- Αστρική προβολή (μέρος δεύτερο) - .-= Η ΨΥΧΗ =-.
quote:
Γεια σας.Ενδιαφερων το θέμα !
Το βουητό αυτο που αναφέρετε,το έχω ακούσει πολλές φορές ενώ κοιμάμαι.
Δηλ.ακούω αυτό,είναι σαν να ξυπνώ,δεν μπορώ να κουνηθώ αλλά σκέφτομαι κανονικά.Το βουητό γίνεται πολύ πολύ δυνατό,τόσο που νομίζω ότι θα σπάσει το κεφάλι μου.Τότε(ίσως από φόβο,δε ξέρω),νιώθω και την καρδιά μου να χτυπά δυνατά.Ταχυπαλμία.Προσπαθώ να κουνηθώ,και σιγά σιγά τα καταφέρνω.Ακόμη θέλω να προσθέσω ότι κάποιες φορές είναι σαν να ελέγχω εγώ το βουητό.Δηλ,δεν είναι μονότονο αλλά με διακυμάνσεις.Κάπως σαν τα σήματα μορς,με ΄μικρότερα και μεγαλύτερα διαστήματα.
Ίσως να μην έχει σχέση με αστρική προβολή,δεν ξέρω...<<Διότι η άγνοια φέρνει αλόγιστο θάρρος, ενώ η γνώση δισταγμό>>
Καλησπερα φιλη ελευθερια.
Συμφωνα με τους ειδικους στην αστρικη προβολη αφηνουμε το σωμα μας καθε βραδυ οταν κοιμομαστε αλλα απλα οχι συνειδητα!!!
Το βουητο ειναι αρκετα κοινο και υπαρχει μια θεωρια οτι ειναι μια μορφη ενεργειας.
Συνηθως οταν το ακουει καποιος και εχει παραλυσει ειναι αρκετα ευκολο με εξασκηση να βγαινει απο το σωμα του.
Να αναφερω επισης οτι το εχω παθει αρκετες φορες και οταν συμβαινει αυτο αιωροθμαι λιγο πιο πανω απο το σωμα μου συνηθως.
Δες και αυτο για να καταλαβεις.
http://www.whiteoakdesign.com/timekillers/astral/index2.html
Φιλικα
H zωη ειναι ενα συντομο σχολειο...
Edited by - Κωστας on 22/02/2004 09:39:25
quote:
Γεια σας.Ενδιαφερων το θέμα !
Καλωσορίζω την αγαπητή Ελευθερία, σε αυτό το topic
Θα συμφωνήσω με την απάντηση του φίλου Κώστα, σχετικά με το βουητό.
quote:
Είμαι σίγουρη για τον λόγο ότι ασχολούμαι με την Αστρική Προβολή, οπότε «εξασκώ» τον εαυτό μου ακόμα και όταν φτάνει στο στάδιο του ύπνου ο εγκέφαλος να είναι ξύπνιος.
Θα πάρω ως αφορμή αυτή τη φράση της φίλης Ειρήνης, από το topic "Δεν μπορώ να κουνηθώ και να ανοίξω τα μάτια μου". Τη θεωρώ δε ως μία από τις πιο ουσιώδεις έννοιες της συνειδητής αστρικής προβολής.
Διεωρωτώμαι, λοιπόν, με ποιο τρόπο μπορεί κανείς να διατηρήσει τον εγκέφαλό του ξύπνιο, ενώ φτάνει στο στάδιο του ύπνου;
Μία από τις πολλές απαντήσεις είναι να προσπαθεί κανείς, όσο μπορεί, κατά τη διάρκεια της μέρας να είναι συνειδητός, να παρατηρεί σκέψεις και συναισθήματα και να παραμένει άγρυπνος σε μία σκέψη.
Δεν μπορούσα ποτέ να πιστέψω, φίλοι μου, μέχρι σήμερα, πόσο πολύ πετάει το μυαλό μου, ανεξέλεγκτα, από σκέψη σε σκέψη και πόσο πολύ το ένα συναίσθημα ακολουθεί το άλλο, επίσης ανεξέλεγκτα!
