- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο1 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

Οι τρείς συνθέσεις είναι :

Η σύνθεση μακροζωίας
Η σύνθεση ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος
Και η σύνθεση Reishi - ****ake

Για οσους ενδιαφέρονται να χρησιμοποιήσουν τα ελιξίρια αυτά θα πρέπει αφού μελετήσουν πολύ καλά αυτά που γράφω.. να εφοδιαστούν και με τα κατάλληλα εργαλεία.. επειδή τα βότανα είναι αρκετά…
Αυτά είναι..
Τα βότανα….
Μπουκαλάκια γυάλινα.. για τη φύλαξη των βοτάνων με ετικέτες οπου θα αναγράφουν το κάθε βότανο.
Και ένα τσαγερό.

Διαλέξτε με πολύ προσοχή τα βότανα που θα χρησιμοποιήσετε.. να είναι φρέσκα.. εγγυημένα .. και ολόκληρα… μην αγοράσετε μεγάλες ποσότητες… και φυλάξτετα το συντομότερο δυνατόν στα γυάλινα μπουκαλάκια αποθήκευσης.

Σας εύχομαι.. καλή σας επιτυχία...

Μία ασπίδα του οργανισμού.. απέναντι στις κακουχίες του 20ού αιώνα…

Τα βότανα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του ελιξηρίου είναι τα εξής:

Βρώμη, σπόρος (Avena sativa).. 1 κουταλάκι του γλυκού γεμάτο
Γκότου Κόλα, φύλλα (Centella asiatica) 1 κουταλάκι του γλυκού
Γλυκόριζα (Glychrhiza grabra) 1/2 κουταλάκι του γλυκού
Μηδική - Αλφαάλφα (Medicago sativa) 1/2 κουταλάκι
Σαλιβουρία (Ginkgo biloba) 1 κουταλάκι γεμάτο
Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium) 3-4 κομματάκια σαν σπόρος

Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia) ....****

Μία σύντομη ανάλυση των βοτάνων.

Βρώμη, σπόρος (Avena sativa)
Αντισπασμωδικό. Καταπραυντικό, ενισχυτικό του νευρικού συστήματος. Ειδικό κατά της κατάθλιψης, αυπνίας, υστερίας, νευρικότητας. Βοηθά στην απεξάρτηση απο εθισμούς.

Γκότου Κόλα, φύλλα (Centella asiatica)
Αυξάνει τη διανοητική αντοχή, κατκαπραύνει την κατάθλιψη βελτιώνει τη μνήμη προαγάγει μακροζωία. Αυξάνει την ενεργητικότητα και την αντοχή.

Γλυκόριζα (Glychrhiza grabra)
Η ρίζα αυτή ενδυκνείεται για την ανεπάρκεια των επινεφριδίων. Μαλακτικό. Αποχρεμπτικό , αποσυμφόρηση του αναπνευστικού συστήματος. Αντιφλεγμονώδες. Καθαρτικό.

Μηδική - Αλφαάλφα (Medicago sativa)
Θρεπτικότατο βότανο με μεγάλη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες οπως Κ και σιδήρου.

Σαλιβουρία (Ginkgo biloba)
Tονώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία και οξυγόνωση καθώς την πνευματική διαύγεια βελτιωτικό μνήμης. Εχει γίνει πλήρη αναφορά σε προηγούμενο ποστ... σε οτι αφορά την πρόληψη των εγκεφαλικών.

Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium)
Προσαρμοστικό, μειώνει το στρέσ. Αυξάνει την κυκλοφορία στα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου.Τονωτικό του αναπαρωγικού.
Αντικαταθλιπτικό. Εξισώνει την πίεση του αίματος. Βοηθά στη γενική εξάντληση του οργανισμού και την αδυναμία . Βοηθά στην πέψη. Προάγει τη μακροζωία.

Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia)*******
Tονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος , αντισηπτικό, αντιμικροβιακό, αντι-ικό..

Τρόπος παρασκευής
Το παραπάνω ελιξήριο παρασκευάζεται ως εγχυμα.
Σε ενα τσαγερό ρίχνουμε ενα ποτήρι νερό.
Βράζουμε τους σπόρους βρώμης μαζί με τη γλυκύριζα και το τζίνσκεγκ. Το αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά.....
Σβήνουμε τη φωτιά. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα συστατικά.... ενώ είναι ακόμα καυτό... ανακατεύουμε πολύ καλά.. συνεχώς... και το τοποθετούμε και πάλι .. στη φωτιά φροντίζοντας να μην βράσει… Τέλος κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε περίπου 40 λεπτά... εως μία ώρα…

Το έγχυμα.. θα εχει πάρει ένα ανοιχτό πράσινο χρώμα.. όπως το ωμό άγουρο ελαιόλαδο.. θα εχει υπέροχο άρωμα και μία πολύ μα πάρα πολύ.. ευχάριστη , ελαφριά και γλυκιά φρουκτώδη γεύση.

Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε.. με συχνότητα 3 και 4 φορές εβδομαδιαίως…

Προσοχή...
****** Το βότανο Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia) να χρησιμοποιηθεί κατά προτίμηση.. και μόνο στην περίπτωση που το έγχυμα καταναλώνετε κατά τη διάρκεια του χειμώνα…
Στην περίπτωση που σκοπεύετε να συμπεριλάβετε και τις άλλες συνθέσεις… οπου συμπεριλαμβάνετε το βότανο αυτό…τότε να μην συμπεριληφθεί στην σύνθεση αυτή….καθόλου…

Σημείωση.. Σε οτι αφορά το βότανο Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium) οπου είναι και το ακριβότερο.. θα πάρετε μόνον μία ρίζα.. κάπου 5 ευρώ..η τιμή αγοράς των βοτάνων .. μιας μικρής ποσότητας απο το κάθε είδος.. που να γεμίζει ποτήρι του νερού.. δηλ 200 ml.. δεν πρέπει να ξεπερνά τα 20 ευρώ...Σε περίπτωση που αγνοήσετε το βότανο Βραουνερία.. που είναι ιδιαίτερα ακριβό.. τότε δεν θα σας στοιχίσει παραπάνω απο 12 ευρώ... ολα μαζί ...

quote:

---

αν θυμάμε καλά στις προηγουμενες σελίδες είχες δόση ένα μαγαζί στο κέντρο όπου μπορούσαμε να προμηθευτούμε τα απαραίτητα ισχυει ?

---

Θα ακολουθήσουν και αλλες συνθέσεις οπως είπα.. τις συντάσσω .. και θα σας υποδείξω .. εναν πανεύκολο και έξυπνο τρόπο να παρασκευάζετε τα εγχύματα .. ακόμα και στο γραφείο σας..

quote:

---

quote:

---

αν θυμάμε καλά στις προηγουμενες σελίδες είχες δόση ένα μαγαζί στο κέντρο όπου μπορούσαμε να προμηθευτούμε τα απαραίτητα ισχυει ?

---

Τριανταφυλιά.. δεν θέλω να προτείνω κανένα μαγαζί.
Εγώ προσωπικά.. βρίσκω πολύ εύκολα ολα τα βότανα.. σε ολα σχεδόν τα μαγαζιά. Τα βότανα εχουν πολύ μεγάλη ζήτηση , πάρα πολύ μεγάλη..και αυτό εχει σαν αποτέλεσμα να παράγονται και σε σε φυτώρια.. αλλά και πολλές εισαγωγές. Υπάρχουν τα πάντα..

---

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη ευπάθειας σε ιώσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα την εποχή των ιώσεων…

Το βότανο Βραουνερία.. σε μικρές ποσότητες…

Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia)
Tονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος , αντισηπτικό, αντιμικροβιακό, αντι-ικό..

Λομάτιο ρίζα (Lomatium dissectum)
Αντι-ικό τονωτικό του ανοσποιητικού. Προστατεύει από κρυολογήματα , γρίπη, πονόλαιμους.

Λιγυστικό (Ligusticum prorterii)
Πολύ ισχυρό αντι-ικό. Αποχρεμπτικό . εχει τονωτικές ιδιότητες για το ανοσοποιητικό σύστημα.

Συμφορίκαρπος (Hypericum perforatum)
Tονωτικό ανοσοποιητικού , αποχρεμπτικό αντιβακτηριακό αντικαταθλιπτικό

Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium)
Προσαρμοστικό, μειώνει το στρές. Αυξάνει την κυκλοφορία στα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου.Τονωτικό του αναπαρωγικού.
Αντικαταθλιπτικό. Εξισώνει την πίεση του αίματος. Βοηθά στη γενική εξάντληση του οργανισμού και την αδυναμία . Βοηθά στην πέψη. Προάγει τη μακροζωία.

