- Bότανα - Διατροφή - Υγεία - fitness physical Νο1 - .-= Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ =-.
quote:
καλησπέρα.. doctor θα ήθελα να ακούσω την γνώμη σου για την χορτοφαγία και την σχέση τον προβλημάτων υγείας με την ψυχολογία
Γειά σου φίλε μου..
Μάλλον εμένα θα αποκαλείς doctor...δεν είμαι γιατρός..
Η χορτοφαγία είναι μια επιστήμη.. μία μεγάλη επιστήμη..
Θα πρέπει να διευκρινήσω τη διαφορά της χορτοφαγίας ..με αυτούς που δεν τρώνε κρέας...
Εάν τρέφεσαι αποκλειστικά με ``χορτοφαγία`` σίγουρα θα αποκτήσεις πολλά προβλήματα .. εάν στην ``χορτοφαγία`` συμπεριλάβεις και ζωικά παράγωγα οπως αυγά, γάλα, συνεπώς τυριά και γιαούρτι τότε εντάξει..
Μπορείς να αποφύγεις το κρέας και να συμπεριλαβεις τις καθημερινές σου ανάγκες για πρωτείνη απο όσπρια, αυγά, γάλα, γιαούρτι κλπ...
Ευχαριστώ!!
quote:
Καλησπέρα.....Θα ήθελα κάποιος να μου πει πως μπορώ να αντιμετωπισω τα σπυράκια που εμφανίζονται κατα καιρούς στο πρόσωπο μου και μου δημιουργούν ιδιαίτερα προβλήματα.Σημειώνω οτι έιμαι 16 χρονών..
Γειά σου φίλε μου..
ΔΕΝ θα πρέπει να τρώς σοκολάτες, τσίπς, σνάκς, έτοιμες σάλτσες, και θα πρέπει να αποφεύγεις τα παγωτά τα τηγανητά και τα πολλά λιπαρά..
Θα πρέπει να τρώς πολλά φρούτα κυρίως γκρεηπ φρούτ, πορτοκάλια, φρούτα καλοκαιρινά φράουλες, κεράσια.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείς δύο με τρείς φορές την εβδομάδα κάποιο αντισηπτικό οπου θα πλένεσαι πάρα πολύ καλά και θα πρέπει να ΞΕΠΛΕΝΕΣΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ να μην μένουν κατάλοιπα.. ειδικά πρίν το ξύρισμα...
Οταν και εάν ξυρίζεσαι με το μαλακό και πρίν ξυριστείς καλό πλύσιμο με αντισηπτικό και καλό ξέβγαλμα..
Μπορείς να βρείς αιθέρια έλαια απο ``Ροδόξυλο`` ή ``Σανδαλόξυλο`` ή ``Πατσουλί`` μερικές σταγονίτσες μαζί με λίγες σταγονίτσες νερό τσούζει λίγο και μετά μπορείς να χρησιμοποιείς after save.
Oχι λερωμένα χέρια στην καθαρή επιδερμίδα ειδικά μετά το ξύρισμα.
Edited by - allzzaro on 10/06/2005 17:31:09
εμφιαλωμενο νερο το θεμα μας...
ειναι προτιμοτερο απο το νερο της βρυσης?
αν ναι, με ποια κριτηρια επιλεγουμε μαρκα?
η χημικη αναλυση που γραφει στο πλάι πως μας βοηθαει?
καταλαβαινεις τι εννοω, ποια νουμερακια πρεπει να 'ναι μεγαλα, ποια μικρα κτλ.
δε ξερω αν ολα αυτα σου φαινονται ψιλα γραμματα, αλλα πιστευω πως το νερο ειναι σημαντικο σημειο που πρεπει να προσεχουμε.
Αφορμη για αυτο το post ηταν το οτι μετα απο χρονια που επινα μια συγκεκριμενη μαρκα (κορπη)πηρα λογω προσφορας καποια αλλη (αθως) και βλεπω διαφορα, προς το χειροτερο.
Θα 'θελα τη γνωμη σου φιλε...