Ζήσε τη στιγμή!
Ακριβως αυτο χρειαζεται για να βγει κανεις απο το σωμα του, να κοιμηθει το σωμα του και η συνειδηση του να ειναι ξυπνια.
Δηλαδη το σταδιο λιγο πριν του υπνου το οποιο ειναι το καταληλο για να βγει κανεις απο το σωμα του.
Για αυτο και ειναι πολυ σημαντικο να εισαι συγκεντρωμενος μονο σε ενα πραγμα,μια εικονα,σκεψη η οτιδηποτε.
Γιατι κοιμαται το σωμα αλλα η συνειδηση δεν αφαιρειται σε διαφορες σκεψεισ η σε ονειρο αλλα μενει ξυπνια!
Οι ασκησεις που ανεφερες ειναι πολυ σωστες και απαραιτητες για οποιον θελει να ειναι αρκετα συνειδητος σε οποιοα του εμπειρια.
Οσο αφορα για το ποσο πεταει το μυαλο δεν με φτανεισ με τιποτα 
Για αυτο ειναι και οι ασκησεις της χαλαρωσης σωματος και πνευματος για να μην κανει chat το μυαλο.
Αν δεν το επιτυχουμε αυτο δεν μπορουμε να βγουμε απο το σωμα μας.
Ποσταρω και την αγαπημενη μου τεχνικη:
Πλακα πλακα εχω να ασκηθω δυο μηνες χωρις λογο 
Astral Projection Through Meditation and Relaxation
You should understand that astral projection is not a 'specialist' thing - you've probably done it before, just unconsciously. The belief that you can do it is a key element to having an out of body experience, as you need a clear head with no doubts at all, otherwise your head will be clogged up with negative thoughts. This a big obstacle to overcome, but as you practise the following methods, these doubts will disappear. Whenever a thought like that comes into your head dismiss it and visualise it leaving your body.
The following exercise is pretty much the standard way to prepare yourself for astral projection. Basically it's meditating.
The key elements to this part are your posture and your breathing. You don't need to be seated in the lotus position, or any position at all. Simply find one for yourself that you can stay in comfortably for a good few hours. This could be seated in your favourite chair, sitting in bed or lying down. The only problem with lying down though is that it's all too easy to fall asleep. So unless you're confident you won't, it's advisable to choose another position. The only other requirement is a quiet place where you won't be interrupted. Any distraction will make you aware of the outside world which is exactly what you're trying to get away from! If there are noises all around, such as cars passing or pipes creaking, then you could use music. Make sure it's proper meditation music with no strong beats though.
Now that you're sitting comfortably you will need to clear your head of everything and anything that's buzzing around. Forget about your troubles and stresses, as these will just keep your mind off the job. You can find your own way of dealing with this but one example is to do it while focusing on your breathing. The correct way to breath is in through your nose and out through your mouth. Every time you breath out visualise in your head all your thoughts and troubles leaving through your mouth. You'll soon find yourself feeling more and more relaxed.
Now here comes the importand guide how to :
Reaching an Altered State of Consciousness
Now that you are more focused you can really begin the process of relaxing yourself into an altered state of consciousness. The simplest process for this is as follows:
Focus on your breathing. The best example of correct breathing is when you're asleep. In a state of sleep you breathe in deeply through your nose and then out through your mouth.
Now focus on each individual part of your body, starting from your toes and finishing up at your head. As you breath out, say something to yourself like 'My toes are relaxing, I am relaxing.' You will feel each part relax to the extent that you will not be able to move without thinking about it very hard. It's difficult to explain this sensation but you will notice it instantly when it happens.
When you feel that you are totally relaxed, move on to the next step. You will need to come up with a repetitive line to say over and over in your head. Examples of this could be counting down from ten or something like 'I fly, I fly, I fly'. There is no right or wrong thing to say. It's at this point that you either make or break. Your mind will get bored quickly because it's doing nothing, so you will find yourself drifting of to other things. If this happens just snap back into your repetitive saying with out acknowledging that you drifted off.
