγότερη ένταση στις αρθρώσεις και είναι πιο εύκαμπτοι.
Η Vitamin C, βοηθά
Παρακολουθείστε την δίαιτά σας, ελαττώστε το λίπος, ζάχαρη, αλάτι και cholesterol.
Τσάι βοτάνων: Yarrow (αχιλλεία), willow bark, dandelion, και burdock (κολλητσίδα) τσάι
Αποφύγετε άσπρες πατάτες, μελιτζάνα, πράσινες και κίτρινες πιπεριές, ντομάτες, καπνό.
Το σκόρδο ελαττώνει τον πόνο της αρθρίτιδας.
GLYCERINE&CAYENNE PEPPER – ανακατέψετέ τα και βάλτε τα πάνω στην πονεμένη περιοχή (όχι σε σκασμένο δέρμα) ή αντί για γλυκερίνη βάλτε ελαιόλαδο
FRESH GINGER, POWDERED SULPHUR, GREEN CLAY, POTATOES – κάντε ζεστό κατάπλασμα ή κομπρέσα χρησιμοποιώντας κάποιο από αυτά.
CAYENNE, OLIVE OIL, SPIRIT ή CAMPHOR – ανακατέψετε ένα μέρος cayenne, τέσσερα μέρη olive oil και οκτώ μέρη spirit of camphor και χρησιμοποιείστε το ως κατανευναστικό.
TURMERIC (κουρκούμη) – ανακατέψετε 1 teaspoon ground turmeric σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό και πιείτε το 3 φορές την ημέρα.
Μηλόξυδο & Μέλι - ανακατέψετε 2 teaspoons μηλόξυδου σε ένα ποτήρι νερό, προσθέσετε λίγο μέλι και πίνετε 3 φορές την ημέρα.
Μουρουνόλαδο - 1 tablespoon πριν πάτε στο κρεβάτι ή αναμείξτε το με 2 tablespoons φρέσκου χυμού πορτοκαλιού.
Τσουκνίδες (NETTLES) – Κάντε σούπα από τις κορυφές της τσουκνίδας, ψιλοκομμένα κρεμμύδι και σκόρδο ή κάντε τσάι τσουκνίδας. Δοκιμάστε να φορέσετε χάλκινο βραχιόλι,
2 tsps. σκόνη από ξύλο ιτιάς (creek willow bark) σε ένα φλιτζάνι νερό, πίνετε πρωί και βράδυ.
Κάποιος κουβαλούσε μια πατάτα στην τσέπη του. Δεν σάπιζε αλλά σκλήρυνε καθώς απορροφούσε την αρθρίτιδα. Κουβαλούσε την ίδια πατάτα για χρόνια και δεν έχει πρόβλημα με την αρθρίτιδα.
Αυτιά
Μη χρησιμοποιείτε μπατονέτες για να καθαρίσετε τα αυτιά σας. Σπρώχνουν τη βρώμα προς το τύμπανο και μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στη μεμβράνη.
Σταγόνα από lobelia extract μέσα στο αυτί για να ηρεμήσουν τα νεύρα. Χρησιμοποιείστε garlic oil για να ελαττώσετε τη φλόγωση.
Ελάττωση βουίσματος στα αυτιά και καταπολέμηση της μόλυνσης.
Βάλτε μια σταγόνα glycerol (γλυκερίνης) στο αυτί για να μαλακώσει το κερί και να βγει από αυτό.
Πάρτε συμπληρώματα lecithin και garlic supplements για να καταπολεμήσετε τις μολύνσεις των αυτιών.
-- Tea Tree Oil (TIH)
Διαλύστε Tea Tree Oil 1-2 φορές w/ vegetable oil και ρίξτε 3-6 σταγόνες στο αυτί
Μολύνσεις αυτιών / πόνοι
Σταγόνες garlic oil ή lobelia extract μέσα στο αυτί και μαλακό μασάζ. Επαναλάβετε 4-5 φορές την ημέρα.
