ΑΡΧΙΚΗΑΡΧΕΙΟFORUMSΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣΠΗΓΕΣΑΝΑΖΗΤΗΣΗRETRO MODE

Ψηφιακό Αρχείο Ανάκτησης

FORUMS/ESOTERICA.GR/BOARD/- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο2 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.

trexagireve51 ΜΗΝΥΜΑΤΑΣΕΛΙΔΑ 2/3
27/10/2008, 20:30:14
quote:
Λοιπον με την κοπελια μου λεμε να παρουμε κανα οργανο γυμναστικης για το σπιτι βεβαια λογο οικονομικον οχι κ πολυ τραβηγμενα. Οποτε για ενα διαδρομο ,πολυοργανο κ ενα power plate (γυρω στα 800ε περιπου) .

Σε οτι αφορά το power plate είναι πολύ της μόδας και ολα τα γυμναστήρια το συνιστούν.
Γνώμη μου είναι να μείνεις μακρυά απο αυτό το πράγμα αν δεν θέλεις να αποκτήσεις προβλήματα τόσο με διογκώσεις του προστατικού αδένα οσο και με τις αρθρώσεις σου.
Ο διάδρομος καλός είναι αλλά θα πρέπει να αγοράσεις εναν πολύ καλό.
Τι το ωραιότερο απο να τρέχεις σε φυσικό περιβάλλον.

quote:
Επισης η κοπελια μου ειναι 1,67 75κg απο μικρουλα ειχε κιλακια ενα διαστημα τα ειχε χασει(10 κιλα) κ ηταν κουκλαρα .Ειναι μικρη 20ετων με λιγη κυταριτιδα .Δεν τρωει σωστα λογο του οτι δεν προλαβαινει συνηθως ,τι συμβουλευεις για να χασει κιλα ? Το power plate θα της κανει καλο ?

Το σημαντικότερο απολα είναι το φαγητό.
Αν δεν βελτιώσει αυτά που τρώει οτι και να κάνει το πρόβλημα θα μεγαλώνει.
Φυσικά και το power plate δεν θα κάνει τίποτα.

Stavros_13Μέλος
04/11/2008, 10:47:48
quote:

Η καλύτερη πηγή πρωτείνης είναι το γάλα.
Οπως εχω πεί και προηγουμένως το γάλα είναι μια καταπληκτική τροφή.
Η πρωτείνη του είναι πλήρως απορροφήσιμη

Οπότε μετά το γυμναστήριο μπορείς να λαμβάνεις 20 γρ. πρωτείνης μαζί με λίγο γάλα.


Γεια σου Φώτη. Ελπίζω να είσαι καλά και να έχεις καλά νέα σε σχέση με την δουλεία που έψαχνε το παιδί σου. Απλά δεν σε έχω πτυχή και ήθελα να σου πω ότι πάω πολύ καλύτερα έχω μπει σχεδόν όπως παλιά στις προπονήσεις εκτός από τα χεριά ( ώμους, πάπια ) που δεν τα ζορίζω ακόμα. Πια προσέχω 


Μιας και έστειλα είδα ένα ποστ για το γάλα. Ξέρεις την άποψη μου γιατί και πήγα σε άλλους 5 διατροφολόγους μονό να ρωτήσω όχι να πληρώσω και να μου δώσουν διατροφή. Μου είπαν ακριβώς αυτό που λες ότι κάνει καλό αλλά ότι έχει παρά πολλά αρνητικά όσο αφόρα τον προστάτη, κάρδια, στομάχι (λόγω καζεΐνης άσχετα με το αν πολύ άνθρωποι έχουν εξελίχθη και δεν τους πόνεϊ η κοιλία ) λόγω λιπιδίων, χοληστερίνης κα .

Τους ρώτησα αν μπορεί να έχω αλείψει ( επωδή αθλούμαι αλλιώς δεν υπήρχε περίπτωση ) τους είπα τι τρώγω και μου λένε σε καμία περίπτωση και επίσης μου τόνισαν ότι το γιαούρτι έχει «ακριβώς» τις ίδιες ιδιότητες συν ότι δεν έχει όλα αυτά τα αρνητικά του γάλακτος . Ξέρεις τι προπονήσεις κάνω και εκτός το πρόβλημα με τα χεριά λόγω υπερπροπονισης ενεργεία και όλα αυτά που χρειάζεται ένας αθλητής και σε επίπεδο πρωταθλητισμού ήμουν εντάξει.


