Ασθένειες που αρχίζουν από Λ έως Μ

Ασθένειες
Λ Λόξυγκας Λήθαργος Μ Μακροβιότητα Μαλλιά         Ξηρά μαλλιά         Απώλεια μαλλιών         Φροντίδα μαλλιών/ απώλεια         Πιτυρίδα         Πρόληψη κατά της πιτυρίδας          Άκρες που χωρίζουν	Μάτια         Μαυρισμένο μάτι          Φροντίδα ματιών         Πρήξιμο γύρω από τα μάτια         Επιπεφυκίτιδα         Μολύνσεις των ματιών         Διαβρωτική ουσία στο μάτι         Προβλήματα στα μάτια         Κόπωση των ματιών         Κουρασμένα μάτια         Ερεθισμένα μάτια         Κριθαράκι	Μόλυνση, από βακτήριο και ιό           Μόλυνση, μικρή  Μυϊκοί σπασμοί Μύκητες Μώλωπες

 

Λόξυγκας Hiccups

Πιείτε lobelia extract με νερό για ηρεμήσει ο λαιμός και το διάφραγμα.

Πιείτε ένα ποτήρι νερό ή χυμό πορτοκαλιού χωρίς να πάρετε αναπνοή

Κρατάτε την αναπνοή σας όσο γίνετε πιο πολύ.

Πάρτε μια χλιαρή φέτα λεμονιού πασπαλίστε την με αλάτι, ζάχαρη και πιπέρι. Το λεμόνι να το φάτε μέχρι να σταματήσει ο λόξυγκας.

 

 Λήθαργος Lethargy:

Τσάι από ξεραμένα φύλλα basil είναι ένα στιγμιαίο ξύπνημα, και πίνοντας το τακτικά, κρατά μακριά το άτομο από κρυώματα και άλλες ασθένειες που προκαλούν  φλέγματα στο σώμα.

 M

Μακροβιότητα: Τσάι από μέλι και σκόνη cinnamon, όταν παίρνετε τακτικά, σταματά την γήρανση. Πάρτε 4 κουταλιές μέλι, 1 κουταλιά σκόνη cinnamon και 3 φλιτζάνια νερό και το βράζουμε να κάνουμε τσάι. Πίνετε 1/4 φλιτζανιού, 3 με 4 τεσσάρες φορές την ημέρα. Κρατά το δέρμα φρέσκο και μαλακό και σταματά την γήρανση. Αυξάνει τη διάρκεια της ζωής

Μαλλιά

Ξηρά μαλλιά Dry Hair

Η μαγιονέζα είναι θαυμάσια ως συντηρητικό.   Αφήστε το στα μαλλιά για τουλάχιστον 5 minutes πριν τα πλύνετε.

Λιώστε μια μπανάνα και αλείψτε την στα μαλλιά. Αφήστε την για 15 minutes και ξεβγάλετε.

Η μπύρα είναι θαυμάσια για τα μαλλιά. Ψεκάστε τα πριν τα στεγνώσετε.

 

Απώλεια μαλλιών Hairloss –

 CASTOR OIL –Κάντε μασάζ 1-2 φορές την εβδομάδα castor oil. Αφήστε το όλο το βράδυ και σαπουνίστε το πρωί.   Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε safflower oil ή wheat germ oil.

ALMOND OIL – Κάντε μασάζ με almond oil, αφήστε το μια ώρα.

BAY RUM & JABORANDI – Μπορείτε να αγοράσετε αυτή τη lotion, και να ακολουθήσετε τις οδηγίες

 Ένα μπουκάλι alcohol, ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 20 άσπρα φύλλα white birch (σημύδα) Βράστε το, αφήστε το να μείνει όλο το βράδυ και τρίψτε το δέρμα του κρανίου για 15 minutes.

  Αυτοί που υποφέρουν από απώλεια μαλλιών ή φαλάκρα, μπορούν να βάλουν μια πάστα από ζεστό olive oil, 1 tablespoon μέλι, 1 teaspoon σκόνη cinnamon πριν από το μπάνιο και κρατείστε το για 15 min. και μετά πλύνετε τα μαλλιά σας.

