Ασθένειες που αρχίζουν από Π (2)

Ασθένειες
Π Πονόλαιμος       Αμυγδαλές       Λαρυγγίτιδα	Πόνος         Άλγη και πόνοι          Πόνοι σώματος          Μυϊκοί πόνοι          Γαστρικοί πόνοι          Πόνοι στην πλάτη          Πόνοι στα πόδια          Lumbago          Πόνοι περιόδου           PMS          Πόνοι στομαχιού	Πνευμονία Πνιγμός  Πρήξιμο Προστάτη Πυρετός

Πονόλαιμος

Πονόλαιμος
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	echinacea	infusion or tincture
	garlic	Ωμό ή σε κάψουλες
Εξωτερικά	agrimony myrrh sage pansy***	Γαργάρα με infusion
	***use Viola tricolour which is smaller than garden pansy

 

1 φλιτζάνι ξύδι, 2 tbls. Ζάχαρη και πασπάλισμα με μαύρο πιπέρι. Κάντε γαργάρα.

Γαργάρα με 1 teaspoon αλάτι σε λίγο χλιαρό νερό. Μην το καταπιείτε. 

Γαργάρα με χλιαρό νερό που έχουμε προσθέσει  αλάτι και turmeric

 

υλικά: λεμόνι

οδηγίες: Στύβουμε μισό λεμόνι και το πίνουμε

 

Λεμόνι, ελαιόλαδο και λίγο νερό. Το πίνουμε.

Βάλτε το χυμό 3 λεμονιών σε ένα ποτήρι και προσθέσετε μέλι. Πίνετε μια κουταλιά κάθε 4 ώρες.

 

υλικά: μέλι, νερό, λεμόνι, Mullen (βερβάσκο)

οδηγίες: Ανακατέψτε τα υλικά και ζεστάνετέ τα. Πίνετε 1 φλιτζάνι την ημέρα.

 

Γεμίστε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι αλάτι. Στύψτε ένα λεμόνι. Πιείτε λίγο νερό και κάνετε γαργάρα 3 φορές την ημέρα.

υλικά: 1/2 στυμμένο λεμόνι

Μέλι
ένα φλιτζάνι καυτό τσάι

οδηγίες: Κάντε ένα φλιτζάνι καυτό τσάι, στύψτε μισό λεμόνι και βάλτε 3 κουταλάκια μέλι. 

υλικά: 1 λεμόνι

οδηγίες: Ψήστε ένα λεμόνι μέχρι να γίνει καυτό, στύψτε το αφήστε να κατέβει τον λαιμό.

 

 υλικά: ζάχαρη, λεμόνι και νερό

στύβουμε ένα λεμόνι και ανακατεύουμε 4 φλιτζάνια νερό με 4 κουτάλες ζάχαρη. 8-9 φλιτζάνια την ημέρα.

 

υλικά: peppermint, νερό, λεμόνι

οδηγίες: πάρτε 1 φλιτζάνι νερό βραστό. Πάρτε 4 peppermint sticks θρυμματίστε τα και προσθέστε και λεμόνι. Πίνετε το ζεστό κάθε 2 ώρες.

 

υλικά: μέλι

οδηγίες: πάρτε ένα κουταλάκι μέλι 

υλικά: κόκκινο ξύδι

αλάτι
χλιαρό νερό

οδηγίες: Σε ένα φλιτζάνι βάζουμε μια πρέζα αλάτι, 2 ounces ξύδι και 4 ounces νερό. Κάνουμε γαργάρα.

υλικά: αλμυρά  Chips

 υλικά: ανακατεύουμε 1 ή 2 κουταλιές μηλόξυδου με λίγο νερό και κάνουμε γαργάρα.
οδηγίες: Κάθε μια ώρα για 24 ώρες κάνουμε γαργάρα.

 υλικά: μηλόξυδο

1 tsp cayenne πιπέρι

3 tbs μέλι από τριφύλλι (clover honey)

νερό
αλάτι
οδηγίες: Ανακατέψτε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό 1 κουταλάκι μηλόξυδου, ένα κουταλάκι  cayenne πιπέρι και 3 κουταλιές μέλι, ανακατέψτε τα και προσθέστε φύλλα μέντας. Κάντε γαργάρα όσο χρειάζεται. 

