συνειδητο ονειρεμα σε φαση REM

διαβασα καπου οτι μπορεις να κανεις κατι που μενεις για 20 με 30 λεπτα ακινητος συγκεντρομενος στην αναπνοη σου και μετα επειδη ο εγκεφαλος νομιζει οτι κοιμασε εκχυει μια ουσια και δεν μπορεις να κουνηθεις ενω κανεις διαφορα(πετας, βγαινεις απο το σωμα και τετοια). Διαβασα οτι αν ανοιξεις τα ματια σου βλεπεις κατι σαν φαντασματα και αν φυγεις απο το σωμα σου θα πανε εκεινα μεσα, ομως διαβασα για την ασημενια χορδη.
μπορει καποιος να μου τα ξεμπερδεψει λιγο και αν γινετε με αυτον τον τροπο καποιο tip για να το πετυχω.
επισης θελω παρα πολυ να πετυχω το συνειδητο ονειρευμα. ποιοι τροποι υπαρχουν? και καποια κολπα για να το πετυχω ευκολοτερα.

ευχαριστω εκ των προτερων

Λοιπόν ας τα ξεκαθαρίσουμε γιατί έχεις μπερδευτεί. Αυτό που λες με την αναπνοή λέγεται διαλογισμός. Ποτέ δεν μπερδεύεται ο οργανισμός αν κοιμάσαι ή δεν κοιμάσαι. Το γνωρίζει και ανάλογα εκχύει την ουσία αυτή που αναφέρεις. Δεν κάνεις διάφορα κοιμώμενος/νη απλά πολλές φορές, όχι πάντα, η ψυχή κάνει αστρικό ταξίδι, δηλαδή φεύγει από το σώμα μας προσωρινά και πετάει. Η ασημένια χορδή όμως δεν την αφήνει να απομακρυνθεί και τη συγκρατεί. Όσο η ασημένια χορδή είναι γερή και μπορεί να συγκρατήσει την ψυχή είμαστε ζωντανοί. Όταν σπάσει, η ψυχή απομακρύνεται αρκετά. Δεν μπορεί να βρει το δρόμο της επιστροφής και λεγόμαστε νεκροί. Πώς πετυχαίνεις συνειδητό ονείρευμα, όταν τελειώσει ένα όνειρο σκέφτεσαι ένα δικό σου τέλος ή κοιμάσαι επιπλέον από το οκτάωρο που πρέπει. Οι σκέψεις σου θα γίνουν εικόνες και θα είσαι σε θέση να θυμάσαι τι βλέπεις, διότι σ' αυτά τα όνειρα βλέπουμε τις σκέψεις μας, και δεν επεμβαίνει το ασυνείδητο όπως τα άλλα. Μπορεί ακόμα και ένα ερέθισμα να γίνει όνειρο. Ελπίζω να σε ξεμπέρδεψα.

γενικα με ξεμπερδεψες αλλα εχω καποιες αποριες ακομα.

1)Η ασημενια χορδη ειναι γερη αν εισαι υγιης φανταζομαι. ειμαι αλλα υπαρχει περιπτωση να κανω κατι και να σπασει?

2) αυτο με τον διαλογισμο γινετε?

3)Αυτο με το συνειδητο ονειρεμα. ειχα βρει καπου εναν οδηγο που ελεγε να λες τωρα θα κοιμηθω και θα ονειρευτω ξανα και ξανα πριν πας για υπνο. Μπορω καπως να το επιτυχω πιο ευκολα αυτο? (ειμαι ανθρωπος που πο και που βλεπω οτι ονειρευομαι και συνηθως τα ξεχναω. επισης εχω και ονειρολογιο.) και το εκανα για λιγο και εβλεπα ονειρα αλλα δεν τα συνειδητοποιουσα. μετα απο καποιες φορες το εκανα(το εχω κανει συνολικα 3-4 φορες) αλλα μολις το συνειδητοποιουσα ξυπναγα. Πως μπορω να το κανω να διαρκεσει περισσοτερο(θελει εξασκηση οκ. καπου ειχα διαβασει οτι και καλα στο ονειρο βαζει το χερι στην τσεπη και βγαζεις ενα χαπακι που σε κραταει διαυγη για ολο το ονειρο). Ισως καποιο software που βοηθαει?