Τέλος από περιέργεια ρώτησα για όλα αυτά τα συμπληρώματα πρωτεΐνης και μου είπαν ότι είναι σαν να περνώ την πρωτεΐνη χωρίς να μπορώ να έχω τρόπο να την αποθηκεύσω. Είναι καλό να την περνούμε μέσω του φαγητού διότι το φαγητό έχει και το μέσο να μας το αποθηκεύσει. Αν έχετε προσέξει όλα αυτά τα συμπληρώματα δεν λένε πάρτε το έτσι αλλά φάτε το και με κάτι άλλο που στην ουσία είναι κάτι που σε βοηθού να αποθηκευτεί.

Αυτό ήθελα να πω. Φώτη καλά να περνάς και ελπίζω να τα πούμε σύντομα γιατί τελικά θα φύγω για σπουδές έξω. Όποτε μπορέσεις στείλε μου ή να τα πούμε από κοντά.

Φιλικά Σταύρος.

Stavros_13Μέλος
04/11/2008, 16:43:52
quote:

Ο άνθρωπος απο τη στιγμή που μπορεί να φάει κρέας θεωρείται σαρκοφάγος.

Για ποιόν άνθρωπο λοιπόν μιλάμε φίλε μου trexagireve?
Σίγουρα τα παραπάνω δεν αντιπροσωπεύουν αυτό που θεωρείται άνθρωπος και σίγουρα ο σημερινός άνθρωπος δεν αντισωπεύει τον Ανθρωπο.


θα διαφωνισω σε αυτο και και καλα το ειπες οτι ο ανθρωπος δεν ειναι πια ανθρωπος. Δεν θεωρουμαστε ομως σαρκοφαγοι επιδει τρωμε κρεας και ουτε μπορουμε "αναγκαζομαστε". Αν θεωρουσαμε οτι μπορουσαμε τοτε δεν θα παθεναμε και ζημιες αλλα οι ζημιες απο την καταναλωση του κρεατος ειναι καταστροφικες. Απλα ο ανθρωπος εχει και την δυνατοτητα να προσαρμοζετε αλλα αυτο δεν σημαινει οτι μπορει να τρωει χωρις ζημιες.

ειναι οπως με το γαλα. Ενας φυσιολογικος ανθρωπος μετα τα 3 χρονια του σταματαει να παραγει ενα ενζυμο οποτε και λογικο να του ποναει το στομαζι οταν πινει γαλα αλλα οπως βλεπουμε τωρα πια μονο το 30% των ανθρωπων εχουν αυτο το προβλημα ολοι οι υπολοιποι λογω εξελιξης δεν του ποναει, οχι ομως οτι δεν παθενουν αλλα προβληματα.

Stavros_13Μέλος
04/11/2008, 16:58:43
Συγνωμη για τα πολλα ποστ απλα δεν θυμομουν αυτό με τα « q u o t e :»

quote:
Αγαπητέ φίλε.
Εχουμε φτάσει σε σημείο να ακολουθούμε τους ρυθμούς της εποχής.
Μας έπεισαν οτι δεν πρέπει να περπατάμε αλλά να οδηγούμε.
Μας επεισαν οτι οι φυσικές τροφές είναι ανούσιες και να τρώμε συνθετικές και τόσα αλλα.
Αγαπητέ φίλε ο πολυφασικός ύπνος είναι πολύ της μόδας.
Με το σκεπτικό οτι εξοινομείς χρόνο στη ζωή σου και οτι πολλοί ευφυείς οπως ο ντα Βίντσι καθώς και αλλοι σύγχρονοι είχαν υιοθετήσει τον πολυφασικό ύπνο περνά μέρα με τη μέρα στους περισσότερους.
Σίγουρα οι συνέπειες είναι καταστροφικές και το κυριότερο οποιος το ξεκινήσει δεν θα μπορεί να κάνει πίσω.

Ακριβως ρε γαμωτο και το κακο είναι ότι δεν μπορεις να κανεις και πολλα σε καποιους τομεις. Τα γαμ…. Και τωρα τα λουζομαστε εμεις κυριως η νεα γενια. Ολοι ζωα, καθολου συμπονια, δεν νοιζετε κανεις για τιποτα, δεν δινετε καμια ευκαιρια, πρεπει να χασεις πολλα για να κερδισεις ένα και μετά στεναχωριεσαι γι’ αυτά που εχασες γαμω τους μαλακες ολους.

quote:
Τώρα πως γίνεται ο άνθρωπος να προσπαθεί να αποκτήσει τις συνήθειες που τα ζώα θέλουν να αποβάλλουν...

