- REIKI - Η ΜΥΣΤΙΚΗ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

Οι στίχοι της 1ης στροφής...θα είναι πλέον η νέα μου ψηφιακή υπογραφή...λόγια πολύ περίεργα και φωτεινά...στο πολύ βάθος τους...

σας την περιγραφω -με τη σειρα μου- και ευχομαι, οσοι και αν την κανετε, να σας βοηθησει!

υπαρχουν 7 τσακρα -περισσοτερες λεπτομερειες θα βρειτε στο αναλογο θεμα του φορουμ.
καθε τσακρα αντιστοιχει σε μια περιοχη του σωματος μας και σε ενα χρωμα -μεταξυ αλλων.

1 -βαση σπονδυλικης στηλης και πισω -κοκκινο
2 -κατω απο τον αφαλο -πορτοκαλι
3 -στομαχι (ηλιακο πλεγμα) -κιτρινο
4 -καρδια, μεση του θωρακα -πρασινο
5 -λαιμος -μπλε
6 -τριτο ματι στο κεντρο του μετωπου -μωβ
7 -κορυφη του κρανιου -λευκο

η ασκηση που περιγραφω μπορει να διαρκεσει 15-20 λεπτα και μπορειτε να την κανετε καθε μερα η οποτε μπορειτε
καθηστε σε μια ανετη θεση χωρις σφικτα ρουχα, σε ημιφως, σε καποιο χωρο που μπορειτε να αυτοσυγκεντρωθειτε χωρις να σας ενοχλησουν και που νιωθετε ανετα. ακουμπηστε τα χερια σας πανω στα ποδια με τις παλαμες να κοιτουν προς τα πανω. εχετε ισια τη σπονδυλικη στηλη.
κλειστε τα ματια και χαλαρωστε...
κανετε 10 αναπνοες με τον παρακατω τροπο:
αργη εισπνοη απο τη μυτη 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας νιωθετε εντονα τους μυες του σωματος σας -αργη εκπνοη απο το στομα 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας χαλαρωνετε τους μυες.
χαλαρωστε για 3-4 αναπνοες

κανετε 10 αναπνοες με τον παρακατω τροπο:
αργη εισπνοη απο τη μυτη 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας νιωθετε να ανεβαινετε προς τα πανω, η να χανετε το βαρος σας -αργη εκπνοη απο το στομα 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας νιωθετε το βαρος σας να αυξανεται και να σας καθηλωνει.
χαλαρωστε για 3-4 αναπνοες

κανετε 10 αναπνοες με τον παρακατω τροπο:
αργη εισπνοη απο τη μυτη 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας νιωθετε οτι εισπνεετε θετικη, φρεσκια ενεργεια η κατι αλλο που σας κανει να νιωθετε ομορφα -αργη εκπνοη απο το στομα 4-5 δευτερολεπτα κατα τη διαρκεια της οποιας νιωθετε να εκπνεετε ο,τιδηποτε αρνητικο -χωρις να το προσδιορισετε ομως -υπαρχει μεσα σας.
χαλαρωστε λιγο περισσοτερο και συγκεντρωστε τη σκεψη σας στην επομενη ασκηση -σκεφτειτε δηλαδη οτι αυτο που προκειτε να κανετε ειναι για να ενδυναμωσετε τα τσακρα σας.

υπαρχουν τωρα 2 κυκλοι αναπνοων για καθε τσακρα.
πρωτα γινεται ο πρωτος κυκλος για ολα τα τσακρα και μετα ο δευτερος παλι για ολα τα τσακρα. για καθε ενα τσακρα θα κανετε 4-5 αναπνοες, με τη διαρκεια και τον τροπο που περιγραφεται παραπανω.

πρωτος κυκλος: ενδυναμωση
με καθε εισπνοη σκεφτειτε οτι ενα κυμα χρωματιστης ενεργειας -(το χρωμα του καθε τσακρα με τη σειρα που γραφω) μπαινει στο σωμα σας. με την εκπνοη σκεφτειτε αυτο το κυμα να στροβιλιζεται και να τοποθετειται στη θεση του τσακρα στο σωμα σας -με το αντιστοιχο χρωμα. ανεβαινοντας τα τσακρα, μπορει να φανταστειτε οτι γεμιζετε ενα μπουκαλι με υγρα η αερια διαφορετικου χρωματος. οταν φτασετε στο τελευταιο τσακρα -στο κεφαλι- σταματηστε για λιγα δευτερολεπτα.

