- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο1 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.
Μιας ομως και εκανες τον κόπο και μπήκες να σου πώ την προσωπική μου άποψη.
Ολα αυτά τα ψυχοφάρμακα σε ελάχιστες περιπτώσεις και μόνο σε άτομα με βαριά ψυχασθένεια μπορεί.. ίσως.. να βοηθούν..
fuego
Τα ποσοστά λίπους-μυών-νερού για μια γυναίκα 20 ετών είναι.
Ποσοστό μυών 40%
Ποσoστό λίπους 20%-22%
Ποστό υδάτων 58-60%
Βέβαια θα πρέπει να λάβεις υποψιν σου το εξής:
Εάν κάποιο απο τα παραπάνω αναγραφόμενα ποσοστά είναι διαφορετικό τότε αυτο θα επηρεάσει την τιμή των υπόλοιπων.
Δηλαδή στην περίπτωση τη δική σου αν το ποσοστό λίπους δείχνει 25% τότε το ποσοστό μυών θα δείξει λιγότερο απο 40%.
Αν το ποσοστό κατακράτησης νερού είναι περισσότερο απο 60% τότε θα δείξει λιγότερο ποσοστό μυών καθώς και λιγότερο λίπους.
Αυτό δεν σημαίνει ομως οτι εχεις λιγότερους μύς.
Για να βρείς πόσους μύς έχεις επάνω σου θα πρέπει μετατρέψεις τα ποσοστά της ζυγαριάς σε κιλά.Αυτό για να το πετύχεις θα πρέπει να πολλαπλασιάσεις το βάρος του σώματος σου με την ένδειξη της ζυγαριάς.
Δηλαδή
Τα 65 σου κιλά Χ 0,25= 16,25 κιλά λίπους.
Τώρα το ποσοστό μυών.
Αν πάρουμε το προτεινόμενο του πίνακα 40% για μια γυναίκα 20 ετών με βάρος 65 κιλά έχουμε 65 Χ 0,40= 26 κιλά μυικού ιστού..
Ητοι για το ύψος σου και το βάρος σου μιας θα πρέπει να έχεις επάνω σου 26 κιλά καθαρής μυικής μάζας..
Τώρα το βάρος σου ανάλογα με το ύψος σου είναι κατά 3-5 κιλά περισσότερο. Βλέπω ομως οτι και η κατακράτηση νερού είναι υψηλή.
Πρόσεξε λίγο τη διατροφή σου , περιόρισε το αλάτι και ξαναμετρήσου.
ΥΓ.. Σχεδόν ολες οι ζυγαριές λιπομέτρησης δείχνουν σφάλμα εαν κάποιος γυμνάζεται έντονα ή κάνει χρήση φαρμακευτικών ουσιών καθώς αλλάζει η χημική σύνθεση του οργανισμού.
Οπότε μην αγχώνεσαι..
Edited by - allzzaro on 26/08/2007 23:25:04
εγώ, κλασσικά, με το που τελείωσε το καλοκαίρι συναχώθηκα [λες και ο οργανισμός μου έχει μια σαδιστική ορολογιακή βόμβα, που με κ΄νει να τρέμω στο τέλος κάθε καλοκαιριού].
καθαρά λόγω βαρεμάρας, μπήκα στο wikipedia να δω τι γράφει για το κοινό κρυολόγημα, σε περίπτωση που κάτι μου είχε διαφύγει [δύσκολο, μιας και πλέον έχω γίνει ειδικός σε αυτη την ασθένια. την "τσιμπάω" κάθε φορά που βρίσκομαι σε περιβάλλον με θερμοκρασία μικρότερη των 35].
παρ'όλα αυτά βρήκα το εξής: συνηθίζω να παίρνω Echinacea και για πρόληψη,και για ανακούφιση. έχω ακούσει και μεγαλογιατρό στο νοσοκομείο κοντά στο σπίτι σου να το συστήνει μέσω τηλεφώνου. και το έχω βρει σε κάθε λογής μορφή.
έλα όμως που η βικιπαιδεία γράφει πως ακομα δεν έχουν αποδειχθεί τέτοιες ιδιότητες για το echinacea, ενώ πολλοί το θεωρούν placebo.
