Παρασκευή θεραπευτικών μέσων

Διάφορα
CAYENNE Θερμαντικό έλαιο Κομπρέσα με  Ginger Φυσική PENICILLIN MUSTARD έμπλαστρο Mustard Plaster RAW APPLE CIDER VINEGAR Burdock (κολλιτσίδα) Tea (dried root) Salt Pack Salt Water "Garlic Tincture" Avocado Παρασκευή Herbal Remedies	Infusions έγχυση εγχύματα Decoctions αφέψημα Tincture βάμμα Tinctures βάμμα Ginger tincture Herbal Wine Tonic wine Σιρόπι Syrup Syrups Garlic Syrup Capsules Oil Infusion έγχυση Infused Oils Garlic infused oil	St. John’s wort infused oil Cream Κρέμα Creams Marigold cream Ointment αλοιφή, πομάδα Ointments αλοιφή, πομάδα Suppositories υπόθετα Compress Poultice έμπλαστρο Steam and Inhalant ατμός και εισπνοές Extract Essential Oils Carrier oils Κρασί της καρδιάς

 

Για την υγεία σας

Απαλλαγείτε από τα σκεύη αλουμινίου. Αιτία: Τεστ που έγιναν σε άτομα με Alzheimer ανακαλύφθηκε μεγάλη ποσότητα στον εγκέφαλο.

Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικά με αλουμίνιο μέσα γιατί μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στήθους. Πάρτε Lavlin ή φυσικά αποσμητικά.

 

Διάφορα

 CAYENNE ποτό για τον κρύο καιρό

1/2 teaspoon cayenne πιπέρι

1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό

Πίνετε ένα κάθε 2 hours. Θα σας ζεστάνει από μέσα και θα βελτιώσει το κυκλοφορικό.

 

Θερμαντικό έλαιο

Κάνουμε ένα infused oil με 25gr σκόνη cayenne pepper, 25gr σκόνη ginger και 500ml sunflower oil. Τα ζεσταίνουμε σε μπαιν μαρί για 2 ώρες, στραγγίζουμε, το εμφιαλώνουμε. Για άλγη, πόνους, μυϊκούς σπασμούς, χιονίστρες. Κάνουμε μασάζ 2 φορές την ημέρα. Όχι για μεγάλες επιφάνειες του σώματος.

 

Κομπρέσα με  Ginger

Ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και των υγρών του σώματος. Βοηθά στην απώλεια και διάλυση λιμναζόντων τοξινών, κύστες και όγκους, κτλ.  

 Βάλτε μια χούφτα ψιλοκομμένου ginger σε ένα τουλπάνι, στύψτε τον χυμό σε ένα δοχείο που περιέχει 1 gallon καυτού νερού λίγο πιο κάτω από το σημείο βρασμού. Αν το βράσετε θα χάσετε την δύναμη του ginger. Βυθίστε μια πετσέτα στο νερό με το ginger (κατά προτίμηση 100% cotton), στύψτε την, και βάλτε την, πολύ ζεστή, απ’ ευθείας στην περιοχή με το πρόβλημα. Μια δεύτερη πετσέτα μπορεί να μπει από πάνω ώστε να ελαττώσει την απώλεια θερμότητας. Αντικαταστήστε  με μια νέα πετσέτα κάθε 2–3 minutes μέχρι το δέρμα να κοκκινίσει.

Ginger compress

Προσεκτική αντιμετώπιση για περιπτώσεις καρκίνου: Η κομπρέσα με ginger πρέπει να παρασκευαστεί με τη συνηθισμένη μέθοδο. Παρ’ όλα αυτά, θα πρέπει να τοποθετηθεί για λιγότερο χρόνο (3–5 minutes maximum), να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία στην προβληματική περιοχή, και θα πρέπει αμέσως να ακολουθήσει η τοποθέτηση  taro πατάτας ή έμπλαστρο πατάτας. Αν η κομπρέσα με το ginger εφαρμόζεται επανειλημμένα για μεγάλη χρονική περίοδο, μπορεί να επιταχύνει την αύξηση του καρκίνου, ειδικά αν είναι περισσότερο τύπου yin. Η κομπρέσα με ginger πρέπει να θεωρηθεί ως προετοιμασία για το έμπλαστρο με την taro (ποικιλία πατάτας Ιαπωνίας) στις περιπτώσεις καρκίνου, και όχι ως ανεξάρτητη θεραπεία, και να τοποθετείται μόνο για λίγα λεπτά.

 

Ginger Sesame Oil

Ενεργοποιεί την λειτουργία των τριχοειδών αγγείων, κυκλοφορίας, και νευρικών αντιδράσεων. Επίσης ανακουφίζει το άλγος και τον πόνο. Ανακατέψετε τον χυμό φρεσκοξυσμένου ginger με ίση ποσότητα sesame oil. Βυθίστε ένα κομμάτι πανί στο μίγμα και τρίψτε έντονα το δέρμα στην περιοχή που πονά. Αυτό είναι χρήσιμο για πονοκέφαλο, πιτυρίδα και αύξηση μαλλιών.