δευτερος κυκλος: διοχετευση
με καθε εισπνοη σκεφτειτε οτι απο το τσακρα βγαινει ενα κυμα ενεργειας, με το αντιστοιχο χρωμα του τσακρα, και διοχετευεται στο σωμα, προχωραει και γεμιζει καθε εκατοστο του σωματος σας με ιδιαιτερη ενταση στα ακρα. με καθε εκπνοη, σκεφτειτε το σωμα σας ενδυναμωμενο και χρωματισμενο με την αντιστοιχη ενεργεια του τσακρα.
καντε το αυτο 5 φορες για καθε τσακρα, πριν προχωρησετε στο επομενο.

στο τελος, θα πρεπει να εχετε την αισθηση οτι το σωμα σας εχει και τα 7 χρωματα μαζι!

καλη επιτυχια!

Φίλε Old Tiger,

Είναι έτσι όπως το κατάλαβες. Θέλεις περισσότερη ενέργεια, ασκείσαι περισσότερο. Δεν ξέρω όμως τι θέλεις να επιτύχεις, για να σου πω αν το κάνει το ρέικι ή ίσως αν κάποιος άλλος δρόμος που ξέρω ειδικεύεται περισσότερο σ' αυτό που ζητάς.
Και βέβαια, συμφωνώ με την λίλιθ για τη νέα σου εμφάνιση.

Γειά σου λίθιθ,

Ωστε βρήκες master! Μυήθηκες;
Δεδομένου ότι ο φίλος σου χρησιμοποίησε τη μέθοδο ρέικι για τη μεταφορά ενέργειας,

Α/ Ίσως οι άλλοι με τους οποίους δοκιμάσατε το πείραμα:
α) Να μην ήταν τόσο δεκτικοί όσο εσύ, όπως άλλωστε επισήμανε και η φίλη μας ΑΤΜΑ
β) Να μην είχαν ανάγκη τόση ενέργεια, ώστε από τη "μεγάλη παροχή" να δημιουργηθεί τόσο έντονα η αίσθηση του καψίματος
γ) Να μην είχαν αναπτύξει την ευσθησία να νιώθουν το ki στο βαθμό που το έχεις επιτύχει εσύ.

B/ Ίσως ο φίλος σου να είχε εντονότερα αισθήματα για σένα απ' ότι για τους άλλους. Τα αισθήματα που ο θεραπευτής έχει για τον θεραπευόμενο επιρρεάζουν τόσο την ποσότητα, όσο και τη ποιότητα της ενέργειας που άγεται. Όσο περισσότερη αγάπη υπάρχει ανάμεσα στα δύο αυτά πρόσωπα(φιλική ή ερωτική, δεν έχει σημασία), τόσο καλύτερα. Γι' αυτό δεν δίνουμε ρέικι σε κάποιον με τον οποίο έχουμε νεύρα. Ίσως τον βλάψουμε έτσι.

Γ/ Ίσως να επετεύχθει κάποιου είδους καλύτερος συντονισμός ανάμεσα στα ενεργειακά σας πεδία, για άλλους λόγους, που δεν ξέρω /δεν μου έρχονται στο μυαλό.
Αυτά για την εμπειρία σου, που νομίζω ότι άλλαξε τη ζωή σου. Κι αν δεν την άλλαξε ακόμα, θα την αλλάξει. Μακάρι όλοι να είχαν εμπειρίες σαν αυτήν. Πόσο πιο ωραίος θα ήταν ο κόσμος μας!

Θα ήθελα να πω κάτι και για την πολύ καλή άσκηση μας περιέγραψες. Ήθελα να προτείνω στους αρχάριους που δεν είναι έτοιμοι να αναθεωρήσουν την κοσμοθεωρεία τους ή δεν έχουν κάποιον δάσκαλο ή master δίπλα τους, να παραλήψουν το κομμάτι που αισθάνονται να ανεβαίνουν ή να χάνουν το βάρος τους και μετά να κατεβαίνουν και να νιώθουν το σώμα τους βαρύ. Γιατί το λέω αυτό;
Γιατί αυτό το κομμάτι της άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε εξωσωματικές εμπειρίες που έχουν να κάνουν με την προβολή του αστρικού μας σώματος.
Αν λοιπόν κάποιος νομίζει ότι δε θα αντέξει στο να δει το υλικό του σώμα κοιτάζοντας από κάπου έξω από τα υλικά του μάτια, μπορεί να παραλείψει αυτό το κομμάτι. Η άσκηση θα δουλέψει εξ ίσου κάλα για την αναζωογόνηση και την ισχυροποίηση των τσάκρας και για την ενδυνάμωση του ενεργειακού μας πεδίου.

