- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο1 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.
quote:
Επίσης βρηκα ενα site που εχει μια μίξη από παραφινέλαιο,δερμα απο γουνοφόρο ζωο μιγκ και καθαρό οινοπνευμα.
Φίλε μου ..
Καλό θα είναι να μην το χρησιμοποιήσεις.
Μεχρι στιγμής μόνον δύο ουσίες μπορούν αποδεδειγμένα να βοηθήσουν την τρίχα.
Οι ουσίες minoxidil και finasteride.
Το πρώτο είναι το γνωστό regain.. χωρίς καμία παρενέργεια φτάνει να το χρησιμοποιεί κάποιος φειδωλά... Αν και στις οδηγίες το regain 5% που εσωκλείονται συστήνεται να χρησιμοποιείται 2 φορές ημερησίως.. μπορεί κάποιος μετά από τη θεραπεία αυτή να χρησιμοποιήσει το regain 2% μια φορά ημερησίως κάθε δύο ημέρες .
Σε ότι αφορά τη δεύτερη ουσία finasteride οι περισσότεροι γιατροί δεν την συστήνουν ειδικά σε νεαρά άτομα, παροτι εχει περισσότερα αποτελέσματα από το regain.
Η ουσία αυτή συστήνεται σε άτομα που πασχουν από υπερπλασία του προστάτη με αρκετές παρενέργειες.
Καλό θα είναι οποιος κάνει τη θεραπεία αυτή είτε με το minoxidil είτε με το finasteride , είτε και με τα δύο μαζί (μόνο με εντολή γιατρού) να μην χρησιμοποιεί κάτι άλλο .. όπως τονωτικές αμπούλες.. λάδια κλπ…
Στην περίπτωση που η θεραπεία σταματήσει πλέον μπορεί να χρησιμοποιεί το regain 2% .. και παράλληλα μια άλλη θεραπεία ανάλογα με το μέγεθος της πάθησης.
Το φυσικό εκχύλισμα από φύλλα ελιάς γνωστό ως Oleanolic acid σε συνδυασμό με propoli και επεξεργασμένα εκχυλίσματα από λεβάντα , θυμάρι, ginseng , δαφνέλαιο, φασκόμηλο ενεργοποιούν τον κυτταρικό μεταβολισμό στη ρίζα και αυξάνουν την μικροκυκλοφορία στο τριχωτό εξασφαλίζοντας καλύτερη θρέψη και οξυγόνωση ακόμα και στις λεπτές και αδύναμες ρίζες.
Εκτός αυτού αναστέλλουν το ένζυμο 5α-αναγωγάση (τύποι Ι και ΙΙ ), περιορίζοντας έτσι την παραγωγή διϋδροτεστοστερόνης που είναι υπεύθυνη για την κληρονομική τριχόπτωση ( ανδρογενής αλωπεκίαση).
Μια από την αρχική αιτία της απώλειας τρίχας είναι ένα υψηλό ποσό της αρσενικής ορμόνης, dihydrotestosterone (DHT) μέσα στο θυλάκιο τρίχας ,DHT παράγεται από την τεστοστερόνη στους προστατικούς, διάφορους επινεφρίδιους αδένες.
Μετά από μια χρονική περίοδο, μια αφθονία πλεονάσματος του DHT αναγκάζει το θυλάκιο τρίχας για να υποβιβάσει και κονταίνει την ενεργό φάση της τρίχας.
Μία δεύτερη αιτία απώλειας τρίχας είναι η κακή διατροφή- δίαιτες.
Μια διατροφή πλουσία σε πρωτεΐνη (φυτικές πρωτείνες) και και μια πλούσια σε σίδηρο , βιταμίνες συστήνονται για την απώλεια τρίχας. Επίσης ακατέργαστα λαχανικά νωποί καρποί, σαλάτες κλπ…
Μια τριτη αιτία είναι ψυχολογικοί και κληρονομικοί παράγοντες.
Φίλε μου .. έλαβα το email σου .. μην στεναχωριέσαι προσπάθησε να το καθυστερήσεις .
Σε λίγο καιρό η μεταμοσχεύσεις κλωνοποιημένης τρίχας θα δώσουν μια ανώδυνη και πολύ επιτυχημένη λύση στο πρόβλημα.
Συμβουλέψου και έναν καλό δερματολόγο …
Edited by - allzzaro on 10/05/2007 18:54:15
quote:
Τέλος αν γίνεται θα ήθελα να μου λύσεις την απορία μου για το παραφινέλαιο.Είναι αλήθεια ότι απορροφάει τις ουσιες άλλων ειδών αν αναμιχτούν σε αυτό;Αυτό ισχύει για το φαρμακευτικό παραφινέλαιο ή για παραφινέλαιο πού χρησιμοποιείται σε κεριά,σομπες κτλ;
Παραφίνη, παραφινέλαιο paraffin liquid, mineral oil
Πρόκειται για ένα καθαρισμένο μίγμα υγρών κεκορεσμένων υδρογονανθράκων που προέρχεται από το υπόλειμμα της κλασματικής απόσταξης του πετρελαίου μετά την απομάκρυνση της βαζελίνης με κατάλληλο καθαρισμό... (με θειικό οξύ και καυστικό νάτριο).
