FORUMS/ESOTERICA.GR/BOARD/- *I N S O M N I A* - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

- I N S O M N I A - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

cube30 ΜΗΝΥΜΑΤΑΣΕΛΙΔΑ 1/2

cubeΜέλος

03/09/2003, 14:18:58

Δεν καταλαβαίνω την στάση σου αγαπητέ ΤΗΟΤΗ.
Μπορείς να γίνεις πιο σαφής?

Κύβος.

03/09/2003, 14:40:34

Ναι... μάλλον εγώ βρίσκομαι σε λάθος χώρα. Αυτό είναι! Βρίσκομαι σε λάθος χώρα! Να σου πω την αλήθεια thoth το υποψιαζόμουνα! Κάπου εκεί στα 13 μου όταν ξαφνικά έγινα 1.80 κ τα ξανθά μαλλιά μου πέφταν σαν καταρράκτες στους ώμους μου κ τα μάτια μου λάμπαν, καταπράσινα σμαράγδια σε μπλε παγωμένες λίμνες... αναρωτήθηκα... τι κάνει αυτή η Σκανδιναβή θεά στην Αθήνα; Εγώ δεν ανήκω εδώ.... Κ τώρα βρέθηκες εσύ, ω, thoth, να μου δώσεις ένα στοιχείο.... ότι σωστά υποψιαζόμουν.... ότι είναι τα γονίδιά μου που αντιδρούν, οι πρόγονοί μου που με καλούν από τα βάθη των αιώνων.... να επιστρέψω.....

Η αυπνία βλάπτει σοβαρά την ψυχική υγεία... Φαντασιώσεις + παράνοια...

Θα δοκιμάσω το χαμομηλάκι...

Communicating at an unknown rate...

Edited by - Valnta on 03/09/2003 14:44:25

Edited by - Valnta on 03/09/2003 14:46:18

thothΙδρυτικό Μέλος

03/09/2003, 15:17:29

Μια ψυχή Σκανδιναυής !

Λες;;;

Ποιος ξέρει;

Πρέπει να σε υπνωτίσουμε για να δούμε ποια αμαρτία προηγούμενης ζωής σε έφερε εδώ στην Ελλάδα.

Κύβε, ποια στάση;;;

Χιούμορ, φίλε μου Κύβε, έκανα, χιούμορ.

Είσαι νέος στο forum μας, για αυτό δεν με κατάλαβες.

Σιγά, σιγά θα δεις την ερμητικά υδραργυρώδη, ρευστή και... αλλόφρονά μου προσωπικότητα.

Εγώ είμαι... αυτός κι... εκείνος κι ο... άλλος . Άντεξέ με

"ΕΝ ΤΟ ΠΑΝ"

Valnta

03/09/2003, 15:46:31

ΤΗΟΤΗ..... Κ γω που πίστευα ότι είσαι κ αυτός

......
Μη με υπνωτίσετε... κοιμήστε με..... μέχρι το επόμενο σταυρόλεξο...

Communicating at an unknown rate...

Edited by - Valnta on 03/09/2003 15:48:23

thothΙδρυτικό Μέλος

03/09/2003, 16:48:00

Valnta δεν ήμουν έτσι αλλά με αυτό που λες με κάνεις να...

Τα κατάφερες... Σκανδιναυή Ελληνίδα

"ΕΝ ΤΟ ΠΑΝ"

pentheasΜέλος

03/09/2003, 17:04:35

Γειά σε όοοολους,
Πέρασα ακόμα μία λευκή νύχτα , στριφογυρνώντας και βλέποντας τηλεμάρκετινγκ ....... κοιμήθηκα , εξουθενωμένος πια τα ξημερώματα (μη σου πω πρωί) ....

Φαντάζεσαι Valnta να μέναμε στην Αλάσκα; Όπως ο Πατσίνο στη ταινία ;
Πάντως Thoth, θέλω και γω να με κοιμήσετε, και δε πειράζει , αφήστε με και μένα όπως τη Valnta ....
Μπορεί να μην αποθερεπευτόυμε αλλά , αν είναι να κοιμηθώ ....