αναρωτιόμουν αν έχεις άποψη περί αυτού. αν το έχετε συζητήσει κάπου, θα μου δώσεις ένα λίνκ;
ευχαριστώ και καλό μήνα!
______________________________________________
ΕΣ ΕΔΑΦΟΣ ΦΕΡΕΙΝ ...
quote:
έλα όμως που η βικιπαιδεία γράφει πως ακομα δεν έχουν αποδειχθεί τέτοιες ιδιότητες για το echinacea, ενώ πολλοί το θεωρούν placebo.
Kαι το νερό πολλές φορές χορηγείται ως ``εικονικό φάρμακο``.
Τώρα σε οτι αφορά το εκχύλισμα ``echinacea`` σε σχέση με το ``νερό`` νομίζω εχει κάποια διαφορά
quote:
αναρωτιόμουν αν έχεις άποψη περί αυτού. αν το έχετε συζητήσει κάπου, θα μου δώσεις ένα λίνκ;
Βέβαια μιλάμε για ενα πασίγνωστο βότανο που χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό αρκετές χιλιάδες χρόνια.Κάποιος λοιπόν πρέπει να ενημερώσει τη βικιπαιδεια.
Απο link θα βρείς πάρα πολλά.
Στο τελευταίο link που σου παραθέτω γράφει μια κοντινή σου φαρμακοποιός.
Διάβασετο και να την επισκεφθείς στο φαρμακείο της.
http://www.esoterica.gr/forums/topic.asp?TOPIC_ID=4980&whichpage=34
http://www.esoterica.gr/forums/topic.asp?TOPIC_ID=4980&whichpage=17
http://3lyk-n-filad.att.sch.gr/secret/botana/3Fyta/Fexinachia/echinacea.html
http://www.elixnet.gr/pages/feb/M03.htm
Edited by - allzzaro on 06/09/2007 16:52:24
Χαίρομαι πολύ που βρήκα αυτό το forum γιατί θέλω κι εγώ συμβουλή η οποία εκ των πρωτέρων σε ενημερώνω οτι είναι αρκετά ιδιαίτερη.
Ο φίλος μου πάσχει απο μικροδρεπανοκυταρική αναιμία ειναι 30 ετών 1.70 και 65 κιλά. Ο γιατρός του του έχει δώσει φυλικό οξύ και το πέρνει μιά φορά την ημέρα και κανένα φάρμακο γιατι στην περιπτωση του δεν χρειάζεται.
Η συγκεκριμένη ασθένεια απαιτεί ξεκούραση - ενυδάτωση - καλή διατροφή - οχι πολυ κρύο -οχι πολυ ζέστη και προφυλαξη απο ιόσεις
Δυστυχώς πρίν απο λιγες ημέρες έπαθε κρίση μετα απο πολλά χρόνια και αποφάσισε να ξεκινήσει ποιο υγειηνή διατροφη όπως συνεστησαν οι γιατροι χωρις όμως καποια διευκρίνηση.Το μόνο που του απαγορεύουν είναι τα ρεβύθια και τα κουκια οχι λογω της ασθένειας αλλα εξ αιτίας ελλιψης κάποιου ενζύμου.
Μετά απο εκτεταμένη έρευνα στο internet ανακάλυψα οτι πολλοι ασθενεις απο έχουν βρεί εναλακτικούς τρόπους για να αποφευγονται οι κρίσεις και τέλος να διασφαλίσουν καλύτερη υγεία - ποιοτητα ζωής.
Δίαβασα για δίαφορες τροφές - βότανα και σου τα παραθέτω οτι κάνουν καλό και άλλες πάλι όχι π.χ.
ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ Fagara in Nigeria και OCRE (δεν ξερω τι είναι Εσυ μηπως ξέρεις;), πράσινο τσαι, μέλι κ.α
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ σόδα και ανθρακικό, θαλασσινά, γιαούρτι
Θα ήθελα λοιπον τη βοηθειά σου για να τον βοηθήσω να δυναμώσει τον οργανισμό του και να τρωει υγιεινά και τις 5 φορές την ημέρα, γιατι όλα αυτά με μπέρδεψαν
Ευχαριστώ εκ των πρωτέρων
quote:
ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΛΟ Fagara in Nigeria και OCRE (δεν ξερω τι είναι Εσυ μηπως ξέρεις;),
Από ότι γνωρίζω πρόκειται περί για το φλοιό ρίζας Fagara zanthoxyloides υπο μορφή τέφρας και καλό θα είναι να αποφύγετε τη χρήση του για ευνόητους λόγους.
quote:
Χαίρομαι πολύ που βρήκα αυτό το forum γιατί θέλω κι εγώ συμβουλή η οποία εκ των πρωτέρων σε ενημερώνω οτι είναι αρκετά ιδιαίτερη
Οντως είναι ιδιαίτερη και ορθώς με ενημερώνεις, μιας και είναι πολύ σοβαρή ασθένεια αφου καλύπτεται με επιδόματα καθώς και με σύνταξη αναπηρίας από την πολιτεία .
Δυστυχώς δεν μπορώ να προτείνω κάτι το ουσιαστικό απο πλευράς διατροφής για τους λόγους που εξηγώ στις πιο κάτω παραγράφους παρά μόνο μια ενημερωτική απάντηση μιας και μπήκες στον κόπο να μου γράψεις.
Πρόκειται για βαριά αιμολυτική αναιμία συγκεκριμένα η συνύπαρξη Δρεπανοκυτταρικής και Μεσογειακής Αναιμίας και μιας άλλης παθολογικής αιμοσφαιρίνης η οποία έχει από την παιδική ηλικία σοβαρές επιπτώσεις σε πολλά όργανα και συστήματα, και επιπλοκές στη ανάπτυξη του οργανισμού.
Για το λόγο αυτό διατροφή δεν μπορεί να προτείνει κανείς ειδικά εδώ στον δικτυακό χώρο, παρά μόνο ο θεράπων ιατρός και αυτός μετά από εμπεριστατωμένη ιατρική παρακολούθηση μιας και ότι εκτός από τις επώδυνες κρίσεις προκαλούνται και χρόνιες οργανικές βλάβες οι καρδιαγγειακές ,νεφρικές, δερματικές οφθαλμολογικές, ηπατικές, σκελετικές κλπ.
Από ότι καταλαβαίνεις η διατροφή είναι ανάλογη από άτομο σε άτομο ανάλογα με την περίπτωση και ανάλογα με τις βλάβες που εχει προκαλέσει η ασθένεια.
Καλό θα είναι λοιπόν να μην πίνει και να μην τρώει τίποτα απολύτως χωρίς τη συμβουλή του θεράποντα ιατρού. Περισσότερο προσοχή στην πρόληψη και στους εμβολιασμούς καθώς και στη θεραπεία αποσιδήρωσης.. σε περίπτωση χρόνιων μεταγγίσεων.
Edited by - allzzaro on 07/09/2007 19:20:00
Ζητω συγγνωμη γιατι επανερχομαι σε θεμα που εχει διεξοδικα συζητηθει, και αναφερομαι στο Κεφιρ...Ειμαι νεος (δυστυχως οχι στην ηλικια) στο θεμα του εναλλακτικου τροπου διατροφης και ισως διαθετω πολυ λογο χρονο για τον εαυτο μου, γεγονος που σιγουρα δυσκολευει την οικιακη παρασκευη του οποιου προιοντος..
Προσφατα ομως βρηκα το Κεφιρ να πουλιεται στην καταναλωση σε πλαστικο μπουκαλι απο ΒορειοΕλλαδιτικη Γαλακτοβιομηχανια και ηδη το εχω προμηθευτει..Το ερωτημα μου ομως ειναι , αν στην βιομηχανοποιημενη αυτη μορφη του, το Κεφιρ μπορει να διατηρει καποιες απο τις ιδιοτητες του, ή απλως πινουμε ενα τυποποιημενο "νεο" γαλα?
καλά, την κυρία γιάννα δε μπορώ να την πολυεμπιστευτώ, γιατί τη συμφέρει να τα πουλήσει [αν και μου εχει ήδη πουλήσει τόνους, χεχε!] και δεν αμφισβητώ τη σχετική δράση του βοτάνου. είναι όμως σημαντική σαν μέγεθος; εκεί είναι που κολλάω. γιατί, ναι μεν, όταν το παίρνω νιώθω κατευθείαν καλύτερα, και το συνάχι μου δεν κρατάει πανω από δυόμισι μέρες, αλλά συναχώνομαι και δυο φορές το μήνα, απ'την 1η σεπτεμβρίου, ως την 31η μαϊου!!! είμαι από τους ελάχιστους ανθρώπους που περιμένουν πως και πως την άνοδο της θερμοκρασίας του πλανήτη!