Είναι υγρό άχρωμο, ελαιώδες, άοσμο και άγευστο, αδιάλυτο στο νερό, διαλυτό στον αιθέρα και σε άλλους οργανικούς διαλύτες.
Στις περισσότερες φθηνές κρέμες τύπου nivea το παραφινέλαιο είναι η πρώτη ύλη.
Δεν προσφέρει τίποτα απολύτως απλά σχηματίζει ένα λεπτό φίλμ δίνοντας την εντύπωση του λείου δέρματος . Υποτίθεται ότι το φίλμ αυτό προστατεύει το δέρμα από το κρύο και γενικώς απο τους ρύπους... ενώ στην ουσία φράζει ερμητικά τους πόρους του δέρματος.
Ο αλλος λόγος που χρησιμοποιείται ευρύτατα στις διάφορες κρέμες εκτός απο το οτι είναι φθηνό.. είναι οτι βοηθά στην ομογενοποίηση ελαίων με υγρών και οργανικών διαλυτών.
Ετσι θα μπορούσαμε να πούμε οτι αναμιγνύει-αναμιγνύεται περισσότερο παρά απορροφάει ...αλλες ουσίες.
Το παραφινέλαιο εχει διάφορες ποιότητες ...ίσως κάποιες καλές ποιότητες να χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά ή για εντριβές ή ως καθαρτικό και κάποιες κακές ποιότητες .. στις σόμπες κεριά κλπ.. αλλά αμφιβάλλω..
Edited by - allzzaro on 11/05/2007 18:59:23
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ...
ΕΤΡΩΓΑ ΜΕΛΙ ΑΛΛΑ ΜΑΛΛΟΝ ΤΕΛΙΚΑ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΚΑΘΟΤΙ ΕΧΩ ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΚΟΛΙΤΙΔΑ
ΚΑΙ ΑΝ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΩ ΠΑΘΑΙΝΩ ΔΙΑΡΡΟΙΕΣ...
ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΚΑΤΙ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΓΑΛΑ ΣΟΓΙΑΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ ΝΑ ΤΟ ΧΩΝΕΨΩ ΕΥΚΟΛΑ...
Ήρθα, είδα, νίκησα, είπε ο στρατηγός. Ανέβηκες, ξεκίνησες, έφτασες! ώρα να κατεβείς! λέει ο φιλόσοφος
Η διοργάνωση της 1ης Αμφικτυονίας στοχεύει στη γνωριμία και στη σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ των Πανεπιστημιακών Τμημάτων Ιστορίας της Ιατρικής, των διαφόρων Συλλόγων και Εταιριών Ιστορίας της Ιατρικής, την ανταλλαγή απόψεων και την κριτική θεώρηση συμπερασμάτων νέων και παλαιών φίλων της Ιατρικής και της Ηθικής – Δεοντολογίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην Ελλάδα δεν υπάρχει έδρα της Ιστορίας της Ιατρικής, ενώ στην Τουρκία υπάρχουν 18 έδρες και 450 ιστορικοί της Ιατρικής.
Στις 26 Μαΐου θα πραγματοποιηθεί επίσης παραδοσιακή εκδήλωση, στο Ασκληπιείο της Κω, την οποία διοργανώνουν τοπικοί φορείς, όπου θα απαγγελθεί ο Όρκος του Ιπποκράτη. Δυο γνωστοί έλληνες καλλιτέχνες, η mezzo soprano Αγγελική Καθαρίου και ο φλαουτίστας Πέτρος Στεργιόπουλος θα παρουσιάσουν, κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, ένα έργο του έλληνα μουσικού Θεόδωρου Αντωνίου, ειδικά γραμμένο για την ημέρα αυτή.
Ο πρόεδρος του οργανισμού Ορίζοντες- Ανθρωπιστικές & Πολιτιστικές Δράσεις Σπύρος Μερκούρης, ανέφερε πως το Διεθνές Ιπποκράτειο Ίδρυμα, και οι φορείς με τους οποίους συνεργάζεται, οργανώνουν ένα μεγάλο πολιτιστικό έργο, στο χώρο του Διεθνούς Ιπποκράτειου Ιδρύματος, στην Κω, με θέμα «Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ, Ο ΦΙΛΟΣΟΦΟΣ, Ο ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ – ΙΑΤΡΟΣ, Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ».