 

υλικά: 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, μια κουταλιά χυμού λεμονιού, μια πρέζα αλατιού, και μια κουταλιά μελιού

οδηγίες: Βάλτε ένα φλιτζάνι νερό μέσα στο φούρνο μικροκυμάτων για 1.5 minutes. Όταν ζεσταθεί το νερό προσθέσετε μια κουταλιά χυμό λεμονιού, μια πρέζα αλάτι, μια κουταλιά μέλι, ανακατέψετε τα και πίνετε μια γουλιά.

 

 υλικά: φύλλα μέντας, καραμέλα μέντας, σταγόνες για το βήχα, τσίχλα μέντας κλπ και ζεστό νερό

οδηγίες: μπορείτε να μασάτε φύλλα μέντας ενόσω πίνετε ζεστό νερό. Η menthol ανακατεύεται με το νερό και ρέει κάτω στο λαιμό, ανακουφίζοντάς τον. Αφού οι περισσότερες μέντα καραμέλες έχουν menthol, αυτή η θεραπεία είναι κατάλληλη όσο έχετε ζεστό νερό και καραμέλα. Πολύ καλό τα Cool Mint Listerine Pocket Packs. Διαλύονται γρήγορα και είναι πολύ δυνατά 

8-12oz. Ζεστό νερό που το ανακατεύουμε με 1oz. οξυζενέ, 1 κουταλάκι αλάτι. Κάντε γαργάρα κάθε ώρα

Φάτε μια μπανάνα λίγο πριν πάτε στο κρεβάτι.

Στάση Yoga Lion.  Αιματώνει την περιοχή του λαιμού

Γαργάρα με Listerine, αδειάστε το στόμα μετά χωρίς να το φτύσετε. Όταν έχει φύγει από το στόμα σας κρεμάστε προς τα πίσω το κεφάλι και καταπιείτε το υπόλοιπο Listerine, ώστε να πάει και στο πίσω μέρος του λαιμού.

υλικά

• 1 φλιτζάνι χλιαρό νερό

• 1/4 φλιτζάνι ξύδι

• 2 κουταλιές αλάτι

Ανακατέψτε τα υλικά μέχρις το αλάτι διαλυθεί. Κάντε γαργάρα όσο πιο πολύ μπορείτε. Επαναλάβετέ το. 

1 κουταλάκι κίτρινη μουστάρδα και το καταπίνουμε.

υλικά : βραστό νερό με  (κατά προτίμηση peppermint) 2 κουταλάκια μέλι

Ο ήλιος σκοτώνει τα μικρόβια. Ανοίγουμε το στόμα μας κατ’ ευθείαν στον ήλιο για 15 λεπτά.   

2 αυγά τα ψήνουμε μάτια (λίγο υδαρή) και βάζουμε ένα κουταλάκι cayenne (κόκκινο) πιπέρι σε κάθε κρόκο. Βάλτε επίσης λίγο Tabasco ή και αλάτι. Ανακατέψτε το πιπέρι με τον κρόκο. Όταν το τρωτε γαργαλάει το λαιμό και τρέχουν τα μάτια. Μετά πιείτε ένα χυμό πορτοκάλι

Γαργάρα με μίγμα μηλόξυδου και χλιαρό νερό 2-3 φορές την ημέρα.

υλικά: νερό, κανέλλα, μέλι και λεμόνι.

οδηγίες: πιείτε το βράδυ ζεστό

 

Γαργάρα με αλατισμένο νερό

Ο λόγος που χρησιμοποιούμε το αλάτι είναι διότι έχει αποστειρωτικές ιδιότητες. Η σωστή πυκνότητα είναι περισσότερο από 0,7%

Αφαιρέστε το πάνω μέρος του πορτοκαλιού και το κεντρικό τμήμα του. Πασπαλίστε με αλάτι το πάνω μέρος και μέσα στο πορτοκάλι. Βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία για 1 minute και 30 seconds, βγάλτε το και φάτε το. Κάντε το κάθε 3 ώρες.