 

Φυσική PENICILLIN (για να μαλακώσει το βήχα και τον πονόλαιμο)

24 σκελίδες σκόρδο

Raw μέλι

Ξεφλουδίστε τις σκελίδες σκόρδου και βάλτε το σε ένα μέτριο βάζο. Προσθέστε το μέλι, λίγο λίγο κάθε φορά για μερικές μέρες μέχρι να γεμίσει το βάζο. Μετά αφήστε το σε ηλιόλουστο παράθυρο μέχρι το σκόρδο να γίνει αδιαφανές και το μέλι να έχει γεύση έντονη σκόρδου. Παίρνετε 1 teaspoon κάθε λίγες ώρες ή όποτε χρειάζεται.

 

 MUSTARD έμπλαστρο (PLASTER)

1/2 φλιτζάνι κίτρινης μουστάρδας

1 ασπράδι αυγού

Τα ανακατεύουμε καλά, απλώνουμε ένα λεπτό στρώμα σε μια ζεστή, υγρή πετσέτα.

 

Mustard Plaster

Ενεργοποιεί το αίμα και την κυκλοφορία των υγρών στο σώμα καθώς και χαλαρώνει την αποτελμάτωση. Προσθέστε καυτό νερό σε σκόνη μουστάρδας και ανακατέψετε καλά. Αλείψτε αυτό το μίγμα σε ένα χαρτί και κάντε το σάντουιτς ανάμεσα από δύο πετσέτες. Βάλτε αυτό το σάντουιτς στην επιφάνεια του δέρματος μέχρι να  το δέρμα να γίνει κόκκινο και ζεστό, μετά αφαιρέστε το. Μετά τα υπολείμματα του εμπλάστρου της μουστάρδας σκουπίστε τα με πετσέτα.    

 

RAW APPLE CIDER VINEGAR

3/4 με 1 φλιτζάνι ακατέργαστο και μη φιλτραρισμένο μηλόξυδο

1/4 φλιτζάνι ακατέργαστο μέλι (καθαρό, ακατέργαστο, μη φιλτραρισμένο μη θερμασμένο)

28 ounces άγλυκο χυμό σταφυλιού

28 ounces άγλυκο χυμό μήλου

Ανακατέψετε όλα τα υλικά μαζί. Κάνουν 1/2 gallon χυμού.

Πίνετε: 1 ποτήρι (6 ounce) ανάμεσα από το πρωινό και μεσημεριανό ή ανάμεσα στο μεσημεριανό και βραδινό. Όχι περισσότερο από 6 OUNCES καθημερινά.

 

Burdock (κολλιτσίδα) Tea (dried root)

Χρησιμοποιείται για την ενδυνάμωση της ζωτικότητας. Σε 1 μέρος φρέσκιας  ξυσμένης burdock, προσθέτουμε 10 μέρη νερό. Το βράζουμε, ελαττώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε για 10 minutes.

 

Salt Pack

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ζεστάνει οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Για ανακούφιση από τη διάρροια βάλτε το σάκο στην περιοχή της κοιλιάς.  Ψήστε το αλάτι σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να ζεσταθεί, μετά τυλίξτε το με μια μαξιλαροθήκη ή πετσέτα. Βάλτε το στην περιοχή που έχει πρόβλημα και αλλάξτε το όταν κρυώσει.

 

Salt Water

Κρύο αλατόνερο συστέλλει το δέρμα στην περίπτωση καψιμάτων, ενώ χλιαρό αλατόνερο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καθαρισμό του ορθού εντέρου, κόλον, κόλπο. Αν το δέρμα έχει καεί από φωτιά αμέσως βυθίστε την περιοχή σε κρύο αλατόνερο μέχρι ο ερεθισμός να εξαφανιστεί. Μετά βάλτε vegetable oil για να σφραγίσετε την πληγή από τον αέρα. Για δυσκοιλιότητα ή συσσώρευση βλεννών ή λιπών στο ορθό έντερο, κόλον ή κόλπο, χρησιμοποιείστε χλιαρό αλατόνερο (θερμοκρασία σώματος) ως ένεμα ή ντους.

 

"Garlic Tincture" Παρασκευάζεται:

Συνθλίβουμε 2 κεφάλια σκόρδου και τα μουλιάζουμε σε 250 grams  pure alcohol μέχρι να σχηματιστεί το tincture.

Θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του tincture:

 20 σταγόνες tincture σκόρδου σε 1/2 ποτήρι νερό θα προσβάλλει το ουρικό οξύ που στη συνέχεια ανακουφίζει τους πόνους από την αρθρίτιδα, ρευματισμούς και ουρική αρθρίτιδα (ποδάγρα). 

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό ωφελεί στη χώνευση και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα φούσκωμα των εντέρων.

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό θα ανακουφίσει για λίγο την υπέρταση.