Το έργο αυτό θα έχει μόνιμη παρουσία στην Κω και περιλαμβάνει:
• Έκθεση «Η ιστορία της Ιατρικής» – Μουσείο
• Τον Κήπο του Ιπποκράτη
• Μονοπάτι που συνδέει το Ασκληπιείο με το Διεθνές Ιπποκράτειο Ίδρυμα
• Περιοδεύουσα έκθεση που θα ταξιδέψει ανά τον κόσμο. Ήδη έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον η Γερμανία και η Κίνα.
Αν και παρακολουθω το θεμα εδω και καιρο μεχρι τωρα δεν ειχα την ευκαιρια να σου πω συγχαρητηρια για τις γνώσεις σου και την δουλεια που εχεις κανει σε αυτο το topic.
Θα ηθελα να σε ρωτησω ποιο απο τα φυτα περιεχει τις ουσιες που αναστελλουν την δραση του ενζυμου 5α-αναγωγαση:
quote:
Το φυσικό εκχύλισμα από φύλλα ελιάς γνωστό ως Oleanolic acid σε συνδυασμό με propoli και επεξεργασμένα εκχυλίσματα από λεβάντα , θυμάρι, ginseng , δαφνέλαιο, φασκόμηλο ενεργοποιούν τον κυτταρικό μεταβολισμό στη ρίζα και αυξάνουν την μικροκυκλοφορία στο τριχωτό εξασφαλίζοντας καλύτερη θρέψη και οξυγόνωση ακόμα και στις λεπτές και αδύναμες ρίζες.
Ευχαριστω
Στα καλά φαρμακεία μπορείς να βρείς σκευάσματα που περιέχουν εκχυλίσματα απο τα φυτά αυτά και συγκεκριμένα σε κάποιες αμπούλες PROPOLINE.
Στις οδηγίες που εσωκλείονται σύμφωνα με τις εργαστηριακές μελέτες αναγράφεται οτι αναστέλλεται η δράση αυτού του ενζύμου.
Τώρα πιο απο ολα τα βότανα ευθύνεται, για αυτό νομίζω οτι θα πρέπει να αναφέρονται στο συνολικό εκχύλισμα.
Έχω εκπλαγεί με τις γνώσεις σου ! Συγχαρητήρια !
Είμαι 23 τώρα τα έκλεισα .από μικρή ήμουν αδύνατη στα 17 μου άρχισα να παίρνω κιλά. Ήμουν 52-54 για πολλά χρόνια ξαφνικά μέσα σε 6 μήνες πήρα 10. Τα 10 έγιναν και άλλα και άλλα. Τώρα είμαι 71 και έχω ύψος 1.68. Πέρυσι ήμουν 81 κόντευα να τρελαθώ. Όταν πήρα κιόλας τα πρώτα κιλά είχα κλειστεί στο σπίτι δεν έβγαινα και μερικές φορές έκλαιγα. Από τα 17 μου είμαι διαρκώς σε ένα αγώνα να χάσω τα κιλά μου. Έχω πάει σε πόσους διαιτολόγους, έχω πάει σε εταιρίες που σου φέρνουν φαγητό στο σπίτι. Τα χάνω τα παίρνω τώρα εδώ και καιρό έχασα από μόνη μου 10 κιλά και τα έχω κρατήσει 5 μήνες. Θα ήθελα κάποιες συμβουλές! θέλω να χάσω λίπος υπάρχει κάποιο ρόφημα να με βοηθήσει λίγο, κάποια στιγμή έπαιρνα και κάτι χάπια (λεκιθίνες και τα slim max)! Ευτυχώς που είναι ομοιόμορφα τα κιλά μου. Ευχαριστώ που με άκουσες!
Διάβασα για την σέννα, πόσες φορές την ημέρα μπορώ να την πίνω; Και που βοηθάει;
Δεν θα σε βοηθήσει σε τίποτα η σέννα.
Το ιδιο ισχύει και για τις λεκινθίνες.
Δεν μπορώ να καταλάβω γιατι να παίρνουμε συμπληρώματα απο τη στιγμή που μπορούμε να τα πάρουμε απο τη Φύση.
Ισως αυτά που θα σου πώ δεν σου χαιδεψουν τα αυτιά αλλά να τα λάβεις σοβαρά υπόψιν.
Είπες οτι ήσουν 52-54 κιλά.
Στην ηλικία αυτή εχει σχηματιστεί πλήρως ο μυικός ιστός που αναλογεί στο σωματότυπο. Σχεδόν για ολους μας αυτά ειναι και τα κιλά μας που θα πρέπει να μας αναλογούν για ολη μας τη ζωή.
Αυτά λοιπόν πρέπει να είναι και τα κιλά σου.
Τα επιπλέον κιλά λοιπόν που πήρες τα πήρες γιατί έτρωγες γλυκά και αρκετούς υδατάνθρακες. Επομένως τα πήρες σε λίπος και έτσι εφτασες να πάρεις 25 κιλά σε λίπος.
