Πώς να επεκτείνετε τη συνειδητότητά σας

1. Πρώτα απο όλα αποφασίστε να επεκτείνετε τη συνειδητότητά σας..

2. Χαλαρωστε και κάντε φόκους στο σώμα σας, μετα στις σκέψεις σας, αυτή τη στιγμή, μετά στα αισθήματα και μετά στο Παρόν, στο τώρα δηλαδή.. Αφου εχετε συγκεντρωθεί καλά με αυτα συγκεντρωθείτε στο ατομο σας σάν σύνολο, το Εγώ σας, αυτο που αναγνωρίυετε ότι είστε δηλαδή..

3. Σκεφτείτε καποια λάθη που κάνατε και προσπαθήστε να συγχωρήσετε τον εαυτό σας με την ιδέα ότι κανείς δεν ειναι τέλειος..

4. Προσπαθήστε να βρεθείτε κάπου με Φυση.. και προσπαθείστε να ερθετε σε επαφή με ζωάκια..

5. Προκαλέστε ότι πιστεύετε ότι είναι αληθινό, σωστό ή αυταποδεικτο

6. Πειραματιστείτε με αυτο-υπνωση !!!

7. Ασχοληθείτε με κάποια θρησκεία, νηστεία, προσευχή, ψαλμωδια και τα σχετικα..

8. Κάντε πάντα κάτι που σας αρέσει πολύ και δοκιμάστε τί δουλευει καλυτερα για σας.. Ο καθένας μας είναι ξεχωριστός

Ολα τα παραπάνω μας βοηθάνε να επεκτείνουμε την Αντίληψή μας, τη συνειδητότητά μας και ωφελούν φοβερά τον εγκέφαλό μας στις λειτουργίες του..