Ginger τσάι. Κομματάκια ginger τα βράζουμε με νερό.

υλικά :

6 φύλλα ευκαλύπτου ή 2 κουταλιές VICKS VAPOR,

1 litter βραστού νερού

ένα μπολ και μία πετσέτα

εισπνέουμε τους ατμούς ευκαλύπτου. 

 1 φλιτζάνι ξύδι, 2 tbls. ζάχαρη και ελάχιστο πιπέρι. Κάντε το γάργαρα.

1/4 κουταλάκι cayenne (κόκκινο) πιπέρι

1/2 κουταλάκι ginger (kitchen type)

1 γεμάτη κουταλιά μέλι

Ανακατέψτε τα και προσθέστε καυτό νερό και ανακατέψετε. Πιείτε μια γουλιά κάθε φορά –γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω, μετά το κεφάλι δεξιά και μετά αριστερά και ύστερα καταπιείτε το. Μην πιείτε το κατακάθι. Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές την ημέρα. Μια πρόληψη: Καθαρίζετε τα αυτιά σας καθημερινά με βαμβάκι εμποτισμένο σε οξυζενέ

 

Για να αποφύγετε να μολυνθείτε από στρεπτόκοκκο  στο λαιμό, κάψτε φλούδες πορτοκάλι στο καυτήρα και εισπνεύσετε καθόσον καίγονται.

Φάτε σκόρδο. Διότι το σκόρδο περιέχει αντιιούς και αντιμικροβιακούς παράγοντες

Αφού απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο, απαλλαγείτε από την οδοντόβουρτσα

Ανακατέψετε 2 γεμάτα κουταλάκια σκόνη κάρβουνου και 10 σταγόνες spirits of turpentine. Βρέξτε το κάρβουνο με μερικές σταγόνες γάλα πριν το βάλετε σε ένα φλιτζάνι γάλα. Κάντε το γαργάρα. 

Σκόνη σπόρων cardamom. Πάρτε λίγη κανέλα. Βράστε και τα δύο μπαχαρικά σε νερό. Προσθέστε λίγο αλάτι μόλις βράσει το νερό. Φιλτράρετε αυτό και κάντε το γαργάρα.

Βάλτε τα ακόλουθα υλικά σε ένα καθαρό πανί: Garlic oil, lobelia extract, cayenne extract, warm salt water, και τσάι από comfrey (σύμφυτο) ή chickweed (stellaria media). Βάλτε το ύφασμα γύρω από το λαιμό.

Marjoram (μαντζουράνα) τσάι με μέλι και λεμόνι μαλακώνει το λαιμό και ελαττώνει τον βήχα.

Γαργάρα με αλατόνερο, chlorophyll, ή τσάι από ένα από τα ακόλουθα: red sage, eucalyptus, horehound, fenugreek, cayenne, lobelia, liquorice, myrrh, bistort, yarrow, bayberry, witch hazel, peppermint, spearmint, ή wintergreen.

 Για να προλάβετε πονόλαιμο, πάρτε juniper berries σε κάψουλες.

Πιείτε χυμό aloe vera 2 φορές την ημέρα

 

γαργάρα

 Διαλύστε όσο γίνεται πιο πολύ αλάτι σε ένα τέταρτο του φλιτζανιού ζεστού νερού. Κάντε γαργάρα .

 

   LO HAN KUO

 Πάρτε λίγο Lo Han Kuo από κινέζικο μαγαζί. Αφαιρέστε τους σπόρους και κέλυφος. Βράστε σε ένα δοχείο νερό. Γλυκάνετέ το και πιείτε το όλη την ημέρα.

 

 Μέλι

 Πιείτε πολύ μελόνερο. Προσθέσετε 1 teaspoon μέλι σε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε το.

 

   BARLEY 

Βράζουμε λίγο κριθάρι. Προσθέσετε κύβο ζάχαρης. Αφήσετε να βράσει το νερό, βγάλετε από τη φωτιά. Πιείτε το υγρό.

 

Άλλα

Πιείτε φρεσκοβρασμένα χρυσάνθεμα σε τσάι.

Πιείτε πολύ νερό. 