Το να χάσεις λοιπόν αυτά τα 15 κιλά είναι παιχνίδι.
Σημασία εχει διαθέτεις τον απαραίτητο μυικό ιστό ωστε να δουλέψει σωστά ο μεταβολισμός σου και να κάψεις 15 κιλά σε λίπος.
Ηδη εχεις χάσει 10 κιλά και σε αυτά τα κιλά αναλογεί στην καλύτερη περίπτωση 1 κιλό μυικός ιστός.
Καλό θα είναι λοιπόν να προβείς σε μια λιπομέτρηση για να δείς που βρίσκεσαι.. και τα λέμε..
Edited by - allzzaro on 01/06/2007 18:05:30
Edited by - allzzaro on 01/06/2007 18:05:02
τα πήρες σε λίπος και έτσι εφτασες να πάρεις 25 κιλά σε λίπος...
Το να χάσεις λοιπόν αυτά τα 15 κιλά είναι παιχνίδι...
Σε ευχαριστώ που μου απάντησες.
Δηλαδή εγώ έχω πάρει 25 κιλά σε λίπος θα τρελαθώ! Μου ειπες ότι είναι παιχνιδι να τα χάσω. Εγώ το βλέπω βουνό να φτάσω στα 54. Δεν νομίζω ότι θα μπορέσω να πάω ποτέ ξανά σε αυτά τα κιλά που ήμουν. Αλλά το θέλω πραγματικά να τα χάσω. Μπορείς να με βοηθήσεις, να μου δώσεις μερικές συμβουλές? Μου είπες να πάω να κάνω λιπομέτρηση είχα κάνει πριν κάτι μήνες αλλά δεν νομίζω ότι ήταν αξιόπιστη που μπορώ να πάω να κάνω?
quote:
Εγώ το βλέπω βουνό να φτάσω στα 54.
Εχεις πάρει 25 κιλά.Ισως μερικά κιλά απο αυτά να μην είναι λίπος.
Το κατά πόσο εχεις πάρει λιπώδη μάζα και το κατά πόσο μυικό ιστό , είναι αυτό που θα παίξει ρόλο για το πόσα κιλά θα μπορέσεις να χάσεις.
Συνεπώς μια λιπομέτρηση μπορεί να βοηθήσει.
Στα 10 κιλά που χάνουμε στην καλύτερη περίπτωση το ποσοστό είναι 1/10 μύς - λίπος.
Αντιλαμβάνεσαι λοιπόν οτι αν εχεις πάρει 25 κιλά μόνο σε λίπος στην καλύτερη περίπτωση για να τα χάσεις θα χάσεις και 2,5 κιλά σε μύς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις που γνωρίζω για να μην πώ σε ολες.. χάνουν βάρος με ποσοστά 5/5.
Ετσι λοιπόν η ζυγαριά δείχνει οτι έχασες 15 κιλά απο τα οποία τα 6 είναι μύς. Εκεί λοιπόν το μυικό σύστημα συρρικνώνεται, ο οργανισμός αποσυντονίζεται, ο μεταβολισμός είναι πολύ χαμηλός, με συμπτώματα την μόνιμη κούραση, την ατονία, τριχόπτωση, άγχος, και αλλα πολλά.
Το άτομο αυτό σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα ξεκινήσει να τρώει ανεξέλεγτα με αποτέλεσμα να τα ξαναπάρει αυτά τα 15 κιλά αλλά αυτή τη φορά θα τα πάρει αποκλειστικά σε λίπος χάνοντας ουσιαστικά αυτά τα 5 κιλά του πολύτιμου μυικού ιστού.
Edited by - allzzaro on 04/06/2007 18:53:51
Ο πρώτος τρόπος είναι να πάρει πρώτα βάρος 3-4 κιλά με καθαρό μυικό όγκο.. και μετά να ξεκινήσει να κάψει το λίπος.
Ο τρόπος αυτός είναι ο ασφαλέστερος και ο καλύτερος και ο λόγος είναι οτι παίρνοντας αυτά τα 3-4 κιλά ο μεταβολισμός είναι υψηλός με αποτέλεσμα και εύκολα να χάσει βάρος αλλά και να χάσει αρκετό βάρος.
Ο δεύτερος τρόπος είναι να ξεκινήσει να χάνει βάρος πολύ αργά ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή , κάνοντας καύσεις προσέχοντας να αγγίξει το οριο 1/10.
Κάτι τέτοιο είναι δύσκολο μιας και πιθανόν να εχουν προυπάρξει και αλλες αποτυχημένες δίαιτες οπου εχουν συρρικνώσει το μυικό ιστό και ο μεταβολισμός είναι χαμηλός. Ετσι λοιπόν το κάθε γραμμάριο χάνεται με πολύ πείνα και φαίνεται βουνό.