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό θα ενεργοποιήσει την υπατική λειτουργία.

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό θα ανακουφίσει την ταχυσφυγμία, τη δυσκολία στην αναπνοή, και την αγωνία των περισσοτέρων που πάσχουν από καρδιά 

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό ανακουφίζει την συνεχή, νευραλγίες, πονοκεφάλους, αϋπνία, υστερία, κατάθλιψη, και μυϊκή δυσκαμψία.  

  20 σταγόνες από αυτό το tincture σε 1/2 ποτήρι νερό θεραπεύει κιρσούς και αιμορροΐδες.

 

Avocado (seed extract)

 Το Extract γίνεται κόβοντας 4 σπόρους Avocado σε μικρά κομματάκια και αφήστε τα να μουλιάσουν σε alcohol για μερικές μέρες.

Παρασκευή Herbal Remedies

Herbal Teas

Κάνοντας herbal teas ίσως είναι το πιο εύκολο από τα herbal remedies.

Γνωστά ως ρόφημα, ή infusion, τα Herbal teas μπορούν να γίνουν απλά προσθέτοντας φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα σε ένα φλιτζάνι βραστού νερού.

Βάλτε 1 teaspoon αποξηραμένα βότανα ή or 2-3 teaspoons φρέσκα βότανα, ανά I φλιτζάνι νερό σε τσαγιέρα ή φλιτζάνι. Προσθέστε βραστό νερό, καλύψτε και διαποτίστε τα για 10 minutes. Στραγγίστε το.

 

Infusions έγχυση εγχύματα

Infusions είναι ένας απλός τρόπος να πάρουμε τα ενεργά συστατικά των βοτάνων με καυτό νερό. Η παρασκευή των infusions είναι ανάλογη με τον τρόπο παρασκευής του τσαγιού. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για να πάρει τα πτητικά συστατικά των αποξηραμένων ή πράσινων αέρινων μερών των βοτάνων όπως ανθέων και φύλλων. Infusions μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα βότανο ή μίγμα και πίνονται κρύα ή ζεστά. Είναι ο ποιος κοινός τρόπος και φθηνός για να πάρουμε τα φαρμακευτικά συστατικά των βοτάνων.

Προσθέτουμε 1 με 2 teaspoons (ή 1oz (25gr))  αποξηραμένου βοτάνου (ή 2 με 4 teaspoons (2 oz (50gr)) φρέσκου βοτάνου) σε ένα φλιτζάνι βραστού νερού. Εμποτίστε για 10 minutes πριν το στραγγίξετε. Αν το βότανο παραμείνει πολύ, το έγχυμα θα γίνει πικρό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ένα κεραμικό δοχείο με καπάκι.

Η κλασσική δόση είναι ένα φλιτζάνι 1 με 3 φορές την ημέρα. Μπορεί να το παίρνετε ζεστό ή κρύο, αλλά τα infusions που γίνονται για κρυολογήματα ή γρίπη πρέπει να παίρνονται ζεστά. Μην κρατάτε το infusion περισσότερο από 24 hours.

 

Decoctions αφέψημα

Ρίζες, φλούδα, φρούτα είναι πιο παχιά και λιγότερο διαπερατά από τα αέρινα μέρη των φαρμακευτικών φυτών, και δεν μπορούν να ελευθερώσουν τα ενεργά συστατικά με απλή infusion. Είναι αναγκαίο να σιγοβράσουν αυτά τα μέρη σε βραστό νερό ώστε να εξαχθούν τα φαρμακευτικά συστατικά. Τα υλικά πρέπει να είναι κομμένα σε μικρά κομματάκια. Για να αποφύγουμε να χάσουμε τα πτητικά συστατικά, χρησιμοποιούμε  καπάκι στο δοχείο που σιγοβράζουμε τα βότανα. Αφού κρυώσει και αφαιρέσουμε τα στερεά συστατικά από το υγρό, decoctions μπορούμε να τα πιούμε ζεστό ή κρύο.

 Χρησιμοποιείστε 1 με 2 teaspoons από το βότανο ανά φλιτζάνι κρύου νερού.  Βάλτε το μίγμα να βράσει ελαφρά. Καλύψτε το και αφήστε το να σιγοβράσει για 10 minutes.

Η συνήθης δόση είναι 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Αν το βότανο είναι πολύ πικρό ή δυνατό, χρησιμοποιείστε 4 teaspoons 3 φορές την ημέρα. Μην κρατάτε το αφέψημα περισσότερο από 24 hours.

Herbal Decoctions

Παρόμοιο με το infusion, ή tea, το decoction είναι απαραίτητο όταν κάνετε remedies από σκληρά υλικά του φυτού, όπως ρίζες, φλούδα, σπόρους ή κοτσάνια. Βάλτε ψιλοκομμένα κομμάτια του φυτού σε ένα κατσαρολάκι και προσθέστε κρύο νερό. Χρησιμοποιείστε 1-2 teaspoons από φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα για ένα φλιτζάνι νερό. Βράστε το, και αφήστε να σιγοβράσει για 15 minutes, στραγγίστε το υγρό που τώρα έχει ελαττωθεί στο μισό.

