- Χάσιμο Βάρους - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.
Έίμαι 25 χρονών,έχω ύψος 1.67 και είμαι 67kg.
Έίναι καιρός τώρα που κάνω μια διατροφή και από τα 72 που ξεκίνησα έφτασα τα 67Kg.
Με τη βοήθεια φυσικά διαιτολόγου και συνεχίζω μέχρι το στόχο μου.....Υπάρχει σιγά σιγά διαφορά στο σώμα μου αφού κάνω 5 φορές την εβδομάδα αεροβική κυρίως γυμναστική...και power yoga....(Εχω δει αποτελέσματα καλά)
Επίσης παίρνω σπιρουλίνα όχι πολύ καιρό περίπου 2 εβδομάδες και βασιλικό πόλτο.....
Το ποσοστό λίπους στο Σώμα μου είναι 24...περίπου
Θα ήθελα λοιπόν απλά να μου πεις αν όλα αυτά είναι καλά κι αν τελικά
υιοθετώντας αυτό το τρόπο ζωής θα καταφέρω να χάσω τα υπόλοιπα περιττά κιλά.
Η διαθεσή μου είναι καλή και αγαπώ αρκετά τα σώμα μου.....
Πρέπει να κάνω περισσότερη γυμαναστική??
Σ'ευχαριστώ εκ των προτέρων και συγχαρητήρια !!!!!
Σου εύχομαι να έχεις εποικοδομητικές αναζητήσεις.
Δεδομένου ότι απευθύνεσαι στον allzzaro στην αρχή του μηνύματος αλλά και στην πορείς με την χρήση του β' προσώπου ενικού, θα ήταν καλύτερο να του θέσεις τα ερωτήματα σου και να ζητήσεις την συμβουλή του στο αντίστοιχο θέμα - μπορείς να το κάνεις με copy & paste - που έχει δημιουργήσει (κλίκαρε στον παρακάτω τίτλο για να μπεις κατευθείαν):
Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical
Οπότε το θέμα αυτό απενεργοποιείται.
In anticipation of my resurrection...