Ασθένειες που αρχίζουν από Η

Ασθένειες
Η Ηλιόκαμα Ηλίαση	Θ Θερμοπληξία Θυλακίτις Θυρεοειδής	Ι Ιδρώτας

 Ηλιόκαμα Sunburn

ηλιόκαμα
	βότανο	Χορήγηση
Εξωτερικά	calendula	oil
	aloe	juice
	St. John's wort	oil με λίγες σταγόνες eucalyptus

 

Απλές οδηγίες πρόληψης

Αλείψτε neem oil ή coconut oil στο σώμα πριν βγείτε στον ήλιο. Και τα δύο δρουν ως φραγμοί των ηλιακών ακτινών. Μην ξεχάσετε να προστατέψετε τα αυτιά σας, τα χέρια και τον λαιμό. Σημειώστε ότι το neem oil δεν είναι neem oil αλλά λίγες σταγόνες neem oil με sesame ή coconut or ή ένα άλλο ήπιο έλαιο.

Μην κάνετε saunas ή ατμόλουτρο

Τρωτε δροσιστικά φαγητά. Αποφύγετε τα καυτερά φαγητά.

Πριν και μετά το ντους βάλτε coconut ή neem oil στο σώμα.

Πάντα να φοράτε υδατώδες αντηλιακό στο δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο.

Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε baby oil ή lotions που περιέχουν lanolin γιατί βοηθούν στο να επιτείνουν τα εγκαύματα.

Βάλτε aloe vera gel πριν και μετά την έκθεση στον ήλιο.

Χρησιμοποιείστε lotion που περιέχει PABA για να μαυρίσετε χωρίς υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

 Θεραπεία για έγκαυμα: Βάλτε κρύο μηλόξυδο, aloe vera gel, ή plantain (πεντάνευρο) συχνά ώστε να θρέψετε το έγκαυμα.

Δοκιμάστε τα ακόλουθα σε καμένο από τον ήλιο πρόσωπο. Βάλτε ένα μίγμα από γάλα με whole wheat flour στο πρόσωπο. Αφήστε το μέχρι αν ξεραθεί και αφαιρέστε το με χλιαρό νερό.

Βάλτε olive oil.

Βάλτε μια πάστα από barley flour, honey, και ασπράδι ωμού αβγού. Αφήστε το για 30  minutes και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

 

 Aloe Vera Gel – Αλείψτε aloe vera gel απ’ ευθείας στο κάψιμο.  Μετά από λίγες ώρες  σκουπίστε με ένα δροσερό πανί και επαναλάβετε. Αυτό θα βοηθήσει το κάψιμο και ελαττώσει το ξεφλούδισμα στο ελάχιστο μετά. Κάντε τεστ μήπως είστε αλλεργικοί στην aloe.

 aspirin – Πάρτε 2 ταμπλέτες ασπιρίνης κάθε 4 ώρες. Θα βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο και πρήξιμο. Αν αισθάνεστε ότι ψηθήκατε πολύ στον ήλιο χωρίς να καείτε, πάρτε τις πριν φανεί η κοκκινίλα.

 Παγωμένο νερό – Βάλτε κύβους πάγου σε λίγο νερό και βυθίστε ένα πανί στο υγρό και βάλτε το πάνω στο κάψιμο. Επαναλάβετε κάθε τόσο όταν το πανί ζεσταθεί.

 Αποβουτυρωμένο γάλα – Η πρωτεΐνη του γάλακτος είναι ηρεμιστική σε έγκαυμα. Ανακατέψετε 1 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα με 4 φλιτζάνια νερό και προσθέστε λίγα παγάκια. Βάλτε κομπρέσες για 15 με 20 minutes, επαναλάβετε κάθε 2 με 4 hours.

 

Γάλα και κρέμα γάλακτος Milk and Cream

Μπορείτε να βυθίσετε ένα pad σε δροσερό γάλα (αγελαδινό) απ’ ευθείας στο έγκαυμα. Βάλτε κομπρέσες για 15 με 20 minutes, επαναλάβετε κάθε 2 με 4 hours.