 

Αμυγδαλές

Παγωτό και κρύα υγρά ανακουφίζουν τον παιδικό πονόλαιμο.

Με βαμβάκι βουτηγμένο σε  Methylate επαλείψετε τις αμυγδαλές.

TONSILLITIS: αμυγδαλίτιδα Echinacea, bayberry root, ginger.

 

Ανακατέψετε σε ένα μικρό φλιτζανάκι του καφέ:

1/4 teaspoon cayenne (κόκκινο) πιπέρι

1/2 " ginger

1 rounded tablespoon μέλι

προσθέσετε ζεστό νερό και ανακατέψετε. Πάρτε μια γουλιά κάθε φορά, γείρετε το κεφάλι προς τα πίσω μετά δεξιά και αριστερά και καταπιείτε το. Μην πιείτε το ίζημα. 2 φορές την ημέρα.

 

Καθαρίζετε τα αυτιά καθημερινά με βαμβάκι βουτηγμένο σε hydrogen peroxide

Ανακατέψετε turpentine από ξύλο ελάτης με ζάχαρη και καταπιείτε το

Φάτε καραμέλες molasses candy που γίνονται με μικρή ποσότητα kerosene oil.  

Τρίψετε kerosene oil και βούτυρο στο λαιμό και στήθος.

Βράστε 3 sticks cinnamon με 1 φλιτζάνι νερό για 30 minutes. Ψύξτε το και στραγγίξατε το. Προσθέσετε 3 teaspoons μέλι

 

Ανακατέψετε 1/4 φλιτζανιού ξύδι με 1/4 φλιτζανιού μέλι και παίρνετε 1 Tablespoon 6 φορές την ημέρα. Το ξύδι σκοτώνει τα βακτήρια.

Πίνετε ζεστό τσάι με γεύση μελιού ή χυμού λεμονιού σε μεγάλο ποτήρι με χλιαρό νερό.

Μουλιάστε 1 teaspoon chamomile σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το μίγμα να κρυώσει. Πίνετέ το χλιαρό.

chamomile ως κατάπλασμα. 1 teaspoon φύλλα σε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει και αφήστε το για 5 minutes, Βουτήξετε ένα πανί στο μίγμα, στύψτε το και τυλίξετε το λαιμό.

Δοκιμάστε 10-15 κάψουλες garlic oil καθημερινά. 

Αρκετές σταγόνες σάλτσαTabasco σε μισό ποτήρι νερό σταματά τις βλέννες στο λαιμό.  

Κρατάτε το λαιμό υγρό ακόμη και τρώγοντας καραμέλες.

Slippery elm (φτελιά) παστίλιες

Zinc παστίλιες,

 

Λαρυγγίτιδα Croup

Ανοίξτε το ντους να τρέχει καυτό νερό, βάλτε το παιδί στο δωμάτιο που έχει γεμίσει ατμούς μέχρι ο βήχας να υποχωρήσει. Ο ατμός βοηθά να μαλακώσουν τα φλέγματα και η συμφόρηση και να ελευθερώσει την αναπνοή.

Βάλτε lobelia extract στο λαιμό, το στήθος και πλάτη του παιδιού για να χαλαρώσουν οι μύες. Βάλτε ένα κρύο πανί στο λαιμό για ελαττωθεί το πρήξιμο.

-- Osha Root (TIH)

Μασήστε ρίζα Osha

 

Θεραπεία για πονόλαιμο

Καθαρίστε με calomel (καλομέλας, πρωτοχλωρίδιο του υδραργύρου), μετά πάρτε Borax, bole Armenic, και Sang. Ακριβώς σε ίσες ποσότητες.  Κάντε το σκόνη, πάρτε 1/4 της ounce του μήγματος, προσθέσετε 3 gills (1/8 του λίτρου) ξύδι και 4 ounces μέλι. Κουνήστε το καλά  για να το κάνετε γαργάρα. Χρησιμοποιείστε το χλιαρό κάθε 2 ώρες.

