Δωρεάν online μαθήματα Διαλογισμού
Σας προσκαλούμε στα Δωρεάν Online Μαθήματα μας με θέμα:
"Βελτιώστε τις προσωπικές σας σχέσεις μέσω του διαλογισμού"
Υπάρχει τρόπος να κάνουμε τις σχέσεις μας πιο όμορφες; Να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τον σύντροφό μας και τα παιδιά μας; Είναι πραγματικά ανάγκη να ζούμε μέσα στο άγχος και στα νεύρα;
Βρείτε τον τρόπο να φέρετε την ηρεμία στη ζωή σας και κάντε την πιο όμορφη. Σε αυτά τα μαθήματα θα μάθετε τις τεχνικές για να διαλογίζεστε μόνοι σας αλλά και το πώς ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει την ζώη και τις σχέσεις σας.
Εδώ και το video μας για τα μαθήματα Διαλογισμού:
http://www.youtube.com/watch?v=CrgOZ_v7yPI
Σήμερα, Τετάρτη 6 Ιουνίου (το 2ο μάθημα), 10-11 μμ, και κάθε Τετάρτη και για ακόμα 3 εβδομάδες
Ακολουθήστε το παρακάτω link για να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας και να λάβετε ενημερωτικό email για το πως να συνδεθείτε στην διαδικτυακή αίθουσα διαλέξεων όπου γίνουνται τα μαθήματα.
http://seekersoflight.us5.list-manag...&id=70864210d8
Περισσότερα για μας στο http://seekersoflight.gr
* Όλα τα προσωπικά δεδομένα, που μας δίνετε, προστατεύονται και δεν δημοσιοποιούνται σε τρίτους.
"Βελτιώστε τις προσωπικές σας σχέσεις μέσω του διαλογισμού"
Υπάρχει τρόπος να κάνουμε τις σχέσεις μας πιο όμορφες; Να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τον σύντροφό μας και τα παιδιά μας; Είναι πραγματικά ανάγκη να ζούμε μέσα στο άγχος και στα νεύρα;
Βρείτε τον τρόπο να φέρετε την ηρεμία στη ζωή σας και κάντε την πιο όμορφη. Σε αυτά τα μαθήματα θα μάθετε τις τεχνικές για να διαλογίζεστε μόνοι σας αλλά και το πώς ο διαλογισμός μπορεί να αλλάξει την ζώη και τις σχέσεις σας.
Εδώ και το video μας για τα μαθήματα Διαλογισμού:
http://www.youtube.com/watch?v=CrgOZ_v7yPI
Σήμερα, Τετάρτη 6 Ιουνίου (το 2ο μάθημα), 10-11 μμ, και κάθε Τετάρτη και για ακόμα 3 εβδομάδες
Ακολουθήστε το παρακάτω link για να συμπληρώσετε τα στοιχεία σας και να λάβετε ενημερωτικό email για το πως να συνδεθείτε στην διαδικτυακή αίθουσα διαλέξεων όπου γίνουνται τα μαθήματα.
http://seekersoflight.us5.list-manag...&id=70864210d8
Περισσότερα για μας στο http://seekersoflight.gr
* Όλα τα προσωπικά δεδομένα, που μας δίνετε, προστατεύονται και δεν δημοσιοποιούνται σε τρίτους.
Καλημέρα,
Αύριο 13 Ιουνίου, 10μμ, το τρίτο μάθημά μας.
Θα σας μιλήσουμε για το πως να κάνετε διαλογισμό στο παρελθόν σας, τι είναι αυτό, πως γίνεται, και γιατί να διαλογιστείτε. Τι κερδίζετε και που σας οφελεί.
Περισσότερα εδώ http://seekersoflight.gr/practices/retrospection
Ευχαριστούμε
Αύριο 13 Ιουνίου, 10μμ, το τρίτο μάθημά μας.
Θα σας μιλήσουμε για το πως να κάνετε διαλογισμό στο παρελθόν σας, τι είναι αυτό, πως γίνεται, και γιατί να διαλογιστείτε. Τι κερδίζετε και που σας οφελεί.
Περισσότερα εδώ http://seekersoflight.gr/practices/retrospection
Ευχαριστούμε
Ένα ωραίο blog για διάβασμα!
