JYS
Νέο Μέλος11Μηνύματα
2Θέματα
11/12/2004, 00:05:40Πρώτο μήνυμα
03/08/2005, 01:03:28Τελευταία δραστηριότητα
Συμμετοχή σε θέματα
Πρόσφατα μηνύματα
Φίλε Allzzaro, σ'ευχαριστώ για τις πληροφορίες και τις... παροτρύνσεις :-) θα λείψω για κάμποσο καιρό (μέχρι τέλη Φλεβάρη)
και θα μπαίνω πολύ σπάνια στο φόρουμ, ίσως δεν μπω και καθόλου, οπότε με ξεφορτώνεσαι για αρκετό καιρό :-) Οπότε χαιρετώ και εκεί που είμαι θα προσπαθήσω να τρέχω και λίγο :-)
και θα μπαίνω πολύ σπάνια στο φόρουμ, ίσως δεν μπω και καθόλου, οπότε με ξεφορτώνεσαι για αρκετό καιρό :-) Οπότε χαιρετώ και εκεί που είμαι θα προσπαθήσω να τρέχω και λίγο :-)
Allzzaro, κατ'αρχάς συγγνώμη που άργησα κάπως (γκου γκουχ :-)
ν'απαντήσω, αλλά είμαι λίγο πηγμένος αυτή την εποχή... Χρόνια πολλά και σε΄σένα! Τώρα για τη διατροφή... Τώρα πια τρώω λίγο πολύ σωστά,
αλλά πριν... Άσ'το καλύτερα :-) Πάντως άμα τρως γενικά σωστά, δεν βλάπτει να τρως και καμμιά σαβούρα που και που, συμφωνώ... Οι χυμοί που λες δε με πειράζουν, αλλά δεν πίνω και πολύ, μη νομίζεις... 2-3 ποτήρια την ημέρα... Για σωματική δραστηριότητα τώρα, προσπαθώ :-)
Την καταρροή τί ακριβώς την προκαλεί;
ν'απαντήσω, αλλά είμαι λίγο πηγμένος αυτή την εποχή... Χρόνια πολλά και σε΄σένα! Τώρα για τη διατροφή... Τώρα πια τρώω λίγο πολύ σωστά,
αλλά πριν... Άσ'το καλύτερα :-) Πάντως άμα τρως γενικά σωστά, δεν βλάπτει να τρως και καμμιά σαβούρα που και που, συμφωνώ... Οι χυμοί που λες δε με πειράζουν, αλλά δεν πίνω και πολύ, μη νομίζεις... 2-3 ποτήρια την ημέρα... Για σωματική δραστηριότητα τώρα, προσπαθώ :-)
Την καταρροή τί ακριβώς την προκαλεί;
Βασικά, τα σκουπίδια λίγο-πολύ τα έχω κόψει... 'Ντάξει, τώρα στις
γιορτές έκανα κάποιες... παρασπονδίες :-) αλλά λίγο... Και περιττό βάρος δεν έχω... Μάλλον έχω μαζέψει πολύ πράμα μέσα μου και πρέπει να κάνω καμμιά νηστειούλα... Ήδη κάνω, βασικά, αλλά μόνο για 1 μέρα κάθε εβδομάδα... Κάτι γίνεται, δε λέω, αλλά πρέπει να κάνω για περισσότερο καιρό... Πάντως έχω προσέξει πως τις μέρες που πίνω μόνο χυμούς δεν έχω καταρροή... Χμμμμ...
γιορτές έκανα κάποιες... παρασπονδίες :-) αλλά λίγο... Και περιττό βάρος δεν έχω... Μάλλον έχω μαζέψει πολύ πράμα μέσα μου και πρέπει να κάνω καμμιά νηστειούλα... Ήδη κάνω, βασικά, αλλά μόνο για 1 μέρα κάθε εβδομάδα... Κάτι γίνεται, δε λέω, αλλά πρέπει να κάνω για περισσότερο καιρό... Πάντως έχω προσέξει πως τις μέρες που πίνω μόνο χυμούς δεν έχω καταρροή... Χμμμμ...