 

Tincture βάμμα

Το tincture είναι alcoholic extraction του βοτάνου. Το Alcohol ρευστοποιεί τα ενεργά συστατικά του φυτού στο διάλυμα και λειτουργεί ως συντηρητικό. Επιτρέπει στο tincture να διατηρήσει την δραστικότητα του μέχρι 2 χρόνια. Όλα τα μέρη του φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

Βάλτε 4 ounces αποξηραμένου βοτάνου σε γυάλινο βάζο με καπάκι που κλείνει ερμητικά, και προσθέσετε 2 φλιτζάνια vodka. (200g αποξηραμένου ή 400g φρέσκου βοτάνου σε 1lt από 3 μέρη βότκα και 2 μέρη νερό). Αφήστε το για 2 εβδομάδες, κουνώντας το κάθε τόσο, μετά στραγγίστε το μέσα από ύφασμα και βάλτε το σε σκουρόχρωμο μπουκάλι. Κρατείστε καλά κλεισμένο.

Η συνηθισμένη δόση είναι 15 σταγόνες 3 φορές την ημέρα.

Διαλύστε 1 μέρος του βάμματος με 4 μέρη νερό για γαργάρες, κομπρέσες.

1 φλιτζάνι για μπάνιο.

1 teaspoon 3 φορές την ημέρα για χρόνιες καταστάσεις

1 teaspoon 6 φορές την ημέρα για οξείες καταστάσεις

μωρά: 5-10 σταγόνες σε λίγο χυμό φρούτου.

Παιδιά: ½ teaspoon 3 φορές την ημέρα

 

 Tinctures βάμμα

Τα περισσότερα πτητικά συστατικά των φαρμακευτικών φυτών και βοτάνων είναι διαλυτά στο alcohol. Βυθίζοντας αποξηραμένα μέρη των φυτών σε alcohol, τα ενεργά συστατικά είναι εύκολο να εξαχθούν σε συγκεντρώσεις που υπερβαίνουν αυτές που μπορούν να επιτευχθούν με την infusion ή decoction. Διαλύματα υψηλής συγκέντρωσης θα κρατήσουν για ένα δύο χρόνια. Ιδανικά tinctures γίνονται με pure ethyl alcohol από δημητριακά. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί καλή Vodka με 45-35% alcohol. Ένα μίγμα 50% των βοτάνων και αλκοόλ το κρατάμε καλά κλεισμένο σε βάζο θα σχηματίσει το tincture που θα το χρησιμοποιήσουμε αργότερα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε methyl alcohol, methylated spirits, isopropyl alcohol ή άλλα είδη άγνωστα spirit για να κάνετε tinctures.

1. Βάλτε τα κομματάκια από φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα σε ένα μεγάλο γυάλινο βάζο.

2. Καλύψτε τα βότανα με αρκετό αλκοόλ η ξύδι τελείως. Αφήστε το να διαποτιστεί σε θερμοκρασία δωματίου σε σκοτεινό μέρος, κουνώντας καθημερινά το βάζο.

3. Μετά από 2-4 εβδομάδες, στραγγίστε το μίγμα μέσα από λεπτό ύφασμα, ή φίλτρο του καφέ, ή ύφασμα για το τυρί

4. Βάλτε το tincture σε καθαρά σκουρόχρωμα μπουκάλια και φυλάξτε τα μακριά από τον ήλιο.

 

Ginger tincture

Γεμίζουμε ένα μικρό βαζάκι με κομματάκια από φρέσκια ρίζα ginger, την καλύπτουμε με βότκα και το αφήνουμε για 2 εβδομάδες. Το στραγγίζουμε και το εμφιαλώνουμε. Βάζουμε 4-5 σταγόνες σε οποιοδήποτε τσάι για ναυτία, travel sickness, κρυολόγημα, σπασμωδικούς πόνους, άλγη και πόνους που οφείλονται σε κρύωμα.

 

Herbal Wine

Χρησιμοποιούμε γλυκό κόκκινο κρασί περιεκτικότητας σε alcohol τουλάχιστον 12%. Καλύπτουμε 4 ounces του βοτάνου με 3 φλιτζάνια κρασιού.  Αφήστε το μια εβδομάδα πριν το στραγγίξετε

Παίρνετε 4 teaspoons 1 με 2 φορές την ημέρα.  Κρασί από βότανα είναι καλό να χρησιμοποιηθεί μέσα σε ένα μήνα

 

Tonic wine

Σε 500ml κόκκινο κρασί προσθέτουμε ένα κλαδάκι rosemary, 4 teaspoons φρεσκοξυσμένου  ginger, 4 teaspoons ψιλοκομμένο φρέσκο thyme, 1 cinnamon stick, ½  teaspoon σκόνη nutmeg, 1 glove, 12 raisins. Το αφήνουμε για 2 εβδομάδες και έπειτα το στραγγίζουμε.