By now you should be in what is known as an altered state of consciousness. Basically all this means is that your inner self is aware, but your body is asleep. You will feel very heavy and will not be able to move without going to great effort. It is in this state that you are ready to astral project.
There are many methods that you can apply to astral project. There isn't really enough space here to go into all of them so we shall look at a couple of ways to do this.
Method One
Possibly the simplest way is to continue to repeat your line that you have used to reach your altered state. This works on the principle that your inner self will get 'bored' of doing so little and eventually leave your body to remedy this. However, this method can take a while to take effect and unless you really put in the time to condition yourself, it can be very difficult to pull off. Just try to clear your head of everything and repeat the line 'I fly, I fly' over and over. If you can manage 5 minutes without drifting off to 'what shall I do tomorrow' or the like, then you have exceptionally good mind power! Again though, if you do drift off onto other things, just snap yourself back without thinking about what happened. Sooner or later though, you will leave your body. Perseverance is the key!
H zωη ειναι ενα συντομο σχολειο...
Edited by - Κωστας on 22/02/2004 20:03:04
Edited by - Κωστας on 22/02/2004 20:05:25
quote:
Ποσταρω και την αγαπημενη μου τεχνικη:
Καλησπέρα, φίλε Κώστα.
Διάβασα την τεχνική σου για αστρική προβολή. Είναι άκρως ενδιαφέρουσα
Το θέμα είναι τώρα πώς θα καταφέρω εγώ, ενώ έχω χαλαρώσει το σώμα μου, να λέω συνεχώς πετάω, πετάω και το μυαλό μου να βαρεθεί και να μην κάνει καμία άλλη σκέψη!
Φαίνεται πως το άτιμο λειτουργεί τόσο αυτόνομα, που θα πρέπει να κάνω διπλοβάρδιες, μπας και το περιορίσω λίγο!
Ζήσε τη στιγμή!
Σταματαει το chat και νιωθεις διαφορετικα την συνειδηση σου.
Την λατρευω αυτη την αισθηση,μια γαλληνη....
Μετα απο λιγο γινεται πιο ευκολο.
Βασικο ειναι οταν κανεις παλι chat να επανελθεις στο πεταω πεταω χωρις να σκεφτεις οτι αφαιρεθηκες,το αγνοεις.
Δοκιμασε το και πες μου πως πηγες
H zωη ειναι ενα συντομο σχολειο...
Πιστεύω πως χρειάζεται περισσότερη εξάσκηση.
Πολύ καλός ο τρόπος που παραθέτεις Κώστα.
Αλλά νομίζω μέσα από την εξάσκηση μπορεί ο καθένας μας να βρει το δικό του τρόπο.Ξεκινώντας βέβαια με βάση τα όσα λες.
Όταν βλέπω κάποιον εφιάλτη,με στοιχεία μέσα που δεν έχουν σχέση με την αληθινή μου ζωή,συνήθως έχω συνείδηση ότι βρίσκομαι σε όνειρο.
Προσπαθώ θελημένα να κουνηθώ ή να ανοίξω τα μάτια μου.
Αν δεν το καταφέρω,και ο εφιάλτης αγριέψει κι άλλο,τότε δοκιμάζω να τον αλλάξω!Σκέφτομαι θετικά.Κατασκευάζω εγώ σκηνές και από εφιάλτη καταφέρνω και δημιουργώ ένα όμορφο όνειρο.
Άρα για να συμβαίνει αυτό ,μπορούν όλα να συμβούν!
