- ΑΣΤΡΙΚΗ ΠΡΟΒΟΛΗ, 3ο μέρος, επίσημη έκδοση - .-= Η ΨΥΧΗ =-.

μη φοβάσαι, μη κολλάς, μη τρελαίνεσαι

ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΣΤΡΙΚΟ ΠΕΔΙΟ, ΑΝ ΔΙΑΒΑΣΕΣ ΤΟ ΘΕΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΑΝΑΛΥΕΤΑΙ ΤΟ ΑΣΤΡΙΚΟ ΠΕΔΙΟ. ΤΟ ΠΟΥ ΠΑΣ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ. ΑΝ ΠΗΓΑΙΝΕΙΣ ΣΕ ΚΑΤΩΤΕΡΑ ΑΣΤΡΙΚΑ ΠΕΔΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΔΥΣΑΡΕΣΤΕΣ ΠΑΡΟΥΣΙΕΣ, ΑΛΛΑ ΣΥΝΗΘΩΣ Η "ΣΟΦΙΑ" ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ ΣΕ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΚΑΙ ΒΥΘΙΖΕΣΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΣΕ ΥΠΝΟ ΕΠΙΣΤΡΕΦΟΝΤΑΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΑΚΟΜΑ ΕΦΙΑΛΤΗ.

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΣ "ΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ..." ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΑΣΤΡ. ΜΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΣΤΡ. ΤΑΞΙΔΙΟΥ ΣΕ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ.

ΣΥΝΗΘΩΣ "ΜΑΣ ΠΑΕΙ" ΔΕΝ "ΤΟ ΠΑΜΕ". ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΤΟΝΙΣΑ ΚΑΙ ΠΡΟΤΥΤΕΡΑ ΑΝ ΚΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΟ ΑΣΤΡ. Η ΣΚΕΨΗ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΜΕ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΦΙΛΟΥ ΜΑΣ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΓΙΑΤΙ Ο "ΝΟΜΟΣ" ΤΟΝ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ. ΔΗΛ. ΑΝ ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΡΘΩ ΜΕΣΩ Α.Π. ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ ΝΑ ΔΩ ΤΙ ΛΕΣ ΜΕ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ. ΑΥΤΟ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΘΕΛΕΙ Ή ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ "ΗΘΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ" -ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΤΟΣΟ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΑΣΤΡ. ΠΕΔΙΟΥ- ΔΗΛ. ΝΑ ΜΗ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΩ "ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ", Ή ΠΟΛΥ ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΗ ΣΚΟΤΕΙΝΗ ΔΥΝΑΜΗ -ΣΠΑΝΙΟ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΣΤΟ-

ΤΟ ΚΑΤΩΤΕΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΝΩΤΕΡΟ ΙΣΧΥΕΙ. ΣΤΟ Α.ΠΕΔΙΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΣΥΝΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ ΜΕΧΡΙ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΠΑΛΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΤΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΙ ΨΑΧΝΕΙΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΚΑΝΟΝΤΑΣ Α.Π.

"ΣΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ ΕΝΑ ΜΑΤΙ ΣΥΛΛΑΜΒΑΝΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ ΦΩΣ"

Συμφωνώ μαζι σου ampere εδώ. Και να προσθέσω κάτι, εγώ νομίζω ότι παίρνουμε μια μικρή γεύση απο τη κόλαση και μια μικρή γεύση παραδείσου στη σαρκική ζωή μας.