½ ποτηράκι κρασιού για πεσμένο ηθικό και λήθαργο. Παραδοσιακό αφροδισιακό μίγμα.

 

Σιρόπι Syrup

Η ζάχαρη είναι καλό συντηρητικό και ιδανικό για μίγματα για τον βήχα, ειδικά όταν μερικά βότανα για τον βήχα είναι πολύ πικρά.

Ετοιμάστε 2 φλιτζάνια από έγχυμα ή αφέψημα από το βότανο. (Αφήστε να σιγοβράσει το αφέψημα ώστε να μείνει η μισή ποσότητα). Στραγγίστε και προσθέστε 1? φλιτζάνι καφέ ζάχαρη ή μέλι και ζάχαρη. (Προσθέτουμε 1kg ζάχαρη σε κάθε 500ml του αφεψήματος). Ζεστάνετε ελαφρά ώστε να διαλυθεί η ζάχαρη. Ρίξτε το σε καθαρό γυάλινο μπουκάλι και σφραγίστε το. Φυλάξτε το στο ψυγείο.

Η κανονική δόση είναι 1 teaspoon 3 φορές την ημέρα.

 

 Syrups

Εκτός από σπάνιες περιπτώσεις όπως το peppermint που το άρωμα του είναι οικείο σε οδοντόπαστες ή τσίχλες, τα infused ή decocted βότανα δεν είναι εύγευστα, ειδικά για παιδιά. Για να παραλλάξουμε τη γεύση τους, infusion και decoctions μπορεί να ανακατευτούν με μέλι ή ακατέργαστη ζάχαρη.

Herbal Syrup

Τα Herbal syrups είναι καλά για μαλακώνουν τον πονόλαιμο, καθώς και αναπνευστικά προβλήματα. Τα Herbal syrups γίνονται συνδυάζοντας ζάχαρη, μέλι ή γλυκερίνη με tinctures, teas, infusions, και medicinal liquors. Syrups μπορούν να διατηρηθούν προσθέτοντας glycerine ή καταψύχοντας. (refrigerating).

Κάντε τσάι, decoction, ή tincture, ή infusion.

Combine selected herbal solution, και ανακατέψετε με μέλι σε ένα κατσαρολάκι. Βράστε το. Ένα τυπικό σιρόπι πρέπει να έχει την αναλογία περίπου 1 φλιτζάνι του διαλύματος με 1 φλιτζάνι μέλι ή άλλο γλυκαντικό.

Βάλτε το μίγμα σε σκουρόχρωμα μπουκάλια, αφήστε το να κρυώσει και σκεπάστε το με φελλό ή κάτι ανάλογο χωρίς να το σφραγίστε το. Θα αποφύγετε την έκρηξη αν το σιρόπι αρχίσει τη ζύμωση. Κρατήστε το στο ψυγείο.

 

Garlic Syrup

 Ανακατεύουμε ίσες ποσότητες ψιλοκομμένου σκόρδου και μέλι για τον βήχα και κρύωμα. Διατηρείται για μια εβδομάδα.

6-8 σκελίδες σκόρδου ψιλοκομμένο και ξεφλουδισμένο. (Είναι 6 κουταλιές)

Το βάζουμε σε ένα βάζο με καπάκι, προσθέτουμε 6 κουταλιές μέλι. Και τα ανακατεύουμε καλά. Αυτό είναι αρκετό για 3 μέρες.

2 κουταλάκια 3-4 φορές την ημέρα.

Παιδιά: 1 κουταλάκι 3-4 φορές την ημέρα.

 

Capsules

Ξεραμένα, σε σκόνη βότανα μπορούν αν μπουν σε κάψουλες.

 

Oil Infusion έγχυση

Oil infusions είναι μόνο για εξωτερική χρήση. Μπορούν να παρασκευαστούν με ψυχρή ή θερμή μέθοδο. Για τη θερμή μέθοδο, γεμίστε ένα βάζο με φρέσκα βότανα και καλύψτε το με έλαιο, ηλιέλαιο ή almond oil (Καλύτερα ένα ελαφρύ έλαιο όπως το ηλιέλαιο ή grapeseed αντί για ελαιόλαδο). Βυθίστε το βάζο μέχρι το λαιμό σε μπαιν μαρί και φέρτε το σε μέτρια θερμοκρασία. Αφήστε το να σιγοβράσει έως 3 ώρες. Στραγγίστε το με διηθητικό χάρτη ή ύφασμα και βάλτε το σε σκουρόχρωμο μπουκάλι. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία και για την ψυχρή μέθοδο, με τη διαφορά ότι το έλαιο πρέπει να τοποθετηθεί σε ηλιόλουστο περβάζι παραθύρου αντί για τη φωτιά. Η ίδια διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί με το στραγγισμένο oil infusion και μια ποσότητα φρέσκα βότανα για να γίνει δυνατότερο το έλαιο.