Έχεις ντυθεί, έχεις ετοιμαστεί, κατά πάσα πιθανότητα έχεις αργήσει και λίγο και εκείνη την στιγμή που ετοιμάζεσαι να φύγεις, ανακαλύπτεις πως δεν έχεις την παραμικρή ιδέα που μπορεί να είναι τα κλειδιά σου. Σου έχει τύχει ποτέ; Και δεν είναι μόνο τα κλειδιά, ασύρματα τηλέφωνα, κοκαλάκια, σημειώματα, μοιάζουν σαν να ανοίγει μια χωροχρονική πύλη και να τα καταπίνει.
Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο μεταφυσικό αίνιγμα. Η απάντηση είναι πολύ απλή. Εκείνη την στιγμή, την τελευταία στιγμή που αντάμωσες το χαμένο πλέον αντικείμενο, ήσουν απασχολημένος με κάτι άλλο. Έτσι το ακούμπησες κάπου, χωρίς να έχεις καλά καλά, επίγνωση του τι κάνεις εκείνη την στιγμή, σαν να λειτουργούσε το σώμα σε αυτόματο πιλότο. Σαν αν ήταν κάποιος άλλος που ακουμπούσε το αντικείμενο κάπου και τώρα εσύ δεν έχεις την παραμικρή ιδέα που μπορεί να το άφησε.
Ωραία, και τώρα που πρέπει να φύγω τί να κάνω;
Σίγουρα έχεις ακούσει που λένε, “Προσπάθησε να θυμηθείς τι έκανες τελευταία φορά που τα είδες.” Και σίγουρα έχεις σκεφτεί, “Τι μου λες τώρα; Αν θυμόμουν τι έκανα τελευταία φορά που τα είδα δεν θα τα είχα χάσει!”
Μπορεί να φαίνεται έτσι, αλλά η αλήθεια είναι πως αν ηρεμήσεις και ανατρέξεις στην τελευταία φορά που είδες τα πολυπόθητα κλειδιά, θα σου έρθουν κομμάτια από εδώ και κεί και στο τέλος θα θυμηθείς που είναι.
Απλά τώρα, που μπορεί να είσαι αγχωμένος ή βιαστικός είναι δύσκολο να θυμηθείς.
Η ασκησούλα αυτή, το να θυμηθείς τι έκανες κάποια στιγμή στο παρελθόν, λέγεται Διαλογισμός στο Παρελθόν ή αναδρομική.
Είναι μια περίτεχνη ονομασία για κάτι απλό, που ουσιαστικά κάνουμε όλοι πολύ συχνά και σε συνδυασμό με μια καλή χαλάρωση, μπορεί να ανασύρει στην μνήμη μας απίστευτες αναμνήσεις, που μπορεί να νομίζαμε πως είχαμε ξεχάσει για πάντα.
Υπάρχει κάτι που μπορεί να κάνω για να μην μου ξανασυμβεί;
Ναι. Υπάρχουν δύο-τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις ώστε να αποφύγεις τέτοιες καταστάσεις στο μέλλον.
Πρώτον, να ζείς στην στιγμή! Ναι μπορεί να ακούγεται σαν ατάκα από ταινία, αλλά είναι αλήθεια. Αν είσαι αφοσιωμένος κάθε στιγμή σε αυτό που κάνεις, δηλαδή ζείς στην στιγμή, στο τώρα, τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεχάσεις τι έκανες και που έβαλες διάφορα αντικείμενα. Αν είσαι αφηρημένος ή ονειροπολείς, τότε όλο και περισσότερα κενά θα έχει η μνήμη σου. Μπορεί να έχεις δει, πως μπορεί να έχουν περάσει λίγες ώρες μόνο και να μην θυμάσαι τι έφαγες το μεσημέρι.
Δεύτερον, να γυμνάσεις την μνήμη σου. Η μνήμη είναι σας ένας μυς, όσο περισσότερο την χρησιμοποιείς τόσο καλύτερα δουλεύει. Έτσι είτε με συχνές αναδρομικές, είτε με παιχνίδια μνήμης μπορείς να την αναπτύξεις και να φτάσεις σε σημείο να θυμάσαι με ακρίβεια τι έκανες οποιαδήποτε στιγμή στο παρελθόν.
Πολλές φορές έχω δεί περιπτώσεις ανθρώπων, που μετά από μια καλή αναδρομική, θυμούνται ακόμα και γεγονότα την βρεφικής τους ηλικίας.