Και κάτι τελευταίο. Δεν θυμάμαι τί έγινε και άλλαξα απο πρίν στο τώρα, δεν ξέρω πρώτον αν φταίω εγώ ή δεύτερον οι καταστάσεις ή και τα δύο. Δεν μπορώ να προσδιορίσω κάτι συνκεγκριμένο για την αλλαγή μου. Και να αναφέρω και κατι που σκέφτομαι και ρωτώ τον εαυτό μου τελευταία. Αν λόγω κάποιου τρίτου(εξωτερικού) παράγοντα(π.χ ήλιου) αλλάξει η συχνότητα του εγκεφάλου κάποιου, είναι δυνατόν να γίνει αυτή η αλλάγη που μου έτυχε;

Πώς να έχετε μία OBE* σχεδόν κάθε πρωί

Πρόκειται για μια πολύ εύκολη και αποτελεσματική τεχνική που δεν απαιτεί καμία πνευματική δεξιότητα ή πειθαρχία. Όταν πρωτοάρχισα να τη δοκιμάζω, κατά τη διάρκεια μιας δοκιμαστικής περιόδου δύο εβδομάδων, ήταν κατά 80% αποτελεσματική στο να με «στέλνει» έξω από το σώμα.

Θα προτιμούσα να ξόδευα το χρόνο μου σε μια περίπλοκη μέθοδο που θα λειτουργούσε μέσα στις πρώτες δύο ή τρεις προσπάθειες παρά σε μια απλή που θα χρειαζόταν έξι μήνες για να γίνει σωστά. Αυτή η τεχνική δεν είναι αυτό που θα καλούσα απλή επειδή έχει κάμποσα βήματα. Εντούτοις όλα τα βήματα είναι εύκολα έτσι ώστε συνολικά είναι εύκολη, και το πιο σημαντικό είναι αποτελεσματική.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από τις "απλές" τεχνικές για έξοδο που οι άνθρωποι έχουν δεν είναι και τόσο απλές επειδή για να γίνουν με επιτυχία πρέπει να κάνετε τα πράγματα με πολύ συγκεκριμένους τρόπους και να δώσετε προσοχή στη λεπτομέρεια. Παραδείγματος χάριν μπορώ να σας πω σε μια μόνο πρόταση πώς να βγείτε από το σώμα σας, οποτεδήποτε θέλετε, αρχίζοντας από μια πλήρως συνειδητή κατάσταση:

"Σταθεροποιείστε την πνευματική σας εστίαση σε μια μόνο έννοια μέχρι να μειώσετε τις συχνότητες των εγκεφαλικών σας κυμάτων αρκετά ώστε να βγείτε από το σώμα σας, παραμένοντας σε εγρήγορση διατηρώντας την εστίασης."

Εντούτοις αυτό δεν θα σας ωφελήσει πραγματικά και πολύ, επειδή θα χρειαστείτε αρκετούς μήνες για να εκτελέσετε σωστά αυτά που περιλαμβάνει αυτή η πρόταση. Από την άλλη, θα σας πάρει ένα πρωί έως μια εβδομάδα για να εφαρμόσετε το ρυθμικό ύπνο σωστά, ακόμα κι αν η περιγραφή του είναι εκτεταμένη. Σκέφτηκα ότι οι λεπτομέρειες είναι αυτές που θα σας οδηγήσουν σε επιτυχία ή αποτυχία σε αυτήν την μέθοδο, γι αυτό προσπάθησα να είμαι όσο σαφής και λεπτομερής ενδεχομένως μπορώ, έτσι ώστε ακόμα κι αν η περιγραφή είναι αποτρεπτικά μακροσκελής, εν τούτοις όλα είναι σημαντικά.

Η τεχνική

• Πάρτε ένα χρονόμετρο σαν το Saltcube timer στο www.saltcube.com/timer.html ή χρησιμοποιείστε ένα ψηφιακό χρονόμετρο μαγειρέματος. Να έχετε μερικά βύσματα για τα αυτιά (earplugs ) από σιλικόνη και ένα ρολόι ξυπνητήρι. Σιγουρευτείτε ότι το χρονόμετρο είναι αρκετά δυνατό ώστε να σας ξυπνήσει ακόμα και όταν έχετε βάλει τα βύσματα στα αυτιά. Σιγουρευτείτε ότι το χρονόμετρο χρησιμοποιεί έναν υψίσυχνο ήχο που θα σας ξυπνήσει σίγουρα κάθε φορά. Οι χαμηλών συχνοτήτων ήχοι πιθανώς δεν θα σας ξυπνήσουν ακόμα κι αν είναι δυνατοί.