Εγω νομιζω ότι ο ανθρωπος απομακρυνθηκε πολύ από την φυση και κατεστρεψε και αυτήν. Πιστευω ότι αν βλεπαμε τα ζωα και ακολουθουσαμε το ενστικτο μας τοτε πραγματικα θα ζουσαμε σωστα απλα ο ανθρωπος σταματησε να ακουει το ενστικτο του.

04/11/2008, 20:30:04
Γειά σου φίλε μου Σταυρο.
Χαθήκαμε.
Ευχαριστώ πολύ για το ενδιαφέρον σου.

Φίλε μου Σταύρο.
Προπόνηση με προπόνηση εχει διαφορά.
Αν κάποιος κολυμπήσει ήπια αργά σταθερά πρόσθιο, αν κάποιος κάνει ήπια διάδρομο με βαθμό δυσκολίας 0 και ταχύτητα στο 3 αν κάποιος κάνει ήπια βάρη με πολύ ελαφριά κιλά κυμαίνεται στα πλαίσια της αερόβιας άσκησης.
Εκεί ο οργανισμός καταναλίσκει ενέργεια περισσότερο από τα αποθέματα λίπους και συνεχίζει να καταναλίσκει λίπος για πάρα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την άσκηση.

Όταν όμως κάποιος κάνει σκληρή διαλειμματική κολύμβηση με πρόσθετα πτερύγια ποδιών και χεριών, ή κάνει διάδρομο με βαθμό δυσκολίας 4 ή 5 και ταχύτητα στο 9 ή κάνει σκληρά βάρη με βαριά κιλά και αρκετές επαναλήψεις εκεί η άσκηση περνά το κατώφλι της αερόβιας και γίνεται καθαρά εναερόβια.
Εκεί το τι θα κάψει ο οργανισμός αυτό είναι κάτι που δεν γνωρίζει κανείς ούτε ο ιδιος ο οργανισμός. Εκεί θα κάψει ότι βρεί μπροστά του. Οπωσδήποτε θα κάψει ένα μικρό ποσοστό λίπους αλλά πολύ περισσότερο θα κάψει ενέργεια , γλυκογόνο , πολύτιμη ενέργεια την οποία οι μύς μετά την προπόνηση την έχουν απόλυτη ανάγκη για να τραφούν. Εάν δεν τραφούν θα ατροφήσουν και η επόμενη προπόνηση απλά δεν θα μπορεί να γίνει. Αν επιχειρηθεί δια της βίας να γίνει τότε ο οργανισμός εξασθενεί πλήρως και όχι μόνον αυτό αλλά θα αρχίσουν να παρουσιάζονται και μυοσκελετικά προβλήματα.
Η ξεκούραση και το μεταπροπονητικό γεύμα είναι απαραίτητα για κάποιον που κάνει αυτού του είδους την άσκηση.
Λόγω του ότι το μεταπροπονητικό γεύμα πρέπει να ληφθεί 20 λεπτά μετά την προπόνηση ολοι οι αθλητές θεωρούν ντροπή να φάνε από το τάπερ.
Η μοντέρνα διατροφή και ο μοντέρνοι διατροφολόγοι αθλητών συνιστούν μεταπροπονητικά ροφήματα.
Μέχρι ένα ορισμένο σημείο έχουν δίκιο και από το να πίνει ενας αθλητής ανεξέλεγκτα τεράστιες ποσότητες γάλακτος ή να τρώει τεράστιες ποσότητες ακατάλληλης τροφής , άλογα όπως οι αρχαίοι Ελληνες αθλητές που εφταναν στο σημείο να τρώνε μέχρι και 14 κιλά κρέας και να πίνουν 2 κιλά κρασί και να τους χαρακτηρίζει ο Αριστοτέλης ότι είναι ``πρωταθλητές νόσου`` μιας και οι περισσότεροι έμεναν σακάτηδες.