Παρασκευάζεται με τον ιδιο τρόπο .. ως έγχυμα.. βράζουμε πρώτα τις ρίζες με μικρά κομμάτια..και μικρές ποσότητες.. κατόπιν ακολουθούμε την ιδια μέθοδο όμως και με το ελιξίριο της μακροζωίας…

quote:

---

kalispera kai apo apo mena,tha anaferthw oso syntoma mporw sto provlima mou.

---

Edited by - allzzaro on 19/10/2005 18:08:17

Θα ήθελα να σε παρακαλέσω να μας γράψεις λεπτομερείς οδηγίες για τις συνταγές "ελιξήριο μακροζωίας" και "σύνθεση ενισχ. ανοσ. συστήματος" όσον αφορά :

1. Την δοσολογία
2. Αν άυτό το έκχυμα που φτιάξουμε το καταναλώνουμε όλο την ίδια ημέρα ή μπορούμε να το φυλάξουμε και στο ψυγείο και να το πιούμε και την άλλη ή τις επόμενες μέρες.
3. Μπορούμε να τα πίνουμε ταυτόχρονα (π.χ. και τα δύο την ίδια ημέρα);

Πάντως από ότι καταλαβαίνω είναι μιά ιδιαίτερη ακριβή συνταγή καθότι τα υλικά είναι πολύ ακριβά.

Θα είναι πολύ δαπανηρό να το φτιάχνουμε συχνά (12€ Χ 4φορές = 48€)Χ 2 άτομα = 96€ την εβδομάδα και άν υπολογίσουμε την ακριβή εκδοχή τότε έχουμε 160€ την εβδομάδα δηλαδή 400€ - 650€ την εβδομάδα - ένας μισθός σχεδόν!!!
Βέβαια εσύ δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι αυτό απλά το επισημαίνω ότι είναι δαπανηρό για μέση Ελληνική οικογένεια.

Το ΙΚΑ αφαλώς δικαιολογεί την αγορά βοτάνων.... Εδώ γελάνε!!!

Σε ευχαριστούμε πάντως για την καλή σου προσπάθεια και περιμένω και την άλλη συνταγή. Νά σαι καλά.

Με εκτίμηση
Light storm

quote:

---

Πάντως από ότι καταλαβαίνω είναι μιά ιδιαίτερη ακριβή συνταγή καθότι τα υλικά είναι πολύ ακριβά.

---

Edited by - allzzaro on 20/10/2005 17:08:30

quote:

---

1. Την δοσολογία
2. Αν άυτό το έκχυμα που φτιάξουμε το καταναλώνουμε όλο την ίδια ημέρα ή μπορούμε να το φυλάξουμε και στο ψυγείο και να το πιούμε και την άλλη ή τις επόμενες μέρες.
3. Μπορούμε να τα πίνουμε ταυτόχρονα (π.χ. και τα δύο την ίδια ημέρα);

---

Edited by - allzzaro on 20/10/2005 18:33:51

Σε ευχαριστώ πολύ....για τις κατατοπιστικές απαντήσεις σου.

Περιμένω την συνέχεια.........

Με εκτίμηση
Light storm

Προσαρμοστική, τονωτική για το ανοσοποιητικό σύστημα .
Υποστηρίζει τα νεύρα και τη μεταβολικήλειτουργία σε περιόδους υψηλού στρές ειδικά για άτομα που καταναλώνουν περισσότερη ενέρεια από εκείνη που παίρνουν γνωστά σαν προσωπικότητες τύπου Α. Αντικαρκινικό – περιορίζει την πιθανότητα όγκων.
Αυξάνει τη μακροζωία.. αντιγηραντικό.

Αξίζει τον κόπο .. να αναφέρω λίγα λόγια για την ιστορία τους...

The Mushroom Therapies - Reishi, shiitake λοιπόν, με περίοπτη θέση στην αρχαία κινεζική ιατρική εθεωρείτο.... ότι παρέτειναν τη ζωή και χάριζαν διαρκή νεότητα.

Τα μανιτάρια reishi - shiitake έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, όπου θεωρούνται από τα πιο ευεργετικά φυτικά φάρμακα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και την αντοχή σε ασθένειες όπως ο καρκίνος… Ο «ιατρικός μύκητας» reishi ήταν σεβαστός από καιρό ως μη τοξικό τονωτικό που προάγει την μακροζωία.

Λίγα λόγια για τα μανιτάρια αυτά..