Θεραπεία για πονόλαιμο: Κάντε γαργάρες με goldenseal tea. Για να κάνετε τσάι, χύστε βρασμένο νερό σε 2 teaspoons αποξηραμένου βοτάνου. Μουλιάστε για 10 minutes, στραγγίστε, και κρυώστε το πριν το χρησιμοποιήσετε για πλύση του στόματος. Το Sage είναι επίσης καλή επιλογή για πονόλαιμο. Ψιλοκόψτε 2 teaspoons φρέσκα φύλλα, μετά χύστε βραστό νερό σε αυτά και μουλιάστε τα για 10 minutes. Στραγγίστε το τσάι και κρυώστε το πριν το χρησιμοποιήσετε για γαργάρες. Προτείνεται να επαναλάβετε τις γαργάρες όποτε χρειάζεται και maximum για 2-3 μέρες.

Putrid Sore Throat (σιάπος)

Πάρτε μια χούφτα hops (λυκίσκο), διαβρέξετε σε οινόπνευμα και βάλτε ένα κοινό χωνί στο υγρό, ακουμπήστε το χωνί στο λαιμό του ασθενή και βάλτε τον να εισπνεύσει τις αναθυμιάσεις.  Βάλτε το hops ως κατάπλασμα στο λαιμό. Επαναλαμβάνετε τακτικά.  

 Πόνος

Άλγη και πόνοι

16 ounces of menthol alcohol, 24 aspirin

Κοπανίζουμε την ασπιρίνη και την ανακατεύουμε με το αλκοόλ. Η ασπιρίνη δεν διαλύεται. Χρησιμοποιείστε ένα πανί και ακουμπήστε  το μίγμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος πονάει.

-- Arnica, Valerian (TIH)

Βάλτε αμέσως Arnica και συνεχίστε για μερικές ώρες την πρώτη μέρα. Πάρτε 30-60 σταγόνες Valerian.

-- Cayenne (SF)

Χρησιμοποιείστε το ως μπαχαρικό. Κάντε τσάι με 1/2-1 tsp σκόνη Cayenne σε ένα φλιτζάνι νερό.

Το καυστικό στοιχείο του Cayenne, η capsaicin, δεν διαλύεται στο νερό και είναι πολύ τοξικά   ερεθιστική, και δεν μπορεί να φύγει με νερό, γι αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα.

 

Άσπρο ρύζι

Παλιά κάλτσα

λαστιχάκι

Γεμίζουμε την κάλτσα με ρύζι, τη δένουμε σφικτά και τη ζεσταίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Τη τοποθετούμε σε όπιο σημείο του σώματος πονάει.

Πάρτε μερικές κάψουλες vitamin E και χύστε το περιεχόμενό τους στην παλάμη του χεριού και ανακατέψτε με λίγες πρέζες πιπεριού Cayenne. Τρίψτε το υγρό στην πονεμένη κλείδωση ή μυ και αφήστε το εκεί. Θα απορροφηθεί στο σώμα και θα ανακουφίσει από τον πόνο.

Essential Oils για πόνους σώματος

Lavender, Roman Chamomile, Sweet Marjoram

Βοηθούν να απαλύνουν τους πόνους.

10 σταγόνες essential oil σε 2 Tablespoons carrier oil ή lotion. Τα ανακατεύουμε και κάνουμε μασάζ.

 

Πόνοι σώματος

Βράστε10 φύλλα tulsi σε ένα φλιτζάνι νερό μέχρις ότου το σιρόπι ελαττωθεί στο μισό φλιτζάνι. Αφού κρυώσει προσθέσετε αλάτι. Παίρνετε το μίγμα καθημερινά , Εναλλακτικά πάρτε ½  gram σκόνης dalchini με 1teaspoon μέλι τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.

 

 Μυϊκοί πόνοι μετά από γρίπη

1 Tablespoon horseradish σε 1/2 φλιτζάνι olive oil. Αφήνουμε το μίγμα να μείνει 30 minutes, μετά βάλτε το ως massage oil

 

Γαστρικοί πόνοι

Τσάι με calendula.

Βάλτε 1 teaspoon ξεραμένα πέταλα calendula στο φλιτζάνι. Χύστε βραστό νερό από πάνω. Σκεπάστε το για  5 minutes. Προσθέστε μέλι για γεύση και πιείτε το. Ο πόνος θα υποχωρήσει μέσα σε μισή ώρα.