Καλημέρα φίλε/η μου. Έχεις μεταφυσικές ανησυχίες έτσι;

1) Η ασημένια χορδή σπάει μόνο με το φυσικό μας θάνατο. Δεν υπάρχει κανένας τεχνητός τρόπος να σπάσει. Πολλοί ισχυρίζονται ότι σπάει αν μπει απότομα το άτομο στο σώμα του ή τρομάξει αλλά είναι μύθος. Διάβασε αυτό το άρθρο. Θα σε βοηθήσει να μάθεις πολλά.

http://www.metafysiko.gr/?p=761

Επίαης δες αυτα:

http://www.miraclesynthesis.gr/viewcontent.asp?catid=71
http://mystery-gr.blogspot.com/2009/...g-post_30.html
http://www.spiritual-reality.com/astraltravelgreek.html
Πάει αυτό!

2) Τι εννοείς αυτό με το διαλογισμό γίνεται; Ποιο πράγμα; Γινε πιο σαφής. Τι εννοείς να σπάσει η χορδή με το διαλογισμό; Όχι σε καμία περίπτωση.
Για το διαλογισμό δες τα παρακάτω άρθρα:

http://www.meditationguru.com/meditationgreek.html
http://www.translatum.gr/cym/cymintro.htm
http://gr.srichinmoycentre.org/meditation Το συγκεκριμένο άρθρο έχει κι άλλα κεφάλαια. Αν σε ενδιαφέρουν απλά πατάς κλικ σε κάθε τίτλο.

3) http://www.easypedia.gr/el/articles/...%81%CE%BF.html

Το θέμα αυτό δεν το κατέχω πολύ καλά γι' αυτό σου παρέθεσα την παραπάνω ιστοσελίδα. Σε ενδιαφέρουν τα διαυγή όνειρα αν κατάλαβα καλά. Πάντως εμένα αν τελειώσει ένα όνειρο και δεν μ' αρέσει το τέλος του και έχω ξυπνήσει σκέφτομαι πως θα ήθελα να είναι το όνειρο, ξανακοιμάμαι και το ονειρεύομαι πια συνειδητά.

Διάβασε για τα διαυγή όνειρα αυτό:
http://www.skepdic.gr/entries/Delta/luciddream.htm
http://noyka.blogspot.com/2011/04/blog-post.html

Όσον αφορά τις τεχνικές βρήκα τις εξής:

Πρώτη:

Τα βήματα είναι τα εξής:

1. Όταν είστε στο κρεβάτι,πριν κοιμηθείτε πείτε στον εαυτό σας πως όταν θα δειτε όνειρο θα ξυπνήσετε και θα μείνετε απολύτως ακίνητοι.Δεν πρέπει ούτε να κουνήσετε,ούτε να ανοίξετε τα μάτια σας.

2. Όταν θα το πετύχετε αυτό,μείνετε ξύπνιοι για μικρό χρονικό διάστημα.

3. Σε λίγη ώρα θα περάσετε στην φάση του sleep paralysis γιατί ο εγκέφαλος θα νομίζει ότι κοιμάστε.

4. Όταν θα είστε σε αυτήν την κατάσταση,φανταστείτε κάποιον/κάποια να κάθετε πάνω σας και αρχίστε να του/της μιλάτε ή να τον/την ακουμπάτε.

5. Με την ώρα θα γίνεται όλο και πιο πραγματική η αίσθηση της ύπαρξης αυτού του προσώπου,και εν τέλει θα μπείτε σε διαυγές όνειρο.

6. Όταν θα είστε μέσα στο διαυγές όνειρο,κάποτε θα αρχίσει να καταρρέει.Όταν ξυπνήσετε επαναλαμβάνετε την ίδια διαδικασία και θα ξαναγίνετε διαυγής.

