FORUMS/ESOTERICA.GR/ΧΡΗΣΤΕΣ/nat_ure

nat_ure

Νέο Μέλος

2Μηνύματα

2Θέματα

28/11/2011, 00:59:42Πρώτο μήνυμα

28/11/2011, 00:59:42Τελευταία δραστηριότητα

Συμμετοχή σε θέματα

(2)

- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

1 μήνυμα/ 74 συνολικά

- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

1 μήνυμα/ 30 συνολικά

Πρόσφατα μηνύματα

- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.28/11/2011, 00:59:42

Αγαπητοί φίλοι, διαβάζω με μεγάλο ενδιαφέρον το φόρουμ... τουλάχιστον εδώ και κάποιο καιρό παλεύω με αυτο :) Συγχαρητήρια για όλο τον κόπο και τις τόσο σημαντικές συμβουλές. Ήθελα να ρωτήσω, κ ζητώ συγγνώμη σε περίπτωση που ήδη έχετε αναφερθεί σε αυτό...επειδή εδώ και πολύ καιρό (κοντά 2 χρόνια) προσπαθώ επί ματαίω να χάσω κιλά και επειδή τα πράγματα χειροτερεύουν όσο περνούν τα χρόνια... τί θα μπορούσε να κάνει κανείς πριν αρχίσει να φωνάζει "βοήθεια"? Είμαι 33, 1.70 και 72 κιλά, ενώ πριν από 5 χρόνια ήμουν 62...Εχω ξεκινήσει άσκηση και προσπαθώ να ακολουθώ πρόγραμμα αερόβιας και βάρη 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά πάλι... είναι αδύνατον να σταματήσω να τρώω... Σας ευχαριστώ

- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.28/11/2011, 00:59:42