• Βάλτε το ξυπνητήρι να σας ξυπνήσει τρεις ώρες νωρίτερα.


• Ρυθμίστε την ένταση του χρονομέτρου να είναι τόσο δυνατό όσο το ξυπνητήρι σας ει δυνατόν. Πρόκειται να χρησιμοποιήσετε το χρονόμετρο για να ξυπνήσετε και πάλι, πολλές φορές οι άνθρωποι ξυπνούν με το ξυπνητήρι και να πάνε για ύπνο αλλά συνεχίζουν να κοιμούνται όσο και να χτυπάει το χρονόμετρο. Πρέπει να έχετε το χρονόμετρο λίγο δυνατότερα από όσο μπορεί να περιμένετε, γι αυτό χρησιμοποιείστε το ξυπνητήρι για να ρυθμίσετε την ένταση του χρονομέτρου σας.


• Πηγαίνετε για ύπνο τη συνηθισμένη ώρα που κοιμάστε.


• Εάν είστε σε θέση να επιστρέψετε για ύπνο αμέσως αφού ξυπνήσετε, και δεν είστε τόσο πεινασμένοι που να σας κρατά άγρυπνους, τότε προχωρήστε κατ' ευθείαν στη διαδικασία. Εντούτοις εάν διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να φτάσετε στον ύπνο, τότε πρέπει να μείνετε ξύπνιοι για δύο ώρες έτσι ώστε να είστε και άγρυπνοι και σε εγρήγορση αλλά αρκετά κουρασμένοι για να κοιμηθείτε πάλι λίγα λεπτά αφού ξαπλώσετε. Αυτό είναι το βήμα όπου οι ρουτίνες εκπαίδευσης ύπνου είναι χρήσιμες. Είναι σχεδιασμένες για να βρίσκετε ακριβώς πόσο χρόνο να μένετε ξύπνιοι ώστε να μπορείτε να πέσετε για ύπνο πάλι γρήγορα.


• Εάν πεινάτε, φάτε κάτι πολύ ελαφρύ, μη ζαχαρούχο και που δεν θα σας προκαλέσει σφιξίματα ή δεν θα κουράσει το στομάχι σας να το χωνέψει. Μια μπανάνα είναι καλή, ένα πρωτεϊνούχο ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι ιδανικό επειδή είναι εύκολο να αφομοιωθεί και χρειάζεται λίγο για να περάσει μέσα στο σύστημά σας.


• Ρυθμίστε το ξυπνητήρι για μία ώρα μετά τη συνηθισμένη ώρα που ξυπνάτε. Αυτό είναι σημαντικό επειδή υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κοιμηθείτε παραπάνω χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική χωρίς το ξυπνητήρι.


• Βάλτε στ’ αυτιά τα βύσματα σιλικόνης.


• Εφαρμώστε το MILD (Mnemonic -Induced Lucid Dreaming = Συνειδητό Ονείρεμα Μέσω Υπενθυμίσεων). Το υποσυνείδητό σας θα ανταποκριθεί στις σκέψεις που κάνετε καθώς πέφτετε για ύπνο, γι αυτό κάντε τις πιο κάτω δηλώσεις στον εαυτό σας:


• "Θα κοιμηθώ εύκολα και θα ξυπνήσω έτοιμος/η για OBE".


• "Αν ονειρευτώ, θα καταλάβω ότι ονειρεύομαι και θα βγω σε OBE αυτόματα."
• Βάλτε το χρονόμετρο στα 4 λεπτά.