ειχα μια συζητηση πριν απο λιγες μερες σχετικα με κατι ας πουμε σχετικο με την υγεια
συζητουσα με φιλους σχετικα με τις ελευθερες καταδυσεις.
υποστηριζα οτι απο οποιο υψος και αν βουτηξει καποιος αν το σωμα του ειναι σε καθετη γραμμη με τα χερια ψηλα δηαλδη οπως ακριβως βουτανε οι αθλητες δεν θα παθει τιποτα.
μου φερανε παραδειχμα τα 800 μετρα.οτι αν καποιος βουτηξει απο τα 800 μετρα δεν θα ζησει οπως και αν πεσει.
εγω ειπα οτι δεν εχει σημασια η αποσταση αλλα ο τροπος που θα βουτηξει καποιος.επομενως οποιο και αν ειναι το υψος αν το σωμα ειναι σε σωστη θεση δεν θα παθει τιποτα.
τελικα αν καποιος βουτηξει απο τα 800 μετρα με την τελεια σταση σωματος θα πεθανει?
φιλε deghar θα σου εξηγηγσω με φυσικη, οση θυμαμε απο το σχολειο δηλαδη!
ας υποθεσουμε, κρινοντας απο την ηλικια που εχεις δηλωσει, πως εισαι 80 κιλα και πως η επιταχυνση της βαρυτητας στο μερος που βρισκεσαι ειναι g=10m/sec.sec
η δυναμη με την οποια θα χτυπησεις το νερο [αν θυμαμε καλα παντα]
ισουται με F=m.g.h [οπου m η μαζα σου κια h το υψος]
αρα εχουμε F=80.10.800=640,000N
μιλαμε για εξακοσιες σαραντα χιλιδες νιουτον!!!
αν ισχυει ο προχειρος υπολογισμος μου, αυτο ειναι σαν να πεφτει το ταβανι στο κεφαλι σου, και το ταβανι να ζηγηζει 64,000 κιλα!
θα ηθελα να σε δω σε τετοια κατασταση [προς θεου δεν θελω να πεθανεις, δεν εχω τιποτα εναντιον σου!] τι σταση θα επερνες!!!
αν νομιζεις οτι τα δαχτυλα σου και τα χερια σου και μετα το σωμα σου θα σχισουν το νερο και θα περασεις μαλακα σκεψου οτι τα δαχτυλα σου θα πολτοποιηθουν ακαριαια!!!
χωρια την πιεση που θα δεχθουν τα οργανα σου απο την κρουση!!
καλυτερα λοιπον να μην το δοκιμασεις!
τα' πα καλα allzzaro;
______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulfly
quote:
εμφιαλωμενο νερο το θεμα μας...
ειναι προτιμοτερο απο το νερο της βρυσης?
Γειά σου φίλε μου και πάλι...
Εγώ θα σου συνιστούσα .. να πίνεις νεράκι .. απο παντού...
Και απο τη βρύση και εμφιαλωμένα .. ο λόγος είναι ο εξής.
Ο οργανισμός μας συνιθίζει στους μικρόργανισμούς που περιέχει το νερό με αποτέλεσμα να παρουσιάζει ανοσία. Πίνοντας πάντα ενα συγκεκριμένο νερό συνηθίζει .. με αποτέλεσμα όταν αλλάζουμε να παρουσιάζονται διαταραχές.
Πίνοντας νερό πάντα εμφιαλωμένο .. συνηθίζει και μετά δεν μπορούμε να το αλλάξουμε..
Να πίνεις νερό απο παντού .. αυτό που θα πρέπει να αποφεύγεις είναι οι σόδες τα νερά που εχουνε επιπρόσθετα οπως τα ανθρακούχα νερά τα οποία παρουσιάζονται δήθεν φυσικά αλλά κάθε αλλο παρά φυσικά είναι.