Βάλτε πάγο εξωτερικά στο αυτί για να αποφύγετε τη συγκέντρωση του αίματος στην περιοχή αυτή και να ελαττωθεί ο πόνος. Μετά βάλτε ζεστό ψημένο κρεμμύδι για να ελαττωθεί ο ερεθισμός. Πάρτε lobelia extract για να απαλύνετε και ηρεμήσετε το σύστημα.
Πάρτε το βότανο hops (λυκίσκο) σε κάψουλες ή τσάι για τη θεραπεία της ωτίτιδας.
Προσθέσετε λίγο tincture της camphor στο χυμό από 10 φύλλα βασιλικού (basil). Βάλτε 1-2 σταγόνες από αυτό στο αυτί για να ανακουφιστεί.
Φυσήξτε λίγο καπνό από τσιγάρο μέσα στο αυτί
Μόλυνση αυτιού: Blue cohosh, scullcap echinacea.
Πόνος αυτιού
OLIVE OIL –Βάλτε λίγες σταγόνες χλιαρό olive oil μέσα στο αυτί και ξαπλώστε με το πονεμένο αυτί προς τα επάνω για 5 minutes ώστε το λάδι να μπει μέσα στο αυτί.
GARLIC – Λιώστε μια σκελίδα σκόρδο και καλύψτε το με χλιαρό olive oil, αφήστε το να μείνει 15 minutes και στραγγίστε το. Βουτήξτε λίγο βαμβάκι στο λάδι και βάλτε το μέσα στο αυτί. Το ίδιο μπορεί να γίνει με χυμό κρεμμυδιού και λάδι, ή μόνο almond oil.
SALT – κάντε κομπρέσα χρησιμοποιώντας ένα πανί βυθισμένο σε ζεστό νερό και τυλίξτε το γύρω από ένα κομμάτι αλάτι.
POTATO – Τυλίξτε μια μαγειρευμένη πατάτα ή κρεμμύδι σε μάλλινο ύφασμα και κρατείστε το στο αυτί.
Κυψελίδα Earwax
Υπερβολική κυψελίδα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ακοής και πόνο.
Ένα καπάκι από hydrogen peroxide (οξυζενέ) σε κάθε αυτί, αφήστε το για 1-2 λεπτά και μετά αποστραγγίστε το. Επίσης καλό είναι και το Mineral oil ή το garlic oil
Μετά κάντε ντους ή μπάνιο στεγνώστε τα αυτιά χωρίς να τα τρίψετε. Μια σταγόνα alcohol μετά το μπάνιο θα αποτρέψει την υπερβολική κυψελίδα.
Σκόνη Turmeric και alum powder (στύψη) ανακατεμένες σε αναλογία 1 προς 20 και αυτή τη φυσάμε μέσα στο αυτί που έχει χρόνια ενόχληση ή otorrhoea.
Στεγνώνετε τα αυτιά με το ντους.
Ρίξετε μια σταγόνα alcohol σε κάθε αυτί για να τα στεγνώσετε απόλυτα.
Μια φορά τον μήνα να τα πλένετε χρησιμοποιώντας hydrogen peroxide, mineral oil ή glycerine. Προσθέσετε 1-2 σταγόνες από ένα από αυτά τα υγρά. Αφήστε το πλεόνασμα να βγει έξω από το αυτί. Αυτό που έμεινε μέσα θα αναβράσει και η κυψελίδα θα μαλακώσει. Μετά χρειάζεται να το ξεβγάλετε. Γεμίζετε ένα μπολ με νερό θερμοκρασίας του σώματος. Γεμίζουμε μια σύριγγα με το νερό, κρατάμε το κεφάλι πάνω από το μπολ και πιέζουμε ελαφρά τη σύριγγα ώστε το νερό να μπει μέσα στο αυτί. Γυρίστε το κεφάλι προς τα πλάγια για να φύγει το νερό.
Ανακουφίσετε το αυτί φυσώντας χλιαρό αέρα με το σεσουάρ.
Τρυπήστε μια σκελίδα σκόρδο και χύστε το χυμό στο αυτί, θα ανακουφίσει τον πόνο.
Αν ο πόνος είναι από την αλλαγή υψομέτρου, μασήστε μια τσίχλα ή χασμουρηθείτε.