• Χαλαρώστε και προσπαθήστε να κοιμηθείτε, είναι ΟΚ εάν δεν τα καταφέρετε στα 4 λεπτά αλλά τουλάχιστον χαλαρώστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάνοντας το ρυθμικό ύπνο είναι εύκολο να μπερδευτεί το μυαλό σας και είναι πιθανό να προβληθείτε αλλά να σκέφτεστε ότι είστε ακόμα στο φυσικό. Όταν το χρονόμετρο χτυπήσει μπορεί να βρεθείτε να παλεύετε με τα κουμπιά του αλλά οι ενδείξεις του να μην έχουν οποιοδήποτε νόημα. Είναι επειδή είστε ήδη έξω από το σώμα σας! Όταν το χρονόμετρο σημαίνει (beeps) , κάντε έναν έλεγχο πραγματικότητας επειδή μπορεί να είχατε ήδη βγει χωρίς να το έχετε καταλάβει. Ο έλεγχος πραγματικότητας που προτιμώ είναι να δω εάν μπορώ να τεντώσω με τη θέλησή μου το δάχτυλό μου μέχρι να αγγίξω τον τοίχο, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να τραβήξετε(-τρίψετε) τα χέρια σας και να δείτε αν παραμορφώνονται. Απλά το να χρησιμοποιήσετε τη θέλησή σας για να τεντώσετε το δάχτυλό σας δεν είναι τόσο εύκολο αλλά είναι ελαφρώς καλύτερο επειδή δεν είναι απαραίτητο να κινηθείτε για να το κάνετε.


• Όσο λιγότερο κινείτε το σώμα σας τόσο αποτελεσματικότερη είναι αυτή η τεχνική, γι αυτό μείνετε ακίνητοι χωρίς ούτε να κινείτε τα μάτια σας. Όταν επαναρυθμίζετε το χρονόμετρο, εξασκηθείτε ώστε μα μπορείτε να το κάνετε χρησιμοποιώντας μόνο τον αντίχειρά σας και χωρίς καν να το κοιτάτε ει δυνατόν. Το Saltcube timer στο www.saltcube.com/timer.html είναι ιδιαίτερα χρήσιμο ακριβώς γι αυτό, γιατί σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το computer σας για να ηχεί αυτόματα έτσι που να μην χρειάζεται να κινηθείτε καθόλου.


• Όταν το χρονόμετρο σας ξυπνήσει, κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας, βάλτε το χρονόμετρο στα 8 λεπτά και πέστε πάλι για ύπνο.


• Όταν το χρονόμετρο σας ξυπνήσει, κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας, βάλτε το χρονόμετρο στα 12 λεπτά και πέστε πάλι για ύπνο.


• Όταν το χρονόμετρο σας ξυπνήσει, κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας, βάλτε το χρονόμετρο στα 16 λεπτά και πέστε πάλι για ύπνο.


• Όταν το χρονόμετρο σας ξυπνήσει, κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας, βάλτε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά και πέστε πάλι για ύπνο.


• Όταν το χρονόμετρο σας ξυπνήσει, κάνετε έναν έλεγχο πραγματικότητας, βάλτε το χρονόμετρο στα 20 λεπτά και πέστε πάλι για ύπνο.


• Τέλος, βάλτε το χρονόμετρο να ηχεί κάθε 4 λεπτά ξανά και ξανά και συνεχίστε έως ότου αποφασίσετε να σταματήσετε ή χτυπήσει το ξυπνητήρι σας
.

Τι να περιμένετε

Με το να εφαρμόσετε τα πιο πάνω πιθανώς θα βγείτε ή τουλάχιστον θα δοκιμάσετε τα αρχικά στάδια όσων αναφέρονται στο "Πώς να πείτε πόσο κοντά είστε σε μια OBE" αυτού του βιβλίου . Αφού «προβληθείτε» σηκωθείτε και καταγράψτε τι συνέβη πριν αυτό ξεθωριάσει. Αν επιθυμείτε να βγείτε πάλι ξεκινήστε με ένα μικρό 4λεπτο υπνάκο, έπειτα με 8λεπτο, κ.τ.λ. ...... Πρέπει να αρχίσετε από την αρχή, αν αρχίσετε από τη μέση της διαδικασίας δεν θα δουλέψει.