______________________________________________
ΕΣ ΕΔΑΦΟΣ ΦΕΡΕΙΝ ...
quote:
Το ερωτημα μου ομως ειναι , αν στην βιομηχανοποιημενη αυτη μορφη του, το Κεφιρ μπορει να διατηρει καποιες απο τις ιδιοτητες του, ή απλως πινουμε ενα τυποποιημενο "νεο" γαλα?
Εύλογο το ερώτημα σου αγαπητέ φίλε.
Υποτίθεται σύμφωνα με τα λεγόμενα της παρασκευαστικής εταιρίας ότι παρασκευάζεται με τον παραδοσιακό τρόπο και χρησιμοποιώντας την αυθεντική μαγιά κεφίρ.
Σίγουρα θα πρέπει να εχει κάποια επιπλέον συντηρητικά για να αντέχει στο χρόνο.
Η αλήθεια είναι ότι σήμερα τίποτα δεν είναι αυθεντικό.
Τα πάντα εχουν υποστεί κάποια επεξεργασία.
Αυτό βέβαια δεν είναι πάντα κατά.
Και αυτό το λέω γιατί το ομογενειοποιημένο γάλα σήμερα μπορεί με τη μορφή αυτή να λαμβάνεται σε τεράστιες ποσότητες σε σχέση με το γάλα που δεν εχει υποστεί επεξεργασία. Αντέχει στο χρόνο, είναι πολύ πιο εύπεπτο δεν εχει λιπαρά κλπ.
Το καλύτερο λοιπόν που εχει να κάνει κάποιος είναι να προμηθεύεται γάλα ομογενειοποιημένο και να φτιάχνει μόνος του το κεφίρ.
Οπωσδήποτε είναι πιο χρονοβόρο , θέλει πολύ φροντίδα αλλά χρησιμοποιεί το γάλα της αρεσκεία του με τα λιπαρά της αρεσκείας του , το παρασκευάζει οσο υπακτικό θέλει και το κυριότερο είναι σίγουρος ότι περιέχει τα ευεργετικά συστατικά που περιγράφω στην παρουσίαση του.
quote:
γιατί, ναι μεν, όταν το παίρνω νιώθω κατευθείαν καλύτερα, και το συνάχι μου δεν κρατάει πανω από δυόμισι μέρες, αλλά συναχώνομαι και δυο φορές το μήνα, απ'την 1η σεπτεμβρίου, ως την 31η μαϊου
Δές προηγούμενα πόστ σχετικά με τις αντιοξειδωτικές ουσίες-βότανα.
Τρώγε αρκετά φρούτα και λαχανικά.
Μην ντύνεσαι με χοντρά ρούχα.
Μην καπνίζεις
Δες τις παρακάτω συνθέσεις
Σύνθεση ενίσχυσης ανοσοποιητικού συστήματος…
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη ευπάθειας σε ιώσεις. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του χειμώνα την εποχή των ιώσεων…
Το βότανο Βραουνερία.. σε μικρές ποσότητες…
Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia)
Tονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος , αντισηπτικό, αντιμικροβιακό, αντι-ικό..
Λομάτιο ρίζα (Lomatium dissectum)
Αντι-ικό τονωτικό του ανοσποιητικού. Προστατεύει από κρυολογήματα , γρίπη, πονόλαιμους.
Λιγυστικό (Ligusticum prorterii)
Πολύ ισχυρό αντι-ικό. Αποχρεμπτικό . εχει τονωτικές ιδιότητες για το ανοσοποιητικό σύστημα.
Συμφορίκαρπος (Hypericum perforatum)
Tονωτικό ανοσοποιητικού , αποχρεμπτικό αντιβακτηριακό αντικαταθλιπτικό
Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium)
Προσαρμοστικό, μειώνει το στρές. Αυξάνει την κυκλοφορία στα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου.Τονωτικό του αναπαρωγικού.