Αν είναι πολύ δυνατός ο πόνος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να σας δώσει αντιβιοτικό.
Remedy για ωτίτιδες
υλικά: κάντε ρολό ένα κομμάτι χαρτί (αρκετά μικρό ώστε να μπαίνει στο αυτί)
καπνός τσιγάρου και βαμβάκι.
οδηγίες: βάλτε μαλακά το χαρτί στο αυτί και φυσήξτε τον καπνό μέσα στο αυτί. Μετά από αυτό βάλτε ένα κομματάκι βαμβάκι για να μην μπαίνει αέρας μέσα στο αυτί.
υλικά: 1 φλιτζάνι αλάτι
κάλτσα
οδηγίες: βάλτε το αλάτι στην κάλτσα, και θερμάνετέ το για 1-2 minutes στο φούρνο μικροκυμάτων ή μέχρι να ζεσταθεί. Τοποθετείστε την στο πονεμένο αυτί για να πάρει τον πόνο
υλικά: σκόρδο, βαμβάκι, pure lavender oil και ελαιόλαδο oil.
οδηγίες: κόψτε το σκόρδο σε πολύ μικρά κομματάκια βάλτε τα στο μέσον του βαμβακιού. Προσθέστε 4 σταγόνες lavender oil στο σκόρδο. Κάντε το βαμβάκι μια μπάλα. Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο και βουτήξτε μέσα το βαμβάκι. Βάλτε τη μπάλα του βαμβακιού στο αυτί και θα αισθανθείτε καλύτερα την άλλη μέρα.
Πάρτε λίγο βαμβάκι, εμποτίστε το σε φρέσκα ούρα (ανθρώπου) και βάλτε το μέσα στο αυτί όλη τη νύκτα.
Τα ούρα είναι και για σκασμένα χέρια.
Χρησιμοποιείστε το σεσουάρ των μαλλιών 6-8 in. μακριά από το αυτί για 10-15 minutes.
Κόβουμε ένα κίτρινο κρεμμύδι για μαγείρεμα στη μέση. Το αδειάζουμε στο κέντρο ώστε να σχηματιστεί ένα βαθούλωμα. Βάζουμε 1-2 κουταλάκια sweet oil στο κρεμμύδι, το τοποθετούμε σε ένα τηγανάκι στην εστία. Ζεσταίνουμε το λάδι. Δεν πειράζει αν το κρεμμύδι καεί γιατί δεν το χρησιμοποιούμε. Το λάδι να ζεσταθεί καλά. Μετά το αφήνουμε να κρυώσει μέχρι να γίνει χλιαρό και ρίχνουμε μερικές σταγόνες στο αυτί.
Χρήση ελαιόλαδου.
υλικά: οξυζενέ, αλκοόλ για εντριβή, πετσέτα.
οδηγίες: τοποθετούμε το κεφάλι στο πλάι με το πονεμένο αυτί προς τα πάνω. Βάζουμε ένα καπάκι με οξυζενέ μέσα στο αυτί. Τραβάμε λίγο το αυτί ώστε το οξυζενέ να εισχωρήσει βαθιά μέσα και αρχίζει το άφρισμα. Μετά από λίγα λεπτά το αφαιρούμε με την πετσέτα και ξαπλώνουμε με το αυτί το πονεμένο προς τα κάτω και βάζουμε λίγο αλκοόλ ώστε να το στεγνώσουμε.
υλικά: οξυζενέ και ζεστή θερμοφόρα (heating pad)
οδηγίες: Ξαπλώστε με το αυτί το πονεμένο προς τα πάνω και ρίξτε ένα καπάκι γεμάτο μέσα στο αυτί. Μετά από 30 seconds σηκώστε το κεφάλι και στεγνώστε το αυτί από το οξυζενέ. lift up your head and drain the peroxide out of the ear. Πάρτε τη θερμοφόρα και ξαπλώστε πάνω της για λίγο. Αυτό θα λειώσει το κερί και θα αποστραγγιστεί από το αυτί.
υλικά: Vicks
βαμβάκι
οδηγίες: βάλτε λίγο Vicks στο βαμβάκι. Αφήστε το βαμβάκι μέσα στο αυτί όλη τη νύκτα ή μέχρις να σταματήσει ο πόνος.