Κάντε μασάζ στη φαλάκρα συχνά με basil oil και μετά από μια ώρα πλύνετε τα μαλλιά με κρύο νερό. Καλό για πιτυρίδα.

 

Φροντίδα μαλλιών/ απώλεια

Τακτικά καθαρίζετε τα μαλλιά με άσπρο ξύδι για να απαλλαγείτε από τα υπόλοιπα του σαμπουάν και χημικών.

Ξεβγάζετε τα μαλλιά με τσάι από yucca, sage, rosemary, ή chamomile για να αποκτήσουν γυαλάδα και φωτεινότητα.

Βάλτε πολτοποιημένα καρότα σε λιπαρά μαλλιά,

Πολτοποιημένο avocado σε ξηρά μαλλιά,

Πολτοποιημένο αγγούρι σε κανονικά μαλλιά. Αφήνετε τα για 15 minutes και μετά ξεπλύνετέ τα με κρύο νερό.

Ξεβγάζετε τα μαλλιά με τσάι από peppermint ή spearmint για να βελτιώσετε την κυκλοφορία.

 Βάλτε ένα μίγμα από ωμό αυγό και olive oil στα μαλλιά για να προλάβετε την πτώση των.

Βάλτε vitamin E oil ή cod liver oil σε ξερή με φαγούρα επιδερμίδα του κεφαλιού. Πάρτε pantothenic acid για να πυκνώσετε τα μαλλιά, για τα μαλλιά που χωρίζουν οι άκρες και για την λίπανση των ξηρών μαλλιών.

 

 Πιτυρίδα

Πλένετέ τα συχνά με αντιπυτιριδικό σαμπουάν.

Thyme μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Βράστε 4 tablespoons από το βότανο, με 2 φλιτζάνια νερό για 10 minutes, στραγγίστε, και αφήστε το να κρυώσει. Ρίξτε το πάνω σε καθαρά βρεγμένα μαλλιά και κάντε μασάζ.

Η Ultraviolet ακτινοβολία ελαττώνει την φλόγωση στο κρανίο. Έτσι βγείτε στον ήλιο 

Πλύνετε τα μαλλιά με χλιαρό μηλόξυδο, καλύψετε το κεφάλι με σκουφάκι του μπάνιου και αφήστε το για μία ώρα.  Ξεβγάλετε με νερό. Κάντε το 2 φορές την εβδομάδα.

 HAIR CARE DANDRUFF CONTROL

Πάρτε PABA για να ελέγξετε την πιτυρίδα.

Βάλτε δυνατό τσάι από yarrow και chaparral στο κρανίο. Επίσης πιείτε το και ως τσάι.

Ανακατέψετε 3 κουταλιές ξύδι σε ένα φλιτζάνι νερό και ξεβγάλετε τα μαλλιά με αυτό. Αυτό αφαιρεί το σαμπουάν που είναι η αιτία του ερεθισμού του κρανίου..

Βάλτε τσάι από χλιαρό νερό, sage και rosemary στο κρανίο.

Βουρτσίστε  με cornmeal through τα μαλλιά για να ελαττωθεί η περίσσεια του λαδιού.

Take B6 και PABA για να προλάβετε την πιτυρίδα.

 

Πρόληψη κατά της πιτυρίδας DANDRUFF PREVENTATIVE

1 μέρος ξύδι

1 μέρος νερό

 

Τα ανακατεύουμε, χωρίζουμε τα μαλλιά και αλείφουμε το κρανίο με ένα βαμβάκι.

 LEMON – κόβουμε ένα λεμόνι στη μέση και τρίβουμε τα 2 μισά στο κρανίο, το αφήνουμε για 10 minutes, μετά πλύνετε τα μαλλιά.

GINGER – Βάλτε 2 κομμάτια από ρίζα ginger σε 1 pint (600ml) νερό και βράστε τα. Στραγγίστε και μετά το σαπούνισμα, ξεβγάζουμε τα μαλλιά με το υγρό αυτό, και κάνουμε μασάζ στο κρανίο.

CIDER VINEGAR – ξεβγάλετε τα μαλλιά με μηλόξυδο, τυλίξτε τα με πετσέτα και αφήστε τα για μισή ώρα. Ξεβγάλετε καλά με χλιαρό νερό. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα.