Βεβαίως δεν απορρίπτω τον τρόπο αυτόν αλλά δεν είναι ασφαλής.
Οποιοι ακολουθήσουν αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να χάσουν ενα μικρό μέρος απο το περιττό λίπος κάνοντας καθημερινώς μια οπτική λιπομέτρηση στις λιπαποθήκες αλλά ελέγχο και στο μυικό τους όγκο.
Καλό θα είναι να σταματήσει η δίαιτα πρίν διαπιστωθεί οπτικά η συρρίκνωση του μυικού ιστού.
Αμέσως μετά πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα πλούσια σε πρωτείνες κλπ.. ωστε το άτομο αυτό να πάρει το μυικό όγκο που έχασε.
Μετά απο καιρό μπορεί κάλλιστα να συνεχίσει να χάσει και το υπόλοιπο περιττό λίπος...
Την τακτική αυτή την γνωρίζουν πάρα πολύ καλά οσοι ασχολούνται με το fitness αλλά πολύ περισσότερο οσοι ασχολούνται με τη σωματική διάπλαση bodybuilding οπου χωρίζουν τις δίαιτες τους σε Off Season και σε Competition Season, δηλ σε χρόνο συντήρησης και σε χρόνο αγώνων.
Αυτοί είναι οι δύο τρόποι φίλη μου ωστε να αποκτήσεις πάλι το σμιλευμένο ευκίνητο και γεμάτο υγεία σώμα που είχες.
Edited by - allzzaro on 04/06/2007 19:00:30
quote:
Μου είπες να πάω να κάνω λιπομέτρηση είχα κάνει πριν κάτι μήνες αλλά δεν νομίζω ότι ήταν αξιόπιστη που μπορώ να πάω να κάνω?
Την καλύτερη λιπομέτρηση μπορεί να στην κάνει ενας ειδικός χρησιμοποιώντας ενα εργαλείο που λέγεται ``δερματοπτυχόμετρο``.
Μετρώντας λοιπόν σε διάφορα σημεία του σώματος αλλά και σύμφωνα με το σωματότυπο σου καθώς και με την σκελετική σου κατασκευή θα βγάλει ενα πόρισμα για το πόσα κιλά λίπος εχεις επάνω σου και πόσα κιλά μύς.
Κατά προσέγγιση φυσικά.
Το κατά πόσο ακριβής θα είναι η λιπομέτρηση εχει να κάνει απο την εμπειρία του ειδικού.
Μια αλλη λύση είναι οι ηλεκτρονικές ζυγαριές που διαθέτουν σύστημα λιπομέτρησης.
Αυτές σήμερα στοιχίζουν ελάχιστα 30 ευρώ και αγοράζοντας μια καλή κάπου 100 ευρώ μπορεί κάποιος αφού διαβάσει πολύ προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης να μετρήσει το βάρος του, το ποσοστό του σε λίπος σε μύς αλλά και σε νερό. Εκτός αυτού μπορούν να μετρήσουν και τις θερμίδες που χρειάζεται ημερησίως ο χρήστης για διατήρηση βάρους, για χάσιμο βάρους αλλά και αύξηση βάρους. Οι μετρήσεις αυτές γίνονται αφού η ζυγαριά ρυθμιστεί σύμφωνα με την ηλικία του χρήστη το φύλο του, το σωματότυπο του, αλλά και τις δραστηριότητες του.
Οπωσδήποτε οι μετρήσεις αυτές γίνονται ηλεκτρονικά και υπάρχουν και σφάλματα. Οι ζυγαριές αυτές τον τελευταίο καιρό σε σχέση με το παρελθόν εχουν κάνει προόδους. Τα σφάλματα φυσικά υπάρχουν αλλά εάν κάποιος διαβάσει προσεκτικά τις οδηγίες και την ρυθμίσει σωστά κάνει πολύ καλή δουλειά.
Σε οτι αφορά τις μετρήσεις αυτές.. εχω υποδείξει σε προηγούμενα πόστ πως κάποιος μπορεί βάσει των μετρήσεων σε ποσοστό ``τοις εκατο`` να υπολογίσει τη λιπώδη μάζα του και τον μυικό του ιστό σε κιλά.
Και αυτός ειναι ο σωστός τρόπος.
Ενας αλλος τρόπος είναι η οπτική λιπομέτρηση οπου εκεί χρειάζεται μεγάλη εμπειρία.
Υπάρχουν και αλλοι τρόποι πολύ πιο ακριβέστεροι αλλά και πολυδάπανοι.