Τα θαυματουργά αυτά μανιτάρια φυτρώνουν μόνο σε ξύλο οξιάς και καλλιεργούνται εργαστηριακά σε άχυρο και πριονίδια. Η ευεργετική τους δράση είχε ανακαλυφθεί από Ασιάτες γιατρούς γύρω στο 1500, οι οποίοι σε γραπτά τους ανέφεραν, ότι δίνει ενέργεια, θεραπεύει τα κρυολογήματα και εξαφανίζει τα παράσιτα από τον οργανισμό .
Σε νεότερες – σύγχρονες μελέτες φάνηκε, ότι τα "χαρίσματα" των μανιταριών αυτών είναι περισσότερα και πολύ πιο σημαντικά. Έτσι, σήμερα, μετά από σειρά μελετών γνωρίζουμε, ότι τα εν λόγω μανιτάρια λόγω του πολυσακχαρίτη lentinan, που διαθέτουν μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού, αλλά και να επιβραδύνει σημαντικά τις ηπατικές μεταστάσεις.
Επίσης, φαίνεται να έχουν, εξίσου θεραπευτικές ιδιότητες και στις περιπτώσεις καρκίνου του πεπτικού συστήματος, του προστάτη, του μαστού και του τράχηλου της μήτρας, ενώ δε λείπουν και αναφορές, που το θέλουν να δρα και ως αντιθρομβωτικός παράγοντας. Μάλιστα, ο lentinan έχει εγκριθεί ως αντικαρκινικό φάρμακο, ενώ στην Ιαπωνία χορηγείται ήδη σε ενέσιμη μορφή και είναι το όγδοο σε πωλήσεις στην κατηγορία του.

Τα μανιτάρια θα τα βρείτε πρώτα πρώτα στα καλά κινέζικα εστιατόρια .. με αρκετά τσουχτερή τιμή .. αλλά και με τη μορφή κάψουλας, εκχυλίσματος οπου η τιμή τους είναι πάλι τσουχτερή…

Πολύ σύντομα θα καλλιεργηθεί στην Ελλάδα, ηδη εχουν ξεκινήσει οι διαδικασίες..
Εσείς μπορείτε να το βρείτε αν ψάξετε αποξηραμένο.. σε ειδικά καταστήματα.
Εγώ κάποτε το βρήκα σε super market…
Mπορείτε να το καταναλώσετε όπως θέλετε είτε ψημένο είτε βρασμένο αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι ως έγχυμα .

Σύνθεση εγχύματος

Μανιτάρι Reishi (Ganoderma iucidum)
Προσαρμοστικό, χρησιμοποιείται για να ανακουφίσει από τα αποτελέσματα του στρές. Δυναμώνει την καρδιά, προστατεύει το ήπαρ, καλμάρει τα νεύρα. Ομαλοποιεί την πίεση του αίματος. Εμποδίζει την εκκριση ισταμίνης ανακουφίζοντας τη φλεγμονώδει αλλεργική αντίδραση. Στηρίζει τη λειτουργία των επινεφριδίων. Τονώνει το ανοσοποιητικο σύστημα. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρατος . Αντικαρκινογόνο, αντιβακτηριακό..

Mανιτάρι Shiitake (Lentiinus edodes)
Προσαρμοστικό. Αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης περιορίζοντας έτσι την πιθανότητα όγκων. Αντι-ικό. Βοηθά το σώμα να αποβάλει την παραπανίσια χοληστερίνη..

Γκότου Κόλα, φύλλα (Centella asiatica)
Αυξάνει τη διανοητική αντοχή, κατκαπραύνει την κατάθλιψη βελτιώνει τη μνήμη προαγάγει μακροζωία. Αυξάνει την ενεργητικότητα και την αντοχή.

Θα ήθελα για μια αλλη φορά να σας υπενθυμίσω.. οτι η αλόγιστη χρήση των εγχυμάτων.. μπορεί να σας βλάψει.. χρησιμοποιείστε μια σύνθεση .. οποια θέλετε.. και μόνον αυτή.. οχι πολλές μαζί.. κατά διαστήματα μπορείτε να επιλέγετε...

Με τις 3 συνθέσεις αυτές φίλοι μου.. ολοκλήρωσα τη σύνθεση της μακροζωίας..
Σας εύχομαι καλή σας επιτυχία.. στην πνευματική και σωματικής σας μακροζωία...

Θα ακολουθήσουν και αλλες πολύ ενδιαφέρουσες συνθέσεις.. σε οτι αφορά τη συντήρηση των εντέρων .. καθώς και συνθέσεις υγιούς δέρματος.. με εγχύματα και λοσιόν... δώστε μου χρόνο.. μόνο..