Και τρίτον, αν και δεν είναι κάποια εσωτεριστική άσκηση, προσπάθησε να έχεις ορισμένες θέσεις και θήκες που βάζεις τα μικροπράγματα ή τα πράγματα που χάνεις πιο συχνά. Η οργάνωση αυτή, από μόνη της, θα μειώσει αρκετά το άγχος του να βρείς πράγματα την τελευταία στιγμή και θα κάνει την ζωή σου λίγο πιο εύκολη.
Ελένη @ Αναζητητές του Φωτός
Πηγή: http://seekersoflight.gr/why-do-i-keep-forgetting
Έχεις ντυθεί, έχεις ετοιμαστεί, κατά πάσα πιθανότητα έχεις αργήσει και λίγο και εκείνη την στιγμή που ετοιμάζεσαι να φύγεις, ανακαλύπτεις πως δεν έχεις την παραμικρή ιδέα που μπορεί να είναι τα κλειδιά σου. Σου έχει τύχει ποτέ; Και δεν είναι μόνο τα κλειδιά, ασύρματα τηλέφωνα, κοκαλάκια, σημειώματα, μοιάζουν σαν να ανοίγει μια χωροχρονική πύλη και να τα καταπίνει.
Όχι, δεν πρόκειται για κάποιο μεταφυσικό αίνιγμα. Η απάντηση είναι πολύ απλή. Εκείνη την στιγμή, την τελευταία στιγμή που αντάμωσες το χαμένο πλέον αντικείμενο, ήσουν απασχολημένος με κάτι άλλο. Έτσι το ακούμπησες κάπου, χωρίς να έχεις καλά καλά, επίγνωση του τι κάνεις εκείνη την στιγμή, σαν να λειτουργούσε το σώμα σε αυτόματο πιλότο. Σαν αν ήταν κάποιος άλλος που ακουμπούσε το αντικείμενο κάπου και τώρα εσύ δεν έχεις την παραμικρή ιδέα που μπορεί να το άφησε.
Ωραία, και τώρα που πρέπει να φύγω τί να κάνω;
Σίγουρα έχεις ακούσει που λένε, “Προσπάθησε να θυμηθείς τι έκανες τελευταία φορά που τα είδες.” Και σίγουρα έχεις σκεφτεί, “Τι μου λες τώρα; Αν θυμόμουν τι έκανα τελευταία φορά που τα είδα δεν θα τα είχα χάσει!”
Μπορεί να φαίνεται έτσι, αλλά η αλήθεια είναι πως αν ηρεμήσεις και ανατρέξεις στην τελευταία φορά που είδες τα πολυπόθητα κλειδιά, θα σου έρθουν κομμάτια από εδώ και κεί και στο τέλος θα θυμηθείς που είναι.
Απλά τώρα, που μπορεί να είσαι αγχωμένος ή βιαστικός είναι δύσκολο να θυμηθείς.
Η ασκησούλα αυτή, το να θυμηθείς τι έκανες κάποια στιγμή στο παρελθόν, λέγεται Διαλογισμός στο Παρελθόν ή αναδρομική.
Είναι μια περίτεχνη ονομασία για κάτι απλό, που ουσιαστικά κάνουμε όλοι πολύ συχνά και σε συνδυασμό με μια καλή χαλάρωση, μπορεί να ανασύρει στην μνήμη μας απίστευτες αναμνήσεις, που μπορεί να νομίζαμε πως είχαμε ξεχάσει για πάντα.
Υπάρχει κάτι που μπορεί να κάνω για να μην μου ξανασυμβεί;
Ναι. Υπάρχουν δύο-τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις ώστε να αποφύγεις τέτοιες καταστάσεις στο μέλλον.
Πρώτον, να ζείς στην στιγμή! Ναι μπορεί να ακούγεται σαν ατάκα από ταινία, αλλά είναι αλήθεια. Αν είσαι αφοσιωμένος κάθε στιγμή σε αυτό που κάνεις, δηλαδή ζείς στην στιγμή, στο τώρα, τότε είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεχάσεις τι έκανες και που έβαλες διάφορα αντικείμενα. Αν είσαι αφηρημένος ή ονειροπολείς, τότε όλο και περισσότερα κενά θα έχει η μνήμη σου. Μπορεί να έχεις δει, πως μπορεί να έχουν περάσει λίγες ώρες μόνο και να μην θυμάσαι τι έφαγες το μεσημέρι.