Να χαρτογραφίσω λίγο λεπτομερέστερα τις θέσεις των 7 βασικών τσάκρας για διευκόλυνση των αρχαρίων;
1) Ανάμεσα στα γεννήτικά όργανα και τον πρωκτό
2) Περίπου 3-4 δάκτυλα κάτω από τον αφαλό
3) Κάτω από την ένωση των κακάλων στο ηλιακό πλέγμα
4) Στη μέσο περίπου της απόστασης του 3ου τσάκρα από την γουβίτσα που έχουμε στο λαιμό, ανάμεσα στις κλείδες (το τσάκρα της καρδιάς δεν είναι επάνω στην καρδία)
5) Στη γουβίτσα που προανέφερα
Τα τσάκρας 2-5 βρίσκονται στο κέντρο περίπου της διατομής του κορμού
6) Τρίτο μάτι, ανάμεσα στα φρύδια και λίγο μέσα
7) Κορυφή της κεφαλής

σχετικα με τη μυηση μου στο ρεικι... οχι, δεν εχω μυηθει ακομη. ο φιλος που αναφερω εχει μυηθει, αλλα δεν μπορει ο ιδιος να μυησει -εχει τον πρωτο βαθμο- και ειναι αυτος που σε προηγουμενο μηνυμα μου εγραφα πως τυχαια συναντησα πριν λιγο καιρο και με ξαναεβαλε στον δρομο του ρεικι. σημερα μαλλον θα επικοινωνησω με καποιο αλλο ατομο... πιο σχετικο, και θα δουμε.

το οτι ενιωσα την ενεργεια πολυ εντονα απο αυτον τον φιλο μου οφειλεται στα συναισθηματα μου απεναντι του -(φιλικη αγαπη πολυ εντονη) και στο οτι και απο τους δυο μας συμβαινει αυτο.

τωρα, σχετικα με την ασκηση που εγραψα. αυτη ειναι ενα μειγμα απο ασκησεις που εκανα στη γιογκα -πρωτο τμημα- και ασκησεις για το ρεικι -για τους αμυητους (προετοιμαστικες).
ετσι, το τμημα που περιγραφει πως να νιωθεις οτι υπτασαι και να βυθιζεσαι μας το ειχανε μαθει στη γιογκα. δεν μας ειχαν πει οτι ειναι επικυνδινο, εννοω στο να οδηγει στην αστρικη προβολη. πιστευω, οτι επειδη το χρονικο διαστημα που διαρκει η ασκηση ειναι σχετικα μικρο και επειδη αυτες οι αναπνοες βρισκονται στην αρχη της αυτοσυγκεντρωσης, δεν ειναι πολυ πιθανο να συμβει κατι τετοιο. παλι ομως δεν μπορω να ειμαι απολυτη!
ετσι, και παλι ευχαριστω για την υποδειξη.

να συμπληρωσω, οτι ο καθενας απο εμας, συνειδητοποιοντας την ουσια του ρεικι, μπορει να διαφοροποιησει τις ασκησεις και να προσθεσει και αλλες λεπτομερειες που να τον εκφραζουν.

Λίλιθ,
η μικρή που κλαίει στην φωτογραφία....μην μου πεις.....

θεση πρωτη

θεση δευτερη

θεση τριτη

θεση τεταρτη

θεση πεμπτη

θεση εκτη

θεση εβδομη

θεση ογδοη

θεση ενατη

θεση δεκατη

θεση ενδεκατη

θεση δωδεκατη

(ελπιζω να ανοιγουν ολες οι εικονιτσες!
αλλιως...καλε μου ADMINNNN!!!)

((#_#))

αυτο το τελευταιο, μου εδωσε την ιδεα για μια ασκηση, που μπορει να ειναι χρησιμη για το ρεικι.

σε καποιο σχεδιαστικο προγραμμα μπορουμε να φτιαξουμε 7 images, καθενα με το χρωμα του τσακρα. αυτο που πρεπει να προσεξουμε ειναι η υφη του χρωματος, γιατι αυτο που προκειται να οραματισουμε δεν ειναι κατι στεραιο, η αεριο, αλλα αιθερας, που ειναι μια κατασταση μεταξυ ρευστου και αεριου. (κατι σαν υδρατμος).
μπορουμε λοιπον, να τυπωσουμε τις 7 εικονες που θα δημιουργησουμε και οπως αναφερει η Ατμα στη χρωματοθεραπεια, να αφιερωσουμε λιγο χρονο για να οραματιστουμε με αυτες! ισως και σε συνδιασμο με τις προηγουμενες ασκησεις!
προχθες επισης, εκανα μια ασκηση -ερασιτεχνικη- για να στειλω ρεικι σε καποιον που εκανε μια εγχειρηση και οραματιστηκα ενα λουλουδι, το εβαψα διαδοχικα με ολα τα χρωματα των τσακρας και το εστειλα!
νομιζω οτι αν αφησουμε ελευθερη την φαντασια μας, και γνωριζουμε καποιες βασικες αρχες, πολλα μπορουμε να κανουμε!