υλικά: ελαιόλαδο, σκόρδο
ψιλοκόψτε το σκόρδο και σιγοβράστε το με 1/4 φλιτζάνι λάδι για 20-30 min. Αφήστε το να κρυώσει. Ζεσταίνετε το λίγο και βάζετε ως σταγόνες στο αυτί 2 φορές την ημέρα. Καλύψτε το αυτί με βαμβάκι για 10 min. Το πρωί και το βράδυ πριν τον ύπνο είναι η καλύτερη γι αυτό.
Βάλτε 1 φλιτζάνι αλάτι και χυμό λεμονιού σε ένα μπολ. Ανακατέψτε τα. Μετά χύστε το σε βρεγμένη πετσέτα (δέστε τις άκρες ώστε να μην χυθεί το λεμόνι με το αλάτι). Βάλτε την στο φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετέ την. (Πρέπει να είναι ατμώδης). Ξαπλώστε το κεφάλι σας πάνω στην πετσέτα ώστε ο ατμός να μπαίνει μέσα στο αυτί.
Δύο σταγόνες από Nature's Way Garlic Oil (περιέχει ελαιόλαδο) στο αυτί που πονάει, το βράδυ και την άλλη μέρα ο πόνος θα έχει φύγει. Αν χρειαστεί, επαναλάβατέ το. Αν δεν φύγει ο πόνος μετά από 2 φορές, τότε δεν είναι πόνος του αυτιού, αλλά αλλεργικό πρόβλημα.
Βάλτε sweet oil μέσα σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό. Αφήστε το να γίνει χλιαρό. Βάλτε λίγο στο αυτί. Χύστε το μέσα στο αυτί, με το πονεμένο αυτί προς τα επάνω. Μετά βάλτε λίγο βαμβάκι στο εξωτερικό του αυτιού.
υλικά: baby oil, βαμβάκι, σταγονόμετρο ή μπατονέτες.
βήματα:
1. ζεσταίνουμε μικρή ποσότητα baby oil μέχρις να είναι χλιαρό στην αφή.
2. Γεμίζουμε το σταγονόμετρο και στάζουμε 2 σταγόνες στο αυτί που πονάει. Αν χρησιμοποιούμε Q-tip, βουτάμε την μια άκρη στο λάδι μέχρι να στάζει και στάζουμε λίγο στο αυτί.
3. τοποθετούμε βαμβάκι στο αυτί και ξαπλώνουμε με το πονεμένο αυτί προς τα πάνω.
**έχετε υπ ’όψιν ότι αυτό είναι για να ανακουφίσει τον πόνο και όχι θεραπεία για την αιτία της ωτίτιδας.
υλικά: ξύδι και αλκοόλ εντριβής
αναμείξτε ίσες ποσότητες αλκοόλ εντριβής (όχι καθαρό οινόπνευμα) και ξυδιού σε ένα φλιτζάνι. Βάλτε στο αυτί το διάλυμα. Καταπίνετε και ανοιγοκλείστε το στόμα ώστε να πάει κάτω στο αυτί. Μετά από μερικά λεπτά βγάλτε το διάλυμα από το αυτί και στεγνώστε το. 2 φορές την ημέρα.
Bengay, Cotton Swabs (μέσο λήψης εκκρίματος)
Πάρτε ένα Cotton Swab και βάλτε μια μικρή ποσότητα Bengay πάνω σε αυτό και βάλτε το στο πονεμένο αυτί. (πάρτε το άοσμο) Αλλάξτε με ένα νέο swab κάθε 15-20 minutes. Είναι ένας ακαριαίος δολοφόνος πόνου.
Σκόρδο, μηλόξυδο, μέλι, σταγονόμετρο χλιαρή πετσέτα
Πάρτε 2-3 σκελίδες σκόρδου μέσα σε μπολ. Κόψτε τες στη μέση έτσι ώστε ο χυμός να βγει. Βάλτε ενάμισι κουταλάκι ξύδι και ανακατέψτε με λίγο μέλι. Ζεστάνετέ το. Πάρτε ένα σταγονόμετρο, ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά, και στάξτε λίγο μέσα στο αυτί. Αφήστε το για λίγα δευτερόλεπτα και αποστραγγίστε το. Βάλτε ύστερα τη ζεστή πετσέτα.