 ROSEMARY – βράστε ένα κλαδάκι rosemary σε 1/2 pint (250ml) νερό. Στραγγίστε το και αφού σαπουνίσετε τα μαλλιά, τα ξεβγάζετε με αυτό το υγρό, κάντε μασάζ  στο κρανίο.

WITCH HAZEL, EAU DE COLOGNE – ανακατέψετε τα σε ίσες ποσότητες και τρίψτε το κρανίο 2 φορές την ημέρα.

 

 DANDRUFF TREATMENT

10 με 15 ταμπλέτες ασπιρίνης

1/2 φλιτζάνι χλιαρό νερό

Διαλύουμε την ασπιρίνη σε νερό. Κάντε μαλακά μασάζ με αυτό το μίγμα στο κρανίο. Αφήστε το για 15 με 20 minutes. Ξεβγάλετε αμέσως. Επαναλάβετε σε λίγες μέρες αν χρειαστεί.

 

DANDRUFF TREATMENT

1 μέρος αντισηπτικό στόματος

2 μέρη εμφιαλωμένο νερό

Ανακατέψτε τα. Αλείψτε με βαμβάκι τα μαλλιά χωρίζοντάς τα ξεκινώντας από μπρος προς τα πίσω ανά εκατοστό. Αφήστε το για 30 minutes; Μετά σαπουνίστε τα.

Για άκρες που χωρίζουν split ends χτενίστε τα με μίγμα χλιαρού castor oil με olive oil. Τυλίξτε τα με μια πετσέτα, και αφήστε τα για μισή ώρα. Σαπουνίστε τα μαζί με κρόκο αυγού. Προσθέστε μισό φλιτζάνι μηλόξυδου σε ένα γαλόνι δροσερό νερό. Ξεβγάλετε με καθαρό νερό για να φύγουν όλα τα ίχνη από τις διάφορες ουσίες.

Αν τα μαλλιά σας είναι λεπτά, αυξήσετε τις τροφές που παίρνετε ώστε να είναι πλούσιες σε sulphur. Λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, turnips (γογγύλια), κουνουπίδι καθώς και φραμπουάζ (raspberries) και βιβούρνα (cranberries) όλα είναι υψηλής περιεκτικότητας σε sulphur. Συμπληρώστε τη δίαιτά σας με τροφές υψηλές σε B vitamins.

Μάτια

Μαυρισμένο μάτι 

Πάγο για να ελαττωθεί το πρήξιμο.

Μην παίρνετε ασπιρίνη αν γίνεται για τον πόνο γιατί η ασπιρίνη είναι αντιπηκτική και δυσκολέψει να σταματήσετε την αιμορραγία που προκαλεί αποχρωματισμό.

Castor oil, αν τρίψετε απαλά στο μαυρισμένο μάτι θα βοηθήσει να ελαττωθεί το πρήξιμο.

Για να ελαττώσετε το πρήξιμο του μαύρου ματιού, βάλτε ένα ύφασμα εμποτισμένο σε τσάι από hyssop ή witch hazel tea.

Μια ωμή ξεφλουδισμένη πατάτα θα τραβήξει τη μαυρίλα.

 

Φροντίδα ματιών Eye Care

Βάλτε μια φέτα αγγούρι πάνω σε κάθε μάτι για ανακούφιση από ερεθισμό και απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Κάντε τσάι από ένα από τα παρακάτω βότανα: eyebright, goldenseal, witch hazel, ή φύλλα φράουλας (strawberry). Χλιαρό, χρησιμοποιείστε το για πλύση για να ελαττώσετε τον ερεθισμό. 

 

Πρήξιμο γύρω από τα μάτια

Μια επίχριση από Preparation H, προσεκτικά τρίβουμε την επιδερμίδα αποφεύγοντας τα μάτια. Η αλοιφή της αιμορροΐδας λειτουργεί ως σφικτήρας των αγγείων (vasoconstrictor) ανακουφίζοντας από το πρήξιμο αμέσως. 

Βάλτε vitamin E στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια για να ελαττώσετε το πρήξιμο.

Τα βότανα fennel και eyebright όταν τα πάρετε σε κάψουλες δυναμώνουν τα μάτια   και βοηθούν στο να καταπολεμήσουν τον καταρράκτη και γλαύκωμα.

