depressed_girl
Νέο Μέλος13Μηνύματα
5Θέματα
14/07/2008, 23:57:32Πρώτο μήνυμα
17/07/2008, 06:15:34Τελευταία δραστηριότητα
Συμμετοχή σε θέματα
Πρόσφατα μηνύματα
Καλημέρα.. εχω κάποιες απορίες ακόμα..
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Επίσης παρέληψα να ρωτήσω για τα διάφορα βότανα.Πίνω 2 τη μέρα ένα πρωι και ένα απόγευμα (Επιλέγω συνήθως πράσινο τσάι, φασκόμηλο,δίκταμο,μαύρο τσάι, τσάι του βουνού,μέντα,βασιλικό... αυτά προς το παρόν.. να συνεχίσω να πίνω κανονικά και σε ποιο να΄δώσω μεγαλύτερη προτίμηση?
Και κάτι ακόμη..απο έτιμες κρέμες χρησιμοποιώ την kelosoft, ποιά είναι η άποψη σου γι αυτή? Ενδεικτικά να σου πω οτι οι ραγάδες που έχω είναι λευκές και οι περισσότερες είναι λεπτές..
Σε ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σου... 
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Γεια σας κι απο μένα..
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Καλημέρα.. εχω κάποιες απορίες ακόμα..
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Επίσης παρέληψα να ρωτήσω για τα διάφορα βότανα.Πίνω 2 τη μέρα ένα πρωι και ένα απόγευμα (Επιλέγω συνήθως πράσινο τσάι, φασκόμηλο,δίκταμο,μαύρο τσάι, τσάι του βουνού,μέντα,βασιλικό... αυτά προς το παρόν.. να συνεχίσω να πίνω κανονικά και σε ποιο να΄δώσω μεγαλύτερη προτίμηση?
Και κάτι ακόμη..απο έτιμες κρέμες χρησιμοποιώ την kelosoft, ποιά είναι η άποψη σου γι αυτή? Ενδεικτικά να σου πω οτι οι ραγάδες που έχω είναι λευκές και οι περισσότερες είναι λεπτές..
Σε ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σου...
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Γεια σας κι απο μένα..
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Γεια σας κι απο μένα..
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα
αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα
αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Καλημέρα.. εχω κάποιες απορίες ακόμα..
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Επίσης παρέληψα να ρωτήσω για τα διάφορα βότανα.Πίνω 2 τη μέρα ένα πρωι και ένα απόγευμα (Επιλέγω συνήθως πράσινο τσάι, φασκόμηλο,δίκταμο,μαύρο τσάι, τσάι του βουνού,μέντα,βασιλικό... αυτά προς το παρόν.. να συνεχίσω να πίνω κανονικά και σε ποιο να΄δώσω μεγαλύτερη προτίμηση?
Και κάτι ακόμη..απο έτιμες κρέμες χρησιμοποιώ την kelosoft, ποιά είναι η άποψη σου γι αυτή? Ενδεικτικά να σου πω οτι οι ραγάδες που έχω είναι λευκές και οι περισσότερες είναι λεπτές..
Σε ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σου...
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Γεια σας κι απο μένα..
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Καλημέρα.. εχω κάποιες απορίες ακόμα..
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Όσον αφορά τα οξέα φρούτων που μου προανέφερες... μπορείς να μου πεις το γλυκολικό οξύ, που είναι και το πιο σημαντικό σε ποιες τροφές περιέχεται έτσι ώστε να αυξήσω την ποσότητα αυτών?
Επίσης παρέληψα να ρωτήσω για τα διάφορα βότανα.Πίνω 2 τη μέρα ένα πρωι και ένα απόγευμα (Επιλέγω συνήθως πράσινο τσάι, φασκόμηλο,δίκταμο,μαύρο τσάι, τσάι του βουνού,μέντα,βασιλικό... αυτά προς το παρόν.. να συνεχίσω να πίνω κανονικά και σε ποιο να΄δώσω μεγαλύτερη προτίμηση?
Και κάτι ακόμη..απο έτιμες κρέμες χρησιμοποιώ την kelosoft, ποιά είναι η άποψη σου γι αυτή? Ενδεικτικά να σου πω οτι οι ραγάδες που έχω είναι λευκές και οι περισσότερες είναι λεπτές..
Σε ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σου...
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Η βοήθεια σου είναι πολύτιμη για μένα αυτή τη στιγμή..
Σε γενικές γραμμές αθλούμαι σε καθημερινή βαση..παλιότερα έκανα και στίβο, θέλω να πω οτι απο μυς πάω καλά. Βασικά πιστεύω οτι πέρα απο τη διατροφή μου το πιο σημαντικό λάθος ήταν οτι δεν έπινα σχεδόν καθόλου νερό.
Τελοσπάντων οτι έγινε έγινε...
Οι συμβουλές σου πραγματικά είναι πολύ χρήσιμες.. Καλύτερη ανάλυση και απο δερματολόγο που έχω επισκευτεί.
Θα προσπαθήσω να τις κάνω πράξη..
Πέρα απο αυτές τις κρέμες και τα λαδάκια τα έτιμα, θα μπορούσες να μου στείλεις και μια δικια σου συνταγή στο e-mail??
Γεια σας κι απο μένα..
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...
Προχθές για καλή μου τύχη έπεσα πάνω σε αυτό το site το οποίο βρίσκω πραγματικά πολύ ωφέλιμο. Έχω διαβάσει μέχρι τη σελίδα 32 και ήδη κάποια πράγματα έχω αρχίσει να τα εφαρμόζω..
Μετά απο αρκετές διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία) οι οποίες διήρκησαν περίπου 4 χρόνια (χαμένα αποφάσισα να κάνω ένα νέο ξεκίνημα και εδω και ένα μήνα περίπου έχω αρχίσει να τρώω σαν φυσιολογικός άνθρωπος.
Το πρόβήμα μου βασικά και γι αυτό ζητώ και τη βοήθεια σου φίλε ALLZARO είναι οτι απο τις πολλές αυξομειώσεις βάρους έχω γεμίσει ραγάδες παντού..
θα σου ήταν εύκολο σε παρακαλώ να μου στείλεις κι εμένα τη συνταγή για ραγάδες που αναφέρεις στη σελίδα 31???
Το έχω ψάξει αρκετά το θέμα και τα μηνύματα δυστυχώς δεν είναι και τόσο ελπιδοφόρα. Παρόλα αυτά εγω δεν το βάζω κάτω εκτός απο το οτι έχω ξεκινήσει ένα υγιεινο πρόγραμμα διατροφής, πίνω 3 λίτρα νερό περίπου τη μέρα με έχει ποιάσει μια μεγάλη εμμονή να τις ξεφορτοθώ με αποτέλεσμα να πασπαλίζομαι όλη μέρα με κρέμες,αμυγδαλέλαιο,aloe vera και οτι άλλο μπορείς να φανταστείς,(σε σημείο να βάλεις τα γέλια)δεν αφήνω σε ησυχία το δέρμα μου και εδω ακριβώς έγκειται και η απορία μου, μήπως είναι υπερβολική η χρήση που κάνω? είναι άδικος κόπος και χρόνος τελικά?
Ευχαριστώ...