Ζεσταίνετε λίγη ποσότητα mullein (βερβάσκο) (Προσοχή! Όχι καυτό!) Βάλτε 3 σταγόνες μέσα στο αυτί και τρίψτε το, μετά βάλτε ένα μικρό κομμάτι σκόρδο τυλιγμένο σε βαμβάκι μέσα στο αυτί. Κάντε αυτό 3 φορές την ημέρα για 3 με 4 μέρες
υλικά:
1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού,
1 κομμάτι σοκολάτας,
1/3 φλιτζάνι ginger
ανακατέψτε τα και πιείτε το.
Πάρτε 2 σελίδες εφημερίδας, κάντε τις ρολό, με τη μια μεριά σε κώνο ώστε να χωρά στο πονεμένο αυτί, αφήστε ένα άνοιγμα στην άκρη, ανάψτε το κομμάτι της εφημερίδας που απομένει, και οδηγείστε το προς τον κώνο ώστε ο καπνός να μπει μέσα στο αυτί, ο ζεστός καπνός θα το ανοίξει, και ο πόνος θα περάσει.
ωτίτιδα |
||
| βότανο | Χορήγηση | |
| Εσωτερικά |
|
infusion, tincture |
|
capsules, tincture | |
| Εξωτερικά |
|
Χρησιμοποιείστε κρύο infused oil ως σταγόνες για τα αυτιά.* |
|
10 ml tincture σε 100 ml νερό και χρησιμοποιείστε ως διάλυμα για τα αυτιά.* | |
Χρησιμοποιείστε ένα αντιβιοτικό από βότανα όπως echinacea μαζί με τις σταγόνες |
||
Ωτίτιδα
οι περισσότερες ωτίτιδες οφείλονται σε κρυολογήματα, συνάχι ή άλλη συμφόρηση. Ελαττώστε τις βλέννες και φλέγματα με ευφράσια, (eyebright), ζαμπούκο (elder flowers) και goldenseal, purple coneflower.
Χρήση του σεσουάρ σε απόσταση 6 ιντσών από το αυτί.
Ένα ζεστό πανί στο μαξιλάρι θα ανακουφίσει τον πόνο.
Βράζουμε ένα κρεμμύδι και στάζουμε λίγες σταγόνες ή μικρά κομματάκια από το κρεμμύδι στο αυτί. Μερικοί χρησιμοποιούν ζεσταμένο "sweet oil" (olive oil) ως σταγόνες.
Έγχυμα ή βάμμα από βερβάσκο (mullein). Το χρησιμοποιούμε κρύο ως σταγόνες για το αυτί.
Χρησιμοποιείστε έλαιο fennel (μάραθο) ή κοπανισμένοι σπόροι από fennel, εξωτερικά, για να ανακουφίσουμε την ωτίτιδα.
Πάρτε μια κουταλιά λεπτό αλάτι, βάλτε το σε μικρή σακούλα και δέστε το, ζεστάνετέ το καλά, και ακουμπήστε το στο αυτί, μεταθέτοντας το αρκετές φορές.
Αναμείξτε ίσες ποσότητες άσπρου ξυδιού και οινοπνεύματος εντριβής και βάλτε 1-2 σταγόνες στο αυτή 3 φορές την ημέρα ως αντισηπτικό για την αποφυγή μολύνσεων του αυτιού ή αυτό που λέγεται προβλήματα των κολυμβητών.
Μύκητες/μολύνσεις των αυτιών FUNGUS/ALGAE INFECTION OF THE EARS
Διέλυσα 1 κουταλάκι μηλόξυδου σε ένα ποτήρι νερό και με μια σύριγγα το έβαλα στο αυτί μου το βράδυ. Μέσα σε ένα μήνα είχα θεραπευτεί.
Swimmer's Ear Βάλτε κάτι στο αυτί πριν μπείτε στο νερό:
Βάλτε λίγο mineral oil (ορυκτέλαιο) πριν μπείτε στο νερό.