Αντικαταθλιπτικό. Εξισώνει την πίεση του αίματος. Βοηθά στη γενική εξάντληση του οργανισμού και την αδυναμία . Βοηθά στην πέψη. Προάγει τη μακροζωία.
Παρασκευάζεται με τον ιδιο τρόπο .. ως έγχυμα.. βράζουμε πρώτα τις ρίζες με μικρά κομμάτια..και μικρές ποσότητες.. κατόπιν ακολουθούμε την ιδια μέθοδο όμως και με το ελιξίριο της μακροζωίας…
Ελιξήριο μακροζωίας
Tονωτική σύνθεση για σωματική και πνευματική μακροζωία.
Μία ασπίδα του οργανισμού.. απέναντι στις κακουχίες του 20ού αιώνα…
Τα βότανα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του ελιξηρίου είναι τα εξής:
Βρώμη, σπόρος (Avena sativa).. 1 κουταλάκι του γλυκού γεμάτο
Γκότου Κόλα, φύλλα (Centella asiatica) 1 κουταλάκι του γλυκού
Γλυκόριζα (Glychrhiza grabra) 1/2 κουταλάκι του γλυκού
Μηδική - Αλφαάλφα (Medicago sativa) 1/2 κουταλάκι
Σαλιβουρία (Ginkgo biloba) 1 κουταλάκι γεμάτο
Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium) 3-4 κομματάκια σαν σπόρος
Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia) ....****
Μία σύντομη ανάλυση των βοτάνων.
Βρώμη, σπόρος (Avena sativa)
Αντισπασμωδικό. Καταπραυντικό, ενισχυτικό του νευρικού συστήματος. Ειδικό κατά της κατάθλιψης, αυπνίας, υστερίας, νευρικότητας. Βοηθά στην απεξάρτηση απο εθισμούς.
Γκότου Κόλα, φύλλα (Centella asiatica)
Αυξάνει τη διανοητική αντοχή, κατκαπραύνει την κατάθλιψη βελτιώνει τη μνήμη προαγάγει μακροζωία. Αυξάνει την ενεργητικότητα και την αντοχή.
Γλυκόριζα (Glychrhiza grabra)
Η ρίζα αυτή ενδυκνείεται για την ανεπάρκεια των επινεφριδίων. Μαλακτικό. Αποχρεμπτικό , αποσυμφόρηση του αναπνευστικού συστήματος. Αντιφλεγμονώδες. Καθαρτικό.
Μηδική - Αλφαάλφα (Medicago sativa)
Θρεπτικότατο βότανο με μεγάλη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες οπως Κ και σιδήρου.
Σαλιβουρία (Ginkgo biloba)
Tονώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία και οξυγόνωση καθώς την πνευματική διαύγεια βελτιωτικό μνήμης. Εχει γίνει πλήρη αναφορά σε προηγούμενο ποστ... σε οτι αφορά την πρόληψη των εγκεφαλικών.
Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium)
Προσαρμοστικό, μειώνει το στρέσ. Αυξάνει την κυκλοφορία στα τριχοειδή αγγεία του εγκεφάλου.Τονωτικό του αναπαρωγικού.
Αντικαταθλιπτικό. Εξισώνει την πίεση του αίματος. Βοηθά στη γενική εξάντληση του οργανισμού και την αδυναμία . Βοηθά στην πέψη. Προάγει τη μακροζωία.
Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia)*******
Tονωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος , αντισηπτικό, αντιμικροβιακό, αντι-ικό..
Τρόπος παρασκευής
Το παραπάνω ελιξήριο παρασκευάζεται ως εγχυμα.
Σε ενα τσαγερό ρίχνουμε ενα ποτήρι νερό.
Βράζουμε τους σπόρους βρώμης μαζί με τη γλυκύριζα και το τζίνσκεγκ. Το αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά.....