Ενα αλλο κακό που εχουν τα εμφιαλωμένα είναι οτι μένουν μεγάλο χρονικό διάστημα στο πλαστικό pvc με αποτέλεσμα να αλλοιώνονται και εκτός αυτού μένουν μεγάλο χρονικό διάστημα σε άσχημους αποθηκευτικούς χώρους εκτεθημένους στον ήλιο οπότε αναπτύσουν μεγάλες θερμοκρασίες.
Μην δίνεις ιδιαίτερη σημασία λοιπόν στα εμφιαλωμένα και ακόμη περισσότερο σε νερό διυλισμένο απο διάφορα μηχανήματα με φίλτρα.
Νεράκι απο τη βρύση και που και που εμφιαλωμένο ...
quote:
θα ηθελα να σε δω σε τετοια κατασταση [προς θεου δεν θελω να πεθανεις, δεν εχω τιποτα εναντιον σου!] τι σταση θα επερνες!!!
αν νομιζεις οτι τα δαχτυλα σου και τα χερια σου και μετα το σωμα σου θα σχισουν το νερο και θα περασεις μαλακα σκεψου οτι τα δαχτυλα σου θα πολτοποιηθουν ακαριαια!!!χωρια την πιεση που θα δεχθουν τα οργανα σου απο την κρουση!!
καλυτερα λοιπον να μην το δοκιμασεις!
ακομα και να ηθελα φιλε μου να το δοκιμασω δεν υπαρχει στην γη μερος που να εχει υψος 800 μετρα.εκτος και να πας στο εβερεστ και κανεις βουτια σε καποια λιμνη{αν υπαρχουν λιμνες εκει}
οι υπολογισμοι σου ειναι σωστοι. αλλα μιλαμε για νερο και οχι για ταβανι.
παρομοια πραγματα ελεγε και ενας στην παρεα.
μιλαμε για ενα παιδι με κοντο μαλλι καρφακι,γυαλια και χαζο υφακι.
γνησιος υπερασπιστης της λογικης.
τι να πω ισως και να εχεις δικιο.
σε αυτη την περιπτωση θα πρεπει να μιλησω στην παρεα μου και να παραδεχτω το λαθος
quote:
τα' πα καλα allzzaro;
Nαί καλά τα είπες .. όντως έτσι είναι..
deghar δεν υπαρχει λογος να ζητησεις συγνωμη αν δεν τους επριξες πολυ[!], αν και αυτος με το καρφι δεν πρεπει να ειχε χαζο υφακι για να λεει κατι τετοιο. μαλλον κατι παραπανω απο εμας θα ηξερε!
quote:
αυτό που θα πρέπει να αποφεύγεις είναι οι σόδες τα νερά που εχουνε επιπρόσθετα οπως τα ανθρακούχα νερά τα οποία παρουσιάζονται δήθεν φυσικά αλλά κάθε αλλο παρά φυσικά είναι.
κι αυτο που λενε "πηγαζει απο το ταδε μερος" ειναι ψεμα δηλαδη;
δεν ξερω τι ακριβως ειναι το ανθρακουχο νερο και δεν ξερω αν μπορειν να προερχεται απο τηφυση, γι'αυτο ρωταω...
______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulfly
quote:
δεν ξερω τι ακριβως ειναι το ανθρακουχο νερο και δεν ξερω αν μπορειν να προερχεται απο τηφυση, γι'αυτο ρωταω...
Γενικά στην Ευρώπη και οχι μόνο .. δεν πίνουν νερό απο τη βρύση ..
Το εμφιαλωμένο νερό είναι το μόνο νερό που πίνουν. Αυτό γίνεται ανέκαθεν οτι μόνο τώρα..
Οι λάτρεις του είδους προτιμούν το ανθρακούχο νερό τύπου ``περιέ``
Εννοείται οτι τα εμφιαλωμένα αυτά νερά είναι εκ του φυσικού τους ανθρακούχα..
Εδώ στην Ελλάδα έχουμε μερικά φυσικά ανθρακούχα νερά.. αλλά το εχω δεί με τα μάτια μου.. οτι κάθε αλλο παρά φυσικά είναι δεν θα αναφέρω μάρκες .. για ευνόητους λόγους ..