A squirt of rubbing alcohol – Ακουμπήστε το κεφάλι με το πονεμένο αυτί προς τα πάνω. Τραβήξτε το αυτί πάνω κάτω για να ισιώσει το κανάλι και στάξετε μια σταγόνα alcohol μέσα στο αυτί. Κουνήστε λίγο το αυτί ώστε το alcohol να φτάσει στο τέλος του καναλιού. Μετά γυρίστε το κεφάλι προς την άλλη μεριά και αφήστε το βγει έξω.
Σταγόνες – διάλυμα από άσπρο ξύδι ή ίσα μέρη alcohol και άσπρο ξύδι θα σκοτώσουν τα μικρόβια. (Όπως το αλκοόλ)
Mineral oil, baby oil ή lanolin – Αυτά μπορεί να είναι λύσεις αποτροπής πριν από την κολύμβηση. (Όπως το αλκοόλ)
FUNGUS/ALGAE INFECTION OF THE EARS μύκητες/μόλυνση στο αυτί
1 tablespoon μηλόξυδου σε ένα ποτήρι νερό και με σύριγγα το βάζουμε στο αυτί το βράδυ.
Κόψτε ένα κλαδάκι από hickory (λευκή καρυά) το κρατάμε πάνω από την εστία μέχρις το έλαιο να τρέξει προς τα έξω. Αυτό το χρησιμοποιούμε για το αυτί.
Ή ρίξετε χλιαρά ούρα στο πονεμένο αυτί.
Αϋπνία
Αϋπνία |
||
| βότανο | Χορήγηση | |
| Εσωτερικά |
|
infusion,tincture πάρτε το βράδυ |
| Εξωτερικά |
|
pillow |
| bath | ||
| Για μωρό | bath | |
APPLE CIDER VINEGAR, HONEY – Προσθέστε 2 teaspoons μηλόξυδο και 2 teaspoons μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το πριν πάτα για ύπνο.
CELERY SEEDS – Βάλτε σπόρια από σέλινο σε σακούλα από μουσελίνα και αναπνεύσετε τις αναθυμιάσεις όταν ξαπλώσετε στο κρεβάτι.
LETTUCE - μαρούλι, κάντε αφέψημα και πιείτε το πριν πάτε στο κρεβάτι.
MANDARINS - Έχουν υπνωτικό αποτέλεσμα γι αυτό τρωτε το απόγευμα
CARDAMOM, PEPPERMINT – Αλέστε σπόρους από ένα κάρδαμο (cardamom) βάλτε το σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, προσθέστε 2 σταγόνες peppermint oil, 1 teaspoon ζάχαρη και μια πρέζα διττανθρακικό νάτριο (σόδα μαγειρέματος), πιείτε το όσο είναι ζεστό.
HONEY, CINNAMON - προσθέσετε 1 teaspoon μέλι σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα, πασπαλίστε το με κανέλλα και πιείτε το. Πολύ καλό για τα παιδιά
ORANGES – Ανακατέψετε το χυμό 2 πορτοκαλιών με λίγο μέλι και ζεστό νερό. Πιείτε το
Ραντίστε basil σε ζεστό μπάνιο και βυθιστείτε μέσα πριν πάτε για ύπνο.
Πιείτε χλιαρό γάλα, chamomile, peppermint, ή τσάι lobelia πριν πάτε για ύπνο.
Τα βότανα hops, valerian, lobelia, scullcap, και passion flower μπορεί να τα πάρετε μαζί ή ξεχωριστά για να βοηθήσουν να ηρεμήσει όλο το σύστημα και να γαληνεύσει τα νεύρα και την καρδιά.
Πάρτε iron, calcium, και potassium
Έχετε μίγμα thandai στο σπίτι; Αν όχι, θρυμματίστε 10 αμύγδαλα και ανακατέψτε αυτή τη σκόνη με το γάλα σας, πιείτε το χλιαρό πριν κοιμηθείτε.
Ανακατέψετε coconut oil με νερό και βάλτε το στο κεφάλι, παλάμες και πατούσες πριν πάτε για ύπνο.