Σβήνουμε τη φωτιά. Ρίχνουμε τα υπόλοιπα συστατικά.... ενώ είναι ακόμα καυτό... ανακατεύουμε πολύ καλά.. συνεχώς... και το τοποθετούμε και πάλι .. στη φωτιά φροντίζοντας να μην βράσει… Τέλος κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε περίπου 40 λεπτά... εως μία ώρα…
Το έγχυμα.. θα εχει πάρει ένα ανοιχτό πράσινο χρώμα.. όπως το ωμό άγουρο ελαιόλαδο.. θα εχει υπέροχο άρωμα και μία πολύ μα πάρα πολύ.. ευχάριστη , ελαφριά και γλυκιά φρουκτώδη γεύση.
Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε.. με συχνότητα 3 και 4 φορές εβδομαδιαίως…
Προσοχή...
****** Το βότανο Βραουνερία , ρίζα (Εchinacea angustifolia) να χρησιμοποιηθεί κατά προτίμηση.. και μόνο στην περίπτωση που το έγχυμα καταναλώνετε κατά τη διάρκεια του χειμώνα…
Στην περίπτωση που σκοπεύετε να συμπεριλάβετε και τις άλλες συνθέσεις… οπου συμπεριλαμβάνετε το βότανο αυτό…τότε να μην συμπεριληφθεί στην σύνθεση αυτή….καθόλου…
Σημείωση.. Σε οτι αφορά το βότανο Τζινσένγκ , ρίζα (Panax quinquefolium) οπου είναι και το ακριβότερο.. θα πάρετε μόνον μία ρίζα.. κάπου 5 ευρώ..η τιμή αγοράς των βοτάνων .. μιας μικρής ποσότητας απο το κάθε είδος.. που να γεμίζει ποτήρι του νερού.. δηλ 200 ml.. δεν πρέπει να ξεπερνά τα 20 ευρώ...Σε περίπτωση που αγνοήσετε το βότανο Βραουνερία.. που είναι ιδιαίτερα ακριβό.. τότε δεν θα σας στοιχίσει παραπάνω απο 12 ευρώ... ολα μαζί ...
quote:
Μην καπνίζεις
καλά, αυτό δεν έχει σχέση με το κρύωμα, απλά μου το κοπανάς συνέχεια!
ευχαριστώ πάντως!
______________________________________________
ΕΣ ΕΔΑΦΟΣ ΦΕΡΕΙΝ ...
εισαι λαθος ενημερωμενος για αυτη την ασθένεια.Παρόλα αυτά δεν ειχα ουτε εχω αυτην την απαιτηση απο τη στιγμή που δεν είσαι αιματολόγος. Αυτο που θα ηθελα ειναι να μου πρωτεινες καποιες τροφες - βοτανα που δυναμωνουν τον οργανισμο γενικώς αλλα και απεναντι σε ιωσεις και κρυολογίματα, να βοηθανε στην παραγωγη αιμοπεταλιων οπως επισης ενα ενδυκτικο πολυ υγιεινο πρωινό. Ο γιατρος επιτρεπει τα παντα!! Ισως εγω δεν ειμουν πολυ σαφης παντων σε ευχαριστω για την απάντηση αλλα και για την ευαισθησια που το αντιμετόπισες.
Πληροφοριακα σου λέω οτι οι ασθενεις της Μικροδρεπανικής αναιμίας ως ενήλικες ζουν μια φυσιολογική ζωη εργαζονται παντρευονται κανουν παιδια και εχουν αριστη κοινωνική ζωη και φυσιολογικό προσδόκιμο ζωής πρεπει ομως να προσέχουν 4 βασικα πράγματα
1) Να μην κουραζονται πολυ (δουλειά γραφείου)
2) Να κανουν υγιεινη διατροφή
3) Να μην εκθέτουν τον εαυτό τους σε πολύ μικρές και πολύ υψηλές θερμοκρασίες
4) Όχι στρες
Οι ασθενεις της δρεπανοκκυταρικής μεταγγίζονται και έχουν σοβαρές φθορές στα ζωτικά τους όργανα.
Επίσης τα ατομα αυτά ειναι ΑΜΕΑ οχι τόσο για την κατάσταση της υγείας τους ως ενήλικες αλλα γιατί τη μισή τους παιδική ηλικία τη περνάνε στο νοσοκομειο εξ αιτίας
των "κρίσεων" που ειναι χαρακτιριστικό της συγκεκριμένης ασθένειας όμως οι κρισεις αυτές όσο μεγαλώνουν τόσο μειώνοναι.