 

Πόνοι στην πλάτη

Να σηκώνετε βάρη με τα πόδια σας και όχι με την πλάτη. Κρατάτε ίσια την πλάτη όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα.

Η κολύμβηση είναι καλή για κάποιον που έχει προβλήματα πλάτης.

Ο πάγος ελαττώνει την φλεγμονή και μετά μερικές μέρες γυρίστε το σε θερμό.

Αν ξυπνάτε το πρωί με πόνο στην πλάτη να αλλάξετε το στρώμα σας.

Χρωματοθεραπεία: Λένε ότι αν φοράς μπλε απαλύνει και βοηθά στους πόνους της πλάτης

Βυθιστείτε σε μπάνιο με Epsom salts.

Άλγη & πόνοι - TIGER BALM – τρίψτε την περιοχή με την καυστική  αυτή αλοιφή

Αν έχετε χρόνια προβλήματα κρατάτε τον εαυτό σας ζεστό και τρώτε ζεστά φαγητά. Βάλτε στη διατροφή σας το σκόρδο. Μασάζ με eucalyptus oil. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε mustard oil με λίγους βρασμένους σπόρους fennel (μάραθο).

Μπορείτε να παίρνετε ένα μίγμα από 5 κεφαλάκια black pepper, 5 γαρύφαλλα cloves και 1 gram σκόνης ginger στο τσάι σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.

 

Πόνοι στα πόδια

Massage με lobelia στις περιοχές που πονάνε. Πάρτε cayenne και lobelia to heal.

Πάρτε bonemeal, dolomite, και συμπληρώματα vitamin E για ανακουφιστείτε από τους επίμονους πόνους.

Πάρτε vitamins E και C για να ελαττώσετε τον πόνο από το πόδι και την κνήμη.

 

 Lumbago

Βότανα oatstraw, comfrey, slippery elm, και ρίζα valerian συνεργάζονται καλά μαζί (work well together) για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα του lumbago.

Πάρτε dolomite και vitamins E και B-complex

Βρώμη, Ξύδι – Μαγειρέψετε τη βρώμη (whole oats) και λιώστε τη με ξύδι. Κάντε ένα ζεστό έμπλαστρο στην περιοχή που πονάει. 

Λάχανο – Βράστε φύλλα από λάχανο σε γάλα μέχρις ότου γίνει πολτός. Απλώστε το μίγμα στην πονεμένη επιφάνεια και καλύψτε το με ύφασμα. Στερεώστε το με λευκοπλάστη και αφήστε το όλη νύκτα.

Εντριβή πλάτης –Κουνήστε καλά ένα φλιτζάνι ξύδι και turpentine, προσθέσετε ένα κουταλάκι σκόνη καμφοράς και ένα ολόκληρο αυγό. Κρατείστε το στο ψυγείο και χρησιμοποιείστε όταν χρειάζεται.  

Πιείτε ένα δυνατό τσάι από St.-John's-wort, ή lobelia, valerian, ή cayenne extracts.

Πιείτε chamomile ή peppermint tea ως απαλό ηρεμιστικό.

Χρησιμοποιείστε τα βότανα valerian root, lobelia, cayenne, wild lettuce, ή fenugreek για να ελαττώσετε τον πόνο και να ηρεμήσετε το σύστημα. 

Πόνοι περιόδου

Προβλήματα περιόδου
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	For Painful Periods: black cohosh, chamomile, feverfew , hop, valerian	infusion , tincture
	For Heavy Periods: lady's mantle, shepherd's purse	infusion, tincture

 

ΑNGELICA – Αν αισθάνεστε ότι κρυώνετε κάντε ένα τσάι από angelica. Προσθέσετε 1 μέρος από τα παρακάτω: angelica, chamomile και ρίζα ginger σε 1 pint (600ml) νερό και σιγοβράστε το για 15 minutes.