Αγαπητέ Allzarro, μην ανησυχείς :-), δε σε πέρασα για ζοχάδα :-)
Απλώς επειδή διαφωνούσα συνέχεια μαζί σου, είπα μην γίνομαι σπαστικός... Τώρα, σ'αυτό που λες για τις πρωτείνες συμφωνώ... Δεν τρώω και πολλές απο δαύτες και παρ'ολ'αυτά δεν έχω πρόβλημα... Για τις βιταμίνες συμφωνώ επίσης, ότι καλύτερα να μην το παρακάνουμε... Απλά, τις βιταμίνες που ψάχνω τις θέλω για συγκεκριμένο πράγμα... Ξέρω πως μπορεί να γίνει καμμιά στραβή, αλλά βιταμίνες είναι, δεν είναι τόσο επικίνδυνες... Και θα είναι πολύ καλύτερα μ'αυτές παρά χωρίς, θεωρητικά τουλάχιστον... Τώρα για τα φρούτα που λες... Υπάρχουν όντως άνθρωποι με πολύ δυνατούς οργανισμούς, αλλά εγώ δυστυχώς δεν ανήκω σ'αυτούς :-) Και φρούτα να φάω, το ίδιο χάλια νιώθω... :-)Βασικά, σκέφτομαι κάποια στιγμή να ρίξω έτσι μια γερή νηστεία, να πίνω μόνο χυμούς, να αποτοξινωθώ λιγάκι γιατί έχω φάει πολλά σκουπίδια ολ'αυτά τα χρόνια... Και κάτι άλλο, σχετικά με τις βιταμίνες και τη διατροφή (ξέρω, ξέρω, το κείμενό μου δεν έχει ιδιαίτερη δομή αλλά στο σχολείο στο μάθημα της Έκθεσης - Έκφρασης βάραγα μύγες :-) Που λες, μας λένε ας πούμε πως πρέπει να παίρνουμε
15 mg ψευδάργυρο την ημέρα, οι ενήλικες... Πού ξέρουμε εμείς πως είναι σωστό; Άλλωστε, άλλα συνιστούν στην Αμερική και άλλα στην Ευρώπη... Στην Αμερική, για παράδειγμα, η Συνιστώμενη Ημερήσια Παροχή για το ασβέστιο έιναι μεγαλύτερη... Ίσως αυτό που θεωρούμε τώρα άρκετό μετά από καποια χρόνια να αποδειχθεί ανεπαρκές ή αντίθετα, υπερβολικό... Ξέρω κι εγώ... Πάω να φάω κάνα φρούτο τώρα :-)
Απλώς επειδή διαφωνούσα συνέχεια μαζί σου, είπα μην γίνομαι σπαστικός... Τώρα, σ'αυτό που λες για τις πρωτείνες συμφωνώ... Δεν τρώω και πολλές απο δαύτες και παρ'ολ'αυτά δεν έχω πρόβλημα... Για τις βιταμίνες συμφωνώ επίσης, ότι καλύτερα να μην το παρακάνουμε... Απλά, τις βιταμίνες που ψάχνω τις θέλω για συγκεκριμένο πράγμα... Ξέρω πως μπορεί να γίνει καμμιά στραβή, αλλά βιταμίνες είναι, δεν είναι τόσο επικίνδυνες... Και θα είναι πολύ καλύτερα μ'αυτές παρά χωρίς, θεωρητικά τουλάχιστον... Τώρα για τα φρούτα που λες... Υπάρχουν όντως άνθρωποι με πολύ δυνατούς οργανισμούς, αλλά εγώ δυστυχώς δεν ανήκω σ'αυτούς :-) Και φρούτα να φάω, το ίδιο χάλια νιώθω... :-)Βασικά, σκέφτομαι κάποια στιγμή να ρίξω έτσι μια γερή νηστεία, να πίνω μόνο χυμούς, να αποτοξινωθώ λιγάκι γιατί έχω φάει πολλά σκουπίδια ολ'αυτά τα χρόνια... Και κάτι άλλο, σχετικά με τις βιταμίνες και τη διατροφή (ξέρω, ξέρω, το κείμενό μου δεν έχει ιδιαίτερη δομή αλλά στο σχολείο στο μάθημα της Έκθεσης - Έκφρασης βάραγα μύγες :-) Που λες, μας λένε ας πούμε πως πρέπει να παίρνουμε
15 mg ψευδάργυρο την ημέρα, οι ενήλικες... Πού ξέρουμε εμείς πως είναι σωστό; Άλλωστε, άλλα συνιστούν στην Αμερική και άλλα στην Ευρώπη... Στην Αμερική, για παράδειγμα, η Συνιστώμενη Ημερήσια Παροχή για το ασβέστιο έιναι μεγαλύτερη... Ίσως αυτό που θεωρούμε τώρα άρκετό μετά από καποια χρόνια να αποδειχθεί ανεπαρκές ή αντίθετα, υπερβολικό... Ξέρω κι εγώ... Πάω να φάω κάνα φρούτο τώρα :-)
Αγαπητέ Allzarro, ξέρω πως μάλλον αρχίζω να σε τσαντίζω :-), αλλά ρίξε μια ματιά στο site, εκεί που λεει "vitamin c therapy" (αριστερά)...
Φίλε Zadok, σ'ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες... Επίσης ευχαριστώ για την προσφορά να μου τα φέρεις εσύ, αλλά να μη σε τρέχω
κιόλας :-) Πάντως αν είναι πολύ εύκολο, θα σου πω όταν είναι... Ευχαριστώ και πάλι!
Φίλε Allzzaro, κι εγώ είμαι κατά των φαρμάκων... Πιστεύω πως όταν μπορούμε πρέπει να τα αποφεύγουμε... Αλλά σε μερικές περιπτώσεις τα χρειαζόμαστε... Τις βιταμίνες που λέω τις θέλω για συγκεκριμένο λόγο,
για κάτι που δε μπορεί ν'αντιμετωπιστεί αλλιώς... Εξάλλου, είναι και το άλλο... Δεν είμαστε όλοι ίδιοι, και κάποιοι μπορεί να χρειαζόμαστε περισσότερες βιταμίνες επειδή δεν τις απορροφά όσο πρέπει ο οργανισμός του (θα μου πεις, γιατι δεν πλακώνεσαι στα πορτοκάλια... :-) Αλλά να φάω 80 πορτοκάλια? :-) Πάντως, ρίξε μια ματιά στο site που σου είπα και πες μου τι γνώμη σου...