Λίγη κρέμα γάλακτος μπορεί να βάλετε επίσης στο έγκαυμα.

 

 Oatmeal –πλιγούρι βρώμης- Τυλίξτε στεγνή oatmeal σε γάζα. Αφήστε να τρέξει δροσερό νερό μέσα από αυτή, σε ένα μπολ. Πετάξτε την oatmeal και βυθίστε την κομπρέσα στο υγρό. Βάλτε την κάθε 2 με 4 hours.

Witch hazel – Υγραίνετε ένα πανί με witch hazel. Βάλτε όσο συχνά χρειάζεται. 

 Cornstarch – Προσθέστε αρκετό νερό σε cornstarch και κάντε μια πάστα, βάζοντάς την στο έγκαυμα.

Vegetable slices – Βάλτε λεπτές φέτες αγγουριού ή πατάτας στο έγκαυμα. Επίσης μπορεί να ωφελήσουν και φέτες από μήλο..

 Μαρούλι – βράστε φύλλα μαρουλιού σε νερό και αφήστε το υγρό να κρυώσει για μερικές ώρες στο ψυγείο. Βυθίστε βαμβάκι στο υγρό και βάλτε το μαλακά στην ερεθισμένη περιοχή.

Yoghurt - plain yoghurt είναι δροσιστικό και ηρεμιστικό.

 Tea bags – Αν έχουν καεί οι βλεφαρίδες, βάλτε σακουλάκια τσαγιού βυθισμένα σε κρύο νερό για να ελαττώσετε το πρήξιμο και να απαλλαγείτε από τον πόνο..

Vinegar – Ανακατέψετε 1 φλιτζάνι άσπρο ξύδι σε ένα δοχείο με δροσερό νερό και βυθιστείτε για  20 minutes.

Straight apple cider vinegar – Αν μπορείτε βυθίστε το έγκαυμα σε ένα μπολ με ξύδι μέχρι, όταν το βγάλετε, η θερμότητα θα έχει καταυγάσει.

Αν δεν μπορείτε να το βυθίσετε, ρίξτε μηλόξυδο σε ένα δοχείο, βουτήξτε ένα πανί και καλύψτε την επιφάνεια. Όταν ζεσταθεί το πανί, ξαναβουτήξτε το και επαναλάβετε.

 Baking soda - Ρίξτε baking soda στο δροσερό νερό της μπανιέρας. Αφήστε το διάλυμα να στεγνώσει στην επιδερμίδα.

Πίνετε πολύ νερό – Η πρόσληψη νερού βοηθά στην εξουδετέρωση του στεγνώματος από το ηλιακό έγκαυμα. 

Σηκώστε τα πόδια – Αν τα πόδια σας έχουν καεί και πρηστεί σηκώστε τα πόδια στο ύψος της καρδιάς. Θα αισθανθείτε καλύτερα.

Πριν κοιμηθείτε – Ρίξτε ταλκ στο κάψιμο και στα σεντόνια ώστε να ελαττώσετε το σύγκαμα και την τριβή.

 

 Sunburn

Η Aspirin θα ανακουφίσει από τον πόνο. 

Δροσερή υγρή κομπρέσα θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.

 

Ghee

Το Ghee έχει ψυκτικές ιδιότητες που βοηθά στο έγκαυμα. Πάρτε λίγο ghee στην παλάμη και προσθέστε λίγο νερό. Τρίψτε το ghee ανάμεσα στις παλάμες και θα δείτε έναν ασπριδερό  αφρό. Διώξτε το νερό και συνεχίστε να τρίβετε το ghee για ακόμα 10 φορές. Όσο περισσότερο το πλένετε τόσο περισσότερο αυξάνει η ψυκτική ικανότητα του ghee. Βάλτε αυτό στο έγκαυμα Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε Shatdhot ghee από ayurvedic μαγαζιά. (Το Shatdhot είναι το ghee πλυμένο 100 φορές σε νερό.) Είναι πολύ αποτελεσματική κρέμα 

 

 Coconut Oil ή Sandalwood Oil

Αυτά τα έλαια έχουν ψυκτικές ιδιότητες και είναι αποτελεσματικά για επιδερμίδες ηλιοκαμένες

 

 Aloe Vera

Βάλτε γνήσια aloe vera cream /gel στην περιοχή που έχει καεί.