Βάλτε μερικά φύλλα βασιλικού μέσα στο μαξιλάρι σας. Προτείνεται 51 φύλλα, 50 μέσα στο μαξιλάρι και 1 το μασά ο ασθενής. Φύλλα βασιλικού μπορούν να μπουν στις γωνίες του κρεβατιού ή κάτι από το στρώμα.
Κάντε τσάι με 1/2-1 tsp αποξηραμένα άνθη Chamomile σε ένα φλιτζάνι νερό. Πίνετε 1 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα. Ή πάρτε 10-40 σταγόνες Chamomile tincture 3 φορές την ημέρα.
Αυτοί που είναι αλλεργικοί στη γύρη ή σε άλλα μέλη της οικογενείας του αστέρα (σταυρός) aster family όπως ragweed (αμβροσία), πιθανόν μπορεί να είναι αλλεργικοί και στο χαμομήλι.
CHAMOMILE για τον ύπνο
1 φλιτζάνι νερό
1 ounce chamomile
1 ounce valerian
1 ounce mint
Βράστε το νερό, βγάλτε το από τη φωτιά και προσθέστε τα βότανα. Αφήστε το για 3 με 5 minutes. Στραγγίστε, και πιείτε το αργά.
VALERIAN SLEEP TEA
1 φλιτζάνι νερό
1 ounce lemon verbena
1 ounce φλούδα λεμονιού (lemon peel)
1 ounce valerian
Βράστε το νερό. Βγάλτε το από τη φωτιά και προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Αφήστε το να μείνει 3 με 5 minutes. Στραγγίστε το και πιείτε το αργά.
MILK AND HONEY SLEEP REMEDY
1 ποτήρι χλιαρό γάλα
1 σταγόνα vanilla
1 teaspoon μέλι
Ανακατέψτε το και πάρε το χλιαρό.
NIGHTTIME COLD REMEDY
Βοηθά στο να κοιμηθείτε βαθιά όλη την νύκτα
1 λεμόνι
1/4 φλιτζάνι maple syrup
1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό
2 tablespoons brandy
Στύψτε το λεμόνι, και προσθέστε το στο maple syrup. Προσθέστε το ζεστό νερό και το brandy. Πιείτε το με μιας. Επαναλάβετέ το μετά από 24 hours, αν χρειάζεται.
Για να φέρετε τον ύπνο
Ανακατέψετε 2Tablespoons ξερό peppermint με 1Tablespoon από rosemary και sage. Ρίξτε 1pint βραστό νερό στα βότανα, μουλιάστε τα για 5 με 10 minutes, στραγγίστε και γλυκάνετε με μέλι.
Θεραπεία για αϋπνία: Συνδυασμός hops, valerian, chamomile, oats, passionflower, και balm. Η Valerian, ελαττώνει την δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και είναι το πιο γνωστό φάρμακο για την καταπολέμηση της αϋπνίας. Hops, είναι ένα τονωτικό του πεπτικού συστήματος και ηρεμιστικό, μπορεί να βοηθήσει για χαλάρωση.
–Άφθα, κολπική άφθα Thrush Vaginal thrush - LIVE YOGHURT – Βάλτε γιαούρτι σε ένα ταμπόν και βάλτε το στον κόλπο για 2 ώρες. Φροντίστε να τρωτε ένα κουπάκι live yoghurt κάθε μέρα.
HYDROGEN PEROXIDE – ανακατέψετε ένα teaspoon of hydrogen peroxide σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Βυθίστε λίγο βαμβάκι (cotton wool pad) στο διάλυμα και πιέστε ελαφρά την περιοχή για να απαλλαγείτε από τον κνησμό.
GARLIC – Τρωτε όσο πιο πολύ ωμά σκόρδα μπορείτε ως αντιβίωση για να προλάβετε τις άφθες. Βάλτε μια σκελίδα σκόρδο τυλιγμένη σε γάζα μέσα στον κόλπο, είναι καλό αντισηπτικό. Προσοχή θα τσούζει πολύ.
NASTURTIUM νεροκάρδαμο- make an antibiotic infusion to add to cool bath water using nasturtium flowers.