Edited by - allzzaro on 04/06/2007 18:35:34
Διαβάζω εδώ και καιρό το συγκεκριμένο topic και μπορώ να πω ότι έχω μείνει έκπληκτη από τις γνώσεις σου σε ΟΛΑ αυτά τα θέματα. Ήθελα να σε συγχαρώ για την καλοπροαίρετη πρόθεση σου, να τις μοιράζεσαι με όλους εδώ μέσα και να βοηθάς ανιδιοτελώς!! Εύγε!
Είμαι πολύ "καινούργια" στο φόρουμ - αρτι αφιχθείσα - και καλά-καλά δεν ξέρω πως να το χρησιμοποιώ κιόλας....
Χρειάζομαι κι εγώ την βοήθειά σου, απεγνωσμένα, σχετικά με τη "φλεβική ανεπάρκεια", που βρίσκεται σε έξαρση τους τελευταίους 4-5 μήνες και με βασανίζει πραγματικά.
Σε αυτό το διάστημα έχω πάρει 2 κουτιά daflon, χωρίς αποτέλεσμα τελικά, οι κράμπες συνεχίζονται, πάντα τις βραδινές ώρες (εκεί πάνω που με παίρνει ο γλυκός ύπνος.... εκεί αρχίζουν τα πόδια μου να "τινάζονται") και τελικά μόνο το μαγνήσιο (Φακελίσκοι troforcard) με σώζει και μπορώ και κοιμάμαι.
Πέραν της διάγνωσης, αρκετά χρόνια πριν και της θεραπείας που μου συνέστησε ο γιατρος και με ανακούφιζε από τα συμπτώματα των κραμπών,
δεν το έχω ψάξει περαιτέρω κι αυτό γιατί μου παρουσιαζόταν παροδικά, διαρκούσε το πολύ κανένα μήνα, πολλές φορές έφτανε μόνο το μαγνήσιο χωρίς τα χάπια κι έτσι πέρναγε και μου παρουσιαζόταν πάλι μετά από αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτή τη φορά.... δε λέει να υποχωρήσει, πραγματικά βασανίζομαι, η αϋπνία που μου προκαλείται με έχει εξοντώσει (με τις κράμπες είναι αδύνατο να κοιμηθώ αν δεν περάσουν πρωτα) και δεν θέλω να παίρνω συνέχεια-συνέχεια μαγνήσιο!!!
Επίσης πιστεύω, ότι με τη διατροφή μου λαμβάνω σε ικανοποιητική ποσότητα, παρ' όλ' αυτά οι φακελίσκοι μου είναι αναγκαίοι! Τι να πω....
Τι θα μπορούσες να μου προτείνεις σαν εναλλακτική θεραπεία? Κάποιο βότανο? φυτό? αιθέριο έλαιο? συνταγή? (παρεμπιπτόντως έχω φτιάξει και λάδι με αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου που τονώνει την κυκλοφορία και κάνω επαλείψεις αλλά παρατηρώ πως μόνο ελάχιστα την ένταση των κραμπών μειώνει και αυτό όχι πάντα και δεν κάνει τίποτα άλλο)
Θα ήθελα να εξαντλήσω πρώτα όλα τα περιθώρια με τις εναλλακτικές θεραπείες πριν πάω στο γιατρό μου πάλι!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Για το χρόνο σου και για όλα!
quote:
Τι θα μπορούσες να μου προτείνεις σαν εναλλακτική θεραπεία? Κάποιο βότανο? φυτό? αιθέριο έλαιο? συνταγή? (παρεμπιπτόντως έχω φτιάξει και λάδι με αιθέριο έλαιο
Φίλη μου ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
Για να ταλαιπωρείσαι τόσο πολύ αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση είναι προχωρημένη.
Ισως αν το είχες προλάβει στα αρχικά στάδια να μπορούσες να το σταθεροποιήσεις.
Η κληρονομικότητα παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην πάθηση αυτή και αυτό θα επρεπε να το είχες προσέξει τουλάχιστον όταν είχε αρχίσει να εμφανίζεται. Σίγουρα θα γνωρίζεις ότι το περιττό βάρος, το κάπνισμα, η ορθοστασία συμβάλουν στην πάθηση αυτή.
Με φλεβοτονικά με λήψη βιοφλαβονοειδών – βιοφλαβονόλες με τη λήψη εκχυλισμάτων από Gotu Kola –του πεύκου Lantis του Pinus Maritima τους σπόρους σταφυλιού αλλά και από φυσικές πηγές είναι πλούσιες σε βιοφλαβονοειδή όπως σταφύλια, φράουλες βατόμουρα.... με εντριβές από αμυγδαλέλαιο, βαλσαμέλαιο κλπ θα μπορούσες να αντιμετωπίσεις την πάθηση και να την καθυστερήσεις .
Exω κάνει ιδιαίτερη αναφορά σε προηγούμενα πόστ για την ``κόκκινη άμπελο`` τις Ρεσβερατρόλες και τις πολυφαινόλες αλλά και για το αντιοξειδωτικό εκχύλισμα προανθοκυανιδίνης (P.C.O.) από σπόρους σταφυλιού (G.S.P.E.) και ιδιαίτερα από σπόρους του φυτού VITIS VINIFERA το οποίο είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες .
Η προανθοκυανιδίνη ουσιαστικά είναι ένα σύμπλεγμα βιοφλαβονοειδών γνωστό ως ολιγομερή προκυανοδολικά (P.C.O.).
Ο Μηχανισμός δράσης των O.P.C. (ολιγομερή προκυανιδολικά) σε αγγειακό επίπεδο προλαμβάνει την υποβάθμιση της ελαστίνης, ένα μέρος της ελαστάσης, δηλαδή του ενζύμου που ενεργοποιείται από τις φλεγμονές που εμφανίζονται με την χρόνια φλεβική ανεπάρκειακαι εκτός αυτού εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες προκαλούν βλάβη στα τοιχώματα των αγγείων.
Τώρα νομίζω ότι είναι πολύ αργά και τη λύση την εχει πλέον η χειρουργική επέμβαση η οποία δεν είναι επώδυνη και με πολύ μικρό χρόνο νοσηλείας.
Πρίν πάς στο γιατρό σου θα πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχει μια ειδική εξέταση. Αυτή λέγεται ``εγχρωμοι υπέρηχοι`` (dopler) οπου μπορεί να εντοπίσει τον βαθμό ανεπάρκειας φλεβών καθώς και κατεστραμένες φλέβες .
Μέχρι τότε καλό θα είναι να αποφεύγεις οτιδήποτε θερμό ώστε να αποφύγεις τις κράμπες και τον πόνο.
Edited by - allzzaro on 05/06/2007 19:11:00
quote:quote:
Ισως αν το είχες προλάβει στα αρχικά στάδια να μπορούσες να το σταθεροποιήσεις.Αγαπητέ φίλε καλησπέρα,
Σε ευχαριστώ πολύ για την αμεσότητα της απάντησής σου!
Θα κλείσω ραντεβού για το dopler το συντομότερο. Δεν είχα ιδέα.
Για να συνεννοηθείς με τους γιατρούς θέλεις χρόνο, χρήμα και γερά νεύρα. Αν ο γιατρός μου είχε εξηγήσει εξ' αρχής δύο τρία πραγματάκια, ίσως να είχαν άλλη τροπή τα πράγματα.quote:
του πεύκου Lantis του Pinus Marimitus .Είχα διαβάσει αναφορά για το πεύκο αυτό σε προηγούμενα post σου και δεν σου κρύβω πως το μάτι μου έπεσε κατ' εθείαν στο κύριο σημείο:
"• Εμφανίζει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα)
• Ανακουφίζει το ανεύρισμα των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών και χρονική φλεβική ανεπάρκεια, μειώνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας, πρηξίματα και ερεθισμοί"Θα ήθελα να το δοκιμάσω πριν καταφύγω στην χειρουργική επέμβαση άσχετο με το dopler που θα το κάνω οπωσδήποτε και τι θα δείξει), αρκεί να μου "ρίξεις" άλλη μια φορά τα "φώτα" σου για το που θα το βρω (όπου ρώτησα τους ήταν εντελώς άγνωστο) και πως θα το παρασκευάσω, αναλογίες κλπ. Μπορείς να μου γράψεις και στο email μου.
Α! και κάτι άλλο που ίσως είναι χρήσιμο και μπορέσουμε να το παλέψουμε. Έχω φυσιολογικό βάρος (1,65 με 56-57 κιλά), 38 ετών, προσέχω τη διατροφή μου και δεν κάνω δουλειά με ορθοστασία. Δεν πίνω - άντε κανένα ποτό στο τόσο - αλλά δυστυχώς καπνίζω παρ' ότι είμαι και κάνω προπαγάνδα κατά του καπνίσματος!
Επίσης αναφέρω ότι τα "δώρα της φύσης" είναι πολύτιμα για μένα και τα έχω συμπεριλάβει στις καθημερινές μου ανάγκες. Αυτό σημαίνει ότι δεν είμαι δύσπιστη ούτε επιφυλακτική. Και φυσικά παν μέτρο άριστον και όχι αλόγιστη χρήση.
{Κάποια άλλη στιγμή (και θα ήθελα να κάνεις εσύ την αναφορά με τις τόσες υπέροχες γνώσεις σου) να μιλήσουμε για το "κομπούχα" και πολύ ευχαρίστως να δώσω σε όποιον ενδιαφερθεί, αφού έχω δική μου "καλλιέργεια" στο σπίτι.}
Αυτά γι' απόψε αγαπητέ φίλε
Να είσαι καλά πάντα!
