armonikos
Νέο ΜέλοςCyprus2Μηνύματα
2Θέματα
05/09/2008, 15:52:22Πρώτο μήνυμα
09/09/2008, 03:47:50Τελευταία δραστηριότητα
Συμμετοχή σε θέματα
Πρόσφατα μηνύματα
Γεια σας…
Δεν συμμετείχα στο διάλογο σας Argidon και Giorgos13 αλλά παρακολουθούσα τον διάλογο σας.
Θα ήθελα να αναφερθώ και στον δικό μου τρόπο (και προετοιμασία για Α.Π.)
-καλύτερο είναι να δοκιμάσετε νύκτα όπου είναι ησυχία και διευκολύνει στην αυτοσυγκέντρωση.
-βάζω μουσική της φύσης αλλά κυρίως μουσική reiki.
-δημιουργώντας την ανάλογη ατμόσφαιρα (χαμηλός φωτισμός, άσπρα κεριά και μερικές φορές incense sticks).
-μετά κάθομαι κάπου αναπαυτικά κρατώντας έναν αζουρίτη (ημιπολύτιμος λίθος που συνδέεται με το 6ον chakras),και αρχίζω να διαλογίζομαι (κύριος στο ότι θα προσπαθήσω να έχω Α.Π.).
-όταν νιώσω ότι είμαι έτυμος βάζω τον αζουρίτη κάτω από το μαξιλάρι, ξαπλώνω ανάσκελα και ελέγχω την αναπνοή μου ώστε να κάνω βαθιές εισπνοές και αργές εκπνοές(εννοείτε σε βαθμό που να μην με κουράζει).
-προσπερνώ όλες τις σκέψεις/εικόνες που έρχονται στο μυαλό μου και συγκεντρώνομαι στο κενό. Γίνομαι ένα με το κενό…
-παραμένω σ αυτό το κενό έχοντας στο μυαλό μου ότι προετοιμάζομαι για Α.Π.
-σύντομα έρχεται το μούδιασμα και όλα τα υπόλοιπα ‘συμπτώματα’.
-την συνέχεια την αφήνω πάνω σας γιατί προσωπικά πάντα σταματώ σ’ αυτό το σημείο :)
Αυτά… συγνώμη αν σας κούρασα, ελπίζω να βοήθησα κάποιους…
(καλό θα ήταν να μπείτε στο www.download.com και να ‘κατεβάσετε’ το ‘Natura Sound Therapy’ για να φτιάξετε τη δική σας χαλαρωτική μουσική ).
Δεν συμμετείχα στο διάλογο σας Argidon και Giorgos13 αλλά παρακολουθούσα τον διάλογο σας.
Θα ήθελα να αναφερθώ και στον δικό μου τρόπο (και προετοιμασία για Α.Π.)
-καλύτερο είναι να δοκιμάσετε νύκτα όπου είναι ησυχία και διευκολύνει στην αυτοσυγκέντρωση.
-βάζω μουσική της φύσης αλλά κυρίως μουσική reiki.
-δημιουργώντας την ανάλογη ατμόσφαιρα (χαμηλός φωτισμός, άσπρα κεριά και μερικές φορές incense sticks).
-μετά κάθομαι κάπου αναπαυτικά κρατώντας έναν αζουρίτη (ημιπολύτιμος λίθος που συνδέεται με το 6ον chakras),και αρχίζω να διαλογίζομαι (κύριος στο ότι θα προσπαθήσω να έχω Α.Π.).
-όταν νιώσω ότι είμαι έτυμος βάζω τον αζουρίτη κάτω από το μαξιλάρι, ξαπλώνω ανάσκελα και ελέγχω την αναπνοή μου ώστε να κάνω βαθιές εισπνοές και αργές εκπνοές(εννοείτε σε βαθμό που να μην με κουράζει).
-προσπερνώ όλες τις σκέψεις/εικόνες που έρχονται στο μυαλό μου και συγκεντρώνομαι στο κενό. Γίνομαι ένα με το κενό…
-παραμένω σ αυτό το κενό έχοντας στο μυαλό μου ότι προετοιμάζομαι για Α.Π.
-σύντομα έρχεται το μούδιασμα και όλα τα υπόλοιπα ‘συμπτώματα’.
-την συνέχεια την αφήνω πάνω σας γιατί προσωπικά πάντα σταματώ σ’ αυτό το σημείο :)
Αυτά… συγνώμη αν σας κούρασα, ελπίζω να βοήθησα κάποιους…
(καλό θα ήταν να μπείτε στο www.download.com και να ‘κατεβάσετε’ το ‘Natura Sound Therapy’ για να φτιάξετε τη δική σας χαλαρωτική μουσική ).
re525
Έχω μάθει να λειτουργώ με βάση τη διαίσθηση μου… χθες το βράδυ προσπάθησα να βγω έξω από το σώμα μου, μέσα σε τουλάχιστον 3-4 λεπτά (ΜΟΝΟ) μούδιασε ολόκληρο το σώμα μου σε κλάσματα δευτερολέπτου! Είχα την αίσθηση ότι δεν φορούσα στο σώμα μου και ότι θα έσκαζα ανά πάσα στιγμή, η καρδιά μου είχε τρελαθεί (δίχως να είμαι αγχωμένος)…Δημιούργησα με το μυαλό μου μια προστατευτική ασπίδα γύρο από το σώμα μου…άρχισα να φοβάμαι, τότε είπα στον εαυτό μου να σταματήσει γιατί είχα την αίσθηση ότι κάτι δεν θα πήγαινε καλά…
Σας ευχαριστώ που ακούσατε την εμπειρία μου,
--θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη σας και
--κατά πόσο ήμουν στον σωστό δρόμο για να έχω Α.Π. (?)
re525