To infused oil θα κρατήσει περισσότερο αν προσθέσουμε 10% wheatgerm ή vitamin E oil

½ φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα ως τονωτικό

3 με 6 φορές την ημέρα για οξείες συνθήκες

μωρά: ½ ή 1 teaspoon

 

Infused Oils

Αγνά vegetable oils όπως sunflower, almond και olive oil έχουν την ικανότητα να διαλύουν τα δραστικά λιποδιαλυτά ενεργά συστατικά των θεραπευτικών φυτών και βοτάνων. Αυτή η διαδικασία λέγεται infusion και μπορεί αν υλοποιηθεί σε θερμοκρασία δωματίου ή υψηλότερη. Infusion είναι βραδύτερη διαδικασία από την alcohol extraction αλλά το πλεονέκτημα ενός διαλύματος με βάση τα έλαια είναι ότι μπορεί κανείς να κάνει κρέμες και αλοιφές από αυτά. Hot infusion προτιμάται για τα πιο σκληρά μέρη του φυτού ενώ η cold infusion ταιριάζει για τα άνθη και φύλλα.

 

Infused Oils

Τα καλύτερα vegetable oil είναι olive, almond, canola, και sesame oils. Herbal oils μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική, ή για μασάζ, ή μασάζ σε πονεμένα μέρη του σώματος.

Cold Infused Oil

1.Γεμίζουμε ένα βάζο που μπορεί να σφραγιστεί, με τα άνθη και φύλλα που έχουμε μαζέψει.

2. Καλύψετε τα βότανα με το έλαιο και σφραγίστε το.

3. Βάλτε το βάζο στον ήλιο περίπου ένα μήνα. Κουνάτε το καθημερινά.

4. Στραγγίστε το μίγμα και φυλάξτε το σε σκουρόχρωμα μπουκάλι.

5. Βάλτε το σε δροσερό σκιερό μέρος.

 

Hot Infused Oil

1. Βάλτε σε αναλογία 2 φλιτζάνια oil με 1 φλιτζάνι αποξηραμένα βότανα / 2 φλιτζάνια φρέσκα βότανα, σε μπαιν μαρί.

2. θερμάνετε το σε χαμηλή θερμοκρασία για 3 hours,και στραγγίστε τα. 

3. Βάλτε το υγρό σε σκουρόχρωμα μπουκάλια, καλύψτε τα και βάλτε τα σε δροσερό σκιερό μέρος

 

Garlic infused oil

Γεμίζουμε ως τη μέση ένα βάζο με ψιλοκομμένο σκόρδο και συμπληρώνουμε με ελαιόλαδο. Το αφήνουμε όλη τη νύκτα, το στραγγίζουμε και το εμφιαλώνουμε.

Λίγες σταγόνες (2-3) για οξεία ωτίτιδα. Εντριβή στο στήθος αφού το αραιώσουμε με 4 μέρη ελαιόλαδου. Πολύ καλό για βήχα, κρύωμα αν ανέχεστε την μυρωδιά. Κρατήστε το σε δροσερό μέρος.

 

 St. John’s wort infused oil

Μασάζ για πόνους στην πλάτη και νευραλγία προσθέτουμε 20 σταγόνες lavender σε 100ml St. John’s wort oil

 

 Cream Κρέμα

Η κρέμα είναι ένα μίγμα oil, beeswax και νερό. Μπορείτε να κάνετε τη δικιά σας, ή να αγοράσετε μια μη αρωματισμένη κρέμα με βάση το νερό. Αφού προσθέσετε το βότανο στην κρέμα σας, σιγοβράστε σε μπαιν μαρί για 30 minutes. Στραγγίστε πριν κρυώσει.

Ανακατέψετε 2 ounces beeswax σε διπλότοιχο δοχείο. Προσθέστε 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή άλλο φυτικό έλαιο και ανακατέψετε. For lighter cream, add a little water, mixing well. Σιγοβράστε 20 minutes, ανακατεύοντας καλά. Προσθέστε 1 σταγόνα tincture of benzoin ως συντηρητικό. Στραγγίστε μέσα από ύφασμα σε αποστειρωμένα βάζα.

Ή

Προσθέτουμε 1 μέρος tincture σε 3 μέρη βάση κρέμας ανακατεύοντας συνεχώς.

Για τα παιδιά κρέμες μόνο με marigold (κατιφές) ή chamomile.

 

Creams

Οι κρέμες είναι μίγματα ελαίων, λιπών με νερό. Επειδή το νερό και τα έλαια δεν είναι αναμίξιμα, είναι απαραίτητο να προσθέσουμε έναν γαλακτοποιητή   ώστε να αποφευχθεί ο διαχωρισμός. Οι κρέμες είναι γαλακτώματα ελαίων και λιπών. Medicinal properties are added to creams when they use or are made with tinctures, infusions, oil infusions, essential oils or decoctions. Creams are permeable allowing the skin to breathe and sweat. Their water content and some additional hydrophobic agent όπως

Glycerine προάγει την ενυδάτωση και ψύξη του δέρματος.