Όταν το γάλα πίνεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες εχει παρενέργειες.
Δεν θα πρέπει να το παρακάνουμε πίνοντας τεράστιες ποσότητες γάλακτος πχ 2 και 3 λίτρα ημερησίως.
Εάν αθλούμαστε και πρέπει να κάνουμε αυτή την ατασθαλία στο όνομα του πρωταθλητισμού τότε χίλιες φορές να το πάρουμε ως επεξεργασμένο συμπλήρωμα ορού γάλακτος. Όχι πως αυτό είναι υγιεινό αλλά από το να πιούμε 3 λίτρα γάλα είναι προτιμότερο.
Τα συμπληρώματα αυτά από ορό γάλακτος σε σκόνη είναι εγκεκριμένα από το ΕΟΦ, όχι όλα μερικά από αυτά και αυτά θα πρέπει να προτιμάμε.
Συμπληρώματα, φόρμουλες με άγνωστες ουσίες λογικό είναι να μην τα πλησιάζουμε.
Οι κύριοι αυτοί που πωλούν τα συμπληρώματα αυτά συστήνουν να παίρνουμε 2,5 γρ. πρωτείνης ανα κιλό βάρους. Αυτό είναι υπερβολή. Δλδ κάποιος 70 κιλά θα πρέπει να παίρνει 150 γραμμάρια πρωτείνης ημερησίως. Κάποιος 90 κιλά 200 γραμμάρια πρωτείνης.
Εκεί υπάρχει πρόβλημα. Εκεί η πρωτείνη δεν είναι συμπλήρωμα διατροφής αλλά τροφή. Και επειδή υπάρχουν πολλά παιδιά ψωνισμένα την καταναλώνουν πρωί, μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ σε διπλές ποσότητες.
Kαι οπωσδήποτε δεν σταματούν εκεί. Τα μπουκαλάκια με τις καρνιτίνες τις κρεατίνες, τα λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο , τη βιταμίνη Ε πάνε λέγοντας.

Εάν κάποιος δεν κάνει σκληρή προπόνηση τότε δεν εχει ανάγκη συμπληρωμάτων.
Οι συμβατικές τροφές είναι ικανότατες να καλύψουν κάθε ανάγκη.
Για ώρα ανάγκης όμως μπορούμε να έχουμε μια μπάρα σοκολάτας στην τσάντα μας. Από το να φάμε μια τυρόπιτα ή ένα χοτ ντογκ ή κάτι άχρηστο η μπάρα είναι προτιμότερη. Μπάρες με μπάρες έχουν τεράστια διαφορά και οπωσδήποτε δεν μπορούν να συγκριθούν με ένα ισορροπημένο φυσικό σνάκ. Στην ανάγκη λέμε.

Για όλα αυτά τα παραπάνω, γνώμη μου είναι ότι θα πρέπει να αποφεύγονται.
Και οι ρυθμοί αυτοί της σκληρής προπόνησης και οι υπερδιατροφή.

Stavros_13Μέλος
06/11/2008, 22:21:50
Γεια σου Φώτη. Ναι το ξέρω ότι χάθηκα αλλά δεν είχα καθόλου χρόνο. Δούλευα κάποιες μέρες και άλλες έτρεχα σε άλλες δουλείες , είχα και τα πανεπιστήμια.

Όσο για αυτά που λες έχεις δίκιο αν και σε κάθε πρωταθλητισμό χρειάζονται αλλά στοιχειά αν και εγώ διαφωνώ και πάλι , αλλά αυτό που είπα και τόνισα ότι κανένα από τα παΐδια εδώ που ερωτάνε εδώ δεν χρειάζεται συμπληρώματα αφού μπορούν να περνούν αυτά τα στοιχειά από το φαγητό. Γι’ αυτό τόνισα και το γάλα και τα συμπληρώματα.

Φιλικά Σταύρος.

Stavros_13Μέλος
07/11/2008, 02:05:26
Φώτη θα ήθελα και την άποψη περί αυτού.

Έχουμε ατές τις μυϊκές ομάδες : στήθος , πλάτες , οποισθολεμιιοι , ώμοι , δικέφαλοι , τρικέφαλοι , πάπια , τετρακέφαλοι , δικέφαλοι (πόδια) , γάμπα , κοιλιακοί , ραχιαίοι .

Αυτές τις μυϊκές ομάδες θέλω να τις χωρίσω σε 2 μέρες. Πως είναι προτιμότερο?

10/11/2008, 21:16:05
quote:
Έχουμε ατές τις μυϊκές ομάδες : στήθος , πλάτες , οποισθολεμιιοι , ώμοι , δικέφαλοι , τρικέφαλοι , πάπια , τετρακέφαλοι , δικέφαλοι (πόδια) , γάμπα , κοιλιακοί , ραχιαίοι .