Το ανθρακούχο νερό υποτίθεται οτι προσφέρει καλύτερη χώνεψη .. αυτό φυσικά είναι μύθος.. το μόνο που καταφέρνει κανείς είναι να φουσκώνει τα έντερα του..
αλλα και αν το φτιαχνουν με χημικες μεθοδους τι διαφορα εχει απο το φυσικο; συντηριτικα;
______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulfly
Thanks
quote:
Allzzaro ta kataskeuasmata poy poulane kata kairous sthn agora kata ths liparothta tou proswpou voithane katholou??
Φυσικά και βοηθούν... εκείνο ομως που βοηθά περισσότερο είναι να ξέρεις ..τι το προκαλεί και τι πρέπει να κάνεις.
Η λιπαρότητα λοιπον στο δέρμα προκαλείται από λιπώδεις αδένες. Πλένοντας με σαπούνι ξεραίνεται το δέρμα και έτσι οι αδένες κρατούν ακόμα περισσότερα υγρά για να ενυδατωθεί το δέρμα.
Tαλαιπωρεί λοιπον τις νεανικές-εφηβικές επιδερμίδες αλλά και τις ώριμες που έχουν χάσει την ισορροπία τους. Oι λόγοι που την προκαλούν μπορεί να είναι οι ορμονικές διαταραχές, η κληρονομικότητα, η κακή διατροφή ή το στρες. Όπως και να 'χει, η αντιαισθητική γυαλάδα μάς κάνει να νιώθουμε μειονεκτικά και αμήχανα. O καθαρισμός είναι η πιο σημαντική κίνηση, πάντα χωρίς υπερβολές, ώστε να μην έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα με ερεθισμούς, σπυράκια και ακόμα περισσότερο σμήγμα.
Λίγα λόγια για ενα συστατικό που περιέχουν σχεδόν ολες οι ενυδατικές κρεμούλες του εμπορίου .
Aloe Vera
Σήμερα, υπάρχουν πολλά καλλυντικά βασισμένα στην Αλόη και προϊόντα φροντίδας του δέρματος στην αγορά. Έχουν αναφέρει ότι η ενζυμική δραστηριότητα μειώνει πραγματικά ή αποβάλλει τα σημάδια, τις ρυτίδες λόγω ηλικίας και τις κηλίδες.
Το δέρμα απορροφά την Αλόη μέχρι τέσσερις φορές γρηγορότερα από το νερό. Φαίνεται ότι η Αλόη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη διάνοιξη των πόρων του δέρματος και ν' απορροφήσει την υγρασία και τις θρεπτικές ουσίες που περιέχει.
Είναι γνωστό ότι είναι καταπραϋντική για το δέρμα. Η δράση της Αλόης είναι να κρατά το δέρμα απαλό και μαλακό. Επίσης για τα προβλήματα του δέρματος, όπως η ψωρίαση, οι αναφυλαξίες και ο έρπις, θεωρείται αποτελεσματική. Η Αλόη είναι άριστη για τη "ροδόχρου". Είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα του προσώπου και μερικές φορές οίδημα. Συνήθως αρχίζει με ερυθρότητα στο κέντρο του προσώπου που σιγά - σιγά επεκτείνεται στα μάγουλα και στο πηγούνι. Αργότερα εμφανίζονται μόνιμες ευρυαγγείες και σπυριά σαν της ακμής με ή χωρίς πύο.
Η Αλόη Βέρα είναι μια από τις παλαιές φυσικές θεραπείες που έχουν μπει δίκαια στη σύγχρονη εποχή ως ένα από τα σύγχρονα "θαυματουργά" φάρμακα.
Αυτή η θεραπεία με Aloe Vera σταθεροποιεί και ρυθμίζει το επίπεδο του PH στο δέρμα. Με αποτέλεσμα φυσική λάμψη.
Αυτό που χρειάζεσαι εσύ δηλαδή...