DANDELION – Προσθέσετε φύλλα από dandelion στη σαλάτα σας για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό νερό ( κατακράτηση υγρών)

YARROW (αχιλλεία)-  Τσάι από yarrow απαλύνει τις κράμπες της περιόδου και ελαττώνει το αίμα.

CASTOR OIL – μασάζ με χλιαρό castor oil το κάτω μέρος της κοιλιάς.

RHUBARB (ραβέντι) – Βράστε ρίζες από rhubarb σε τσάι αν υποφέρετε από κράμπες και δυσανάσχετη περίοδο.

 BASIL – κάντε τσάι από φρέσκα φύλλα basil.

 

PMS
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	evening primrose	oil
	chaste berry skullcap St. John's wort valerian	infusion ή tincture

 

Liquorice (JFH)

Πάρτε 1-3 ml tincture από ρίζα Liquorice για 3x/day σε λίγο νερό. Ή κάντε τσάι με 1 tsp από αποξηραμένη ρίζα Liquorice σε 1 φλιτζάνι νερό. Βράστε το, μετά αφήστε το να σιγοβράσει για 10-15 min. Στραγγίστε, πίνετε 3 φλιτζάνια καθημερινά.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης, απώλεια potassium, και sodium και κατακράτηση νερού  αν παίρνεται καθημερινά (περισσότερο από 3 grams την ημέρα για περισσότερο από 6 εβδομάδες). Αυτό δεν συμβαίνει όταν παίρνετε την προτεινόμενη δόση. Για κάθε ενδεχόμενο όμως μην την παίρνετε  αν έχετε υψηλή πίεση, νεφρική ανεπάρκεια ή  current use of digitalis preparations.

 

 Πόνοι στομαχιού

CINNAMON - ανακατέψετε 1/2 a teaspoon σκόνη cinnamon σε 1 φλιτζάνι γάλα και νερό και πιείτε το σιγά σιγά.  

CHAMOMILE, PEPPERMINT – Πιείτε ένα από αυτά τα τσάγια  3-6 φορές την ημέρα.

 GINGER – Κάντε αφέψημα και πίνετε 3-6 φορές την ημέρα.

 2 φύλλα mint (δυόσμος) σε 8 oz. Ποτήρι παγωμένο νερό, πιείτε το όταν χρειάζεται.

Θεραπεία για στομαχόπονο:  Peppermint και chamomile είναι δύο παραδοσιακά βότανα για στομαχόπονο. Και τα δύο απαλύνουν την αναστάτωση του στομαχιού, σταματούν τους σπασμούς, και ελαττώνουν τα αέρια. Υπόδειξη: Πίνετε 3-4 φλιτζάνια τσάι peppermint ή chamomile καθημερινά για τη θεραπεία μικρών προβλημάτων χώνευσης. Μπορείτε επίσης να πίνετε σιγά σιγά ένα φλιτζάνι από αυτά τα τσάγια μετά τα γεύματα για να βοηθήσετε τη χώνευση.

 

Πνευμονία 

Tansey (αθάνατο) Τα βάζουμε ως κατάπλασμα στο στήθος και στην πλάτη

 

πνιγμός  

Για ξεκολλήσετε το αντικείμενο από το λαιμό, βάλτε τη γροθιά σας πάν από τη κοιλιά και κάτω από τα πλευρά. Πιέστε προς τα πάνω με μια γροθιά. Αν χρειαστεί ξανακάνετε το.

 

Πρήξιμο -- Arnica (TIH)

Βάλτε αμέσως Arnica και συνεχίστε για αρκετές ώρες την πρώτη ημέρα.

 

Προβλήματα προστάτη
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	buchu (φύλλα) horsetail (φύλλα and stems)	tincture, infusion
	saw palmetto (berries)	Προσθέσετε 10 g berries σε 500 ml νερό για decoction ή πάρτε μέχρι 2 ml tincture την ημέρα.

 Πυρετός

Πυρετός
	βότανο	Χορήγηση
Εσωτερικά	emon balm elder, ginger yarrow	hot infusion
	borage	tea
Εξωτερικά	rosemary με lavender ή bergamot	bath

υλικά: ένα μεγάλο κρεμμύδι (κομμένο στη μέση)

2 επίδεσμοι

οδηγίες: για να ελαττώσουμε τον υψηλό πυρετό, δένουμε από ένα κομμάτι κρεμμυδιού στη κάθε πατούσα.