Αυτές τις μυϊκές ομάδες θέλω να τις χωρίσω σε 2 μέρες. Πως είναι προτιμότερο?


Σταύρο γειά σου.
Συνήθως οι αρχάριοι που ασχολούνται με τη σωματική διάπλαση αλλά και αυτοί που δεν έχουν μεγάλες απαιτήσεις απο την εκγύμναση τους με βάρη χωρίζουν το πρόγραμμα τους σε δύο βασικά μέρη.
Το ενα ειναι πόδια πλάτη δικέφαλοι.
και το αλλο Θώρακας, ώμοι τρικέφαλοι.
Ετσι μπορεί κάποιος να έχει την Δευτέρα το πρώτο την Τετάρτη το δεύτερο και Παρασκευή να κάνει αερόβια.
Είναι ενα πάρα πολύ συνηθισμένο πρόγραμμα δεν οδηγεί σε υπερκόπωση, δίνει την δυνατότητα να εχεις και αλλες αθλητικές δραστηριότητες και το κυριότερο δεν έχει καθόλου απαιτήσεις διατροφικές.
Οπωσδήποτε οταν λέμε πόδια με το πρόγραμμα αυτό δεν θα μπορέσουμε να γυμνάσουμε ολες τις μυικές ομάδες το ιδιο ισχύει και για τις αλλες βασικές μυικές ομάδες. Οποιος το εφαρμόσει θα πρέπει να αρκεσθεί σε συγκεντρωτικές ασκήσεις που γυμνάζουν γενικώς τους μύς οπως πχ το σκουώτ οι εκτάσεις τετρακεφάλων και οι ελξεις δικεφάλων.
Αρκετοί μύς κυρίως των ποδιών θα παραμεληθούν οπως είναι ο ραπτικός μύς, ο λαγόνιος , ο μακρός προσαγωγός ο ισχνός απο την πρόσθια πλευρά και ο ημιτενοντώδης μύς απο την πίσω πλευρά και πλήθος μυών του κάτω ακρου οπως ο μακρός και βραχύς περονιαίος , ο πρόσθιος κνημιαίος, ο γαστροκνήμιος , ο υποκνημίδιος και πολλοί άλλοι.
Το ιδιο περίπου συμβαίνει και με τους αλλους μύς του σώματος, οπότε οποιος κάνει αυτό το πρόγραμμα θα πρέπει να αρκεσθεί στις συγκεντρωτικές ασκήσεις ώστε να γυμνάσει ταυτόχρονα πολλές μυικές ομάδες.
Για να μπορέσει κάποιος να γυμνάσει περισσότερους μύς το πρόγραμμα αυτό δεν αρκεί οπως δεν αρκεί και ο χρόνος καθώς και η συνηθισμένη διατροφή.

Stavros_13Μέλος
11/11/2008, 21:40:54
quote:

quote:
Έχουμε ατές τις μυϊκές ομάδες : στήθος , πλάτες , οποισθολεμιιοι , ώμοι , δικέφαλοι , τρικέφαλοι , πάπια , τετρακέφαλοι , δικέφαλοι (πόδια) , γάμπα , κοιλιακοί , ραχιαίοι .

Αυτές τις μυϊκές ομάδες θέλω να τις χωρίσω σε 2 μέρες. Πως είναι προτιμότερο?