Δεύτερον, να γυμνάσεις την μνήμη σου. Η μνήμη είναι σας ένας μυς, όσο περισσότερο την χρησιμοποιείς τόσο καλύτερα δουλεύει. Έτσι είτε με συχνές αναδρομικές, είτε με παιχνίδια μνήμης μπορείς να την αναπτύξεις και να φτάσεις σε σημείο να θυμάσαι με ακρίβεια τι έκανες οποιαδήποτε στιγμή στο παρελθόν.
Πολλές φορές έχω δεί περιπτώσεις ανθρώπων, που μετά από μια καλή αναδρομική, θυμούνται ακόμα και γεγονότα την βρεφικής τους ηλικίας.
Και τρίτον, αν και δεν είναι κάποια εσωτεριστική άσκηση, προσπάθησε να έχεις ορισμένες θέσεις και θήκες που βάζεις τα μικροπράγματα ή τα πράγματα που χάνεις πιο συχνά. Η οργάνωση αυτή, από μόνη της, θα μειώσει αρκετά το άγχος του να βρείς πράγματα την τελευταία στιγμή και θα κάνει την ζωή σου λίγο πιο εύκολη.
Ελένη @ Αναζητητές του Φωτός
Πηγή: http://seekersoflight.gr/why-do-i-keep-forgetting
Από την Πέμπτη 6 Σεπτεμβρίου και κάθε Πέμπτη, στις 21:00, χαλαρώνουμε όλοι μαζί στα μαθήματα χαλάρωσης και διαλογισμού, στη σχολή χορού Sala Di Riana.
Σε ένα όμορφο και χαλαρό περιβάλλον μαθαίνουμε γρήγορες τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής, υπερβατικού διαλογισμού και δημιουργικού οραματισμού.
Ακολουθώντας το βασικό κανόνα ΑΝΑΠΝΟΗ=ΖΩΗ, μαθαίνουμε πώς να αναπνέουμε βαθυά και σωστά ενώ ταυτόχρονα πηγαίνουμε σε βαθύτερα επίπεδα χαλάρωσης ακούγωντας ινδιάνικη μουσική.
Κόστος μαθήματος: 10 ευρώ/ ώρα ή 30 ευρώ/μήνας
Λίγα λόγια για τη δασκάλα:
Μεγαλώνοντας και μαθητεύοντας δίπλα στον γκουρού Vag, η δασκάλα του μαθήματος έμαθε τι σημαίνει πειθαρχία και σύνεση. Περνώντας μέρες με ολοήμερους διαλογισμούς, ασκήσεις αναπνοής και κηρύγματα έμαθε πως η ευτυχία κρύβεται στις απλές, καθημερινές στιγμές και πως έρχεται όταν πάψεις να την κυνηγάς.
Υ.Γ. Η σχολή χορού Sala Di Riana βρίσκεται στη Γεωργίου Παπανδρέου 37, Ζωγράφου, τηλ. επικοινωνίας 6980260379, email: saladiriana@gmail.com
Σε ένα όμορφο και χαλαρό περιβάλλον μαθαίνουμε γρήγορες τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοής, υπερβατικού διαλογισμού και δημιουργικού οραματισμού.
Ακολουθώντας το βασικό κανόνα ΑΝΑΠΝΟΗ=ΖΩΗ, μαθαίνουμε πώς να αναπνέουμε βαθυά και σωστά ενώ ταυτόχρονα πηγαίνουμε σε βαθύτερα επίπεδα χαλάρωσης ακούγωντας ινδιάνικη μουσική.
Κόστος μαθήματος: 10 ευρώ/ ώρα ή 30 ευρώ/μήνας
Λίγα λόγια για τη δασκάλα:
Μεγαλώνοντας και μαθητεύοντας δίπλα στον γκουρού Vag, η δασκάλα του μαθήματος έμαθε τι σημαίνει πειθαρχία και σύνεση. Περνώντας μέρες με ολοήμερους διαλογισμούς, ασκήσεις αναπνοής και κηρύγματα έμαθε πως η ευτυχία κρύβεται στις απλές, καθημερινές στιγμές και πως έρχεται όταν πάψεις να την κυνηγάς.
Υ.Γ. Η σχολή χορού Sala Di Riana βρίσκεται στη Γεωργίου Παπανδρέου 37, Ζωγράφου, τηλ. επικοινωνίας 6980260379, email: saladiriana@gmail.com