 

υλικά: ξύδι

οδηγίες: εμποτίζουμε ένα πανί με ξύδι. Το στραγγίζουμε και σκουπίζουμε όλο το σώμα από το κεφάλι μέχρι τα δάκτυλα των ποδιών

Βάζουμε πολλά ρούχα. Γεμίζουμε ένα κουβά με ζεστό νερό και βάζουμε τα πόδια για 20 λεπτά. Αρχίζετε να ιδρώνετε και ο πυρετός πέφτει. Μετά πάτε στο κρεβάτι βάζετε ένα μαξιλάρι με πάγο (ice pillow)κάτω από το κεφάλι. Και μια κρύα πετσέτα στο μέτωπο. Πάρτε αντιπυρετικό. Το ύδρωμα κάνει πολύ καλό και είναι πολύ σημαντικό.

Μέλι, γάλα xabbatu-sawda και λίγο νερό.

Ο πυρετός βοηθά τον οργανισμό να νικήσει τη μόλυνση. Αποφύγετε τα αντιπυρετικά όσο γίνεται. Δοκιμάστε φυσικές μεθόδους για να κρατείστε το δέρμα δροσερό – με τη βοήθεια ελαφρού ντυσίματος , ανεμιστήρα ή air conditioner; βρέχετε όλο το σώμα με νερό της βρύσης. Βάλτε κρύα επιθέματα στο μέτωπο και τα άκρα. Αερίζετε το δωμάτιο.  Αν το παιδί έχει τάσεις για σπασμούς με απότομη αύξηση του πυρετού, χρησιμοποιείστε paracetamol (όπως Crocin, Calpol ή Metacin) ταμπλέτες ή σιρόπι.  Ποτέ μην παίρνετε φάρμακα που περιέχουν analgin όπως novalgin, ultragin κτλ.  Analgin-containing drops είναι πολύ επικίνδυνα για όλες τις ηλικίες.

δόση Paracetamol: μωρά ½ με 1 teaspoon.   παιδιά 1-2 teaspoons.  Νέοι και ενήλικες 1 tablet.  Επαναλάβετε κάθε 4 hours αν χρειάζεται.

Πυρετός/γρίπη

Βράστε 10 gms φύλλα βασιλικού σε 250 ml νερό μέχρι να ελαττωθεί το νερό στα 125 ml, μετά βάλτε λίγο αλάτι για τη γεύση. Το τσάι αυτό προκαλεί εφίδρωση και ελαττώνει τον πυρετό. Επίσης μπορείτε να πιείτε τσάι από φύλλα βασιλικού, black pepper, και candy sugar. 

Black trout και corn eye βοηθούν τον πυρετό.

Πιείτε catmint (καλαμίθρα nepeta ctaria) έγχυμα 3 φορές την ημέρα. Για να το παρασκευάσετε: Χύστε 1 φλιτζάνι βραστού νερού σε 1 teaspoon ξηρού βοτάνου και στραγγίστε το σε 15 minutes.

Πολλά υγρά, νερό και χυμοί.

Τσάι από βότανα ρίχνουν τον πυρετό. Τα καλύτερα είναι:

Linden

Willow Bark

Black Elder

Βρέξιμο με σφουγγάρι ελαττώνει τον πυρετό. Οι μασχάλες και οι βουβώνες έχουν την πιο υψηλή θερμοκρασία, γι αυτό θα πρέπει να τις προσέξετε.

-- Yarrow Herb (JFH) αχιλλεία

Πάρτε 2-4 ml tincture από το κοτσάνι και άνθη του βοτάνου Yarrow. Πάρτε 3x/day σε λίγο νερό. Ή κάντε τσάι με 1-2 tsp αποξηραμένου βοτάνου. Μουλιάστε σε βραστό νερό για 10-15 minutes. Στραγγίστε. Πίνετε 3 φλιτζάνια ή περισσότερο την ημέρα. Συνδυάστε με ginger, cayenne ή peppermint για προκαλέσει ύδρωμα.