Σταύρο γειά σου.
Συνήθως οι αρχάριοι που ασχολούνται με τη σωματική διάπλαση αλλά και αυτοί που δεν έχουν μεγάλες απαιτήσεις απο την εκγύμναση τους με βάρη χωρίζουν το πρόγραμμα τους σε δύο βασικά μέρη.
Το ενα ειναι πόδια πλάτη δικέφαλοι.
και το αλλο Θώρακας, ώμοι τρικέφαλοι.
Ετσι μπορεί κάποιος να έχει την Δευτέρα το πρώτο την Τετάρτη το δεύτερο και Παρασκευή να κάνει αερόβια.
Είναι ενα πάρα πολύ συνηθισμένο πρόγραμμα δεν οδηγεί σε υπερκόπωση, δίνει την δυνατότητα να εχεις και αλλες αθλητικές δραστηριότητες και το κυριότερο δεν έχει καθόλου απαιτήσεις διατροφικές.
Οπωσδήποτε οταν λέμε πόδια με το πρόγραμμα αυτό δεν θα μπορέσουμε να γυμνάσουμε ολες τις μυικές ομάδες το ιδιο ισχύει και για τις αλλες βασικές μυικές ομάδες. Οποιος το εφαρμόσει θα πρέπει να αρκεσθεί σε συγκεντρωτικές ασκήσεις που γυμνάζουν γενικώς τους μύς οπως πχ το σκουώτ οι εκτάσεις τετρακεφάλων και οι ελξεις δικεφάλων.
Αρκετοί μύς κυρίως των ποδιών θα παραμεληθούν οπως είναι ο ραπτικός μύς, ο λαγόνιος , ο μακρός προσαγωγός ο ισχνός απο την πρόσθια πλευρά και ο ημιτενοντώδης μύς απο την πίσω πλευρά και πλήθος μυών του κάτω ακρου οπως ο μακρός και βραχύς περονιαίος , ο πρόσθιος κνημιαίος, ο γαστροκνήμιος , ο υποκνημίδιος και πολλοί άλλοι.
Το ιδιο περίπου συμβαίνει και με τους αλλους μύς του σώματος, οπότε οποιος κάνει αυτό το πρόγραμμα θα πρέπει να αρκεσθεί στις συγκεντρωτικές ασκήσεις ώστε να γυμνάσει ταυτόχρονα πολλές μυικές ομάδες.
Για να μπορέσει κάποιος να γυμνάσει περισσότερους μύς το πρόγραμμα αυτό δεν αρκεί οπως δεν αρκεί και ο χρόνος καθώς και η συνηθισμένη διατροφή.



κατάλαβα τι λες απλά άλλο εννοούσα εγώ. Άσχετα με υπερκόπωση και διατροφή πως μπορώ να χωρίσω αυτές τις ομάδες που σου είπα ώστε να γυμνάζονται όλα από 3 φόρες. Για να καταλάβεις τι ενεό.

1η μερα στοιθος , πλατες, οποισθολεμιοι, ομοι, παπια
2η μερα δικεφαλοι, τρικεφαλοι, τετρακεφαλοι, δικεφαλοι, γαμπα
3η μερα της πρωτης
4η μερα της δευτερης
5η μερα της πρωτης
6η μερα της δευτερης
7η ξεκουραση.

Αυτό περίπου έκανα εγώ με κάποιες αλλαγές κατά περιόδους.

14/11/2008, 21:27:47
Φίλε Σταύρο.

Όπως σου είπα μπορεί κάποιος να χωρίσει το πρόγραμμα του σε δύο μέρη.
Δευτέρα
Πόδια – Πλάτη – Δικέφαλοι
Προθέρμανση
Πιέσεις στην πρέσα ποδιών ή σκουώτ
Ελξεις στη μηχανή δικεφάλων
Εκτάσεις στη μηχανή τετρακεφάλων
Ελξεις στη μηχανή κωπηλατικής
Oπισθολαίμιες ελξεις στην τροχαλία Frontal Pulley
Ελξεις τραπεζοειδών με μπάρα.
Αυστηρές ελξεις δικεφάλων με αλτήρες.
Πούλ οβερ
Κοιλιακοί στη ρωμαική καρέκλα
Αποθεραπεία με διατάσεις – επικύψεις - τεντώματα με τη φτέρνα στην πλάτη - περιστρεφόμενες αιωρήσεις στο μονόζυγο με ανάστροφη λαβή - προσκυνήματα


Τρίτη Θώρακας, Ωμοι, τρικέφαλοι
Προθέρμανση
Πιέσεις σε επικλινή ή σε οριζόντιο πάγκο
Στρατιωτικές πιέσεις δελτοειδών
Αυστηρές οριζόντιες εκτάσεις στην τροχαλία σε πλάγια θέση (υποκάνθιος-μείζων και ελάσσονας στρογγυλός)
Πούλ οβερ
Εμπρόσθιες εκτάσεις δελτοειδών με αλτήρες
Βυθίσεις στο δίζυγο για τρικεφάλους
Εκτάσεις στην τροχαλία με κλειστή λαβή
Ραχιαίοι στη ρωμαική καρέκλα
Aποθεραπεία-διατάσεις-περιστροφές κορμού με ενωμένα χέρια σε οριζόντια θέση - τεντώματα