ΟΠΟΤΕ Θα βρείς στο εμπόριο κρεμούλες ..οπως Κρέμα απολέπισης τζέλ καθαρισμού ενυδατική κρέμα και οι περισσότερες είναι βασισμένες στην Αλόη Βέρα. Θέλει πολύ περιποίηση..
Edited by - allzzaro on 17/06/2005 19:13:12
οταν καπνιζω, λιγο μετα, και πολλες φορες σε ασχετες στιγμες, προσπαθω να παρω βαθια εισπνοη και κατι στο λαιμο μου, την κοβει. αυτο γινεται απο τον τριτο μηνα καπνισματος μου.
μπορει να οφειλεται σε αυτο;;;
ουτε να χασμουρηθω δεν μπορω ωρες ωρες!!!
______________________________________________
learn as if you are going to live forever
live as if you are going to die tommorow
-soulfly
Λίαν συντόμως θα ανακαλύψεις οτι .. η νέα σου αυτή συνήθεια .. θα δημιουργεί μερικά προβληματάκια.
Το πρώτο είναι ο βήχας. Οι πνεύμονες ερεθίζονται μετά τα 6-7 τσιγαράκια και εκτός αυτού ερεθίζεται και ο φάρυγγας.
Για το λόγο αυτό λοιπόν δεν μπορείς να αναπνεύσεις.
Το χειμώνα όταν αρρωστήσεις απο ίωση τα πράγματα δεν θα είναι οπως τότε που δεν κάπνιζες. Ο βήχας απο την ίωση θα είναι απελπιστικός.
Οι αναπνοές σου δεν θα είναι οπως ήταν παλιά.. θα γίνονται δύσκολα.. και οσο περνά ο καιρός καπνίζοντας θα γίνονται ακόμα πιο δύσκολα..μέχρι που να φράξει αρκετά.... και τα αναπνευστικά θα αρχίσουν να σε απασχολούν σοβαρά..
Η νικοτίνη και η πίσσα που δεν εισχωρούν στούς πνεύμονες καταλλήγουν στο στομάχι. Αλλα ...προβλήματα εκεί απο γαστρεντερικά.. πλήθος προβλημάτων...
Μετά απο καιρό θα διαπιστώσεις οτι το δάκτυλο .. ο δείκτης συνήθως θα αποκτήσει κάποιο χρώμα ειδικά στο νύχι κοντά που θα προδίδει οτι είσαι επαγγελματίας καπνιστής. Το αυτό θα συμβεί και στα δόντια σου.. θα κιτρινήσουν... Απο οτι αντιλαμβάνεσαι .. το μαύρισμα δεν θα το γλυτώσουν ούτε οι πνεύμονες σου.. Εκεί η πίσσα θα αφήσει χοντρά κατάλοιπα με μόνιμες βλάβες .. και ανεπανόρθωτες ζημιές.
Αργότερα θα αρχίσουν και τα σοβαρότερα προβλήματα καρδιακά, καρκίνοι, και σε συνδυασμό με χρόνιες ασθένειες οπως ο ``διαβήτης`` κοινώς ζάχαρο .. δημιουργεί αρτηριοσκλήρωση και τα εγκεφαλικά πανε και έρχονται.. Το κάπνισμα εχει και άσχημη επίδραση στο δέρμα.. το γερνά ...
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το σταματήσεις.. οσο είναι νωρίς και δεν σου έχει κάνει ακόμα ζημιά..
Αυτά.