"Διαβάτη δρόμος δεν υπάρχει. Τον δρόμο τον ανοίγουμε προχωρώντας"
Αντόνιο Ματσάδο
quote:quote:
Ισως αν το είχες προλάβει στα αρχικά στάδια να μπορούσες να το σταθεροποιήσεις.Αγαπητέ φίλε καλησπέρα,
Σε ευχαριστώ πολύ για την αμεσότητα της απάντησής σου!
Θα κλείσω ραντεβού για το dopler το συντομότερο. Δεν είχα ιδέα.
Για να συνεννοηθείς με τους γιατρούς θέλεις χρόνο, χρήμα και γερά νεύρα. Αν ο γιατρός μου είχε εξηγήσει εξ' αρχής δύο τρία πραγματάκια, ίσως να είχαν άλλη τροπή τα πράγματα.quote:
του πεύκου Lantis του Pinus Marimitus .Είχα διαβάσει αναφορά για το πεύκο αυτό σε προηγούμενα post σου και δεν σου κρύβω πως το μάτι μου έπεσε κατ' εθείαν στο κύριο σημείο:
"• Εμφανίζει θετικό αποτέλεσμα στην κυκλοφορία του αίματος (ενεργεί αντιερεθιστικά, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις φλέβες και τις αρτηρίες και τις κάνει πιο ανθεκτικές στα τραύματα)
• Ανακουφίζει το ανεύρισμα των φλεβών, το πρήξιμο των ποδιών και χρονική φλεβική ανεπάρκεια, μειώνει τον κίνδυνο φλεβίτιδας, πρηξίματα και ερεθισμοί"Θα ήθελα να το δοκιμάσω πριν καταφύγω στην χειρουργική επέμβαση άσχετο με το dopler που θα το κάνω οπωσδήποτε και τι θα δείξει), αρκεί να μου "ρίξεις" άλλη μια φορά τα "φώτα" σου για το που θα το βρω (όπου ρώτησα τους ήταν εντελώς άγνωστο) και πως θα το παρασκευάσω, αναλογίες κλπ. Μπορείς να μου γράψεις και στο email μου.
Α! και κάτι άλλο που ίσως είναι χρήσιμο και μπορέσουμε να το παλέψουμε. Έχω φυσιολογικό βάρος (1,65 με 56-57 κιλά), 38 ετών, προσέχω τη διατροφή μου και δεν κάνω δουλειά με ορθοστασία. Δεν πίνω - άντε κανένα ποτό στο τόσο - αλλά δυστυχώς καπνίζω παρ' ότι είμαι και κάνω προπαγάνδα κατά του καπνίσματος!
Επίσης αναφέρω ότι τα "δώρα της φύσης" είναι πολύτιμα για μένα και τα έχω συμπεριλάβει στις καθημερινές μου ανάγκες. Αυτό σημαίνει ότι δεν είμαι δύσπιστη ούτε επιφυλακτική. Και φυσικά παν μέτρο άριστον και όχι αλόγιστη χρήση.
{Κάποια άλλη στιγμή (και θα ήθελα να κάνεις εσύ την αναφορά με τις τόσες υπέροχες γνώσεις σου) να μιλήσουμε για το "κομπούχα" και πολύ ευχαρίστως να δώσω σε όποιον ενδιαφερθεί, αφού έχω δική μου "καλλιέργεια" στο σπίτι.}
Αυτά γι' απόψε αγαπητέ φίλε
Να είσαι καλά πάντα!
"Διαβάτη δρόμος δεν υπάρχει. Τον δρόμο τον ανοίγουμε προχωρώντας"
Αντόνιο Ματσάδο
Θα κλείσω ένα ραντεβού για αυτή τη βδομάδα να πάω να κάνω λιπομέτρηση. Έχω σπίτι μου μερικά όργανα και πήρα και ένα διάδρομο πριν λίγο καιρό. Να σου πω την αλήθεια δεν έχω τη δύναμη να τρέξω αλλά ούτε να περπατήσω. Όταν γυρίζω από τη δουλειά αλλά και το σαββατοκύριακο που είμαι πιο ξεκούραστη ούτε και τότε μπορώ. Νιώθω αδύναμη.
Όταν πήγαινα σε ένα διαιτολόγο πριν 3 χρόνια, αυτός μου έκανε κάθε βδομάδα σχεδόν λιπομέτρηση και προς το τέλος πριν σταματήσω να πηγαίνω είχε τρελαθεί γιατί έβλεπε ότι χάνω μυϊκό ιστό και όχι λίπος. Τότε δεν καταλάβαινα γιατί ανησυχούσε. Τώρα κατάλαβα γιατί.
Εγώ θα προτιμούσα τον πρώτο τρόπο που με συμβουλεύεις αλλά πως μπορώ να το κάνω δεν ξέρω τον τρόπο εσύ μπορείς να με βοηθήσεις? θα σου πω μέσα στη βδομάδα πόσο λίπος έχω.