Πάρτε μουρουνόλαδο και B-complex για να δυναμώσετε τα μάτια.

Χυμός από φύλλα basil με μια πρέζα alum (στύψη) την βάζουμε πάνω στα μάτια.

Επιπεφυκίτιδα Conjunctivitis

Μολύνσεις των ματιών
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	echinacea eyebright (φύλλα, άνθη)	infusion, tincture
Εξωτερικά	agrimony (φύλλα, άνθη)	Πλύνετε τα μάτια με ένα ελαφρύ καλά στραγγισμένο  infusion (10 g βοτάνου σε 500 ml νερό).
	eyebright (φύλλα, άνθη) pot marigold (άνθη)	Κάντε κομπρέσα με infusion, ή πλύνετε τα με νερό με 5-10 σταγόνες tincture

Διαβρωτική ουσία στο μάτι Corrosive substance in the Eye

Κρατείστε το μάτι ανοιχτό και ρίξετε χλιαρό νερό για 15 minutes.

 

Προβλήματα στα μάτια

Ο χυμός από φύλλα basil με μέλι συνίσταται για όλα τα είδη προβλημάτων των ματιών που έχουν σχέση με πόνο ή αίσθηση καψίματος. Το μίγμα μπορεί να φυλαχτεί σε αεροστεγές μπουκάλι.

Σε περίπτωση τραχώματος αλέστε 10 φύλλα basil με ένα γαρύφαλλο και βάλτε στα μάτια κάθε 4 ώρες.

 

Κόπωση των ματιών Eyestrain –

SALT WATER – χρησιμοποιείστε ελαφριά διάλυση αλατισμένου νερό για αν πλύνετε τα μάτια

HONEY - βράστε pint (250ml) νερό με 1 teaspoon μέλι και αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιείστε το για eyebath ή βουτήξτε ένα βαμβάκι στο μίγμα και βάλτε το πάνω στα μάτια.

EYEBRIGHT (εφρασία)– Κάντε αφέψημα με 1oz (30g) ξερά eyebright και 1 pint (550ml) φρεσκοβρασμένο νερό, αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιείστε για eyebath ή βουτήξτε ένα βαμβάκι στο μίγμα και βάλτε το πάνω στα μάτια.

Προσπαθήστε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας 300 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που τα ανοιγοκλείνετε καθαρίζουν τα μάτια και κάνετε ένα γρήγορο μασάζ. 

Κλείνετε τα μάτια όποτε είναι δυνατόν. Όταν ακούτε μουσική, ή μιλάτε στο τηλέφωνο ή όποτε μπορείτε.

 

 Κουρασμένα μάτια Tired Eyes - ROSE – Κάντε κομπρέσα βουτώντας ροδοπέταλα σε βραστό νερό για 10 minutes. Μετά, με βαμβάκι εμποτισμένο στο κρυωμένο και στραγγισμένο εκχύλισμα το βάζουμε πάνω στα μάτια.

CHAMMOMILE, MARIGOLD – Όπως και παραπάνω.

WITCH HAZEL (αμαμηλίς) – Βυθίστε βαμβάκι σε παγωμένο witch hazel και βάλτε το στα μάτια. HONEY – Πλύνετε τα μάτια με: 3 teaspoons μέλι σε 2 φλιτζάνια βραστού νερού, αφήστε το να κρυώσει πριν το χρησιμοποιήσετε

CABBAGE, POTATO, CUCUMBER – Βάλτε μαλακωμένα φύλλα λάχανου στα βλέφαρα για 10 minutes. Βάλτε μια φέτα ωμή πατάτα ή αγγουριού σε κάθε μάτι

 

Ερεθισμένα μάτια, TEA, MILK –Βάλτε κρύο τσάι ή γάλα με ένα κομμάτι βαμβάκι για  να ανακουφίσουν τα κουρασμένα μάτια . Χρησιμοποιείστε ξεχωριστό βαμβάκι για κάθε μάτι. (Το τσάι είναι καλό και για επιπεφυκίτιδα.)