Αυτά απο εμένα και Καλή Εβδομάδα
Nα ευχαριστησω κατ αρχας για την διευκρινηση σου στο τυποποιημενο Κεφιρ, και με την ευκαιρεια να ζητησω μια μικρη διευκρινηση για το ελιξιριο ενισχυσης του Ανοσοποιητικου..
Ποση ειναι η προτεινομενη δοση για καθε ληψη? , αν χρειαζεται το σκευασμα καποια συντηρηση (Ψυγειο?) και ο μεγιστος χρονος διατηρησης του?
quote:
ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ σόδα και ανθρακικό, θαλασσινά, γιαούρτι
porki
quote:
Ο γιατρος επιτρεπει τα παντα!!
Oντως με μπέρδεψες.
εχεις δίκιο που μπερδευτηκες για αυτο θα το διατυπώσω διαφορετικά.
Ο γιατρος επιτρέπει να τρώει τα πάντα αλλα να κάνει μια ισοροπημένη και υγιεινή διατροφή (εδω χρειάζομαι την πολυτιμη βοηθεια σου για να μου πρωτεινες καποιες τροφες - βοτανα που δυναμωνουν τον οργανισμο γενικώς αλλα και απεναντι σε ιωσεις και κρυολογίματα, να βοηθανε στην παραγωγη αιμοπεταλιων οπως επισης ενα ενδυκτικο πολυ υγιεινο πρωινό ή ακομα καλλυτερα οτι νομίζεις οτι πρεπει να τρώει καποιος γενικά για να διατηρίσει καλη την υγεια του)
Μετά απο μια έρευνα στο internet για να βρω εναλακτικους τρόπους και να τον βοηθήσω διάβασα την άποψη καποιου Αμερικάνου ομοιοπαθητικου που έλεγε ότι για αυτή την παθηση ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ σόδα και ανθρακικό, θαλασσινά, γιαούρτι και ήθελα να μάθω έαν υπάρχει κάποια λογική σε αυτό. Νομίζω ότι τώρα έγινα πιο κατανοητή.
Εχω διαβάσει ότι έχεις γράψει μέσα στο φόρουμ και για να είμαι ειλικρινής τα εκτύπωσα και τα μελετάω με παρα πολύ ενδιαφέρον και για εμένα και για τον συντροφό μου. Ετσι λοιπόν μου δημιουργηθικε η ανάγκη να σε ρωτησω γιατι αυτα που πρωτεινεις ειναι απλα πραγματα οπως π.χ. το πρασινο τσαι, το μέλι, το γιαουρτι, το κεφίρ, το Τζινσένγκ και ποσα αλλα που ισως αν συμπεριλαμβανα και εγω αλλα και εκεινος στη διατροφή μας να βοηθουσαν.Ευχαριστω και πάλι και συγώμη για τον ακαταστατο γραπτό μου λόγο..
quote:
Μετά απο μια έρευνα στο internet για να βρω εναλακτικους τρόπους και να τον βοηθήσω διάβασα την άποψη καποιου Αμερικάνου ομοιοπαθητικου που έλεγε ότι για αυτή την παθηση ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ σόδα και ανθρακικό, θαλασσινά, γιαούρτι και ήθελα να μάθω έαν υπάρχει κάποια λογική σε αυτό. Νομίζω ότι τώρα έγινα πιο κατανοητή.
Aπολύτως
Δες..
http://www.medlook.net/article.asp?item_id=210
quote:
Οι ασθενεις της δρεπανοκκυταρικής μεταγγίζονται και έχουν σοβαρές φθορές στα ζωτικά τους όργανα.
Επίσης τα ατομα αυτά ειναι ΑΜΕΑ οχι τόσο για την κατάσταση της υγείας τους ως ενήλικες αλλα γιατί τη μισή τους παιδική ηλικία τη περνάνε στο νοσοκομειο εξ αιτίας
quote:
Ο γιατρος επιτρέπει να τρώει τα πάντα αλλα να κάνει μια ισοροπημένη και υγιεινή διατροφή (εδω χρειάζομαι την πολυτιμη βοηθεια σου για να μου πρωτεινες καποιες τροφες - βοτανα που δυναμωνουν τον οργανισμο γενικώς αλλα και απεναντι σε ιωσεις και κρυολογίματα, να βοηθανε στην παραγωγη αιμοπεταλιων οπως επισης ενα ενδυκτικο πολυ υγιεινο πρωινό ή ακομα καλλυτερα οτι νομίζεις οτι πρεπει να τρώει καποιος γενικά για να διατηρίσει καλη την υγεια του)
Δες..