Δεύτερη:

Καταρχάς κατεβάστε αυτό τον ήχο που έχω φτιάξει από εδώ,βάλτε τον στο κινητό σας και έχετε μαζί το κινητό σας το βράδυ όταν θα πάτε να κοιμηθήτε.

Τα βήματα είναι τα εξής:

1. Πηγαίνετε για ύπνο ό,τι ώρα κοιμάστε κανονικά,και κοιμηθείτε για 5-6 ώρες.

2. Όταν ξυπνήσετε από τον ύπνο των 5-6 ωρών μείνετε ξύπνιοι για 45 λεπτά.

3. Επιστρέψτε στο κρεβάτι,ξαπλώστε και βάλτε τον ήχο να παίζει.Προσπαθείστε να κοιμηθείτε και όλα τα άλλα θα τα αναλάβει ο ήχος.

4. Όταν καταφέρετε να μπείτε σε διαυγές όνειρο κι αυτό σε κάποια στιγμή αρχίσει να καταρρέει,επαναλαμβάνετε τα βήματα από την πρώτη τεχνική έτσι ώστε να ξαναμπείτε σε διαυγές όνειρο.

Ο ήχος είναι ξυπνητήρι που χτυπάει ανά κάποια συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα και έχει σαν σκοπό να κρατάει το μυαλό σε εγρήγορση έτσι ώστε να μην πέσει σε βαθύ ύπνο και όταν θα μπείτε στην REM κατάσταση είναι πάρα πολύ πιθανό να γίνετε lucid.Ο πρώτος ήχος από το ξυπνητήρι θα ακουστεί μετά από 8 λεπτά από την στιγμή που θα το βάλετε να παίξει και θα κρατήσει για μερικά δευτερόλεπτα,μετά θα ξαναγίνει η ίδια διαδικασία μετά από 4 λεπτά,μετά από 8 λεπτά,μετά από 12 λεπτά και μετά δεν θα ξαναχτυπήσει για μια ώρα.Σε αυτό το διάστημα το μυαλό μας νομίζει ότι θα ξαναχτυπήσει το ξυπνητήρι και έτσι "ξυπνάει" από μόνο του και μπαίνεις ακαριαία σε lucid dream.
Δεν γνωρίζω όμως πόσο αξιόπιστες ή ασφαλείς τεχνικές είναι. Ελπίζω να σε ικανοποίησα.

fantasy μου ελεισες ολες τις αποριες. εχεις δικιο ενδιαφερομαι παρα πολυ για το lucid dreaming. επισης ευχαριστω και για την πρωτη τεχνικη που δεν την ηξερα.

οταν λεω διαολογισμο αναφερομαι σε αυτο που ειχα πει οτι ειχα δει μια τεχνικη που μενεις ξυνπιος και καλα μεχρι να μπεις σε φαση REM αλλα να εχεις ακομα επιγνωση για το οτι γινετε και γινεσε σιγα σιγα διαυγης. νομιζα οτι ετσι το ονομασες εσυ. συγνωμη αν δεν καταλαβα καλα.

Χαίρομαι που φάνηκα χρήσιμη. Δεν έκανα τίποτα απλά σου μετέδωσα κάποιες γνώσεις και σε παρέπεμψα σε κείμενα από το ιντερνετ. Μελέτησέ τα για επιπλέον γνώσεις. Αν θες κάτι παραπάνω ίσως κάποιο άλλο μέλος που κατέχει καλύτερα το θέμα μπορεί να σου απαντήσει.
Το θέμα διαλογισμός δεν το κατέχω κι εγώ καλά. Νομίζω ότι οι ιστοσελίδες που σε παραπέμπω θα σου λύσουν όλες σου τις απορίες. Μελέτησέ τες. Δεν λέγεσαι εσύ διαυγής αλλά το όνειρο. Μόνο στο όνειρο αναφέρεται αυτός ο ορισμός έτσι τουλάχιστον γνωρίζω.