Μινωας
Νέο Μέλος2Μηνύματα
2Θέματα
01/02/2005, 02:25:49Πρώτο μήνυμα
01/02/2005, 02:25:49Τελευταία δραστηριότητα
Συμμετοχή σε θέματα
Πρόσφατα μηνύματα
Γεια σας παιδιά, είμαι καινούργιος
και θα θελα να μπω στην παρέα σας!
! Το θέμα με απασχολεί χρόνια. .όχι γιατί διάβασα κάποιο βιβλίο ή τα σχετικά αλλά επειδή είχα και εγώ αρχικά κάποιες εμπειρίες!
Εμπειρίες όχι τόσο σημαντικές αλλά αρκετά επώδυνες για μένα μιας και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει !πριν 3 χρόνια λοιπόν χωρίς κάποιον λόγο άρχισα να έχω όλα εκείνα τα συμπτώματα της Α.Π….συνέχεια έφτανα μέχρι το σημείο της εξόδου ..εκεί όμως με κυρίευε ένας πολύ άσχημος τρόμος(θα το έλεγα)
και το σταμάταγα όλο το φαινόμενο βίαια…τόσο βίαια που έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω !Όλα αυτά γίνονταν κάθε μήνα(υπολόγισα)2-3 φορές... όπως καταλαβαίνεται ήταν πολύ άσχημο για μένα γιατί δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω !!!Πραγματικά πίστευα(ένοιωθα) ότι κάποιος προσπαθούσε να με βγάλει και να μπει αυτός, σ’ αυτό δικαιολογούσα και τον τόσο μεγάλο φόβο μου !!Όλα αυτά πλέον όμως έχουν τελειώσει…και δεν καταλαβαίνω πως σταμάτησαν όλα τόσο απότομα. Τώρα προσπαθώ να κάνω Α.Π. και δεν μπορώ να τα καταφέρω με τίποτα(τραγική ειρωνεία)!Κάθε βράδυ όταν ξαπλώνω προσπαθώ να χαλαρώσω να χαλαρώσω να χαλαρώσω…νομίζω ότι μουδιάζω…νομίζω ότι κάτι γίνεται...μέχρι που χάνω τον ρυθμό και τον αναπνοών μου αλλά και των σφυγμών μου(εννοώντας ότι χτυπάει πιο γρήγορα η καρδιά μου ταράσσοντας την ηρεμία μου)…και όλα τελειώνουν εκεί !!!προβληματίζομαι μήπως κάτι δεν κάνω σωστά ή μήπως χρειάζεται κάποια πιο συγκεκριμένη πρακτική !αν αναρωτηθεί κανείς γιατί τα γράφω εδώ όλα αυτά είναι καθαρά γιατί αφενός θα ήθελα μια συμβουλή από κάποιους που ξέρουν και αφετέρου γιατί τέτοια θέματα δύσκολα μπορείς να συζητήσεις στην καθημερινότητα!
σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας διαβάζοντας με….
και θα θελα να μπω στην παρέα σας!! Το θέμα με απασχολεί χρόνια. .όχι γιατί διάβασα κάποιο βιβλίο ή τα σχετικά αλλά επειδή είχα και εγώ αρχικά κάποιες εμπειρίες!Εμπειρίες όχι τόσο σημαντικές αλλά αρκετά επώδυνες για μένα μιας και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει !πριν 3 χρόνια λοιπόν χωρίς κάποιον λόγο άρχισα να έχω όλα εκείνα τα συμπτώματα της Α.Π….συνέχεια έφτανα μέχρι το σημείο της εξόδου ..εκεί όμως με κυρίευε ένας πολύ άσχημος τρόμος(θα το έλεγα)
και το σταμάταγα όλο το φαινόμενο βίαια…τόσο βίαια που έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω !Όλα αυτά γίνονταν κάθε μήνα(υπολόγισα)2-3 φορές... όπως καταλαβαίνεται ήταν πολύ άσχημο για μένα γιατί δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω !!!Πραγματικά πίστευα(ένοιωθα) ότι κάποιος προσπαθούσε να με βγάλει και να μπει αυτός, σ’ αυτό δικαιολογούσα και τον τόσο μεγάλο φόβο μου !!Όλα αυτά πλέον όμως έχουν τελειώσει…και δεν καταλαβαίνω πως σταμάτησαν όλα τόσο απότομα. Τώρα προσπαθώ να κάνω Α.Π. και δεν μπορώ να τα καταφέρω με τίποτα(τραγική ειρωνεία)!Κάθε βράδυ όταν ξαπλώνω προσπαθώ να χαλαρώσω να χαλαρώσω να χαλαρώσω…νομίζω ότι μουδιάζω…νομίζω ότι κάτι γίνεται...μέχρι που χάνω τον ρυθμό και τον αναπνοών μου αλλά και των σφυγμών μου(εννοώντας ότι χτυπάει πιο γρήγορα η καρδιά μου ταράσσοντας την ηρεμία μου)…και όλα τελειώνουν εκεί !!!προβληματίζομαι μήπως κάτι δεν κάνω σωστά ή μήπως χρειάζεται κάποια πιο συγκεκριμένη πρακτική !αν αναρωτηθεί κανείς γιατί τα γράφω εδώ όλα αυτά είναι καθαρά γιατί αφενός θα ήθελα μια συμβουλή από κάποιους που ξέρουν και αφετέρου γιατί τέτοια θέματα δύσκολα μπορείς να συζητήσεις στην καθημερινότητα!σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας διαβάζοντας με…. Γεια σας παιδιά, είμαι καινούργιος και θα θελα να μπω στην παρέα σας!! Το θέμα με απασχολεί χρόνια. .όχι γιατί διάβασα κάποιο βιβλίο ή τα σχετικά αλλά επειδή είχα και εγώ αρχικά κάποιες εμπειρίες!