Edited by - allzzaro on 26/06/2005 20:32:56
<-- το οποίο μου προκαλεί υπόταση...Ορθοστατική πίεση(hypotension). Τα αίτια που το προκάλεσαν είναι σιγουρα το επαγγελμα μου -προγραμματιστης- και πιθανότατα το γυμναστήριο (πχ squot και εναλλαγή θερμοκρασιας λουσιμο στεγνωμα και εξω..). Γυμνάζομαι εδώ και 2.5 χρόνια με πρόγραμμα και διάβασμα εχοντας εξερετικά αποτελέσματα.Θα σε παρακαλούσα λοιπόν αν γνωρίζεις και έχεις τον χρόνο να μου προτείνεις κάποιο βοτανο αφέξιμα κ.λπ για το αυχενικό(δύσκολο) και για την υπόταση(εκτός απο το κόκκινο κρασί).Τελος ξερω ότι το αλάτι κρατά τα υγρά στο σώμα και δυστυχώς πρέπει να το καταναλώνω. ΔΕΝ θέλω να πανε χαμένοι οι κόποι 2.5 χρόνων.. καποιες συμβουλές plzzzzz ( διατροφή, διάδρομος ;παθητηκή γυμναστική;). Ευχαριστώ προκαταβολικά!http://www.nal.usda.gov/fnic/dga/index.html
Είναι στοιχεία του αμερικάνικού υπουργείου γεωργίας τα οποία εκδίδονται κάθε 5 χρόνια( φετινά στοιχεία) και περιέχει συμβουλές ΚΑΙ πάνω απο 2000 προϊόντα με όλα τα χαρακτηριστικά τους (πρωτεινες υδατάνθρακες λιπη- κορσμενα και ακόρεστα- νερό αλάτι καλιο μαγνησιο .... ουφ κουράστικα και πολλά άλλα.
quote:
Ειμαι 24 χρονών και μόλις πριν δέκα ημέρες μετα από πολλές ζαλάδες, ναυτίες ιλλίγους και ασταθεια και μετά από επσκέψεις σε γιατρούς(σχεδών όλων των ειδικοτήτων) κατέληξαν σε --> αυχενικό σύνδρομο
Φίλε μου γειά σου.
Όταν λέμε αυχενικό σύνδρομο εννοούμε τον όρο που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις παθήσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (αυχενική σπονδυλαρθρίτιδα, οπίσθιο συμπαθητικό αυχενικό σύνδρομο και κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου)... γενικώς λοιπόν χρησιμοποιούμε την ορολογία αυτή αλλά η ορολογία αυτή περιλαμβάνει πλήθος κακώσεων της περιοχής...του συγκεκριμένου σπονδύλου και η καθεμια εχει τη ακριβή δική της ορολογία...
Στην αυχενική σπονδυλαρθρίτιδα λοιπόν στην οποία μπορεί να οδηγηθείς αργότερα ....μπορεί και οχι.... (εξαρτάται απο μέγεθος και το είδος της κάκωσης) οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων των αυχενικών σπονδύλων που παρουσιάζονται με την πάροδο της ηλικίας προκαλούν την πάθηση αυτή. Παρατηρείται εκφύλιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των αρθρώσεων των αποφύσεων των σπονδύλων και δημιουργία οστεοφύτων(άλατα). Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το μέγεθος και τη θέση των οστεοφύτων ενώ είναι δυνατόν να προβάλλουν μέσα στα μεσοσπονδύλια τρήματα και να πιέζουν τις ρίζες των νεύρων που περνούν από εκεί.
Υπάρχει πόνος στην οπίσθια ή και στις πλάγιες επιφάνειες του αυχένα με επέκταση στην ινιακή χώρα ή μεταξύ των ωμοπλατών. Ο πόνος συνήθως είναι ήπιος αλλά αυξάνει με τις κινήσεις της κεφαλής οι οποίες είναι περιορισμένες.
ΤΩΡΑ...
Εχω να σου συστήσω πολλά βότανα για την περίπτωση αυτή ακόμα και σε φλεγμονώδεις περιπτώσεις αλλά δεν συνιστώνται σε περίπτωση που θα πάρεις φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη...
Αυτό που θα σε συμβούλευα ομως είναι να κάνεις μία μαγνητική και να συμβουλευτείς εναν καλό οθροπεδικό. Κατόπιν αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσεις αντιφλεγμονώδη σε περίπτωση που υπάρχουν τυχόν φλεγμονές, (σίγουρα θα υπάρχουν δεν υπάρχει περίπτωση να μην υπάρχουν) και μετά φυσιοθεραπείες τουλάχιστον 15 συνεδρίες λειζερ, ηλεκτρομαλάξεις, χειρομαλάξεις, και ασκήσεις αποσυμφόρεσης και αν χρειαστεί αλλες 15 συνεδρίες.