EYE DISORDERS: Eyebright

 

 Κριθαράκι Styes -

 BORACIC LOTION – Πλένουμε το μάτι για να υποχωρήσει το κριθαράκι

CABBAGE – Κάντε κατάπλασμα από φρεσκοβρασμένα φύλλα λάχανου και βάλτε το πάνω στο κριθαράκι.

 

 Μόλυνση, από βακτήριο και ιό Infection, bacterial and viral -- Echinacea (JFH) μόλυνση

Πάρτε 2-4 ml tincture από ρίζα Echinacea κάθε 2 ώρες για οξεία περίπτωση. Για μεγαλύτερη χρήση πάρτε 2-4 ml, 3x/day. Πάρτε το tincture με λίγο νερό για καλύτερη απορρόφηση. Χρησιμοποιείστε το για 6 εβδομάδες, σταματήστε για μια εβδομάδα και επαναλάβετε αν χρειάζεται.

Μην χρησιμοποιείστε για πολύ αυτά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Υπάρχουν καλύτερα βότανα γι αυτό, όπως ρίζα Ginseng, Astragalus ή μανιτάρι  Reishi. Αν προκύψει ναυτία, ανακατέψετε με λίγο Ginger ή Peppermint ή διακόψετε.

 

Μόλυνση, μικρή  Infection, minor -- Astragalus (SF)

Κάντε τσάι με 1-5 tsp από ρίζα Astragalus σε ένα φλιτζάνι νερό. Παίρνετε  φορές την ημέρα.

 

 Μυϊκοί σπασμοί Muscle spasms -- Συνδυασμός: Passion Flower (πασιφλόρα), Valerian Rhizome (JFH)

Μπορεί να χρησιμοποιηθούν και ξεχωριστά, αν και όχι τόσο αποτελεσματικά. Πάρτε 1-3 ml tincture Passion Flower και Valerian Rhizome 3x/day με νερό. Μπορεί να προσθέσετε λίγο Ginger

Για να προστατέψετε το στομάχι. Η Valerian συνήθως βρωμάει ως βρώμικες κάλτσες. Μην χρησιμοποιήσετε αυτή τη φόρμουλα με άλλα υπνωτική φαρμακευτική αγωγή. Ούτε αν είστε έγκυος. (Passion Flower είναι  διεγερτικό της μήτρας). Και τα δύο είναι μέτριας ισχύος βότανα.  Αν χρησιμοποιούνται συνεχώς σταματήστε για λίγες μέρες κάθε 2 εβδομάδες. Μπορεί να προκληθεί ναυτία ή εμετός.

 

Μύκητες
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	calendula goldenrod goldenseal thyme	infusion, tincture
	garlic	Πάρτε μέχρι 6 σκελίδες την ημέρα ή κάψουλες.
Εξωτερικά	myrrh	10 σταγόνες oil ή10 ml tincture σε 100 ml νερό και πλυθείτε.
	aloe (gel)	Βάλτε gel επάνω στην περιοχή.
	calendula (άνθη)	Χρησιμοποιείστε cream ή ointment ή ετοιμάστε infusion για ποδόλουτρο ή πλύσιμο

Μώλωπες Bruises

Μώλωπες
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	St. John's wort (άνθη)	infusion, tincture
Εξωτερικά	Arinca (άνθη, ρίζες)	cream, compress που  παρασκευάζονται  από tincture
	hyssop (φύλλα, άνθη)	compress που παρασκευάζεται από tinctur

Βάλτε κρύο νερό ή πάγο σε μώλωπες  για να ελαττωθεί το πρήξιμο.

Βυθίστε λουλούδια mullein σε olive oil και βάλτε τα στους μώλωπες ως αλοιφή.

Βάλτε ένα τσάι από: comfrey, hops, hyssop, white oak bark, ή St.-John's-wort.

Πάρτε lobelia και comfrey σε κάψουλες για να θεραπεύσετε τον μώλωπα

Πάρτε σε κάψουλες για να βοηθήσετε να θεραπευτεί ο μώλωπας.

Για να αποφεύγετε να μωλωπίζεστε εύκολα, παίρνετε συμπληρώματα bioflavanoid

-- Arnica (TIH)

Βάλτε αμέσως Arnica και συνεχίστε το για μερικές ώρες την πρώτη μέρα.