elafina13

Απευθύνομαι στον allzzaro γιατί από ότι είδα έχει πολλές γνώσεις αλλά αν ξέρει και κάποιος άλλος δεκτή η βοήθεια.

Είμαι 13 χρονών και έκανα ενόργανη από τα 5 μέχρι τα 10 γυμναζόμουν 6 μέρες την βδομάδα από 3 ώρες κάθε μέρα. Στα 10 όταν σταμάτησα ήμουν 1,38 ύψος και 28 κιλά. Τα επόμενα 3 χρόνια κάνω 3 φορές την βδομάδα από μια ώρα αερόμπικ σε γυμναστήριο. Τώρα είμαι 1,56 ύψος και 48 κιλά.
Δεν δείχνω όσο αδύνατη ήμουν παλιά, θεωρείτε ότι πρέπει να χάσω μερικά κιλά?
Θέλω να χάσω 2-3 αλλά είναι δύσκολο, προσέχω τι τρώω, μάλλον λίγο τρώω, καθόλου γλυκά και τηγανιτά αλλά τίποτα.

Επίσης έβγαλα κάτι σημάδια ροζ σαν να φαίνονται τα αγγεία στην αρχή των γλουτών και μου είπαν ότι είναι ραγάδες. Μπορώ να κάνω κάτι για αυτό?

Απευθύνομαι στον allzzaro γιατί από ότι είδα έχει πολλές γνώσεις αλλά αν ξέρει και κάποιος άλλος δεκτή η βοήθεια.

Είμαι 13 χρονών και έκανα ενόργανη από τα 5 μέχρι τα 10 γυμναζόμουν 6 μέρες την βδομάδα από 3 ώρες κάθε μέρα. Στα 10 όταν σταμάτησα ήμουν 1,38 ύψος και 28 κιλά. Τα επόμενα 3 χρόνια κάνω 3 φορές την βδομάδα από μια ώρα αερόμπικ σε γυμναστήριο. Τώρα είμαι 1,56 ύψος και 48 κιλά.
Δεν δείχνω όσο αδύνατη ήμουν παλιά, θεωρείτε ότι πρέπει να χάσω μερικά κιλά?
Θέλω να χάσω 2-3 αλλά είναι δύσκολο, προσέχω τι τρώω, μάλλον λίγο τρώω, καθόλου γλυκά και τηγανιτά αλλά τίποτα.

Επίσης έβγαλα κάτι σημάδια ροζ σαν να φαίνονται τα αγγεία στην αρχή των γλουτών και μου είπαν ότι είναι ραγάδες. Μπορώ να κάνω κάτι για αυτό?