Ενας καλός ορθοπεδικός μετά τις μαγνητικές και την ψηλάφιση θα μπορέσει να προσδιορίσει τον λόγο που δημιουργήθηκε η πάθηση. Ο λόγος που δημιουργήθηκε παίζει τον σημαντικότερο ρόλο γιατί θα γνωρίζεις ποιες συγκεκριμένες κινήσεις πρέπει να αποφύγεις.
Αυτό παίζει τον σημαντικότερο ρόλο .. προσεξέτο ιδιαίτερως..
Συνήθως δεν παρουσιάζεται σε υγιείς ανθρώπους και μάλιστα σε ανθρώπους που γυμνάζονται. Κάποια βίαια κίνηση ή κάποια υπέρχρηση του σπονδύλου σίγουρα θα προκάλεσε κάποια φλεγμονή η οποία ευθύνεται για την ολη κατάσταση.
Μπορείς να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι χωρίς κανένα πρόβλημα θα πρέπει να προσέχεις να μην ταλαιπωρείς τον σπόνδυλο που εχει το πρόβλημα να αποφεύγεις ορισμένες κινήσεις για ενα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό μαζί με τα αντιφλεγμονώδη και τις φυσιοθεραπείες θα οδηγήσει σε μακροχρόνια ίαση...Εαν τα συμπτώματα είναι πρόσφατα δηλαδή μερικών μηνών η ίαση θα ερθει αρκετά σύντομα. Εαν ομως τα συμπτώματα είναι παλιά τραύματα τότε η ίαση θα έρθει αρκετά αργά.. εαν η κατάσταση είναι προχωρημένη .. οπως κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου δεν υπάρχει ίαση παρά μόνο χειρουργική επέμβαση.. Δεν νομίζω δεν θα φθάσεις εκεί.. με πολυ προσοχή και πολύ υπομονή θα δείς βελτίωση.
Μία συμβουλή... σε ολη τη διάρκεια της ζωή σου.. το σημείο αυτό (ακόμη μετά θεραπείας) θα είναι ευάλωτο... και παθητικό...ΠΡΟΣΟΧΗ...
quote:
το οποίο μου προκαλεί υπόταση...Ορθοστατική πίεση(hypotension).
Eδώ δεν μου τα λές καλά αλλά θα εννοείς την αυτόματη ενδοκράνια υπόταση (SIH, spontaneous intracranial hypotension) η οποία αποτελεί ....ένα ασύνηθες σύνδρομο ....το οποίο χαρακτηρίζεται από ορθοστατική κεφαλαλγία ενώ σπάνια συνοδεύεται από άλλα νευρολογικά συμπτώματα και δεν φαίνεται να συσχετίζεται με το πρόβλημα σου..
μάλλον αυτό θα πρέπει να το ψάξεις ξεχωριστά...
Αυτά...
Edited by - allzzaro on 27/06/2005 19:35:06
Το πρόβλημάτα μου, παρουσιάστηκανεδώ και 2 1/2 εβδομάδες και έχω απογοητευτεί.. νομίζω πως μια ζωή έτσι θα είναι η καθημερινότητά μου.. 2 ημερες καλά μια πολύ ασχημα με ζαλάδες και πόνους.. για την υπόταση μου είπαν ότι προέρχεται από τον αυχένα. και συγκεκριμένα μου την ανέφεραν ως ορθοστατική πίεση. Την αυτόματη ενδοκράνια υπόταση (SIH, spontaneous intracranial hypotension) πρώτη φορά την ακούω. μου χορήγησε ο ιατρός αμπούλες μαγνισίου (mag2) antivomex για τις ναυτίες και το dyhidergot. Αυτά για την ώρα νεότερα απο την τομογραφία. Εκτιμώ πολυ τις συμβουλές σου και θα ψάξω σίγουρα προς την κατεύθυνση αυτή. Σε ευχαριστώ πολυ!