http://www.paspama.gr/PASPAMA-Thalassemia-Syndromes-EL.html
quote:
μου δημιουργηθικε η ανάγκη να σε ρωτησω γιατι αυτα που πρωτεινεις ειναι απλα πραγματα οπως π.χ. το πρασινο τσαι, το μέλι, το γιαουρτι, το κεφίρ, το Τζινσένγκ
quote:
Ποση ειναι η προτεινομενη δοση για καθε ληψη? , αν χρειαζεται το σκευασμα καποια συντηρηση (Ψυγειο?) και ο μεγιστος χρονος διατηρησης του?
Δεν συντηρείται
Παρασκευάζεται με τη μέθοδο του εγχύματος και οχι αφεψήματος (δές σχετικά προηγούμενα πόστ) και πίνεται αμέσως πρίν κρυώσει.
ΣΣ.. η διαδικασία παρασκευης του εγχύματος πρέπει να γίνει με τον σωστό τρόπο που υποδεικνύω σε προηγούμενα πόστ.
Αν η θερμοκρασίες υπερβούν το όριο τότε χάνονται πολύτιμες φαρμακευτικές ουσίες.
Η προτεινόμενη δόση εχει άμεση σχέση με την ποσότητα των εκχυλιζομένων βοτάνων.
Η προτεινόμενη ποσότητα βοτάνων προς εκχύλιση αντιστοιχεί σε 4-5 κουταλάκια του γλυκού συνολικώς σε 300 ml νερού.
Κατάλληλη εποχή για τη λήψη του ελιξιρίου είναι αρχές του χειμώνα για 1 μήνα και στο τέλος του χειμώνα για 1 μήνα με συχνότητα 3-4 φορές εβδομαδιαίως.
Διαβάζω αυτά που γράφεται και ειλικρινά μπορώ να πώ ότι με γοητεύουν.
Στα γραφόμενα σας ειδικά σε αυτά που αναφέρεστε στα αιθέρια έλαια και στις ιδιότητες τους, στον τρόπο που προσεγγίζετε τη χρήση τους αλλά και στην ιδεολογία που στηρίζεστε σε ότι αφορά το σεβασμό στο φυσικό περιβάλλον, το σεβασμό που απαιτεί η φύση από την ίδια της την μικρογραφία θυμίζετε έναν μοντέρνο Δρυίδη.
Οι απόψεις σας για τη διασάλευση της φύσης με βρίσκουν απόλυτα σύμφωνη και θα ήθελα την τοποθέτηση σας ως allzzaro για το πώς αυτή η ``μικρογραφία της φύσης`` όπως λέτε, προσπαθεί να δαμάσει ακόμα και να χειραγωγήσει (όπως λέτε) τις δυνάμεις της φύσης.
Η αλήθεια είναι ότι δεν βρήκα τίποτα άλλο σχετικό σε ολο το ιντερνετ που να εχει τόσα πολλά στοιχεία .
Eχετε παντρέψει με έναν πολύ αμιγή και φιλοσοφημένο τρόπο τη σωματική αγωγή με τη λατρεία της φύσης .
Eπειδή τον τελευταίο καιρό έζησα κάποιες απογοητευτικές στιγμές στη ζωή μου και θα ήθελα να σας κάνω κάποιες ερωτήσεις σχετικά με αυτά που γράφετε και επειδή νομίζω ότι είστε ο μόνος άνθρωπος που εχει κάποια εμπεριστατωμένη άποψη , κάποια άποψη που δεν στηρίζεται αποκλειστικά σε υποκειμενικές αντιλήψεις αλλά μια άποψη σφαιρική ενός ειδήμονα (θα έλεγα) πάνω στα ερωτήματα μου σκέφτηκα να γράψω.
Να σημειώσω ότι εχω κάνει κάποια προσπάθεια μέσω email αλλά δεν έλαβα απάντηση.