Πέμπτη το πρόγραμμα της Δευτέρας
Σάββατο το πρόγραμμα της Τρίτης

cloud7Νέο Μέλος
09/04/2007, 04:20:19
Kalispera! eimai ena polu palio melos pou dustuxos den etuxe na kano tin emfanisi mou kai na gino gnostos. Ksekino auto to thema me aformi tin kainourgia tainia "number 23" me ton Jim Carrey. Gia osous den tin exoun dei milaei gia ton arithmo 23. autos o arithmos tuxainei na vgainei se para polla pragamata pou eginan i pou tha ginoun i kai genikotera px. oi aztekoi lene pos to telos tou kosmou tha erthei 23 dekembriou 2012 (20+1+2=13, 2+0+1+2=5 => 2+3=5), episis o aksonas tis ghs einai stis 23,5 moires (23, 5=2+3)kai telos 2/3 0,666 to opoio oloi gnorizoume ti sumvolizei! Gurisa spiti kai gia plaka arxisa na metrao kapoia pragmata kai etuxe na ftaso suxna sto 23 i akoma sto 32 (anapodo 23)! ti exete na peite?? einai apla mia sumptosi ola auta? mipos sxetizetai me to satana? i apla einai enas arithmnos opos oloi oi alloi kai tou exoume dosei emeis tetoia tropi?


_____________________________________________
ΤΟ ΘΕΜΑ ΜΕΤΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΑΠΟ NOYMERO 23
ΣΕ Αριθμός 23
12/04/2007
_____________________________________________

09/04/2007, 04:51:10
Καλώς μας ξανάρθες cloud7
και χρόνια πολλά.

Θα σε παρακαλέσω να γράφεις με ελληνικούς χαρακτήρες.


Ψυχή μου,
Μην ονειρεύεσαι την αιωνιότητα,
αλλά εξάντλησε το χώρο του δυνατού!

el.elyonΜέλος
10/04/2007, 14:07:28
Καλημέρα cloud7.

quote:
cloud7: Kalispera! eimai ena polu palio melos pou dustuxos den etuxe na kano tin emfanisi mou kai na gino gnostos. Ksekino auto to thema me aformi tin kainourgia tainia "number 23" me ton Jim Carrey. Gia osous den tin exoun dei milaei gia ton arithmo 23. autos o arithmos tuxainei na vgainei se para polla pragamata pou eginan i pou tha ginoun i kai genikotera px. oi aztekoi lene pos to telos tou kosmou tha erthei 23 dekembriou 2012 (20+1+2=13, 2+0+1+2=5 => 2+3=5), episis o aksonas tis ghs einai stis 23,5 moires (23, 5=2+3)kai telos 2/3 0,666 to opoio oloi gnorizoume ti sumvolizei! Gurisa spiti kai gia plaka arxisa na metrao kapoia pragmata kai etuxe na ftaso suxna sto 23 i akoma sto 32 (anapodo 23)! ti exete na peite?? einai apla mia sumptosi ola auta? mipos sxetizetai me to satana? i apla einai enas arithmnos opos oloi oi alloi kai tou exoume dosei emeis tetoia tropi?

Την έχω δει την ταινία και μου άρεσε. Η ταινία δεν αφήνει να εννοηθεί τίποτα το σατανικό και αυτό είναι ξεκάθαρο!

Όσο για τους αριθμούς ας απαντήσουν οι μαθηματικοί.

Γιατί cloud7 και όχι cloud23?

ΠΑΝΤΑ ΦΙΛΙΚΑ el.elyon.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

12/04/2007, 11:28:48
ΤΟ ΘΕΜΑ ΜΕΤΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΑΠΟ NOYMERO 23 ΣΕ Αριθμός 23



=================================================




Αγαπητέ cloud7, είδα την ταινία και μου άρεσε τόσο η ίδια όσο κι ο πρωταγωνιστής στο ρόλο του.
Συμφωνώ πως ο αριθμός 23 συναντάται σε πάρα πολλά πράγματα γύρω μας, από ημερομηνίες μέχρι κι αριθμητικές αναλύσεις που μπορούμε να κάνουμε επάνω σε κάποιες λέξεις.
Αυτό όμως συμβαίνει και με τον Χρυσό Αριθμό Φ (1,618...) που προκύπτει από τη μέθοδο Φιμπονάτσι.
Ο συγκεκριμένος αριθμός απαντάται συχνά και στην ίδια την φύση.