<<Διότι η άγνοια φέρνει αλόγιστο θάρρος, ενώ η γνώση δισταγμό>>
quote:
Δοκιμασε το και πες μου πως πηγες
I will, I will
quote:
Όταν βλέπω κάποιον εφιάλτη,με στοιχεία μέσα που δεν έχουν σχέση με την αληθινή μου ζωή,συνήθως έχω συνείδηση ότι βρίσκομαι σε όνειρο.Προσπαθώ θελημένα να κουνηθώ ή να ανοίξω τα μάτια μου.Αν δεν το καταφέρω,και ο εφιάλτης αγριέψει κι άλλο,τότε δοκιμάζω να τον αλλάξω!Σκέφτομαι θετικά.Κατασκευάζω εγώ σκηνές και από εφιάλτη καταφέρνω και δημιουργώ ένα όμορφο όνειρο.Άρα για να συμβαίνει αυτό ,μπορούν όλα να συμβούν!
Ελευθερία,
Έχεις δοκιμάσει να διερωτηθείς, μέσα στο όνειρό σου, αν ονειρεύεσαι; Ίσως, έτσι, στη συνέχεια, να αποκτήσεις πιο έντονη συνείδηση και να μετατρέψεις το όνειρο σε συνειδητή αστρική προβολή.
Ζήσε τη στιγμή!
quote:
Ελευθερία,Έχεις δοκιμάσει να διερωτηθείς, μέσα στο όνειρό σου, αν ονειρεύεσαι; Ίσως, έτσι, στη συνέχεια, να αποκτήσεις πιο έντονη συνείδηση και να μετατρέψεις το όνειρο σε συνειδητή αστρική προβολή.
Πάντα σ'αυτά τα όνειρα,που συνήθως είναι εφιάλτες,αναρωτιέμαι αν βρίσκομαι σε όνειρο.Μάλιστα ξέρω,είμαι σίγουρη ότι βλέπω ένα όνειρο.
Γι'αυτό έγραψα παραπάνω πως με βάση αυτό(ή οποιαδήποτε τέτοια εμπειρία έχει ο καθένας),μπορεί να προχωρήσει παρακάτω.
quote:
Ίσως, έτσι, στη συνέχεια, να αποκτήσεις πιο έντονη συνείδηση και να μετατρέψεις το όνειρο σε συνειδητή αστρική προβολή.
Ναι,αυτο ακριβώς σκέφτηκα κι εγώ,γι'αυτό ανέφερα αυτό με τον ύπνο μου!
ΥΓ.Την επόμενη φορά που θα έχω συνείδηση μέσα στο όνειρό μου,θα το δοκιμάσω,θα προσπαθήσω να μετατρέψω το όνειρο σε αστρική προβολή.
<<Διότι η άγνοια φέρνει αλόγιστο θάρρος, ενώ η γνώση δισταγμό>>
Edited by - Ελευθερία on 23/02/2004 11:42:49
Θελω να βγω απο το σωμα μου η Θελω να κανω αστρικη προβολη.
Εχει πιασει σε μερικους αυτη η τεχνικη.
Εγω προσφατα απεκτησα συνειδηση μεσα στο ονειρο και πηρα φορα και πεταξα ψηλα...
Το συναισθημα ηταν πανεμορφο......
H zωη ειναι ενα συντομο σχολειο...
Edited by - Κωστας on 23/02/2004 13:15:01
Απλά τόσο καιρό αδιαφορούσα για το τί ένιωθα και το μυαλό μου κόλαγε στον εφιάλτη.Έτσι προσπαθούσα να ανοίξω τα μάτια μου,φοβούμενη μήπως ξαναχαθώ στο ίδιο όνειρο.
Ξέρω ακριβώς τι σκέψεις κάνω, αφού έχω πλήρη συνείδηση.
quote:
Θελω να βγω απο το σωμα μου η Θελω να κανω αστρικη προβολη.
Εχει πιασει σε μερικους αυτη η τεχνικη.
θα δοκιμάσω οπότε αρχικά αυτό.Αν και ίσως χρειστεί να περάσει καιρός ώσπου να τύχει πάλι να έχω συνείδηση σε κάποιο όνειρο.
Ευχαριστώ πολύ και τους δυο σας!
<<Διότι η άγνοια φέρνει αλόγιστο θάρρος, ενώ η γνώση δισταγμό>>