Εμπειρίες όχι τόσο σημαντικές αλλά αρκετά επώδυνες για μένα μιας και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει !πριν 3 χρόνια λοιπόν χωρίς κάποιον λόγο άρχισα να έχω όλα εκείνα τα συμπτώματα της Α.Π….συνέχεια έφτανα μέχρι το σημείο της εξόδου ..εκεί όμως με κυρίευε ένας πολύ άσχημος τρόμος(θα το έλεγα)και το σταμάταγα όλο το φαινόμενο βίαια…τόσο βίαια που έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω !Όλα αυτά γίνονταν κάθε μήνα(υπολόγισα)2-3 φορές... όπως καταλαβαίνεται ήταν πολύ άσχημο για μένα γιατί δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω !!!Πραγματικά πίστευα(ένοιωθα) ότι κάποιος προσπαθούσε να με βγάλει και να μπει αυτός, σ’ αυτό δικαιολογούσα και τον τόσο μεγάλο φόβο μου !!Όλα αυτά πλέον όμως έχουν τελειώσει…και δεν καταλαβαίνω πως σταμάτησαν όλα τόσο απότομα. Τώρα προσπαθώ να κάνω Α.Π. και δεν μπορώ να τα καταφέρω με τίποτα(τραγική ειρωνεία)!Κάθε βράδυ όταν ξαπλώνω προσπαθώ να χαλαρώσω να χαλαρώσω να χαλαρώσω…νομίζω ότι μουδιάζω…νομίζω ότι κάτι γίνεται...μέχρι που χάνω τον ρυθμό και τον αναπνοών μου αλλά και των σφυγμών μου(εννοώντας ότι χτυπάει πιο γρήγορα η καρδιά μου ταράσσοντας την ηρεμία μου)…και όλα τελειώνουν εκεί !!!προβληματίζομαι μήπως κάτι δεν κάνω σωστά ή μήπως χρειάζεται κάποια πιο συγκεκριμένη πρακτική !αν αναρωτηθεί κανείς γιατί τα γράφω εδώ όλα αυτά είναι καθαρά γιατί αφενός θα ήθελα μια συμβουλή από κάποιους που ξέρουν και αφετέρου γιατί τέτοια θέματα δύσκολα μπορείς να συζητήσεις στην καθημερινότητα!
σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας διαβάζοντας με….
και θα θελα να μπω στην παρέα σας!! Το θέμα με απασχολεί χρόνια. .όχι γιατί διάβασα κάποιο βιβλίο ή τα σχετικά αλλά επειδή είχα και εγώ αρχικά κάποιες εμπειρίες!Εμπειρίες όχι τόσο σημαντικές αλλά αρκετά επώδυνες για μένα μιας και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει !πριν 3 χρόνια λοιπόν χωρίς κάποιον λόγο άρχισα να έχω όλα εκείνα τα συμπτώματα της Α.Π….συνέχεια έφτανα μέχρι το σημείο της εξόδου ..εκεί όμως με κυρίευε ένας πολύ άσχημος τρόμος(θα το έλεγα)
και το σταμάταγα όλο το φαινόμενο βίαια…τόσο βίαια που έκανα αρκετή ώρα να συνέλθω !Όλα αυτά γίνονταν κάθε μήνα(υπολόγισα)2-3 φορές... όπως καταλαβαίνεται ήταν πολύ άσχημο για μένα γιατί δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω !!!Πραγματικά πίστευα(ένοιωθα) ότι κάποιος προσπαθούσε να με βγάλει και να μπει αυτός, σ’ αυτό δικαιολογούσα και τον τόσο μεγάλο φόβο μου !!Όλα αυτά πλέον όμως έχουν τελειώσει…και δεν καταλαβαίνω πως σταμάτησαν όλα τόσο απότομα. Τώρα προσπαθώ να κάνω Α.Π. και δεν μπορώ να τα καταφέρω με τίποτα(τραγική ειρωνεία)!Κάθε βράδυ όταν ξαπλώνω προσπαθώ να χαλαρώσω να χαλαρώσω να χαλαρώσω…νομίζω ότι μουδιάζω…νομίζω ότι κάτι γίνεται...μέχρι που χάνω τον ρυθμό και τον αναπνοών μου αλλά και των σφυγμών μου(εννοώντας ότι χτυπάει πιο γρήγορα η καρδιά μου ταράσσοντας την ηρεμία μου)…και όλα τελειώνουν εκεί !!!προβληματίζομαι μήπως κάτι δεν κάνω σωστά ή μήπως χρειάζεται κάποια πιο συγκεκριμένη πρακτική !αν αναρωτηθεί κανείς γιατί τα γράφω εδώ όλα αυτά είναι καθαρά γιατί αφενός θα ήθελα μια συμβουλή από κάποιους που ξέρουν και αφετέρου γιατί τέτοια θέματα δύσκολα μπορείς να συζητήσεις στην καθημερινότητα!σας ευχαριστώ που αφιερώσατε τον χρόνο σας διαβάζοντας με….