alex0444
Νέο ΜέλοςGreeceΣυμμετοχή σε θέματα
Πρόσφατα μηνύματα
quote:quote:
Επίσης, την τυρόπιτα στον θερμιδομετρητή την βρήκα 330 θερμίδες, γιατί τόση διαφορά;Τυρόπιτα με τυρόπιτα εχει τεράστια διαφορά..
πχ.. μια μικρή κουρού.. με ζύμη.. και τυρί.. γύρω στις 300
Μια μεγάλη με σφολιάτα.. γύρω στις 400...
Μία μεγάλη με φύλλο κρούστας.. και ψημένη (τηγανισμένη) με βούτυρο.. ξεπερνά τις 600... οτιδήποτε τηγανισμένο.. εχει τις διπλές θερμίδες
και στη Θεσσαλονίκη.. αν δεν βάλετε βούτυρο .. δεν μπορείτε
Τουλάχιστον εσεις χρησιμοποιείτε φρέσκο βούτυρο.. ενώ εδώ στην Αθήνα χρησιμοποιούν.. ορυκτέλαιο...πχ.. 6 κεφτεδες (ή σουτζουκάκια) στο τηγάνι 800 θερμίδες.. 6 κεφτέδες στον ατμό.. 400 θερμίδες.. στον ατμό έχουμε μεγάλη περιεκτικότητα σε ποσοστό πρωτείνης και στο τηγάνισμα εχουμε μείωση του ποσοστού της πρωτείνης και δραματική αύξηση ποσοστού σε λίπος.. εξου και η αύξηση των θερμίδων...
Πρόσεξε ΜΠΛΕ.. δεν είναι κατά της δίαιτας να φάς ενα σνάκ με 600 θερμίδες... κατά της δίαιτας είναι να φάς ενα σνάκ άχρηστο... και η τυρόπιτα.. είναι άχρηστη.. εκτός απο λίπος.. και αλάτι.. δεν εχει να προσφέρει τίποτα.. σε σχέση με 2 κριτσίνια ολικής αλέσεως.. οπου περιέχουν.. υδατάνθρακες.. φυτικές ίνες.. βιταμίνες.. πρωτείνες.. μεταλλικά στοιχεία..
quote:
Και κάτι ακόμα σχετικά με τα δημητριακά. Κριτσινια ολικής αλέσεως και Κρητικά παξιμάδια πόσες θερμίδες έχουν; Σε ρωτάω γιατί τα αντικαθιστώ με το ψωμί που τρώω ημερησίως.Εχουν πολλές ΜΠΛΕ.. λογάριασε μια φρυγανιά.. λεπτή αυτές τις μικρές του εμπορίου με 60 θερμίδες.. ενα παξιμάδι διπλού μεγέθους.. λογάριασε τα διπλά.. τώρα πέντε κριτσίνια είναι ενα ολόκληρο γεύμα..
Ενα είναι αρκετό..
quote:
Πες μου και το όνομα από ένα καλό θερμιδομετρητή που μπορώ να βρω στην Θεσ/νίκη.
Ελπίζω να μην σε κουράζω....Δεν με κουράζεις...
Ενας πολύ καλός.. με 3-4 ευρώ..είναι ενας κόκκινος με υπογραφή lala cook είναι παλιός αλλά πολύ μικρός πολύ καλός και πολύ ευχρηστος.
Υπάρχουν πάρα πολύ .. ενας πολύ καλός .. είναι ενας ``οδηγός θερμίδων του ελληνικού σουπερ μάρκετ`` οπου συμπεριλαμβάνει.. θερμίδες.. ποσοστό υδατανθράκων.. ποσοστό πρωτείνων.. και ποσοστό λίπους..
Σου συνιστώ τον πρώτο...
Edited by - allzzaro on 20/12/2005 15:34:51
ΑΠΟ ΠΕΡΥΣΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΜΦΑΝΙΣΜΑ ΕΝΑΝ ΑΣΠΡΟ ΛΕΚΕ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΟΥ
Ο ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΜΙΝ ΕΧΩ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΜΙΑ ΑΛΟΙΦΗ ΤΗΝ PROTOPIC.
ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΔΕΝ ΜΕΓΑΛΩΣΕ ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΠΟΥ ΣΚΟΥΡΑΙΝΕΙ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΟΥ??
ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΒΟΤΑΝΟ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΑ ΜΕΛΑΝΟΚΥΤΤΑΡΑ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ??
ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
quote:quote:
Επίσης, την τυρόπιτα στον θερμιδομετρητή την βρήκα 330 θερμίδες, γιατί τόση διαφορά;Τυρόπιτα με τυρόπιτα εχει τεράστια διαφορά..
πχ.. μια μικρή κουρού.. με ζύμη.. και τυρί.. γύρω στις 300
Μια μεγάλη με σφολιάτα.. γύρω στις 400...
Μία μεγάλη με φύλλο κρούστας.. και ψημένη (τηγανισμένη) με βούτυρο.. ξεπερνά τις 600... οτιδήποτε τηγανισμένο.. εχει τις διπλές θερμίδες
και στη Θεσσαλονίκη.. αν δεν βάλετε βούτυρο .. δεν μπορείτε
Τουλάχιστον εσεις χρησιμοποιείτε φρέσκο βούτυρο.. ενώ εδώ στην Αθήνα χρησιμοποιούν.. ορυκτέλαιο...πχ.. 6 κεφτεδες (ή σουτζουκάκια) στο τηγάνι 800 θερμίδες.. 6 κεφτέδες στον ατμό.. 400 θερμίδες.. στον ατμό έχουμε μεγάλη περιεκτικότητα σε ποσοστό πρωτείνης και στο τηγάνισμα εχουμε μείωση του ποσοστού της πρωτείνης και δραματική αύξηση ποσοστού σε λίπος.. εξου και η αύξηση των θερμίδων...
Πρόσεξε ΜΠΛΕ.. δεν είναι κατά της δίαιτας να φάς ενα σνάκ με 600 θερμίδες... κατά της δίαιτας είναι να φάς ενα σνάκ άχρηστο... και η τυρόπιτα.. είναι άχρηστη.. εκτός απο λίπος.. και αλάτι.. δεν εχει να προσφέρει τίποτα.. σε σχέση με 2 κριτσίνια ολικής αλέσεως.. οπου περιέχουν.. υδατάνθρακες.. φυτικές ίνες.. βιταμίνες.. πρωτείνες.. μεταλλικά στοιχεία..
quote:
Και κάτι ακόμα σχετικά με τα δημητριακά. Κριτσινια ολικής αλέσεως και Κρητικά παξιμάδια πόσες θερμίδες έχουν; Σε ρωτάω γιατί τα αντικαθιστώ με το ψωμί που τρώω ημερησίως.Εχουν πολλές ΜΠΛΕ.. λογάριασε μια φρυγανιά.. λεπτή αυτές τις μικρές του εμπορίου με 60 θερμίδες.. ενα παξιμάδι διπλού μεγέθους.. λογάριασε τα διπλά.. τώρα πέντε κριτσίνια είναι ενα ολόκληρο γεύμα..
Ενα είναι αρκετό..
quote:
Πες μου και το όνομα από ένα καλό θερμιδομετρητή που μπορώ να βρω στην Θεσ/νίκη.
Ελπίζω να μην σε κουράζω....Δεν με κουράζεις...
Ενας πολύ καλός.. με 3-4 ευρώ..είναι ενας κόκκινος με υπογραφή lala cook είναι παλιός αλλά πολύ μικρός πολύ καλός και πολύ ευχρηστος.
Υπάρχουν πάρα πολύ .. ενας πολύ καλός .. είναι ενας ``οδηγός θερμίδων του ελληνικού σουπερ μάρκετ`` οπου συμπεριλαμβάνει.. θερμίδες.. ποσοστό υδατανθράκων.. ποσοστό πρωτείνων.. και ποσοστό λίπους..
Σου συνιστώ τον πρώτο...
Edited by - allzzaro on 20/12/2005 15:34:51
ΑΠΟ ΠΕΡΥΣΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΜΦΑΝΙΣΜΑ ΕΝΑΝ ΑΣΠΡΟ ΛΕΚΕ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΟΥ
Ο ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΜΙΝ ΕΧΩ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΜΙΑ ΑΛΟΙΦΗ ΤΗΝ PROTOPIC.
ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΔΕΝ ΜΕΓΑΛΩΣΕ ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΠΟΥ ΣΚΟΥΡΑΙΝΕΙ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΟΥ??
ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΒΟΤΑΝΟ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΑ ΜΕΛΑΝΟΚΥΤΤΑΡΑ ΣΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ??
ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