 

Creams

Οι κρέμες είναι ένα γαλάκτωμα από λάδι και ένα υγρό υδατοδιαλυτό διάλυμα, που επιτρέπει το τελικό προϊόν να μπορεί να απορροφηθεί από το δέρμα.. Ο πιο εύκολος τρόπος για να κάνετε κρέμες είναι να αγοράσετε μια κρέμα με γαλακτοποιητή, να ζεστάνετε τη πρώτη ύλη με τα βότανα που επιθυμείτε μέσα σ’ αυτό.

1. Λιώστε περί τις 2 tablespoons της κρέμας με τον γαλακτοποιητή σε ένα μπολ και βάλτε το σε μαιν μαρί.

2. Προσθέσετε 1 μεγάλο tablespoon αποξηραμένων βοτάνων, και ανακατεύετε αργά μέχρις η κρέμα να πάρει το χρώμα των βοτάνων

3. Κατεβάστε το από τη φωτιά, στραγγίστε το και στύψτε την μάζα ώστε να βγει το υγρό.  

4. Αφήστε την κρέμα να κρυώσει σε γυάλινο βάζο, και βάλτε την σε μικρά σκουρόχρωμα βαζάκια.

5. βάλτε τα σε δροσερό σκιερό μέρος μέχρι ένα χρόνο.

 

Marigold cream

Είναι πολύ καλό για τα χείλη.

 

Ointment αλοιφή, πομάδα

Η αλοιφή δεν διαπερνά την επιδερμίδα όπως η κρέμα, αλλά καλύπτει και προστατεύει. Η βαζελίνη είναι καλή ως βάση, και η μέθοδος είναι η ίδια όπως και της κρέμας.

Λειώστε τη βαζελίνη σε διπλότοιχο δοχείο (μπαιν μαρί) και προσθέτουμε κάμποσα βότανα, ώστε η βαζελίνη να καλύπτει τα βότανα. Σιγοβράστε μέχρι τα βότανα να είναι τραγανιστά. Αν προστεθούν περισσότερα βότανα θα γίνει πιο ισχυρή η αλοιφή. Στραγγίστε το σε βάζα όσο είναι ζεστό.

 

Ointments αλοιφή, πομάδα

Ointments παρασκευάζονται όπως τα hot infused oils, η διαφορά είναι ότι τα βότανα σιγοβράζονται σε κερί ή λίπη που δεν περιέχουν νερό. Αφού διαχωρίσουμε τα σιγοβρασμένα βότανα με συμπίεση και ψύξη, το αποτέλεσμα είναι ένα στερεό μίγμα από το κερί, ή το λίπος με τα θεραπευτικά συστατικά του φυτού. Βαζελίνη, μαλακό κερί παραφίνης, και κερί μέλισσας, είναι οι πιο κοινές βάσεις που χρησιμοποιούνται. Τα Ointments δημιουργούν ένα ελαιώδες φραγμό στην επιφάνεια της πληγής και φέρουν τα ενεργά συστατικά στην περιοχή που έχει πρόβλημα.

 

Salves & Ointments

Salves και oils γίνονται συνδυάζοντας ζεστό έλαιο με συγκεκριμένο βότανο μέχρι το έλαιο να απορροφήσει τα θεραπευτικά συστατικά του φυτού Προσθέτοντας κερί μελισσών θα πήξει το μίγμα στην επιθυμητή σύσταση.

1. Βάλτε 3-4 fl. Oz.  του επιθυμητού infused oil μέσα σε ένα γυάλινο μπολ.

2. Βάλτε το σε μπαιν μαρί.

3. προσθέστε ένα τεράγωνο κομμάτι κερί μέλισσας στο μίγμα, ανακατεύοντας μέχρι το κερί να λιώσει.

4. Ρίξτε το ζεστό υγρό σε μικρά σκουρόχρωμα βάζα και φυλάξτε τα σε δροσερό σκιερό μέρος.

 

Suppositories υπόθετα

Είναι απαραίτητο να φτιαχτούν από πριν ώστε να είναι έτοιμα όταν χρειαστούν. Ανακατέψετε ίσες ποσότητες σκόνης των βοτάνων με cocoa butter. Βάλτε το μίγμα σε καλούπι από αλουμινόχαρτο σχήματος σφαίρα και μετά στο ψυγείο. Πριν από τη χρήση αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο. 

Compress

Βυθίζουμε ένα πανί σε ζεστό decoction βοτάνου, το στύβουμε και το βάζουμε πάνω στη περιοχή που πονάει. Μόλις κρυώσει, επαναλαμβάνουμε ξανά τη διαδικασία. Μπορεί να προστεθούν tinctures από άλλα βότανα και essential oils.