Δεν ξέρω όμως αν μπορούμε να πούμε ότι ο αριθμός 23 υποδηλώνει κάτι το υπερφυσικό.
Στην ταινία τονίζεται ότι μπορεί να υποδηλώνει την Θεϊκή αλλά και την Σατανική παρουσία...
Εξάλλου, υπάρχουν και τόσα άλλα πράγματα που αν τα αναλύσουμε ο αριθμός που θα προκύψει μπορεί να είναι το 2, το 4, το 8 κτλ.
Μήπως λοιπόν του δίνουμε κι εμείς μια υπερφυσική έννοια η οποία μπορεί και να μην ισχύει?


In anticipation of my resurrection...

el.elyonΜέλος
12/04/2007, 12:23:19
Καλημέρα αγαπητέ μου Dying_Incubus.


quote:
Dying_Incubus: Στην ταινία τονίζεται ότι μπορεί να υποδηλώνει την Θεϊκή αλλά και την Σατανική παρουσία...

Αυτό που τονίζεται στη ταινία είναι - μάλιστα στο τέλος - η ψυχική ασθένεια του ανθρώπου από τη μια και από την άλλη η ψυχική δύναμη του ανθρώπου! Στην ταινία δεν υπάρχει καμιά πραγματική σατανική παρουσία!


ΠΑΝΤΑ ΦΙΛΙΚΑ el.elyon.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

cloud7Νέο Μέλος
12/04/2007, 15:41:48
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!

ΛΟΙΠΟΝ ΔΕΝ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΑΤΑΝΙΚΟ Η ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΑΠΛΑ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΣΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ 2/3=0,666 ΚΑΙ ΛΕΩ ΜΗΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΑ ΣΑΤΑΝΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!

cloud7Νέο Μέλος
12/04/2007, 15:45:47
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!

ΛΟΙΠΟΝ ΔΕΝ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΑΤΑΝΙΚΟ Η ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΑΠΛΑ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΣΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ 2/3=0,666 ΚΑΙ ΛΕΩ ΜΗΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΑ ΣΑΤΑΝΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ!

12/04/2007, 16:44:24
quote:
Αυτό που τονίζεται στη ταινία είναι - μάλιστα στο τέλος - η ψυχική ασθένεια του ανθρώπου από τη μια και από την άλλη η ψυχική δύναμη του ανθρώπου! Στην ταινία δεν υπάρχει καμιά πραγματική σατανική παρουσία!

Αγαπητέ el.elyon, δεν είπα ότι στην ταινία υπάρχει κάποια σατανική παρουσία.
Ανέφερα ότι στην ταινία αναφέρεται πως ο αριθμός αυτός μπορεί να υποδηλώνει την σατανική παρουσία...


In anticipation of my resurrection...

el.elyonΜέλος
13/04/2007, 11:24:59
Αγαπητέ Dying_Incubus καλημέρα.

quote:
Dying_Incubus: Αγαπητέ el.elyon, δεν είπα ότι στην ταινία υπάρχει κάποια σατανική παρουσία.
Ανέφερα ότι στην ταινία αναφέρεται πως ο αριθμός αυτός μπορεί να υποδηλώνει την σατανική παρουσία...

Σωστά, για σένα μπορεί, για μένα δεν μπορεί!


ΠΑΝΤΑ ΦΙΛΙΚΑ el.elyon.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

el.elyonΜέλος
13/04/2007, 11:45:11
Καλημέρα cloud7.

quote:
cloud7: ΛΟΙΠΟΝ ΔΕΝ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΤΟ ΝΟΥΜΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΑΤΑΝΙΚΟ Η ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΑΠΛΑ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΣΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ 2/3=0,666ΚΑΙ ΛΕΩ ΜΗΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΑ ΣΑΤΑΝΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ.

Το 2/3=0,666 δεν το λέει η ταινία αλλά τα μαθηματικά. Η ταινία δεν παρουσιάζει ούτε Θεό και ούτε Σατανά αλλά τον Άνθρωπο! Άρα για την ταινία ο αριθμός 23 δεν σχετίζεται με κάποια σατανική παρουσία! Στην ταινία ο Άνθρωπος είναι το καλό και το κακό!

2/3=0,666 και όχι 666 απλά είναι τα πράγματα. Γιατί να σχετίζεται με κάποια σατανική παρουσία το 0,666?

ΠΑΝΤΑ ΦΙΛΙΚΑ el.elyon.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!