κιόλας :-) Πάντως αν είναι πολύ εύκολο, θα σου πω όταν είναι... Ευχαριστώ και πάλι!
Φίλε Allzzaro, κι εγώ είμαι κατά των φαρμάκων... Πιστεύω πως όταν μπορούμε πρέπει να τα αποφεύγουμε... Αλλά σε μερικές περιπτώσεις τα χρειαζόμαστε... Τις βιταμίνες που λέω τις θέλω για συγκεκριμένο λόγο,
για κάτι που δε μπορεί ν'αντιμετωπιστεί αλλιώς... Εξάλλου, είναι και το άλλο... Δεν είμαστε όλοι ίδιοι, και κάποιοι μπορεί να χρειαζόμαστε περισσότερες βιταμίνες επειδή δεν τις απορροφά όσο πρέπει ο οργανισμός του (θα μου πεις, γιατι δεν πλακώνεσαι στα πορτοκάλια... :-) Αλλά να φάω 80 πορτοκάλια? :-) Πάντως, ρίξε μια ματιά στο site που σου είπα και πες μου τι γνώμη σου...
Αγαπητέ Alzzarro, συμφωνώ μαζί σου, αλλά σε μερικές περιπτώσεις χρειάζονται παραπάνω βιταμίνες, όπως σε περίπτωση ασθένειας... Ρίξε μια ματιά εδώ: www.doctoryourself.com. Λεει πολλά πράγματα για τις διάφορες βιταμίνες και όχι μόνο...
Ξέρεις, φίλε Zadok, νομίζω πως έχεις δίκιο, δεν είναι και τίποτα
το δύσκολο... Μήπως όμως υπάρχει περίπτωση να γίνει καμμιά στραβή;
Να χρησιμοποιήσει κανείς άλλος την κάρτα; Ή είναι ασφαλές;
το δύσκολο... Μήπως όμως υπάρχει περίπτωση να γίνει καμμιά στραβή;
Να χρησιμοποιήσει κανείς άλλος την κάρτα; Ή είναι ασφαλές;
Παιδιά, κατ'αρχάς ευχαριστώ για την ανταπόκριση! Για την παραγγελία, Zadok, το ψάχνω, αλλά είναι φασαρία :-(
Για το Redoxon, mystic, πέρασα σήμερα απ'το φαρμακείο και ρώτησα και
μάλλον δεν συμφέρει... Έχει μόνο 135 μιλιγκράμ το χαπάκι... Εκτός βέβαια και αν ρώτησα για λάθος προιόν, κάτι καθόλου απίθανο με'μένα :-)
Για το Redoxon, mystic, πέρασα σήμερα απ'το φαρμακείο και ρώτησα και
μάλλον δεν συμφέρει... Έχει μόνο 135 μιλιγκράμ το χαπάκι... Εκτός βέβαια και αν ρώτησα για λάθος προιόν, κάτι καθόλου απίθανο με'μένα :-)
Παιδιά, ήθελα να ρωτήσω το εξής: Μήπως ξέρετε πού μπορώ να βρω
φθηνές βιταμίνες? Ενδιαφέρομαι περισσότερο για τη C και τις βιταμίνες Β... Προς το παρόν, η πιο φθηνή C που έχω βρει κάνει 18 ευρώ τα 125 γραμμάρια, σε κρυστάλλους... Που δε θα ήταν και τόσο άσχημα, αν δεν ήθελα να αγοράσω σε ΠΟΣΟΤΗΤΑ... Στην Αμερική, πάντως, για το ίδιο βάρος, θα πλήρωνα 2-3 δολλάρια...
φθηνές βιταμίνες? Ενδιαφέρομαι περισσότερο για τη C και τις βιταμίνες Β... Προς το παρόν, η πιο φθηνή C που έχω βρει κάνει 18 ευρώ τα 125 γραμμάρια, σε κρυστάλλους... Που δε θα ήταν και τόσο άσχημα, αν δεν ήθελα να αγοράσω σε ΠΟΣΟΤΗΤΑ... Στην Αμερική, πάντως, για το ίδιο βάρος, θα πλήρωνα 2-3 δολλάρια...
Κατ'αρχάς χαιρετώ τον Allzzaro και όλα τα παιδιά. Έχω πολύ καιρό να γράψω εδώ, αλλά τώρα ξαναγύρισα (νιεχ νιεχ). Αυτό που ήθελα να ρωτήσω είναι το εξής: Ξέρει κανείς πώς μπορώ να κάνω τους μυς μου να φουσκώσουν λίγο, (όπως φουσκώνουν όταν τους σφίγγουμε, πχ, ξέρετε, όταν βλέπουμε τα ποντίκια μας στον καθρέφτη :-) αλλά μόνιμα), ΧΩΡΙΣ όμως να πάρω βάρος?