Taf

pentheas

Valnta

03/09/2003, 17:15:33

Μα... που ήσουν penthea;.....
Μη με αφήνεις μόνη.... να τριγυρνάω σαν το φάντασμα.... η μόνη ξύπνια σ' αυτό το topic.... να βλέπω τους άλλους..... που κοιμούνται κ μετά μου έρχονται φρέσκοι-φρέσκοι κ ροδαλοί κ με μυαλό-ξυράφι.....κ να καταλαβαίνω.. την πρόωρη γήρανση.. σώματος κ πνεύματος.. που προκαλείται από την αυπνία....
Αν δεν με κοιμήσετε, βάλτε με στη φορμόλη...

Communicating at an unknown rate...

pentheasΜέλος

03/09/2003, 20:53:05

Valnta μου βρήκα άλλο ένα hobby για να περνάω τις λευκές νύχτες ....
Μεταμεσονύχτιος Κινηματογράφος , π.χ. πήγα και είδα στα Village Ρέντη τον "Άρχοντα των δαχτυλιδιών" 178 λεπτά non stop, χωρίς διάλειμα , απο 23.30 το βράδυ μέχρι 3 παρά , μετά δεν είναι πολλές ώρες μέχρι να ξημερώσει !

Taf

pentheas

Η2ΟΝέο Μέλος

04/09/2003, 00:07:36

quote:

...μετά δεν είναι πολλές ώρες μέχρι να ξημερώσει !

ΝΑΦΕΚΑΙΜΕΜΝΑΣΑΠΙΣΤΕΙΝ

SilverwolfΜέλος

04/09/2003, 00:40:24

Καλή συνέχεια της νύχτας μας φίλοι μου!

Καλώς τον τον Τρισμέγιστο με το χιούμορ του!
Μας σοβάρεψες υπερβολικά τελευταία και κάτι έλειπε...

Valnta διαβάζοντας τα συμπτωματά ήταν σαν να μιλούσα εγώ! Με την μόνη διαφορά ότι εγώ δεν τυρανιέμαι τόσο καιρό όσο εσύ, ακόμα...

Έχω την εντύπωση ότι σε εμένα προσωπικά ο λόγος της αυπνιάς είναι κούραση όσο περίεργο κι άν ακούγεται αυτό.
Οι περιόδοι αυπνίας μου είναι συνήθως αμέσως μετά από κάποιες καταστάσεις που με κούρασαν πολύ ψυχικά και με έφεραν σε μία υπερένταση για να τις ξεπεράσω. Μετά ο οργανισμός συνήθισε και άντε να γυρίσω σε κανονικές συνήθειες... φάυλος κύκλος...

Την πρώτη φορά που μου έτυχε μετά από 2 μηνές σε αυτήν την κατάσταση (με έπαιρνε ο ύπνος 5-6 και 7 έπρεπε να σηκωθώ,είχα μάθημα, και οι 1-2 ώρες ύπνου τί να σου κάνουν απλά χειροτερεύουν την κούραση) απελπίστηκα. Για 2 μέρες μόλις έβλεπα το ρολόι να πηγαίνει 6 σηκωνόμουν αντί να κοιμηθώ... το βράδυ της τρίτης μέρας κοιμήθηκα σαν πουλάκι από τις 7 το βράδυ... ήμουν
Από παλιά ήμουν "βρυκόλακας", αλλά όχι σε τέτοιο σημείο και τώρα πια τότε όποτε βρυκολακιάσω υπερβολικά το ξέρω το κόλπο...
Δεν είναι πρακτική που συνιστώ, είναι πράξη απελπισίας όταν έχει ξεφύγει η κατάσταση...

"For the strength of the wolf is the pack and the strength of the pack is the wolf"

thothΙδρυτικό Μέλος

04/09/2003, 01:00:15

quote:
Καλώς τον τον Τρισμέγιστο με το χιούμορ του!
Μας σοβάρεψες υπερβολικά τελευταία και κάτι έλειπε...

SilverWolf, τι να κάνω ο καημένος;;;

Άφησα την πολύ σοβαρή μου ανάγκη να ανακαλύψω την χιουμοριστική υπόσταση της πραγματικότητας...

... για να ασχοληθώ πολλές φορές με αστειότητες

"ΕΝ ΤΟ ΠΑΝ"

Η2ΟΝέο Μέλος

04/09/2003, 01:43:40

Πάμε για ύπνο Κατερίνα...