Προσοχή: Δοκιμάστε μια μικρή περιοχή για να είστε σίγουροι ότι δεν είστε αλλεργικοί στην aloe.

 

 Healing Paste

Κάντε μια πάστα από turmeric (κουρκούμη) και sandalwood σε ίσες αναλογίες με δροσερό νερό. Βάλτε την στο έγκαυμα. Η Turmeric θα βάψει κίτρινο το δέρμα για μερικές μέρες, καθώς επίσης και τα ρούχα.

 

Προσθέστε αρκετό νερό σε cornstarch για να κάνετε μια πάστα και να την βάλετε πάνω στο έγκαυμα.

Βράστε τα φύλλα μαρουλιού σε νερό, στραγγίστε τα, κρυώστε το υγρό για μερικές ώρες στο ψυγείο. Βυθίστε βαμβάκι στο υγρό και πιέστε μαλακά στο ερεθισμένο δέρμα.

Δροσιστικά μπάνια

Τα δροσιστικά μπάνια είναι η εναλλακτική λύση στις κομπρέσες για μεγαλύτερες επιφάνειες.

Ρίξτε baking soda σε χλιαρό νερό μπάνιου. Αντί να σκουπιστείτε, αφήστε το διάλυμα να στεγνώσει στο δέρμα.

Μην βυθιστείτε σε νερό με σαπουνάδα, καθώς το σαπούνι ερεθίζει το έγκαυμα. Αποφύγετε τα bubble baths.

Sunburn: Calamine lotion και βύθισμα σε δροσερό νερό με Epsom salts θα ανακουφίσουν τον πόνο από το έγκαυμα.

 Ηλίαση SUNSTROKE

Το καλύτερο remedy για την ηλίαση είναι χυμός ωμού mango με αλάτι και ζάχαρη. Παίρνετε το 2 –3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να βάλετε φέτες κρεμμυδιού στο κεφάλι και μέτωπο καθώς έχει δροσιστικό αποτέλεσμα. Πίνετε πολλά υγρά.  

Θ

Θερμοπληξία Heatstroke

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας είναι ζεστό και ξηρό δέρμα, πολύ υψηλό πυρετό, διάρροια, αναστάτωση ή λήθαργο, σύγχυση, σπασμούς, και απώλεια συνείδησης. Καλύψτε το παιδί με βρεγμένη πετσέτα, και μόλις ζεσταθεί αλλάξετε την 

 Θυλακίτις BURSITIS: Alfalfa, chaparral, comfrey, mullein.

Θυρεοειδής Thyroid Care

Τα παρακάτω βότανα θα βοηθήσουν να ομαλοποιήσει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς: poke weed, irish moss (μούσκλο), kelp, parsley, και cayenne.

Τα παρακάτω βότανα βοηθούν να θεραπεύσουν την υποδραστηριότητα του θυρεοειδούς: bayberry, goldenseal, και myrrh.

THYROID: Mullien, parsley, kelp, black walnut, irish moss

 

  Ιδρώτας Body Odour / Perspiration

Βάλτε baking soda για να καθαρίσετε τη μασχάλη και τα πόδια για ελάττωση της μυρωδιάς. Βυθίστε τα πόδια σε χλιαρό νερό και σε τσάι με το βότανο  horsetail.

Καθαρίστε το κόλον με chlorophyll enemas για να φύγουν οι τοξίνες. Οι τοξίνες στο έντερο διαχέουν τις οσμές σε όλο το σώμα. Το βότανο yarrow (αχίλλεια) θα ανοίξει τους πόρους και το αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερη εφίδρωση.