Αν και δεν έχω τον χρόνο να το διαβάσω ολόκληρο.. βλέπεις ο χρόνος είναι περιορισμένος.. όμως εδώ είμαστε ..

Ήθελα να ρωτήσω κάτι.. θα μπορούσα να ανοίξω κάποιο άλλο τόπικ αλλά θέλω πρώτα να δω αν μπορώ να πάρω κάποιες απαντήσεις από εδώ μέσα...?

Συνηθίζουμε κάποιοι να εναντιωνόμαστε στην ιδέα να τρώμε κρέας και οι λόγοι είναι ιδεολογικοί.. όμως τελικά, πρέπει να βάλουμε το κρέας και τα παράγωγά του στην διατροφή μας ή μπορούμε και χωρίς αυτό/ά?

Σόρυ που ίσως είναι κάπως άσχετο με την βοτανοθεραπεία το θέμα μου αλλά επειδή αναφέρεσε και γενικά στην διατροφή γι αυτό και τοποθετώ εδώ την ερώτησή μου..

Ζητώ συγνώμη εκ των προτέρων σε περίπτωση που έχω θίξει κάτι που έχει ξανα αναφερθεί στην εδώ συζήτηση.. αλλά ξαναλέω .. ο χρόνος περιορισμένος και η συζήτηση μεγάλη..

Ευχαριστώ..

α. Θέλω μερικές διευκρινίσεις....... μπορεί και να μην το αντιλήφθηκα
Στην σύνθεση ενίσχ. ανοσοπ. συστήματος η δοσολογία είναι γιά όλα 1 κουταλάκι του γλυκού ;

β. Για τα μανιτάρια το ίδιο ;

γ. Πήγα σε δύο μαγαζιά στο κέντρο της Αθήνας, έψαξα να τα βρω αλλά δεν βρήκα τα εξής :
ΛΟΜΑΤΙΟ ΡΙΖΑ --> Δεν το γνωρίζουν καν.
ΛΙΓΥΣΤΙΚΟ --> Υπάρχει κάποιο με την ονομασία ΛΕΒΙΣΤΙΚΟ αυτό είναι ;
ΜΑΝΙΤΑΡΙ REISHI --> Δεν το ξέρουν.

Υποθέτω ....αν δεν τα βρώ....ότι μπορώ να κάνω τις συνθέσεις..αλλά αυτές θα είναι πιο "light". ?????

Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Με εκτίμηση
Light storm

quote:

---

Συνηθίζουμε κάποιοι να εναντιωνόμαστε στην ιδέα να τρώμε κρέας και οι λόγοι είναι ιδεολογικοί.. όμως τελικά, πρέπει να βάλουμε το κρέας και τα παράγωγά του στην διατροφή μας ή μπορούμε και χωρίς αυτό/ά?

---

quote:

---

quΕπίσης ήθελα να ρωτήσω εάν κάποιος γνωρίζει κάτι για την λεκιθίνη....?

---

Χολίνη
Η χολίνη χαρακτηρίζεται σαν λιποτροπική ουσία γιατί προφυλάσσει το συκώτι από την υπερβολική συσσώρευση λίπους. Η χολίνη μαζί με το οξικό οξύ σχηματίζει την ακετυλοχολίνη, μια ουσία που είναι απαραίτητη για τη μεταβίβαση των νευρικών ερεθισμάτων. Η χολίνη βρίσκεται στα κόκκινα κρέατα, στο γάλα, στα δημητριακά και κυρίως στη σόγια και στον κρόκο του αυγού.
Η ημερήσια λήψη χολίνης κυμαίνεται από 50 έως 70 mg.
Ινοσιτόλη
Η ινοσιτόλη παίρνει μέρος στο μεταβολισμό του λίπους και σε συνδυασμό με τη χολίνη προστατεύει τα αγγεία από την αρτηριοσκλήρωση. Ακόμη είναι πρόδρομος ουσία μιας ομάδας ουσιών που βρίσκονται στους ιστούς και στον εγκέφαλο. Η ινοσιτόλη βρίσκεται στα δημητριακά, στα λαχανικά, στα κρέατα και στο γάλα. Η ημερήσια δόση ινοσιτόλης κυμαίνεται από 20 έως 60 mg.

quote:

---

Στην σύνθεση ενίσχ. ανοσοπ. συστήματος η δοσολογία είναι γιά όλα 1 κουταλάκι του γλυκού ;

---

Edited by - allzzaro on 26/10/2005 18:30:40