Όποτε πηγαίνετε για ύπνο, ξυπνάτε και δεν κινείστε και μετά κοιμάστε πάλι, είναι πιθανό να προκύψει η παράλυση ύπνου (sleep paralysis).H 100% παράλυση είναι η ιδανική κατάσταση από την οποία μπορείτε να βγείτε επειδή δεν γίνεται να κάνετε λάθος για το γεγονός ότι είστε σε παράλυση και εάν ξέρετε τι να κάνετε μάλλον δεν γίνεται να τα θαλασσώσετε. Απλά αρχίστε να αναπνέετε βαθιά έως ότου βγείτε, θα εκτιναχθείτε κάθε φορά. Σημειώστε ότι αυτό δεν λειτουργεί ακριβώς τόσο καλά για περιπτώσεις παράλυσης λιγότερο από 100%, (δέστε το κεφάλαιο παράλυση για περισσότερες λεπτομέρειες).

Εάν μπείτε σε συνειδητό ονείρεμα μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο του ονείρου αν έχετε τη ετοιμότητα για να το κάνετε. Εναλλακτικά μπορείτε να απολαύσετε το όνειρο όπως είναι, ή μπορείτε να μεταφερθείτε πίσω στο σώμα σας και να σηκωθείτε έξω από αυτό ώστε να το μετατρέψετε σε τυπική OBE.

Εάν ξυπνήσετε και καταλάβετε να έχετε ένα βαρύ συναίσθημα και δονήσεις, οι ασφαλέστεροι τρόποι να βγείτε είναι εκείνοι που δεν περιλαμβάνουν προσπάθεια να κινηθούν μέρη του ονειρικού σας σώματος αλλά αντίθετα εστιάζουν στο να κινηθεί ολόκληρο. Ως αρχάριος, αν προσπαθήσετε να κινήσετε τα ονειρικά σας χέρια για να αναρριχηθείτε επάνω σε ένα ονειρικό σχοινί ή να κυλήσετε έξω από το σώμα σας, υπάρχει η πιθανότητα να κινήσετε το φυσικό σώμα σας και θα χαλάσετε την όλη φάση. Μια καλύτερη λύση είναι να επικεντρωθείτε στη δύναμη της βαρύτητας για να σας ωθήσει έξω από το σώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο όπως την Μέθοδος εξόδου με την πίεση της βαρύτητας για να αφήσετε το σώμα σας:

Εάν είστε σε κατάσταση OBE και εστιάζετε στη βαρύτητα που σας πιέζει προς τα κάτω, τότε θα βυθιστείτε μέσα στο κρεβάτι σας. Επειδή η ονειρική (αστρική) όραση σας επιτρέπει να βλέπετε μέσα από τα πράγματα ελέγχοντας την απόσταση στην οποία εστιάζεστε, επικεντρωθείτε στην οροφή ή στον τοίχο καθώς βυθίζεστε στο κρεβάτι. Στο βαθμό που εστιάζετε στην απόσταση από την οροφή, η θέα της δεν θα εμποδιστεί από το στρώμα σας και δεν θα χάσετε την δυνατότητά σας να βλέπετε.

Απλά βυθιστείτε περίπου ένα μέτρο μέσα στο κρεβάτι σας έτσι ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε αποχωριστεί αρκετά, σε σημείο που να είναι ασφαλές να κινηθείτε κανονικά.

Συνεχίζω με το πρόσφατο δικό σου (gretel Posted - 06/11/2004)

quote:

---

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΟΙ, ΠΑΜΠΟΛΛΟΙ ΣΟΒΑΡΟΙ ΕΣΩΤΕΡΙΣΤΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΣΟΦΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΟΥΝ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΣΟΥΝ "ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΤΟΥΣ" ΣΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΗΣ Α.Π.
ΟΠΩΣ Ο ΒΟΥΔΑΣ ΣΤΟ "ΣΙΝΤΑΡΤΑ" ΤΟΥ ΕΣΣΕ ΠΟΥ Ο ΕΝΑΣ ΞΟΔΕΨΕ ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΕΙ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΝΕΡΟ, ΕΝΩ Ο ΑΛΛΟΣ ΕΠΑΙΡΝΕ ΑΠΛΑ ΜΙΑ ΒΑΡΚΑ.

---