 

Poultice έμπλαστρο

Τα έμπλαστρα για αιμορροίδες, αποστήματα, μολύνσεις του στήθους και διαστρέμματα. Ανακατεύουμε ψιλοκομμένο βότανο ή σκόνη από σπόρους με βραστό νερό ώστε να σχηματίσουμε πολτό. Βάζουμε τον πολτό σε ένα πανί και το ακουμπούμε στην περιοχή όσο ακόμη είναι ζεστό. Ένα λεπτό στρώμα  από calendula cream θα προστατέψει το δέρμα και θα εμποδίσει να κολλήσει ο πολτός.

 

Steam and Inhalant ατμός και εισπνοές

Χρησιμοποιείστε τον ατμό για προβλήματα του δέρματος όπως ακμή, και εισπνεύσετε για βρογχικά προβλήματα όπως ιγμορίτιδα και λαρυγγίτιδα. Προσθέσετε σε δυνατό αφέψημα, 1 ή 2 σταγόνες essential oils, ή 2 teaspoons tincture σε βραστό νερό.

 

Extract

Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τρόποι για να πάρει κανείς τα αιθέρια έλαια σήμερα. Distillation  (απόσταξη), effleurage, maceration (μούλιασμα), expression (έκθλιψη), solvent extraction (διαλυτική)

 

Essential Oils

Essential oils είναι πτητικά ελαιώδη συστατικά αρωματικών φυτών, δένδρων και ποών. Υπάρχουν σε μικροσκοπικούς αδένες που βρίσκονται σε άνθη (neroli), φύλλα (eucalyptus), ρίζες (calamus), ξύλο (sandal) και ρητίνη (frankincense). Essential oils μπορούν να παρθούν με 4 μεθόδους: steam distillation (απόσταξη), expression (έκθλιψη), solvent extraction (αφαίρεση διαιλύτη) και effleurage. Στην πρώτη μέθοδο το έλαιο παίρνεται με θερμό ατμό και μετά με επιλεκτική συμπύκνωση με νερό από το οποίο αποχωρίζεται. Στην δεύτερη μέθοδο το έλαιο παίρνεται με πίεση ή φυγοκέντριση. Στην τρίτη μέθοδο το έλαιο διαλύεται σε πτητικό διαλύτη που όταν εξατμίζεται αφήνει ένα βαρύ φυσικό κέρινο υλικό που λέγεται concrete. Όταν διαχωρίζεται από το κερί, το αποτέλεσμα είναι ένα υγρό που λέγεται absolute, η πιο συμπυκνωμένη μορφή αρώματος. Effleurage είναι μια πιο μακρά διαδικασία που περιλαμβάνει την διάλυση των ελαίων σε ζωικό λίπος και για το διαχωρισμό τους χρησιμοποιείται το alcohol. Παρ’όλο ότι η κύρια χρήση των essential oils είναι στα καλλυντικά και αρωματοποιία, πολλά από αυτά έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες.

 

Carrier oils

Sweet almond oil                   ελαφρύ – για όλους τους τύπους

Avocado oil                             παχύρρευστο – για ξηρές, γερασμένες επιδερμίδες

Apricot kernel oil                     ελαφρύ – για όλους τους τύπους

Arnica oil                                 για κτυπήματα, και καψίματα αλλά όχι για σκασμένα δέρματα

Calendula oil                          για γυναικεία προβλήματα, PMS, εμμηνόπαυση

Coconut oil                              στερεό – για ξηρές επιδερμίδες

Comfrey oil (σύμφυτο)           για ρευματισμούς, πόνους, άλγη                            

Corn oil                                    μέτριο - για ξηρές επιδερμίδες

Evening primrose oil               πλούσιο - για ξηρές, γερασμένες επιδερμίδες

Grapeseed oil                         ελαφρύ – καλό έλαιο βάση, για όλους τους τύπους

Jojoba oil                                                             μέτριο – εξισορροπητικό έλαιο, για ξηρές επιδερμίδες, καλύτερα αραιωμένο

Olive oil                                   παχύρρευστο – χρειάζεται να αραιωθεί

Peach kernel oil                     μέτριο - για ξηρές επιδερμίδες

Soybean oil                             ελαφρύ – για όλους τους τύπους 

St. John’s wort oil                 αντισηπτικό, ανακουφίζει από τους πόνους, καλύτερα αραιωμένο

Sunflower oil                          ελαφρύ –καλό έλαιο βάση, για όλους τους τύπους

Wheatgerm oil                       παχύρρευστο – καλό για stretch marks καλύτερα αραιωμένο

 

Κρασί της καρδιάς

1 λίτρο κρασί

10 βλαστοί μαϊντανού

2 κουταλιές ξύδι από κρασί

Σιγοβράζουμε το μίγμα για 10 λεπτά. Μετά προσθέτουμε 300 γρ μέλι και το σιγοβράζουμε για άλλα 4 λεπτά. Το βγάζουμε από τη φωτιά, το στραγγίζουμε και εμφιαλώνουμε ζεστό. Τα μπουκάλια πλυμένα με αλκοόλ.

 

Ή

750cc

1,5 κουταλιές ξύδι

225 γρ μέλι