ΝΑΦΕΚΑΙΜΕΜΝΑΣΑΠΙΣΤΕΙΝ

ryche

04/09/2003, 22:49:53

Valnta
ΑΝ ΔΕΝ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΣΩΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΦΙΛΟΥ ΦΩΣΧΗΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ...
ΑΣΕ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΧΝΑΡΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ...

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΜΕΝΑ HΜΟΥΝ ΕΓΩ

mariha2912Μέλος

06/09/2003, 04:57:17

ΛΟΙΠΟΝ, ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΘΑ ΡΩΤΗΣΩ ΕΑΝ ΟΙ ΑΫΠΝΙΕΣ ΑΥΤΕΣ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ Η ΟΧΙ. ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΑΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΕΩΣ,(ΑΝ Π.Χ. ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΩΡΕΣ ΠΟΥ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΕΙΝΑΙ ΞΥΠΝΙΟΙ ΚΙ ΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΟΧΛΕΙ ΑΠΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ), ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Η ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΛΟΓΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΩΡΕΣ Η ΑΥΤΟΣ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΥΠΝΟΥ (ΜΕ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΤΛ ΚΤΛ) ΝΑ ΦΤΑΝΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΡΙΣΣΕΥΕΙ.ΑΝ ΙΣΧΥΕΙ ΑΥΤΟ,ΑΠΛΑ ΠΑΡΤΕ ΤΟ ΑΠΟΦΑΣΗ ΚΑΙ ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΚΑΝ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ 3-4 ΩΡΕΣ ΤΟ 24ΩΡΟ,ΑΝ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ, 2-3 ΤΟ ΜΗΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΩΡΕΣ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ,Π.Χ. 7 ΜΕ 8 ΩΡΕΣ,-ΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΚΟΥΡΑΣΗ.ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ ΚΑΘΟΜΟΥΝ ΚΙ ΑΓΧΩΝΟΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΑΓΜΑ.ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΞΑΠΛΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΕΝΩ ΔΕΝ ΜΕ ΕΠΑΙΡΝΕ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ Ο ΥΠΝΟΣ,ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ ΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΤΣΑΤΑΛΙΑ.ΩΣΠΟΥ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΤΟ ΠΗΡΑ ΑΠΟΦΑΣΗ.ΑΛΛΟΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ 8 ΩΡΕΣ ΥΠΝΟ,ΕΓΩ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ 3.ΠΑΕΙ ΚΑΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕ! ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΝΑ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ,ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΜΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ ΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ.ΣΥΜΒΙΒΑΣΤΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΟΛΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.ΑΝ ΠΑΛΙ ΑΝΗΚΕΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΛΟΓΩ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΥΠΝΟΥ ΕΙΣΤΕ ΚΟΜΜΑΤΙΑ ΟΛΟ ΤΟ 24ΩΡΟ,ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΑΝ ΟΝΤΩΣ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΥΠΝΟ,ΠΑΛΙ ΘΑ ΣΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΑ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΗΣΕΤΕ ΗΡΕΜΑ ΤΟ ΘΕΜΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΥΣΤΕΡΙΕΣ.ΕΙΧΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΠΟΥ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΧΕ ΑΫΠΝΙΕΣ.ΤΙ ΣΕ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥΣ ΠΗΓΕ,ΤΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΕΣ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΑΝΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ,ΤΙ ΜΑΤΖΟΥΝΙΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙ ΔΕΝ ΛΕΓΕΤΑΙ.ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΤΡΙΓΥΡΝΑΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΩΣΤΟ ΡΑΚΟΣ, ΚΑΤΑΡΙΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΥΧΗ ΤΗΣ.ΩΣΠΟΥ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΕΙΠΕ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟΦΑΣΗ ΟΤΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΕΛΕΓΕ ΟΛΗ Η ΥΠΟΛΟΙΠΗ -ΑΓΡΥΠΝΗ- ΖΩΗ ΤΗΣ ΚΙ ΕΚΟΨΕ ΚΑΘΕ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ.Ε,ΤΟΤΕ ΜΟΝΟ ΤΗΣ ΗΡΘΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ Ο ΥΠΝΟΣ,ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕ!ΤΩΡΑ ΚΟΙΜΑΤΑΙ ΣΑΝ ΠΟΥΛΑΚΙ.-ΤΙ ΠΟΥΛΑΚΙ,ΣΑΝ ΖΩΟΝ ΛΕΩ ΕΓΩ,ΚΟΝΤΑ 12 ΩΡΕΣ ΥΠΝΟ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΡΙΧΝΕΙ!!!

ΤΕΛΟΣΠΑΝΤΩΝ! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΑ ΛΙΓΑΚΙ!!!

matinaΝέο Μέλος

12/09/2003, 11:26:56

Νομίζω πως το καλύτερο είναι να επισκεφτείς ψυχολόγο. Μαλλον σε βασανίζουν σκέψεις ή ενοχές και δε μπορείς να κλείσεις μάτι. Ευχομαι όλα να πάνε καλά.

Το έργο μπροστά μας, δε είναι ποτέ τόσο μεγάλο, όσο η δύναμη μέσα μας!

Valnta

12/09/2003, 12:49:14

quote:
Νομίζω πως το καλύτερο είναι να επισκεφτείς ψυχολόγο. Μαλλον σε βασανίζουν σκέψεις ή ενοχές και δε μπορείς να κλείσεις μάτι. Ευχομαι όλα να πάνε καλά.

Αυτό είναι για μένα; Η για τον Penthea; Η για τη Silverwolf;...Γιατί για την ώρα οι νυχτερίδες είμαστε οι τρεις παραπάνω...Θα το πάρω πάνω μου...Αβασάνιστα..γιατί ούτε σκέψεις έχω που να με βασανίζουν, ούτε ενοχές...Κ για να περάσουμε κ ωραία θα κοιτάξω να κάνω μεταμεσονύχτια sessions...

Communicating at an unknown rate...

matinaΝέο Μέλος

12/09/2003, 14:27:51

Είναι για τον panthea που άνοιξε τη κουβέντα αλλά και για όλους τους άλλους που έχουν πρόβλημα. Τί να σου πω. Πάντος ο πατέρας μου έτσι μου έλεγε, "όταν πας να κοιμηθείς πρέπει να ξεχνας τα πάντα".
Μια άλλη καλή τακτική είναι να βλέπεις βαρετές ταινίες. Ε τι στο καλό, κάποτε θα κλείσουν τα μάτια σας.
Φιλάκια

Το έργο μπροστά μας, δε είναι ποτέ τόσο μεγάλο, όσο η δύναμη μέσα μας!

Valnta

12/09/2003, 15:15:36

Πολύ καλή η συμβουλή του πατέρα σου...

Communicating at an unknown rate...

mariha2912Μέλος

13/09/2003, 21:41:29

VALNTA, ΕΓΩ ΑΝΑΦΕΡΟΜΑΙ ΠΑΝΤΩΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ-ΚΑΙ ΣΕ ΜΕΝΑ. ΚΑΙ ΣΟΥ ΛΕΩ ΟΤΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ.ΩΣΤΟΣΟ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑ ΣΕ ΠΟΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΑΝΗΚΕΙΣ ΤΕΛΙΚΑ.ΑΝ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΛΟΙΠΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΟΥ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ Η ΣΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΑΥΤΟΥ ΚΑΘΕ ΑΥΤΟΥ...

TELISΝέο Μέλος

05/10/2003, 14:01:47

Έχω ζήσει πολλά χρόνια που όταν ξυπνούσα πριν το μεσημέρι θεωρούσα ότι έχω ξυπνήσει τα χαράματα.
Έχω να προτείνω μια λύση για εμένα αποτελεσματική στην insomnia
Ξαπλώνω στο κρεβάτι ανάσκελα και η σκέψη μου πάει στις άκριες των δάκτυλων των ποδιών, βάζω με το νου μου τον κάθε μύα του κάθε δακτύλου μέχρι να τον νιώσω να χαλαρώνει (είναι μια αίσθηση ότι βάρυνε).
Αφού τελειώσω με όλους τους μυς των δακτύλων συνεχίζω προς το πόδι σκεφτόμενος και χαλαρώνοντας όλους τους μυς ,από την άκρια των ποδιών μέχρι το κεφάλι
Προσωπικά δεν έχω φτάσει ποτέ στο κεφάλι γιατί έχω κοιμηθεί πιο πριν

1 / 2ΕΠΟΜ. ▸